Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Alinka)))]

Приветствую Вас королевишна самых идеальных отчетов

Я что-то мёрзну, поэтому сейчас ношу минимум 3 слоя

А я не удивлена,у нас тоже колотун бабай сегодня -19 было утром (придется тоже несколько слоев на себя натюхивать)))Здоровье важнее

орово! А там высокая горка? На ледянке катались?

Кто-то катался ,а кто-то стоял и покручивал пальцем у виска "мол,я не такой больной как некоторые" чтобы с Воробьевых гор(да еще вниз),да еще и на попе...Горка нереально высокая и длиннющая(она зимой вообще предназначена для спуска на лыжах),а я подумала зачем ждать пока лыжи дадут,махнула так

и муж тоже?

Муж...муж спокойненько попивал горячий чаек на вершине и ржал ,как потерпевший(что его жена вдруг захотела покорить Эверест)- я два шага вперед и двадцать назад ,как вспомню больше ни за что...там даже любителей лыж(поднимают на автоматических тросах),а же самостоятельная

Алинчик, с дозаказами и новым годом даж не представляю когда придёт a
Нашла дома - часть масел у меня Биаск (или Виаск)

Думаю,что к Новому году заказ придет Эфирками (Биаск) я тоже пользовалась( я вообще перепробовала кучу масел)-у меня было масло чайного дерева и лаванды от этой марки. Что тут сказать(эфиры там есть однозначно,но вот то, что они бядяжные и эфиров там "кот наплакал" это однозначно,запах у масел какой-то синтетический и слишком уффф (для аромаламп и полов сгодится).а вот добавлять их в маски,крема и на кожу в чистом виде...я больше не рискну).

сегодня с утра капнула имбирного на проверку) вечером узнаю

Женюль,куда ты имбирное добавляшь? в Аромалампу?Все думаю заказать,но побаиваюсь с ароматом(но в аптеке точно покупать не буду).Мне хоть и нравятся некоторые беленькие искусственные елки,но я по традиции считаю ,что елка должна быть зеленой Так,что наряжу свою зеленую,пушистую красавицу которую покупала в том году. Прикуплю пару новых игрушек(у меня традиция каждый год вешать новую игрушку на елку тем самым оживляя ее....как бы не упала от оживления Лапуль,а ты зеленую,белую или быть может синюю (в год синей лошади)будешь наряжать? С игрушками или в стиле минимализма который сейчас моден: гирлянды свечи и банты?В чем будешь блистать в новогоднюю ночь?(ты придерживаешься мнений:если год синей лошади,то нужно что-то синее и блестящее?

не, не жалко) Всё делается для чего-то и почему-то мы просто не все причинно-следственные связи видим причинно-следственные связи видим Всё равно самая лучшая компания для меня - это тезка, а декорации - это дело пятое) тем более не тусовочное у меня последнее время настроение какое-то расслабленное и умиротворенное

и тут я с тобой согласна,у вас впереди еще столько праздников(что эта турбаза не убежит)Я вот тоже большой и шумной компании предпочту: домашний,уютный ,праздничный ужин в круг родных.

Ой, здорово! А твои родители тоже в Мск живут?
А у Кремля едка наверное, фантастична Народу там очень много, да?

Нет,родители живут в области...но это не далеко всего 130 км от Москвы (меньше часа на машине).Так,что они приедут к нам на праздники хотя я бы предпочла наоборот( я мужа упрашиваю ,купить большой дом загородом)чтобы наших родителей объединить и осуществить наконец-то мою большую мечту.В том году елка у Кремля была великолепна (надеюсь в этом не поставят "конус" ) я обязательно скину фото)для наглядности...Народу очень много все толпятся особенно на площади (в этом весь и минус).Хотя шикарный салют перекрывает этот недостаток(честно говоря я туда и еду только из-за салюта).

я как кофе перестала пить, так мне даже в 11 вредность-сладкую полезность не хо

умничка в очередной раз убеждаюсь "что все дело в нас самих",но у меня такой силы воли нет...придерживаюсь правила: если очень хочется,то чуть-чуть можно Пора бы давным давно брать с такой умнички и обворожительной красотули,как ты пример

[Богиня :)]

Ну значит, мне не нужно, или будет что-то нужнее и перестану вечно всё откладывать на мифический период жизни "когда будет время"

Однозначно, Женечек

Ну а если потужиться - то только приходит в голову желание нагадить, сделать неприятности

Если очень сложно то не напрягайся. Но все же очень бы хотелось знать прям во мысли этой женщины за рулем калиновича? Что она думала: "На, су*чка получи, так тебе и надо. меньше будешь выделываться, ты вообшще никто и зовут тебя никак. Чего ты в жизни добилась, что позволяешь на меня вякать?" или что? Что именно она думала? Напряги еще свою память и фантазию. Это важно. Я тебе потом покажу почему. И было бы неплохо, если бы представила себя в своем сне Калиновичем и что в тот момент думал он пока бабье дралось за него на переднем сидении, или не за него...

