Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Наташа , привет это я Леля , как я и говорила пропал мой сайт на компьютере, во становиться не смогла из за буквы Е даже написать не могу в айфоне ее, так что теперь я Леля без точек над е😒прошла нов регистрац и начну новый дневничек, жду вас в гости. Тебя поздравляю с шикарными результатами!
я поняла, что никто кроме меня это не сделает и начала ДЕЛАТЬ.
Уххх, какая молодец!
Цитата(НатС @ 15.2.2014, 19:52)
кусок хлеба 8 злаков с творожным сыром
Ой, как я любила когда-то этот хлеб. Он у тебя с семечками?
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :) Мой дневничок
Перечитывала свой отчет и ухохоталась горшками питаюсь
Цитата(svetluy @ 16.2.2014, 0:38)
Натулёк и снова с отвесиком! Ну что нашла хлеб 8 злаков? Как вижу по отчётику понравился он тебе ...Покрутила педальки?
Нашла хлеб А вот педальки не крутила так что придется оценки снижать
Цитата(ЛеляяЛеля @ 16.2.2014, 1:14)
Наташа , привет это я Леля , как я и говорила пропал мой сайт на компьютере, так что теперь я Леля без точек над е😒. Тебя поздравляю с шикарными результатами!
Леля, хорошо а то я букву Ё ищу на клаве Спасибо за поздравления
Цитата(Насю @ 16.2.2014, 7:07)
Ой, как я любила когда-то этот хлеб. Он у тебя с семечками?
Настюш хлеб с семечками, но даже его я буду постепенно убирать. Хотя я запретов себе никаких не ставлю. Вот сегодня пекла блины, и с удовольствием их ела. Девочки, я нашла способ не ограничивать себя во вкусностях и худеть. Вы, наверно, заметили, что я ем и горький шоколад, и конфета была, и хлеб... Так вот я стараюсь есть это с утра, хотя не принципиально. Главное мое условие - съедать много овощей на обед и ужин, и завтрак тоже желательно салат или фрукты, но опять же исключения бывают И все. Выполняя эти условия, я позволяю себе есть вкусности, по крайней мере пока я их хочу. И я худею. Сегодня снова отвес 400г Вес с утра был 73,9. При этом не ломаю мозги подсчетом калорий и гликемических индексов. Сырые овощи по максимуму Я щастлив.
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Вес с утра был 73,9. При этом не ломаю мозги подсчетом калорий и гликемических индексов.
привет, Наташа! а у меня встал мой вес, но я думаю, что вчерашний день был стрессом для моего организма, и этот чай в огромном количестве не помог а наоборот загрузил меня не умею вообще считать калории, а твой принцип питания понятен и мне тоже подходит.
а у меня встал мой вес, но я думаю, что вчерашний день был стрессом для моего организма, и этот чай в огромном количестве не помог а наоборот загрузил меня не умею вообще считать калории, а твой принцип питания понятен и мне тоже подходит.
Привет, Леля. Я думаю, чай уйдет и вес тоже Попробуй. Вдруг мой способ тебе тоже подойдет Хотя сегодня я расслабилась малек. Позволила себе немного лишнего. Но уже все прошло. Сейчас пью зеленый коктейль. Думаю, буду пить его и на ужин
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Питание 8.30 Завтрак: зеленый коктейль (листья салата, стебель сельдерея, банан) 9.00 Пекла блины. В процессе съела 3 рваных блина. Буду считать это перекусом 11.00 Перекус (по расписанию): кофе с 1чл меда, 3 блина, 1ст.л сметаны 14.00 Перекус: вода с сиропом шиповника, 5 блинов Поняла, что если нормально не поем, то так и буду блины таскать. Поэтому в 15.00 Обед: 3 черри, салат из пекинской капусты, стеблей сельдерея, листьев салата, 2ст.л очищенных подсолнечных семечек, горошка, оливок 17.00 Ужин: зеленый коктейль (листья салата, стебель сельдерея, банан) До вечера выпью еще 500мл коктейля Вода 1л, будет еще
Спорт велотренажер 45 минут дышала по бодифлекс с Мариной Корпан
Процедуры маска на волосы, скраб с кофе, крем с мумие
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Юлечка, да вроде ничего особенного я не написала Но все равно приятно
Отчеты. 17 февраля Питание 8.30 Завтрак: зеленый чай, 3 квадратика горького шоколада 11.30 Перекус: зеленый чай, 3 хлебца, 1 квадратик горького шоколада 13.30 Обед: салат из огурца, красного болгарского перца, листьев салата, пюре из нута и маша 15.00 Перекус: мандарин, горсть семечек 17.30 Ужин: помидор, колечко болгарского перца, тушеная брокколи с цветной капустой, кусок бородинского хлеба с плавленым сыром 17.45 Перекус: чай б/с, кусочки вафель 20г 18.30 Перекус: горсть кешью и фундука, вафля 10г Вода 1,5 л
Спорт
Процедуры крем с мумие
18 февраля Питание 8.30 Завтрак: банан, зеленый чай, 2 квадратика горького шоколада 11.00 Перекус: зеленый чай, 2 квадратика горького шоколада 13.20 Обед: салат из огурца, красного болгарского перца, листьев салата, пюре из нута и маша 15.30 Перекус: кофе с 1чл меда, 2 хлебца с творожным сыром и ломтиками огурца 17.30 Ужин: салат из огурца, красного болгарского перца, листьев салата, пюре из нута и маша, 1 хлебец с творожным сыром и ломтиками огурца Вода 1,5 л
Спорт велотренажер 45 минут дыхание по бодифлекс (завтра попробую с упражнениями)
Процедуры крем с мумие
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Сегодня спорта не случилось. Сначала поругалась с мужем, потом заснула, нет сегодня вообще энтузиазма и настроения. Купила сегодня в вегетарианском магазине арахисовую пасту. Не понравилась
Питание 8.20 Завтрак: яблоко, мандарин, зеленый чай, сыр 11..00 Перекус: яблоко, мандарин 15.00 Обед: салат из огурца, кабачка, красного болгарского перца, пюре из нута и маша, кусочек вегетарианской колбасы, 1 чл арахисовой пасты 17.30 Ужин: 1 кутаб, салат из огурца, кабачка, болгарского перца и зелени: петрушки, укропа, кинзы, зеленого лука, 2 яйца всмятку 19.35 Перекус: кофе с 1чл меда, 1 пастила
Спорт
Процедуры крем с мумие
Я люблю себя и принимаю такой какая есть Я не ем мясо с 19 октября 2011 года МОЙ ДОМИК
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
15.2.2014, 15:42
Так держать! 
А по поводу спорта---чем генеральная уборка не спорт? Ты умка!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!
просто проспала, может сейчас покручу педали
горшками питаюсь 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих