Блин, Алинчик, чтолько всего здоровского и ценного говоришь!!! И мне все-все из этого хочется претворить в жизнь! Когда-нибудь у меня это получится!

Посмотрела твою фотку.... Ты на ней точно уже мама? Скажи, что нет, а то мои комплексы увеличаться еще в сто раз...

Белли, спасибо, я рада, что есть от меня польза!
Варечка, молодчинка, но это, прежде всего, твои желания, ты так захотела, и тебе похвла! Молодчинка! У меня тоже сейчас как-будто прозрение какое-то наступает, и не только по поводу еды, а на многое. Например, ко мне друзья через 3 дня приезжают, а у меня завал, да и не в той я апока форме, хочется же быть на все 100%. Так вот я сижу загруженная и думаю: "Блин, ну надо же, приезжают, когда и времени особо нету, и я страшная. А потом подумала: "Блин, мы последний раз виделись, когда я была студенткой 1 курса, из меня юнешеский максимализм с гордыней так и перли! А сейчас я поспокойнее стала, интереснее намного, вот это они и заметят, короче, сделаю им хорошее путешествие по городу, с делами помогу. Ну чего плохого? дарить надо людям тепло, открытыми быть (но не просточками),и тогда люди тянуться будут, искренне. И сразу у меня настроение поднялось. Я ссама по-жизни замечла, что когда светишься, когда красивая изнутри, обстоятельства и люди сами под тебя подстраиваются, потому что они открыты тебе, потому что им хочется быть в твоей жизни, хочется помочь, хочется быть частичкой твоего мира. А когда агрессия, бида, раздражение, когда вся жизнь одна сплошная претензия - и не получается ничего.

Как будто сама судьба говорит: "Так нельзя". Я для себя поняла вот что: не посчитайте меня нескромной, но я достаточно привлекательные человек внешне, эстетическая красота, как говорит мой супруг. В общем, в юности и до моего поумнения это было роком, который вызывает гордыню, причиняет боль людям, ничему не учиит, мешает слышать, заслепляет глаза на многие вещи. Так что, я поняла, что красота, так же, как и богатство, если они не заработанны, не заслуженны тобой, то это наказание, это огромное испытание, которое выдерживают и достойно проходят единицы. Чаще, это ломает судьбы многим людям (начиная от любовниц, заканчивая детьми пострадавшей пары). Красота "ненаработанная, незаслуженная" завышает гордыню, причиняет боль окружающим, глупит самого человека, в итоге лишая его многих простых радостей. В молодости все пока незаметно, но чем дальше, тем больше боли вокруг. И краоста сама себя уничтожит. Есть пример: красивая девочка, модель, всё было,к роме доброты. очень была самовлюбленна, жестока, опускала всех и каждого, считала себя богиней, пока однажды не попала в аварию. Сейчас живет с мамой, которая за ней ухаживает. девочка не ходит, потому что тазовые кости еле собрали по кусочкам. Конечно, родить она никогда не сможет, да и сексом заняться тоже. Все поклонники куда-то пропали. И оказалось, что кроме старенькой мамы, которую она также опускала в своё время. Вот мама ее и не бросила. А остальным не нужен этот сгусток негатива. Вот и вся мораль. ак что, девочки, заслужив, восстановив свою краосту, мы должны ее беречь не только питанием, спортом, процедурами, но и своими поступками, мыслями. Бог создал красоту и добро, чтобы они вместе образовали мощную силу. Ведь это, действительно, очень мощная сила. А куда она пойдет? Как мы ей распорядимся?

Так вот, когда моя гордыня завышалась, меня судьба сразу по носу щелкала всякими ситуациями, вот и последний раз щелкнула 10 кг. Я за это только благодарна, иначе бы я не нашла этот сайт, не задумлась бы о своих действиях и т.д. Не стала бы работать над своим внутренним миром, так что, девочки, не надо жить прошлым и думать о своем лишнем весе. Именно благодаря ему мы здесь, и спасибо судьбе за это. Для этого он нам и был дан, такое испытание. Сейчас мы заслужим свою красоту, и будем дарить ее вместе с теплом. Это потрясающее сочетание. Надо лишь почувствовать, попоробовать, и тогда почувствуешь, какая она, гармония!