после слова находишь - для меня из области фантастики? Именно сам процесс поиска

Женек, ну что ты прикидываешься валенком.

вот не хочу

Не хочешь не надо. Ты спросила как - я тебе ответила.

Просто я её удалила из своего пространства

Всех раздражающих факторов не удалишь, Женек. Надо понемногу учиться с ними рядом жить и работать без застревания в своих проблемных зонах.

Светусь мне вообще не катит угрожать мужем Тем более, вряд ли он её мутузить будет

Та понятно что не будет)))) Хотя смотря как мужу ситуацию преподнести))) Смысл в выражении своих чувств, а именно обиды и злости. Смысл всегда в этом. А какими словами - это твое личное дело.

а эту кучу фекалий я только разразню своими угрозами, и она будет мне мелко гадить, где сможет а руки и связи у неё длинные.

Ага. ну ублажи меня и скажи в каких таких отрастях твоей жизни она может тебе нагадить своими руками? Мужа отобьет? Аль пустит про тебя грязный слушек в спортклубе? Или колеса на стоянке проткнет?

Не хо негатива вообще

Ты боишься, давай говорить правду. Боишься вдуть старой мымре. Или переживаешь, что будешь выглядеть в глазах других не белой и пушистой хорошей девочкой.

Теперь наш ждёт великий проект комната) С передвижением тяжеленных шкафов, стола рабочего и дивана и прочей лабуды) короче режим хламидзе включен

Класс Ну это, наверное, к весне уже? А есть какие-то дизайнерские проекты в твоей креативной головушке?

О, кстати, я так и не показала день вареневское коралловое

Кстати, да!

как клиент тренерство мне не пошло

Это я помню, ты просто написала про трешку как про работу, вот я и уточнила.

[aLissanka]

ПРИВЕТ, КРАСОТУЛЬКИ))))



С пятницою))) Наконец-то выходные Особенно они нужны тем, кто всё время хочет спать И тем, кто задерживается на работе на 2 часа вечером
Померила своё платье мини, которое прикупила для НГ, когда ещё думала будет банкет ну да главное,. чтоб мне было комфортно, а кто посмотрит и оценит - дело десятое Нравится мне то, что вижу в зеркале) Надо продолжать свои утренние зарядки - пятнадцатиминутки разминки Они реально круче, чем обруч
Вчера в связи с праздником )))) работали (реально работали ) до 20.00 , так что моя гибкая сила отвалилась

и отчётики зажатые) Дома, кста, даж не включаю комп, так что старую прогу по калориям даже не искала, ну и с фотками - пока до выходных

Итак,
ОТЧЁТ за ВТОРНИК 10.12
вода 800мл
зелёный чай 300мл
08.30 - желе вишнёвое 150г
10.30 - яблоко 200г
12.00 - овсянка на молоководе 230г
вишня 90г
ванильный сахар 10г
15.00 - гречка пареная 110г
котлета 85г
грибы тушеные в сметане 100г
17.00 - 2 банана 220г
21.00 - кефир 3,2% 200мл
хурма 200г
желе 150г
семечки тыквенные 40г

Спорт - стретчинг 60минут

ОТЧЁТ за среду 11.12
вода - 800мл
07.00 - яблоко 120г
08.30 - смузи из кефира 3,2% 100г
хурмы 200г
овсяные хлопья 5г
10.00 - вишнёвое желе 150г
11.00 - яблоко 150г
12.30 - морковь тушёная 130г
зелёный горошек 40г
пол-котлеты 40г
сыр 30г
15.30 - банан 90г
17.00 - 2 яблока 350г
20.00 - куриная грудка запеченая 350г
салат из сельдерея, зелёного горошка, солёного огурца со сметаной 50г
лаваш 35г

Планирую:

• увеличить объем воды
• ежедневные процедурки
• перерывы между едой - 2-3 часа

Приветствую Вас королевишна самых идеальных отчетов

Ох, Алинчик, привет))) Спасибо
Лаваш ф топку

у нас тоже колотун бабай сегодня -19 было утром

Охохонюшки Сегодня минус 5

(придется тоже несколько слоев на себя натюхивать)))Здоровье важнее

Я даже 10 минут пока до работы добегаю, и то успеваю взмерзнуть Посему не рискую? А тебе далеко до работы? Или ты ездишь за рулём?

Кто-то катался ,а кто-то стоял и покручивал пальцем у виска

Ох ну ты и рисковая девица

чтобы с Воробьевых гор(да еще вниз),да еще и на попе...Горка нереально высокая и длиннющая

Катилась, поди, долго?
Не страшно было? Я сама трусиха ли перекувыркнуться

Эфирками (Биаск) я тоже пользовалась( я вообще перепробовала кучу масел)-у меня было масло чайного дерева и лаванды от этой марки. Что тут сказать(эфиры там есть однозначно,но вот то, что они бядяжные и эфиров там "кот наплакал" это однозначно,запах у масел какой-то синтетический и слишком

У меня Биаск оставил жироватенькое пятно В аромалампу его А вот Ботаника

[Душечка]

С пятницою))) Наконец-то выходные

Женюльчик, привет! С пятницей тебя, куколка!!!!

Особенно они нужны тем, кто всё время хочет спать И тем, кто задерживается на работе на 2 часа вечером

Померила своё платье мини, которое прикупила для НГ, когда ещё думала будет банкет ну да главное,. чтоб мне было комфортно, а кто посмотрит и оценит - дело десятое

Истину глаголишь, mon ami

Нравится мне то, что вижу в зеркале)

Так это же главное

Надо продолжать свои утренние зарядки - пятнадцатиминутки разминки Они реально круче, чем обруч :

А подробно, вернее конкретнее?

Вчера в связи с праздником )))) работали (реально работали ) до 20.00 , так что моя гибкая сила отвалилась

Женечек, береги себя, не для краотуль сие
Хорошего дня, красавица!!!!

[aLissanka]

(для аромаламп и полов сгодится)

Ух, ты, про мытьё полов с эфирками я не слышала! тоже в жидком мыле растворять?

.а вот добавлять их в маски,крема и на кожу в чистом виде...я больше не рискну)

Я вот теперь тоже

Женюль,куда ты имбирное добавляшь? в Аромалампу?

Лапуль,а ты зеленую,белую или быть может синюю

Зеленую) Я вообще, надеюсь. веток добыть) Так бывает, когда продают

С игрушками или в стиле минимализма который сейчас моден: гирлянды свечи и банты?

я притащила инрушки старые, с детства любимые, от родителей) Они атмосферу создают теплого, семейного ну и по чуть-чуть прикупаю

В чем будешь блистать в новогоднюю ночь?(ты придерживаешься мнений:если год синей лошади,то нужно что-то синее и блестящее?

у меня синее мини платье а по улице буду гулять в любимых красных унтах, красной шапочке, шарфике и перчаточках

родители живут в области...но это не далеко всего 130 км от Москвы.Так,что они приедут к нам на праздники

Ого, это ты хозяйка праздника

я бы предпочла наоборот( я мужа упрашиваю ,купить большой дом загородом)чтобы наших родителей объединить и осуществить наконец-то мою большую мечту.

В смысле жить с родителями? Твоими и мужа?

В том году елка у Кремля была великолепна

Наверное, фееричное зрелище

я обязательно скину фото)для наглядности...

Ок, договорились

придерживаюсь правила: если очень хочется,то чуть-чуть можно

Полностью согласна Меня передёргивает от состава крабовых палочек, понимаю. что это не то, что нужно есть но вот все равно вчера не сдержалась Хорошо, что выбрала те, где без генетически модифицированного крахмала - а уже пишут на упаковках, не стесняясь, но только очень мелко и те, которые 69 ккал в 100г заместо 136

Светуся, приветики))))

Но все же очень бы хотелось знать прям во мысли этой женщины за рулем калиновича? Что она думала: "На, су*чка получи, так тебе и надо. меньше будешь выделываться, ты вообшще никто и зовут тебя никак. Чего ты в жизни добилась, что позволяешь на меня вякать?" или что? Что именно она думала? Напряги еще свою память и фантазию. Это важно. Я тебе потом покажу почему.

Не, ну если прям невозможное возможно, но это же будут мои фантазии, мои додумки., правильно? не соответствующие её мотивам? Ладно
Ну типа я страя мега заслуженная звездень, и думаю, ах ты, мелкая незначительная фекалия, выскочка, подай-принеси, а мне - звезде мирового масштаба задания раздаешь, вот я тебе сейчас нагажу, чтоб ты знала, что со мной связываться - низзя!

И было бы неплохо, если бы представила себя в своем сне Калиновичем и что в тот момент думал он пока бабье дралось за него на переднем сидении, или не за него...

А эт прям легко Он думает, ох, епт, ну и я встрял, и как бы втягивает голову в плечи (если бы эти органы и части тела были бы у него). говорит, пропал я ни за фиг собачий

Женек, ну что ты прикидываешься валенком.

мне кажется, я в этом

Всех раздражающих факторов не удалишь, Женек. Надо понемногу учиться с ними рядом жить и работать без застревания в своих проблемных зонах.

согласна с каждым словом

Смысл в выражении своих чувств, а именно обиды и злости. Смысл всегда в этом. А какими словами - это твое личное дело.

Я избегаю личного с ней Мне это очень неприятно) И реально очучение того, что начну я с ней говорить - в катяхи руками залезу) Вчера было мероприятие, в связи с праздником, у нас был общественный день приёма, и сидели за столом все - начиная от самого, самого, 3х начальников отделов, в том числе и моего, 2 сисадмина и я) Обстановка строгая, но так целый день, если граждане придут на приём. А я сидела рядом с шефом. Так вот заходит она по производственному вопросу и садится рядом с шефом, ну и получается ррядом со мной. А у нас вольностей не допускают, типа госструктура и всё такое) А я чего-то решила не скрывать свои эмоции, встала и демонстративно отсела в конец стола и зала, к сисадмину, ну а вопрос был всё равно по части того, что ей журналисты напрямую позволили по случаю вспышки, и она пришла к шефу, спросить типа что можно и чего низзя говорить и сказала какое радио. Ну а я с противоположного конца стола совещаний (персон на 25) сижу. Он меня спрашивает, ты знаешь, что это за радио, я отвечаю, типа мы с ними не работаем, у такого даже не слышала. Он мне говорит, ты чего, ушла, иди сюда, ну я и подошла, но с другой стороны, где ещё один сисадмин сидел, чтоб в яндексе найти, что это за сми. В итоге он ей сказал, чтоб она сама ничего не вякала, всё через меня. Она ко мне обратилась - типа Жень, я их к тебе отправляю. А сказала - да и просто кивнула Даж не смотрела на неё) Потом мне шеф и говорит, ты чего даж убежала? А я ему ответила, что мне неприятно, и что она меня укусит и меня не спасут) Типа, что она змеюка-гадюка) А моя шефиня - говорит, типа надо простить) Эт диалог при всех Мне прикольнее, что я выражаю недовольство вышестоящему начальству, тем самым формируя у него не очень положительный и профессиональных образ этой тетки, нежели чем я с ней хабалилась бы на лестнице. ИМХО)

Ага. ну ублажи меня и скажи в каких таких отрастях твоей жизни она может тебе нагадить своими руками?

Све, у нас тётский коллектив, а она заслуженная и давно работает) Со всеми начальниками на "ты". И если она захочет, то за чаями, которые они гоняют друг с дружкой, или на банкете для начальников ей ничего не стоит сформировать обо мне очень превратное мнение У нас сплетня - друг человека) А мне ещё работать и взаимодействовать И образ хорошей девочки мне только помогает в этом Будет задорно, если меня начнут пиночить все начальники, это будет уже смахивать не на косяк отдельно взятой мымры, а на мою профнепригодность и неумение наладить коммуникацию с великими в коллективе.

Ты боишься, давай говорить правду.

Или переживаешь, что будешь выглядеть в глазах других не белой и пушистой хорошей девочкой.

Ну это, наверное, к весне уже? А есть какие-то дизайнерские проекты в твоей креативной головушке?

не клей застынет раз купили, пусть сразу) Тезка заодно свою зону расхламит
Идеи Для меня постелить линолеум на это старое дсп - уже достижение) тем более я Жеку почти пол-года на это склоняла. Он у меня в этом плане консервант консерватор в смысле)

[Богиня :)]

Женек, хаюшки!

мне кажется, я в этом

Тебе так только кажется. Такие методы как наблюдение, эксперимент, анализ и синтез собранной информации, индукция и дедукция у тебя отлично работают.

Комментарии по тетке напишу в личку - боюсь задену твои чувства, если отпишусь тут при всех.

Он у меня в этом плане консервант консерватор в смысле)

Молодец ты! А сколько у вас комнат? Одна или две?

а сейчас про сон в следющем посту.

[Богиня :)]

Не, ну если прям невозможное возможно, но это же будут мои фантазии, мои додумки., правильно? не соответствующие её мотивам?

По методике работе со снами в гештальт-терапии каждый персонаж твоего сна - это ты. Твои мысли, твои проекции. Ничьи более. И поведение тетки - это о тебе, не о тетке. Поэтому ее истинные мотивы меня меньше всего интересуют сейчас. Ты присвоила ей во сне свои мысли. Понимаешь о чем я?

