Ирина посмотрела фоточки, ты само очарованье!!!

уу, пташка какая ранняя, а!

Спасибо,девчонки!
не не ранняя ,наоборот,сегодня позже себе разрешила встать и дома поработать...
начинаю себе позволять излишества....уже задумываюсь чуть поесть чего хочется:хлеба сыра и опять на овощи фрукты,. А?

привет!!!
ну я думаю немного побаловать себя излишиствами можно, ты заслужила! только чуть-чуть
чмок

Ириш, еще раз : спасибо за все!

А я сама не знаю что это значит... наверно в кустарных условиях сложно его делать-то... или нет... фиг знает. там где я купила, привозит женщина из Тверской области, она и творог каждую неделю домашний возит, и сметану (тоже не очень представляю как в таких объемах можно дома делать, но в принципе наверно можно... надо спросить.
Тоже мед в детстве не любила. вообще. Он и сейчас просто так для меня сладкий, только в чем-нибудь.
а тут как всегда обнималки любоф-маркоф
'irina777' фотки - я особенно обалдела от той где сидишь на диване поджав ноги в полосатой кофточке! вообще на обложку! и вообще тебе идут яркие вещи! типа этой стильной кофточки! мне понра! и штанишки - Комплект заценила на 5!
Эт опосле клизмы может? у меня тоже самое НО Или просто мало кушаем... ну я пока только заметила, я их перестала с воскресенья делать. Думаю все же мало кушаем. Хотя я-то нет...
Согласна про Иришу что она молодец! на возраст вообще не выглядит!
А мне совсем радостно от ее питания! особенно этот длительный марафон. Вообще!!!!
Ириш, значит уже потихоньку выходишь, да? мождет и правильно, давай постепенно. Может даже пееррыв делать не день между вводом разных там вещей, а 2 дня? может надежне ? организм привыкнет и не наберет так много. Чтоб не налетать. Смотри по себе, но сила воли у тебя есть!
Есть такая профессия - родину защищать. Молодец Ириш! это самое главное!
подожди, недельку поешь хоть, мне кажется. У тебя вообще идеальный получился эксперимент, без срывов и долгий. Напиши правда свою историю в историях успеха, думаю это большой опыт для всех форумчанок!

Замечательно выглядешь!!!

Попробуй в течении 3-х недель за 2-3 часа до сна 1ч.л. льняного семени заливать стаканом кипятка и перед сном все это выпивать. Очень улучшает работу кишечника, а так же чистит организм.

я дома. ты хде-е-е--е

Приветик...вот это результаты! поздравляю..все-таки форум..это чудо...я так рада ,Ирочка что мы все друг у друга есть! это замечательно! воть...на фотографиях выглядишь великолепно! очень хорошенькая! мне первая фотка понравилась!

Спасибо,девочки!
Но я Иришина копия или она моя,НО сегодня выйдя из О-Ф съедено:про овощи фрукты не пишу, не пишу:арбуз,виноград,2яблока,3-4огурчика, 2раза салат овощной и ЕЩЁ:7мал. соевых шарика-на обед,гр 20 точно орехов,4 хлебца, Этого ничего не должно было быть ещё сегодня. После ужина пошла погулять-спала на ходу , вернулась и валялась 2 часа и сейчас пойду баиньки. Тем 36.3, но я не оч. здорова. 3-4помидорки добавляю,думаю с чем я хлебцы ела, а ещё 2 ложки, но не больше-гречки!!!!!!!Короче, всё и сразу хотелось поесть, какие тут успехи....Завтра собираюсь , брынзу добавить лежит в холодильнике, её всё таки оставила в покое
И мёд был, но его я давно ем. Я собираюсь, не Я питаюсь правильно и немного!!!!(запрограммировала,

но удовольствие ты получила от того, что съела? :P

СУПЕР !!!!СУПЕР!!! СУПЕР!!!! фотки понравились вот и заглянула в гости а сейчас прочитав о возрасте челюсть отпала не ожидала может в паспорте опечатка а? ВЕЛЛИКОЛЕПНАЯ!!!! а вот хлебцов поначалу и ненать и так разнообразие пошло -5кг это удивительно а вот я кажется живу на 60 кг -ах да и смотрю и у тебя и у Ассольки грудь как грудь любо дорого посмотреть а тут без слез не взглянеш гле эти кг зависли незнамо буду искать. а ты молодчина

Луха-05 как тебя зовут????на 2-х стр дневник поискала не нашла. Во Ф-О разумно пишешь, а главное ешь(за вчера почитала).
О 5 кг говорить не будем 3-4, они у меня иногда легко уходят и всегда легко возвращаются!!!!
Лёшка! Я всегда ем с удовольствием!!!!!!!!но совсем не осуждать себя не получается.