Гапошка, я на фото, действительно, уже мама. да я по телосложению хрупкая, маленькая. Это сейчас тяжелее на 7 кило ( а была на 10), но это временно. Сегодня взвесилась, опять 57, неделю назад тоже самое было, хотя за неделю ни одной тренировки не пропустила, питание идеальное. Чё за фигня, вес стоит? А объемы, вроде, уменьшились. Мыщцы, наверное, ладно, сама всем говорю, что к цифрам не привязываюсь. Чувствую себя отлично, а это главное.

Алин!!! Ты так права!!! И про историю с мужем, и про историю с друзьями!!! Когда улыбаешься весь мир во круг меняется и прогибается под тебя!
Сейчас прочитала столько позитива!
Кстати, ты спрашивала, какая у меня специальность? Бухгалтер - я, раньше не знала, чем себя занять и это не то, и это тоже не подходит, кем хочу быть? да фиг его знаю... а как начала работать, так прям влюбилась в эту работу! уж больно мне нравиться в бумажках копаться
На работе все поражаются моей энергии, и положиельным эмоциям! Я когда, вчера была (ну когда чувствовала себя не очень, мягко говоря, хорошо) Даже глав бух встревожился, всё спрашивал, почему я грустная Не привыкли они видеть меня в таком состоянии

Очаровашка, мой респект, я то в бухгалтерии дубина та еще,я гуманитарий. Уважаю тебя за усидчивость и внимательность. Мне бы так, а то у меня шило в одном месте. Да,к аждому своё!

Согласна, что бездушная внешняя красота не может принести ни радости, ни счастья. А бывает ведь и по-другому: внешне не особо привлекательный человек красив внутренне и люди к нему тянутся, получают свою частичку тепла. У меня продавец такая. У нее проблемы с щитовидной железой - после операции она очень располнела, испортились, волосы, ногти, просто тяжело двигаться из-за лишнего веса. И при этом такой красивый, теплый, добрый человечек! Я часто у нее учусь оптимизму...

Ой,на самом деле, я бы не скаала, что я усидчивый человек Я тоже люблю гомунитарные предметы! Я прост не могу делать то, что мне не по душе! Хоть убейте меня! А тут у меня интерес! Я вообще быстро всему учись, проявляю инициативу! Знаете у нас на рабте народ не знал как можно использовать внутреннюю сетку И что бы передать инфу с одного компа на другой они пользовались флешкой!!! Пришлось мне сделать сетевую папочку и на каждом компе вынести значёк для более быстрого доступа!
Зато я ни как не могу связать пинетки для подруги у неё скоро дочка родится! Отправлю на этот сайтик! Я думаю он ей сильно поможет!!!

Согласна! Бухгалтерия очень интересна. Без желания узнавать что-то новое там нельзя! У многих бухгалтеров очень динамичный склад ума

Хотя, 1с я освоила, почтм сам. да, верно, настрой должен быть и желание. Я вот китайский ботаню, когда нет настроение, хоть убей, ничего не запомниаю, а есть настрой - всё, как по маслу. Всё, пошла баиньки. Спок нок, мои красотульки.
Алискин, а у тебя всё получится, потому что ты создана для крастоты, настоящей!

красота должна быть живая..светлая..и нести радость, а не боль, горечь и разочарование..
а если человек красив внешне, но при этом обладает агрессивностью и гнилой душонкой-итог один-он сам становится жертвой всего этого рано или поздно...ведь "опускать" людей можно не до бесконечности...рано или поздно просто никого не останется рядом..и как показывает жизнь-именно в такие периоды и бывает нужна помощь...

а что есть такое красота? Я где-то слышала, что красота - это свод критерием принятых в этом обществе. И ведь это так. А разве имеет значение, подходит ли человек под эти критерии, когда общаясь с ним у тебя душа поёт. Ведь главное не внешнее, а внутренее содержание

Верно, но есть люди, которых природа очень не обидела, и это понятно всем. Так вот, красота, как и богатство, тэо своего рода власть, власть над людьми, над ситуациями. И все ей пользуются по разному.....
Девочки, я вот что последнее время наблюдаю за собой. У меня сейчас немного сложный период: чужая языковая среда (хоть и учу язык, но практитики еще мало), изменения во внешности и т.д. Иногда нападает неуверенность и сомнения в себе, иногда стразх, самоедство. Так вот, я всё больше понимаю, что в таких ситуациях мы учимся таким вещам: всё надо делать с радостью и в полную силу, касается это здоровья, работы, отношений ит.д. Тогда ввсё будет ок, тогда не будет, страха, не будет сомнений, опатии и усталости, потому что начнешь получать удовольствие от собственнгой радости, от того, что люди греются рядом м стобой. Надо не зацикливаться на результате, а получать удовольствие от процесса, то есть, о чем я и говорила, любить каждый миг, и делать именно сейчас, говорить именно сейчас, пусть с ошибкой, пусть не совсем правильно делаешь упражнения, пусть массаж всего 5 минут, но он с радостью и с самоотдачей. Тогда не будет самоедства. Я это понимаю, когда говорю с ошибками, но сма же вместе с китайцами смеюсь над собой, они меня исправляют и помогают, а раньше я закрывалась и думала "Ну и чё вы ржете7". А ситуация та же, реакция моя изменилась. Также я и к внешности своей сейчас отношусь, не зацыкливаюсь на оставшихся кило, я просто дарю своему телу каждый день что-то приятное, и ему хорошо...Не знаю, понятно ли написла. Смысл такой: делай всё с радостью, с оптимизмом и сейчас, то есть, в полную силу, тогда не будет пустоты...

А еще я сегодня взвесилась, и там 56 кг, а вчера на тех же весах было 57. Может, из-за того, что я вчера воды напилась после тренировки и пошла взвешиваться. В общем, за неделю еще 1 кг, пошла менять линеечку.

Ты умница во всех отношениях. Проблемная ситуация всегда является нам сигналом, что мы делаем что-то не так или идем не тем путем. Поэтому такую ситуацию надо вовремя осознать и поблагодарить. Это сигнал, что если мы не изменинимся, то дальше может быть хуже. Поэтому и надо жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Т.е. каждый момеент проживать осознанно. И действительно, что сам процесс к достижению какой-то цели очень важен. Во время этого процесса многое в нас меняется, ну а дальше, как цепная реакция, и вокруг нас многое меняется. Т.е. мы сами являемся творцами. И ты верно заметила, что когда все делаешь с радостью, то все становится гораздно проще и приятнее. Даже повседневные и рутинные дела.

да, потому что ситуации нам посылаются, а мы их проскавиваем, живя завтрашнем днем, а завтра всё повторятеся.

Мой отчет за сегодня
творог с йогуртом и фруктами+св-й сок
сухофрукты с орешками +сок (нормалтно песть не получилось, некогда было, но сделал себе такой полезный обед)
листья салата с вареными грибами+св-й сок
Бег 1 час, латина 1 час
поход к зубному
медово-вакуумный

Привет, Алиш!!!!!


Я, может быть, пропустила что-то - но какой у тебя рост, Алин? У меня 1,70 и 56-57 кг, в общем-то, идеальный для меня вес (сейчас 61 пока ). Меньше (лично для меня) - это уже перебор.. А для тебя цифра конкретная очень важна?


Отчет - просто супер!!! Ой, а ведь поход к зубному тоже модно считать окрасотуливанием, да? (Я сама 2 недели назад была.. там И мне даже в общем-то понравилось..). Как латина? Ты меня вдохновила на танцы, кстати и завтра пойду за абонементом в фитнес-клуб..
Насчет того, что все надо делать с радостью - замечательно сказано! Проблема вся в том, Алин, что многие это знают и понимают, читая умные книги и т.д. Но реально так живут - единицы. На которых мы и стараемся равняться!!

Хорошо сказанно Беки!!! Эх... Алиша у нас очень позитивно-воинствено настроена и других ругает за негативные мысли, подстёгивает!!! Спасибочки тебе, за то что у нас есть такая КРАСОТУЛЬКА!! Алин это тебе

Да...точно! Надо жить сегодняшним днем, потому что прошлое невозможно вновь пережить, а будущее может не наступить...во всяком случае такое будущее, какое мы хотим!