Ну типа я страя мега заслуженная звездень, и думаю, ах ты, мелкая незначительная фекалия, выскочка, подай-принеси, а мне - звезде мирового масштаба задания раздаешь, вот я тебе сейчас нагажу, чтоб ты знала, что со мной связываться - низзя!

Ты когда ее поведение и мысли в голове прокручиваешь - тебе никакую ситуацию из твоей жизни не напоминает?
Ты по отношению к кому-то чуствуешь в жизни тоже самое? Есть какая-то жизненная ситуация, которая вот так вот проявила себя в твоем сне и в которой ты агрессор.
Есть кто-то на кого ты злишься в жизни, причем именно из верхней позиции.

А эт прям легко Он думает, ох, епт, ну и я встрял, и как бы втягивает голову в плечи (если бы эти органы и части тела были бы у него). говорит, пропал я ни за фиг собачий

А вот это уже очень смахивает на образ тебя в реальной жизни в отношении с теткой. Боишься и втягиваешь голову. При этом заметь - тобой руководят, ты как будто всего лишь подвластный влиянию извне механизм, а не личность.

[Alinka)))]

Добрый день милая в синем платице,уверена ты будешь превосходна . Будем ждать фотографий

Нравится мне то, что вижу в зеркале) Надо продолжать свои утренние зарядки - пятнадцатиминутки разминки

Это не может не радовать,ты такая умничка .я не перестаю тобой восхищаться: "Она всех вечно удивляла,Такая уж Она была"

Я даже 10 минут пока до работы добегаю, и то успеваю взмерзнуть .Посему не рискую? А тебе далеко до работы? Или ты ездишь за рулём?

Всегда завидовала тем(кто живет недалеко от работы). У меня с этим не все идеально(до работы 20 минут)на маршрутке.На машине минут 10...За рулем зимой не ездею на работу,боюсь заносов(хотя надо бы,муж ругается).Для меня руль-это все другие сезоны. Хотя у нас такие пробки,что порой на автобусах и метро быстрее.Так,что пока моя машинка тихо стоит и ждет своего часа. Разумеется выползаю вечерами(когда город более или менее спокойный и тихий). Женюль,а ты водишь авто? Как ты относишься к езде зимой?

У меня Биаск оставил жироватенькое пятно В аромалампу егоА вот Ботаника

Для полов ,как раз Биаск сгодится . Лаванда,чайное дерево,розмарин,грейпфрут(идельно подходят для мытья и дезенфекции помещений). В ведерко с водичкой добавить (капель 5-10 эфирки,разумеется сначала растворить их в мыльной пенке).Мне результат нравится(особенно после лаванды)я ей и лоток кота дезинфицирую(никаких запахов)и кот ничего не ощущает.Разумеется количество масла наименьшее. Непригодные масла и для обуви сгодятся(капнуть на ватку и в вложить в обувь которую убираем на зиму). К сезону обувь вся продезинфицирована и "свежая"

Зеленую) Я вообще, надеюсь. веток добыть) Так бывает, когда продают

Я тоже веточки покупаю (на кухню их наряжаю,в коридор делаю веночек и красивый веночек)вер,.что ель отпугивает не хорошую силу и энергетику. А аромат (сказка)...

я притащила инрушки старые, с детства любимые, от родителей) Они атмосферу создают теплого, семейного ну и по чуть-чуть прикупаю

И для меня старые игрушки(это традиция).без них елка не елка. А новые игрушки мне не очень-то и нравятся- в них слишком много современности,нет сказки...(у меня есть такие шары,которых сейчас днем с огнем не отыщешь.Но разумеется с каждым годом по несколько новых игрушек появляется.

В смысле жить с родителями? Твоими и мужа?

Поселить их вместе ,а мы будем приезжать на выходные.Жить вместе-может это и чудесно,но я не знаю на сколько меня хватит Три хозяйки в доме(это уж слишком). У тебя по-моему родители мужа (тоже где-то по соседству проживают)? А вот праздники большой семьей,за круглым столом рядом с камином в окружении родных-этого бы мне хотелось. Солнце вы закончили ремонт на кухне? Результатом довольна?Елочку еще не нарядила?Мне кажется в этом году все слишком рано(и магазинные витрины и реклама по телевизору)все так рано начало пестрить праздником. Я обычно наряжаю все 27,28 числа...Но в этом году и меня вся эта праздничная атмосфера захватила(в конце следующей недельке займусь).Сейчас штудирую меню,журналы,рецепты(хочется чего-то необычного).Ты уже решила,что будет на вашем столе?