Иришка неболей!!!!!

Ирина, ты очень красивая женщина.... очень.... и где худеть я абсолютно не понимаю.....
а на счет 46 лет это что шутка?... в жизни тебе не дала бы столько...... может паспорт подрисовала чтобы быстрее на песию выйти?

извини
Ну что сказать. Орехи было самое плохое, поняла это уже по себе, на печень сразу действует у меня, особенно после очищений разных. жирное в общем. Остальное туда-сюда, только на кг может повлиять. А печень.... Не шалила?
А температура... Ну надо же, я сеня уже с горлом сижу дома. Обмотала шею шарфом

Ириш, предлагаю выложить ту фотку которая мне понравилась (ой, ну ты конечно сама выбирай, чегой-то я, просто прибалдела) в темке фото вегитарианок. Ведь тебе давно там пора появиться! и громко заявить о себе!
Девочки, согласны? давайте Иришу туда поместим!
Ага. Ириш, ну прям реально копия
Надо нам обеим копиям совершенствоваться. Ты вроде ка кпитание наладила уже, я тоже подтягиваюсь.

Обееми руками и ногами-я "ЗА"

ня нада
а я еще и рогами-за если хощяйка не супротив

а чё возраст..я вот всегда считала, что в 40 лет жизнь только начинается..прямо по фильму считала так лет с 10..просто так получалось, что я всегда тянулась к людям много страшне меня, выросла с мальчишками на 4 года старше, играли во дворе, они школьники, мне 4-5 лет..ну и дальше...в подростковом возрасте тянулась к тем, кто минимум на 10 лет старше..ну, были исключения конечно, но тенденция была такая...так вот, многие говорили-о, это тебе так кажется, когда тебе будет 30 ты поймешь, что лучше молодости ничего нет...ну, вот мне 30..и я ощущаю, что я только только начинаю входить в какой-то совершенно необыкновенный период жизни...может, я моральный урод, но у меня нет, как у многих знакомых, кризиса 30-летия, каких-то упаднических настроений...к чему я? к тому, что в 30-50, ну, хорошо, в 35-50.или 40-50 мне кажется человек особо привлекателен и для других и для себя, уже получен хороший опыт, житейская мудрость, ушла дурная горячечность..а если женщина еще и несет себя в эти годы достойно, следит за своим внешним видом, за своим здоровьем, так это, должно быть, сказочные годы...вот..

сегодня совсем не то питание, потому что не умею выходить,
Утро:ФЧ с бутиками:хлебцы с брынзой или хлебцы с помидорой, мёд. Представляете мне сегодня брынза не понра...
вар. кукуруза, сырая свёкла.
30гр. тыквенных семечек и через 20-30мин вода....и вот тут началось....у меня разнылся желудок,не рези, не боли а противно ныл.......через какое -то время начала хрустеть ржаными хлебцами.
посмотрела съедено -100гр хлебцов и утром ещё -50 и 2 кусочка подсуш. хлеба.
грешу на семечки или свёкла(я её так как морковку жевала)
вечер-Ром. чай. успокоилось, но комфорта нет.

Лёш, про возраст двумя руками ЗА! мне тоже нра мой возраст! в 30 я была маленькой и глупой, щас ,наконец поумнела

про фотки я не против тока я могла б ещё лучше сфотаться когда-нить
Ириш, таких кофточек у нас на работе 3!!!! во где ужас..

во млин ...а я то думала, что я уже выросла


чаго это ты?!
вот и я решила себя в тане ограничить, а то встанет еще поперек горла

Ага, понял, приём!

ай молодец!