Бекки, во мне 160 см, в юности весила 48, после родов и приема противозачаточых чуть разнесло до 50 кг, при которых я смотрюсь более женственно (по словам мужчин). На фото как раз 50 кг, до которых мне осталось сбросить 6 кг.
Да, заем, нам эти знания даны, но часто ими пренебрегают, но это не значит, что ннадо ими преднебрегать. жизнь - это ежедневная работа над собой.
очаровашка, спасибо тебе огромное, но я сам тут у многих учусь, я такой же человек со своими недостатками. Хотя я рада, что кому-то как-то помогаю.

О, Алискин ст новой авторкой. А я тебя неузнала, богатой будешь!

Алинчик, мне ты помогаешь!!!




Кстате, забыла тебя поздравить с отвесиком, милая!!!!!!

Спасибки. Сейчас к тебе загляну.

Cветлячок , привет. Особенно понравилась мне именно эта фраза. полностью согласна, даже день у меня сегодня прошел именно так, наслаждалась каждой минутой До сих пор ваше позитивное влияние ощущается. Как же у вас тепло!!!

сегодня шлепала под дождем...мокрая по колено..и все равно поймала себя на мысли, что ведь хорошо)даже когда промерзла-ощущение осталось...нужно наслаждаться тем, что имеешь..но при этом никто не мешает стремиться к чему-то лучшему

Белли, а кто сказал, что дождь - это плохо? Это лишь пустяк, а реакция на него скрывает внутренние проблемы

девочки, сейчас у нас обеденный перерыв. И муж решил в это время отвлечься русской музыкой, Жасмин «Возьми от жизни всё». Я сижу и удивляюсь, как раньше я, слышала эту песнбю, но совсем не вдумывалась. Слова такие:
«хватит заморочек и от себя не убегай,
Полюби замочек и открой нам двери в рай,
Возьми от жизни всё,
Пусть будет всё,к ак в первый раз….
Мечтам своим не прекословь,а просто ты поверь в свою любовь».

Вот, действительно, мы не умеем брать от жизни всё, мы не видим возможностей, мы все чего-то ждем, нам всегда чего-то не хватает, что бы работать, чтобы любить, чтобы жить, а не существовать, мы всегда ждем чего-то от ситуации, вместо того, чтобы самим брать. А ведь судьба нам постоянно дает шансы, но мы живем в дурмане собственных страхов и стереотипов. Не зря говорят, что дуракам везет. Нет, не дуракам, а тем, кто может легче, проще относится к плохому, верить в хорошее и идти вперед, даже с грузом обид и ошибко, не ожидая,а благодаря и используя ситуации. Возьми от жизни всё!

У нас гроза и ливень, а мне надо идти сейчас. Пойду радостно шлепать по лужам, улыбаясь проходим. И пусть считают меня дурочкой, но светлой, счастливой дурочкой!

Почему тебя должно волновать их мнение? Ведь главное, твои ощущения в данный момент!

Ой светлячочек ты наш ты прям окружаеш нас своими светлымы мыслями
Поздравляю с отвесиком

да, честно говря, волнует, потому что, как ни крутии, а они все часть меня, а я часть их!

привет, Светлячок!!! ти спрашивала ссилку на книги Луизи Хей?? честно,он лине я их не нашла,у меня книга..в книжном виде..а некоторуйу инфо по философии Л.Хей я тебе на личку скину.я не знайу могу ли я ее здесь виставлиать..ведь ,вроде би ссилки здесь запрещени..
а по поводу твоих слов о жизни ,наслаждайась каждим мгновением полнустию с тобой согласна.. жить прошлим етом бесполезное дело,вернуть ти его уже не сможешь ,толко тзенние минути сегодня потеряешь..жить будушем тоже не очень продуктивное дело..надеясь на туманное завтра,которое порой так и остается завтра.. ти опять же териаешь время зенное сегодня..вивод-жить нужно СЕГОДНЙА..ведь поется в песне:" есть только миг между прошлим и будущем,именно он називается йизнь!!" ..а еще,если так посмотреть...именно от сегодня зависит какими будет твое прослое и будушее..зависит от того,что ти делаешь сеичас..вот! Хорочего тебе дня!!!

Верно, Виточка, это проще назвается закон кармы.
Атаська, спасибо. Надесюь, я кому-то действительно, помогаю.

Отчет за сегодня:
творог с сйхофруктами, черносливом +св-й сок
каша с фруктами +св-й сок
стручковый зеленый горошек (сырой), немного кукурузы, немного арахиса=св-1 сок

бег 1 час
медово-вакуумный.

Девочки, у мнея эта неделя загружнеа сильно будет, появляться не смогу, но я о вас буду помнить, буду вести себя, как краосотуля, а проверки будут: намечается гулянка с друзьями, ужин с коллегами. Обещаю отчитаться за каждый вечер. Наверное, также за неделю 1 кг сбросить не смогу, потому что в эту неделю не успею заниматься спортом, но грамм 200 в легкую. Пить не буду вообще, мясо тоже, сладкое также. Овощи, фрукты, орешки, молочка - мои помощники и друзья. Я вернусь, отчитаюсь сама и вас всезх проверю. Никому не филонить!

Удачи, Алин!!!!!!! Мы будем скучать!!!!!!!
А Луизы Хей у меня тоже есть книга - огромная такая, я тебе попробую ссылочку поискать, если время будет!!!! Приходи скорее!!!!!!!

Эх... жаль, я по тебе буду скучать, возвращайся скорее!!!

Спасибо, мои хорошие,так приятно....Я пока еще здесь, а вто с завтрашнего дня уже усё, но вечером сегодня уже не смогу в нете быть...Пойду почитаю, как себя красотюли ведут

Светлячок!
удачи тебе в ети дни,легкости в делах и видержки на вечеринках!! возвращаися!!

Алинчик, привет! Читать тебя интересно - ты умничка!!!
Хорошей недели тебе
Буду скучать!!!!!

Девочки, заглянула, пока время есть. Вчера общалась с друзьями студенчества. Как же мы изменились! И все в лучшую сторону. Мудрость какая-то, терпимее стали, отношение к жизни поменялось, отношение к людям. вчера вместе сходили поужинали,п огуляли. Много говорили о жизни, о том, что надо проще ко всему относитья, верить в лучшее и меньше требовать, предъявлять, а делать самому, работать над собой. Такое приятное ощущение сейчас,я даже не ожидала...Подруга моя, которая раньше была пышечкой, заедала проблемы сладким и не мгла найти гармонию в жизни, заметно постройнела и похорошела. А спросила ее, вчем дело? Она ответила: "Пришло осознание и принятие себя" и ситуаций. Я сразу поняла, о чем речь. Вот аткие у меня радостные события.
Кушаю сейчас толко овощи, фрукты, орешки. Спорта пока нет, некогда, но массаж делаю. Буду загялядывать, делиться мыслями, если получится.

АЛИНОЧКА!!!!!!!!!!!!! Желаю УДАЧИ!!!!!!!!!! Ты умничка, и обязательно справишься!!!!!!!!!!)))))))))))

Алиночка желаю хорошего тебе денечка! Я за буду скачать!

Яночка, Атаська, спасибо большое.

Приветик, милая Алиночка!!!

Вот смотрю твои отчеты и даже стыдно за себя... я так обжираюсь по сравнению с тобой, но и голодной не хочу ходить!!!! Хотя каждому свое!!!!

Желаю тебе хороших деньков!!!

Алиночка, хорошей недели, новых впечатлений и радости от встреч)

Алискин. ну а в чем проблема-то? Обжираешься - будешь толстой, непривлекательной, неуверенной в себе по жизни, будешь следить за здоровьем, и в жизни будет порядок. Ты сама себе делаешь жизнь, или ломаешь ее.

Белли, спасибо большое,и тебе тоже удачной недельки и новых открытий себя и окружающего мира.

Привет,Солнечний зайчик!!!
правильно все говоришь !!ой,как я с тобой согласна!!!
а у меня вопросик: а овощи ти ешь сирими или все-таки варишь-паришь??