[aLissanka]

ПРИВЕТ, ДЕВУЛЬКИ-КРАСАТУЛЬКИ))))



Урв субботе) Все уставшие за неделю зверушки и игрушки могут спать) Даже днём) И слегонца подтупливать дома
Вначале было много планов, но утренняя уборка строительного мусора (моя малышня ремонтирует, ломая всё ) хотя всего на 2 часа, забрала все мои силы и даже выгнанный и заботливо вымытый тёзкой калинович не манит меня к покатушкам и шоппингу устала и слабость так что я счасливо просопела в подушку днём, а потом встала и почувствовала, что меня чутка познабливает, хотя градусник обрадовал и показал 36,7 поэтому я бурную активность оставила и фланирую по дому соттветственно самочувствию приводить норку в порядок после рабочей недели тоже нет сил Короче, такой вот непродуктивный, но по-видимому такой и нужен моему организму вых хоть я и благостно привитая, и эпидпорог по ОРВИ и гриппу у нас в области не превышен, но инфекции и вирусы, думаю. бродят, кучкуются и так и норовят напасть так что если я ослаблилась, значит, надо послушать себя) диковато сие для меня, если честно я только недавно стала пробовать учиться себя слышать и прислушиваться) Раньше Женечек пер танком под флагами с лозунгами - Надо) Вопрос кому и что? Ну да ладно) Оправдала я так сказать в глазах социума своё бездействие
В связи с выполнением дочернего долга соответственно была продинамлена трешка в клубе под названием стретчинг Ну да ладно, я завтра позанимаюсь дома с утра

Кста, о насущном) Что я пихаю в своё фееричное тело?

ОТЧЁТ за четверг 12.12
вода - 1л
чай каркаде - 400мл
зелёный чай с мятой - 400мл
шиповник - 800мл
натощак - 1 ч/л ламинарии сушеной
08.30 - черная смородина 85г
творог 0,5% 110г
ванильный сахар 10г
ряженка 4% 130мл
10.00 - желе вишнёвое 150г
11.00 - 2 яблока 300г
банан 100г
14.00 - гречка пареная 150г
сыр 25г
консервированные баклажаны 50г
16.00 - творожная запеканка 110г
19.00 - 2 яблока 300г
банан 100г
20.30 - крабовые палочки 200г
лаваш 25г
21.30 - лаваш 25г
сыр 40г


Стало страшно в основном из-за частоты приёмов пищи
Пошла искать исходник потерянной таблички калоража
Йо-хо!!! Нашла! На рабочем столе сообразительная Женюлина сохранила
Видимо, это самое ценное из того, что было на 4-х гигабайтной флешке
Считать начну с завтра))))

ОТЧЁТ за пятницу 13.12
вода - 1л
07.30 - яблоко 100г
08.30 - творог 3% (такого на самом деле нет - я смешала остатки от 0,5% и отломила от пачки 5% ) 120г
ряженка 4% 100мл
вишня 130г
ванильный сахар 10г
09.30 - мандарин 40г
11.00 - 3 яблока 400г
15.00 - банан 100г
16.00 - салат из корня сельдерея, соленого огурца и зеленого горошка со сметаной 170г
хлеб 20г
котлета 80г
18.30 - до вечера цедила 4% ряженку 500мл
яблоко 150г

Спорт - утренняя разминка 15 минут

О, обещанное платье с ДР) ну я ж увлекающаяся натура. так что мини-показ



Люблю себя худой и загорелой) Кожа ровненькая, у когда улыбаюсь, щеки не заходят за уши а, ну и проклёвываются ключицы
ПыСы. Платье - на заднем фоне



С папой



Тезка - мой афигенный фотограф



Все парикмахерши знакомые были в ту субботу заняты) А идти к незнакомой, и получить сюрприз рубля за 2, и не факт, что приятный сюрприз, мне не хотелось) Поэтому причёска с повязкой в греческом стиле - наше фсё ) Мож на тридцатник и не солидно, зато очень сгармонировалось с платьем) на мой вкус



не знаю. как он это сделал, но это реально не фотошоп) Этот дрищ - я не верится



а вот это - реальный размер



Недавно, кста, начала изучать цветотипы и палитры) Очень удачно подобранный цвет меняет всю картину образа) Так что, я изначально хотела алый, но он мне как-то не шёл, цвет лица терялся. и легкая рыжина, оставшаяся от предыдущих окрасок кудрей выглядела облезлой Купила коралл в итоге и не пожалела) Особенно не пожалела. что всё-таки 2 года назад, на свадьбу купила длинное и белое потому как шансов одеть именно белое принцессовое платье вряд ли мне будет в жизни много) и вряд ли всё это будет уместно особенно для тех. кому за зо

[Leta)]

Какая девочка симпатичная! И платье тоже, пояс очень оригинальный. А там где с папой, я сразу так и подумала, до того, как подпись прочитала)) Жень, мы ещё не знакомы, я - Катя))

Непригодные масла и для обуви сгодятся(капнуть на ватку и в вложить в обувь которую убираем на зиму). К сезону обувь вся продезинфицирована и "свежая"

Здорово, для уборки тоже всегда масла использую, а про обувь не знала, а сама и не додумалась))

И для меня старые игрушки(это традиция).без них елка не елка. А новые игрушки мне не очень-то и нравятся- в них слишком много современности,нет сказки

Того же мнения

[Beta]

Женюлик, ты великолепна!!!
Коралл потрясающе тебе идет!!! И волосы так здорово!!!

