Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Lenusechka]

[влюбленная лу]

Квашеная капуста в количестве - 2 столовые ложки:-)

[НатС]

Удачного рабочего дня, Натусь

Ольчик, спасибо

Ленусечка, спасибо за пожелание. Приятно, мурр

Квашеная капуста в количестве - 2 столовые ложки:-)

ну да, всего по чуть-чуть, я стараюсь, чтобы вобщем было не более 350-400г

19 марта
6.00 вода
6.30 2 банана, апельсин
10.30 чай б/с, 2 кусочка зернового хлеба с 1чл яблочного джема
12.30 зеленый чай (3 глотка), 1 чл яблочного джема
13.40 половина яблока
16.30 огурцы 200г, макароны с 1ст.л кабачковой икры 150г
18.00 семечки
20.00 салат из пекинской капусты, черри, сельдерея и консервированного горошка - 150г, печеная картошка 150г, 2 конфеты

20 марта
6.30 вода
7.00 кофе с 2чл сахара
10.30 груша, яблоко
14.30 зеленый чай, 2 хлебца
16.30 1 овсяное печенье
18.00 салат -200г (пекинская капуста, салат Айсберг, огурец, авокадо, белый лук, консервир. кукуруза и горошек), макароны с луком и томатной пастой 150г

[НатС]

с 20 до 21 чай с халвой под кино стыдно

[svetluy]

с 20 до 21 чай с халвой под кино стыдно

Натулёк, ну смотря сколько халвы было??? Если пару маленьких кусочков дак ничего и не стыдно...ну а уж если кусок грамм в 300...тогда по попе!!!

[Мелоди]

Наташа,так как я уже у себя написала про любовь к твоему дневничку, то хочу тебе предложить поинтересоваться меттой, про которую я у себя упоминала. Мне она очень помогла в взращивании любви к себе и дозревании до прекращения плотно кушать. Да и в целом наиполезнейшая вещь для создании гармонии головы с душой.

Облизываюсь на картошечку в твоем меню...а я себе ее теперь очень редко даю))), калорий много, а есть после нее хочу прям почти сразу))). Хотя картошка-моя любовь))).
О, я поняла, у меня, как у многих собак не работает центр насыщения))),видимо, в прошлой жизни я им есть не давала,а теперь на себе испытываю...

[Lenusechka]

Натусик, очень хорошие у тебя отчетики! Так держать!

[Гапошкаа]

Умничка!
А халва - это да, вкусная бяка, особенно когда свеженькая....

[Beta]

Натулик, хорошего денечка!
Отчетики хорошенькие, даже с халвой!

[КалександраБ]

[danara]

Как настроение, Наташ?

[Svetlana_Swan]

Куда-то пропала наша Наташа....
Выходи....

[svetluy]

Натали ты где??? Или после халвы жорик голимый напал??? Ты нужна нам любая ...Мы тебя любим за то что ты есть, а не за то сколько ты скушала, давай выходи из убежища!!!

[Beta]

[НатС]

Привет всем

Натулёк, ну смотря сколько халвы было??? Если пару маленьких кусочков дак ничего и не стыдно...ну а уж если кусок грамм в 300...тогда по попе!!!

ну около 100г

Наташа,так как я уже у себя написала про любовь к твоему дневничку, то хочу тебе предложить поинтересоваться меттой, про которую я у себя упоминала

даже представить не могу что такое метта, пойду узнаю и всезнающего гугла

Облизываюсь на картошечку в твоем меню...а я себе ее теперь очень редко даю)))

так я тоже редко, обычно по праздникам

Натусик, очень хорошие у тебя отчетики! Так держать!

Ленусь, все как всегда, теперь у меня бзик на халве (ротфронтовские типа конфеты в глазури)

Умничка!
А халва - это да, вкусная бяка, особенно когда свеженькая....

я та какуюя себя сама сделала и получаю то, что заслуживаю. Сегодня хотела купить новые брючки, но не сложилось - выгляжу в них страшно

Отчетики хорошенькие, даже с халвой!

Светуль

Как настроение, Наташ?

да нормально все, просто я устала

Куда-то пропала наша Наташа....
Выходи....

я немножечко отвлеклась от дневничков, от мыслей о еде, устала я жить постоянно в напряжении

Натали ты где??? Или после халвы жорик голимый напал??? Ты нужна нам любая ...Мы тебя любим за то что ты есть, а не за то сколько ты скушала, давай выходи из убежища!!!

выхожу уже

я вернулась, но не пишется мне

[Гапошкаа]

Не, если процесс похудения - процесс для тебя до такой степени напряжный, что устаешь, то это не дело, толку не будет.....Не мучай себя, к здоровому образу жизни надо придти головой....

[НатС]

Ну чтобы вы имели представление о том, как я ем, вот сегодняшний отчет
6.30 вода
8.00 зеленый коктейль (сельдерей, салат, банан, яблоко)
8.30 зеленый чай, 2 хлебца
13.30 зеленый коктейль 300мл, пирожок с капустой и грибами
15.00 2 огурчика, макароны с луком и чесноком
16.00 чай б/с, 2 халвы, 4 печеньки

[НатС]

Не, если процесс похудения - процесс для тебя до такой степени напряжный, что устаешь, то это не дело, толку не будет.....Не мучай себя, к здоровому образу жизни надо придти головой....

Я не мучаюсь, просто непися у меня, захожу на форум, захожу к вам в гости, а у себя не хочется писать, но буду снова, так как это меня хоть немножечко дисциплинирует.

[Ксенечка]

Натуль, привет))
Молодец, пишешь отчеты - это здОрово!
Я тоже решила начать, не знаю, надолго ли... Буду стараться.
Я сижу на посту. Уже привыкла... Ты знаешь, результат есть. Давай может быть со мной?

Скоро лето, ура!!!!!!

[влюбленная лу]

я та какуюя себя сама сделала и получаю то, что заслуживаю.

детка, хладнокровно ты анализируешь ситуацию, тоолько много нелюбви к себе, типа того, что ты все заранее знала наперед и твоя цель, к которой ты шла - получается с твоих слов нелепый вид в штанах. Два года усилий - чтобы хлестнуть по самолюбию.

Это только мое прочтение твоего послания, может ты сама иной смысл вкладывала в этот пост, если что - заранее сорри