Верю! Но: какие фоты выкладывать? пару штук. Или сама выложишь, справишься?
а я тоже на той неделе Маасдам попробовала когда сорвалась с Ф-О, не очень-то он и вкусный мне показался... но съела. Хотелось сыра. А вернее хотелось того чего давно не ела.

Ир, я сошла с Ф-О. Че-то не пошло уже.

Ириш! я почитала и у тебя отписала.Фотку выложи, пожалуйста
Всё больше задумываюсь о своём дальнейшем питании, хочется ...уже образцового питания,ем на работе всегда в холодном виде, так какой смысл варить овощи,если ем холодные и сырые полезнее??? те же каши...уже тогда утром лучше..эх овсяночки захотелось варёной,завтра сварю на утро!!!

Людмила я все зовут Люся мне 41 со всеми твоими высказываниями по поводу возраста согласна на все 100% а вот овсяночку я не вары а запариваю покупаю овсянку в хлопьях для детского питания заливаю горячей водой и накрываю через несколько минут с медиком ням ням а на работу я горячую воду в термосе приносила потом купила кипятильник а сейчас есть микроволновка на каботе а я еще гречку готовлю в микроволновке вот питаться правельно нужно у меня кг всегда возвращаються как домой и уходят как из дома нехотя результаты еле еле движуться есть меньше не могу много двигаюсь в течении дня пробовала раньше голодать один день выдерживала только до 5 вечера очень сильные головные боли а голод волчий по этой причине в этот раз не голодаю боюсь сорваться и так держусь мясо не хочется а вот рыбку люблю но пока ни ни раньше когда худела вес потом удерживала подсчетом каллорий (дала табличку почитать и зачитали с конйами сейчас ищу эту информацию а пока О-Ф крупы чуть добавила правильно питаться-хорошо выглядеть а твои фотки тому подтверждение мне ну оооооочень понравилась первая

Люся! Спасибо! про овсянку , мне именно варёной захотелось, я прошлую зиму больше месяца с утра салат красоты ела, овсянка с вечера залитая водой, утром фруктики,мёд(не мёд тоже вечером). вкусно! на работе у меня личный чайник есть, а вот микроволновки нет...да,голодать не все могут, не всем подходит, поэтому всё доджно быть индивидуально. Про возраст!!! В нашем полку прибыло!!!! И я рада!!!

Я про возраст свои 5 копеек добавлю. Про себя могу сказать, что я только в 40 лет почувствовала себя взрослой. Так что, действительно, в 40 лет жизнь только начинается.

Ира...привет!
Всё собираюсь спросить..а чё Чорти не видать??? Куда это она пропала..не знаешь???

Ириш, а сколько ты вегитарианишь уже? отпишись сама чтоли, я выложила твои фоты ТУТ
если че, скажи - подправлю
выбрала конечно на свой вкус. многие говорили про первую фоту, но я не поняла какая первая: на первой стр или на второй.

Ага и я салат красоты хрумала 2 л.овсянки ,мед ,орехи 2, а вот яблочко не терла я им эту бяку заедала и так 2 месяца по утром нес не менялся а вот лицо выглядело свижее сама люблю овсяночку(больнично-столововскую) классно чистит кишечник и 5 копеек про возраст девченки какие наши годы!!!!

вес не менялся ! опечатка(нес) сссори

irina777
Rin
luxa-05
:mad: всё млин...:mad: задавили... :mad: авторитетом... :mad: опять.. :mad: себя чувствую... :mad: малолеткой... :mad: ваще... :mad:

Ириша, Капризка, для дураков ФО-это чё?!!!!

Ну Лёшик , ты даешь, сама замутила...ФО-наша фруктово-овощная неделя декада месяц.
Люся, да и яблоко и орешки(семечки) всё было, один салат лопали, у меня вес тож не менялся и про лицо не скажу, у меня тогда обострение пошло и я про него ничего не знала.
Рин, -100% с тобой!
Люся-100% с тобой!
"Малолетки" я вас очень люблю и многому учусь у вас, я такой умненькой не была в вашем возрасте!!!!
Была у дермотолога, красноту на фотках видели, но она сказала, что лучше-нет прыщичков и сосуды лучше выписала спец витаминки(А,Е,С,Р) у меня натуральные лучшие в отдельном виде есть, кроме "Р" решила последовать строго её рекомендациям, уже хочется неяркокого лица.