[Alinka)))]

Красота ,у меня нет слов....честно ,очень здорово И цвет платья и сам фасон(кружева и поясок) ,и длинна тебе чертовски подходят.А прическа с ободочком лучшее дополнение к образу и правильно сделала,что не посетила салон или знакомую(и не подвергла себя на риск).Пятая фотка нереально суперская(стройняшечка). Женек,вы в ресторане отмечали? Солнышко я вижу в твоем рационе прибавилось потребление воды(ибо это наше все) ,я тоже стала заставлять пить себя по 1.ст воды каждый час (процесс пошел). Какой эффект от потребления ламинарии натощак? Ты ее принимаешь,чтобы усмирить аппетит или для похудения? Я вот просто смотрю кто,что по утрам принимает....Любопытно...я вот думаю попить ламинарию(для прибавочки йода в организме).

Короче, такой вот непродуктивный, но по-видимому такой и нужен моему организму вых

Умничка,наша организм не просто так дает такие сигналы(а мы зачастую пренебрегаем),а потом в один прекрасный день сваливаемся без ног,без сил и настроения и жалуемся на жизнь насущную.

хоть я и благостно привитая, и эпидпорог по ОРВИ и гриппу у нас в области не превышен, но инфекции и вирусы, думаю. бродят, кучкуются и так и норовят напасть

Зай,а ты прививочку от гриппа делала(грипполом,инфлювак,флюарикс)или...?Какого твое мнение,вакцинация действенна? У нас в клинике недавно был опрос населения по этому поводу. И кстати большинство % людей(отказываются от внеплановых прививок(я имею в виду грипп и Пневмония).А уж про плановые вообще молчу.А те которые сделали(включая меня)вполне себе результатом довольны(три года назад у меня были ужасные осложнения после гриппа-пневмония 2 раза за год ),тьфу-тьфу два года назад начала прививаться и теперь обхожусь без таких последствий.

[Taushka]

В общем, я решила всё же не сдерживать своё восхищение и написать вам, барышня, что вы обворожительны!
В торжественной обстановке хороша, но на первой фотке такая милая, красивая, домашняя - такой тебя видеть очень приятно. П.С. Похожа на папу

[aLissanka]

ПРИВЕТ, ДЕВУЛЕНЬКИ))))



Валенька, душа моя
Вот только пятница была, и оп-уже понедельник
Утреннюю разминку я делаю самую простую - наклоны, приседания и прочие несложные упражнения) Так, чтоб без фанатизма, и чтоб кровушку разогнать) и стараюсь уложиться в 15 минут) Это и уговорки для моей лени, если она вдруг тоже проснётся, и схилять трудно, потому как 15 минут всегда есть

Женек, хаюшки!

Привет, красота моя) Ну как ты там???

Тебе так только кажется. Такие методы как наблюдение, эксперимент, анализ и синтез собранной информации, индукция и дедукция у тебя отлично работают.

приятно)

Комментарии по тетке напишу в личку

спасибо

Молодец ты! А сколько у вас комнат? Одна или две?

Две проходные

По методике работе со снами в гештальт-терапии каждый персонаж твоего сна - это ты.

ого

Ты присвоила ей во сне свои мысли. Понимаешь о чем я?

Ты когда ее поведение и мысли в голове прокручиваешь - тебе никакую ситуацию из твоей жизни не напоминает?

поведение а мысли а примерно также не люблю тезкину младшую сестру

Ты по отношению к кому-то чуствуешь в жизни тоже самое? Есть какая-то жизненная ситуация, которая вот так вот проявила себя в твоем сне и в которой ты агрессор.

ну и мама его поди она пытается меня научить жизни, по моему мнению, сама ничему не научившись

Есть кто-то на кого ты злишься в жизни, причем именно из верхней позиции.

не бровь, а в глаз) ай да, Светуся)))

А вот это уже очень смахивает на образ тебя в реальной жизни в отношении с теткой.

а кстати да

Боишься и втягиваешь голову. При этом заметь - тобой руководят, ты как будто всего лишь подвластный влиянию извне механизм, а не личность.

неприятно

Давайте что ли про пищу?

ОТЧЁТ за субботу 14.12
вода - 1л
09.00 - омлет из 2 яиц с грибами, зеленью и сыром 230г
12.00 - 2 мандарина 80г
яблоко 100г
16.00 - памело 250г
желе персиковое 150г
яблоко 100г
19.00 - творог 5% 100г
кефир 1% 80мл
вишня 120г
ванильный сахар 10г

ОТЧЁТ за ВОСКРЕСЕНЬЕ 15.12
вода 1л
зелёный чай 300мл
10.00 - творожно-кефирный микс с клубникой 310г 230ккал
12.30 - мандарин 40г 15ккал
16.00 - бульон индюшачий 130мл 13 ккал
картофель отварной 45г 35ккал
индюшка отварная 100г 155ккал
18.00 - 2 яблока 53ккал
20.00 - виноград 350г 227ккал
ИТОГО 728ккал

Спорт - утренняя разминка 15 минут
Процедурки - ванильный скраб в душе
кокосовое молочко для тела

[aLissanka]

Алинчик, привет, красотка))))
Какая кайфовая картинка спасибо, милая

в синем платице,уверена ты будешь превосходна

Надеюсь

Всегда завидовала тем(кто живет недалеко от работы).

Супруг подсобил негаданно нежданно

У меня с этим не все идеально(до работы 20 минут)на маршрутке.На машине минут 10...

Ох, мне кажется, для Москвы это удачное очень расстояние

За рулем зимой не ездею на работу,боюсь заносов(хотя надо бы,муж ругается).Для меня руль-это все другие сезоны.

Я только по выходным и тоже если без тёзки, если он работает и не катаемся вместе

что пока моя машинка тихо стоит и ждет своего часа.

Алин, а у тебя автомат коробка?

Как ты относишься к езде зимой?

Стараюсь аккуратно по правому ряду я с восклицательным знаком езжу

В ведерко с водичкой добавить (капель 5-10 эфирки,разумеется сначала растворить их в мыльной пенке).

Ой, классно как) Надо попробовать

я ей и лоток кота дезинфицирую(никаких запахов)и кот ничего не ощущает.

Хитруля) А какая у вас животинка? Она ходит в комкующийся тузик?

Непригодные масла и для обуви сгодятся(капнуть на ватку и в вложить в обувь которую убираем на зиму).

Ух ты, вот это вообще классная идея)))
Ты прям кладезь ценной инфы

Поселить их вместе ,а мы будем приезжать на выходные.

Ого) Ты храбрая они хорошо дружат?

Три хозяйки в доме(это уж слишком).

А две?

У тебя по-моему родители мужа (тоже где-то по соседству проживают)?

о да в соседнем подъезде я бы предпочла расстояние поболе

А вот праздники большой семьей,за круглым столом рядом с камином в окружении родных-этого бы мне хотелось.

Лапуль, а вы давно поженились? В смысле, родители давно друг друга знают и как общаются? Они согласны с твоей идеей? Мои просто разные

Солнце вы закончили ремонт на кухне?

Алинчик, да мы кухню не делали мы стелили линолеум в коридоре и ломали маленький старый шкаф Я вот новый только вчера заказала, так что готов будет только после праздников, а пока думаю ещё обойки переклеить

Елочку еще не нарядила?

Нет, ещё) но уже пора бы

Ты уже решила,что будет на вашем столе?

мы пойдем в гости к родителям сначала к его, а на сам 12.00 к моим) так что мы гости

Какая девочка симпатичная!

Спасибо, Катя, мне приятно

Женюлик, ты великолепна!!!

Светулик, звезда моя) ты где прячешься) Выходи скучаю
Благодарю за комплименты)


Коралл потрясающе тебе идет!!! И волосы так здорово!!!

[Taushka]

Я тоже мою полы с эфирками. Очень нравится. Предпочитаю пихту для пола. Просто капаю в ведро, не развожу даже. И для обуви тоже использую. Опять же, если сапоги зимние с натуральным мехом убирать вне сезона - лаванды можно капнуть. Помимо микробов ещё и моль отпугивает.

[La_Dark]

Женюсик
Какое платье... какая девушка.... Просто нет слов

[Душечка]

Женюлинька, киска! Ты потрясающе красива, платье офигенное, очень идет тебе (во всех ты, душенька, нарядах хороша ).
А талия...это не талия, это стройный стан. Я в восхищении

[Svetlana_Swan]

Женечка!!! Какая же ты красотка!!!!!!!!!!!! Слов нет - только восхищение!!!!!!

[Душечка]