гы!
а я тоже малолетка? урааа!

Ириш, ты ещё и очень юная малолетка!
полетел мобильный...все телефоны там, сказать , что я в шоке мало, завтра еду на ярмарку, там куча деловых встреч, но ура, за пару часов, почти все контакты навела, чьи телефоны не нашла, через знакомых узнавала.
девочки, записывайте тел номера в записную книжку тоже,как в хорошие добрые времена.
Сегодня у меня был сладкий день и этим всё сказано!!!! С воскресенья или понедельника, попробую повторить НЕДЕЛЮ, именно попробую, не пойдёт, просто строго распланирую своё питание. Вот такие у меня намерения! Сладкое-не сорвалась, а позволила себе!!!

Ириш, мы опять с тобой совпали наверно.
Насчет недели...на сыром? я смогу если только накуплю много-много и буду есть до отвала. А так помалу наверно уже пас. И еще если рецептики почитаю, чтоб разнообразно, а то поднадоели уже яблоки за неделю.

Так сырые овощи можно есть до отвала. Меня салатики с капустой спасали,т.е. чтоб капуста была+помид..огур,перец+лук(я лю) или капуста +морковь+свёкла(чуть) и заправка с маслом(чуть) огромные порции поедала!!! А результат????!!!!!!виноградик с утра ,любо-дорого

Ира...чего думаю...может перед морозами..еще как-нить матанешься в Питер?? АА????

Я кстати лук тоже люблю....последнее время особой любовью
пользуется красный..., надо еще белый попробывать...
Видела, но не покупала ни разу....

Нет ну так не пойдет никаких возрастных границ а то я возраст по паспорту почувствовала давайте общаться без этого барьера мы друг другу нужны когда разные возрастные категории это супер мы опытом поможем а вы нас почаще с рутины выталкивайте своей юной беззаботностью ну так как договорились -больше возростов нет

Меня все на перекусы тянет, хочу есть без остановки щас... Помню что на Ф-О на 3й день перестала хотеть есть.. .щас даже не верится.... не знаю ,может к тебе и присоединюсь.
Но надо бы мне что-то такое найти вкусное и не надоевшее. .. может дыня... блин, дорогая жалко, как арбузом не наемся...Че-то такое надо прикупить. Или капусту попробовать полюбить... не любила никогда особо...
Подумаю Ириш, но точно что одна бы не смогла, а с тобой может получится на пару. когда работаешь и нет возможност ипостоянно жрать, проще по-моему. Только вечером над осебя контролировать, но ты уже научилась.
а их и не было, с чего эт опошло-то? с фоток по-моему! нет никаких границ и не было.
Ир, забыла тебя спросить, ты курить снова бросила уже?

не-а...

Иринка-Сентябринка! У тебя ведь ДР...скоро? Поздравляю!!! хоть бы малюсенький дневничок завела. МилаЯ пропала.куда ты меня "посылала"...ходила ничо не поняла. Целую всех! пошла спать. Скоро зима ,надо больше спать

скоро зима? не пугай меня! спокойной ночи!

ой Ирунчик а ты тож покуриваеш? я ага Да еще хотела спросить какой врач витаминки приписал? а как овсяночка? с удовольствием пошла

Ирин, хороших выходных
на счет возраста.... у красоты его просто нет.....

Ой Марусик! Ты поэт, т.е. поэтесса! красиво сказала!
Ассолька! я и сама сниму, лупи!
Люся! Врач дермотолог, я у неё 2 раз в жизни со своим лицом, болячка у меня называется розацеа, началась осенью-зимой ,лечить начала весной, но поменяла уже 2 врачей, витамины из Новый Камелот(кста сайт есть почти так и пишется) я не заглядывала ещё..Эльквертин.Съела щас(не люблю я в капсулах),ещё и капсулы мой желудочек должен растворять или я не права.?

Доброе утро Ирина!
Как настроение? Вы на ярмарку поедете? Жаль, что сегодня дождь Я ещё пока что в раздумьях