Да город красивый, море достопримечательных мест---начиная от Ярослава Мудрого в центре города и заканчивая прекрасными видами набережной....море музеев, памятников архитектуры,монастырей соборов... А вот и сами они, я фотографировала 2 года назад----
Светочка, привет!!! Какая у вас красота!!! Не была к сожалению в Ярославле Отчеты у тебя очень приличные, умничка!!! Желаю прекрасного настроения
Ага, а вот и я! Пришла знакомиться по-серьезному Света, почитала твой дневник и еще больше вдохновилась на дальнейшие свершения! Желаю тебе прекрасного вечера!:)
«Смысл жизни страшно прост: стараться всегда и везде сохранять тепло сердца, зная, что оно будет нужно кому-то еще, что мы всегда нужны кому-то еще». С.И. Фудель
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Светочка, привет!!![/size] Какая у вас красота!!! Не была к сожалению в Ярославле Отчеты у тебя очень приличные, умничка!!!Желаю прекрасного настроения ...
Добрый вечер Валюш!!! Да город действительно красивый....Ну что же тебе мешает посетить Ярославль...по моему Москва и Ярославль совсем близко????? И я тебе желаю не просто прекрасного, а самого прекрасного настроения...особенно учитывая твоё свечение последнее время....А картинка здоровская....я как сорока на блестящее на браслетики залюбовалась, какие краски играют в них....я просто немного больная на тему бижутерии...у меня её столько......
Пришла знакомиться по-серьезному :a115:Света, почитала твой дневник и еще больше вдохновилась на дальнейшие свершения!Желаю тебе прекрасного вечера!:)
Настён рада тебя видеть!!!! И еще рада, что хоть чуточку кого то вдохновляю ...Пускай прекрасный вечер будет у нас обоих..... Букет великолепный....цвет романтичный.....нежный....приятный глазу....очень нравится.....
Забегаю совсем ненадолго, чтобы отчитаться....Перечитала все дневники моих уже любимых красотулек ....и дошла наконец то до своего....Узнала сегодня для себя полезную информацию о кокосовом масле и касторовом масле....Буду пробовать....А кокосовое еще прийдется и поискать...не очень то я доверяю Интернет магазинам .....Лучше, когда можешь это приобретение повертеть в руках понюхать...всё расспросить у консультанта...а заодно понюхать еще море всяких вкусняшек( я больная по натур косметике).... Вторая смена окончена и впереди выходные ....Что радует....Но сегодня чуть не сорвалась с марафона....Пришла уставшая как собака, и после душа завалилась спать...но потом вспомнила, что я должна еще позаниматься ....где же моя сила воли???? И приняла такое решение, если в течении 15 минут не усну, то встаю на дорожку....Видимо сила мысли о необходимости продолжения марафона была настолько велика, что через 15 минут Света уже натягивала кроссовки....Ну вобщем 4 км позади----я умница, хоть и уставшая, но довольная своими подвигами....Зато сейчас плюхнусь и усну "мёртвым" сном...... В душе нанесла укрепляющий сбор на волосы и массажное масло на тело....поскрабировала лицо---ВСЁ больше сил не осталось.... И так отчёт за сегодня: 6.30-100гр йогурта+банан 12.00-рис(6 ст.л)+1 огурец+1 хлебец+1 банан 16.00-2 картошины+салат из пек.капусты 19.30-2 яблока 23.00 -пек.капуста+1 огурец( я какая то поглотительница капусты, особенно пекинской) Ну и пора баиньки---спокойной ночи всем всем красотулям и Валентину:
Светочка, вот это упорство!!! Отчет лучше не придумаешь!) Просто молодчина!) Тоже так хочу)))Желаю кайфовых выходных!!!)
Да если честно сама себе удивляюсь....Только не подумай, что хвастаюсь...Особенно про питание....без сладкого(только сухофрукты) уже 23 день..... ....Такого еще не было....Это меня всё девочки и ВАЛЕНТИН заряжают таким стремлением и позитивом...Надеюсь, что не сорвусь....ну а сорвусь...дак начну заново...хотя очень бы хотелось установить такой жизненный устав по поводу питания.... Твоему здоровому образу жизни уже положено начало...главное верить в свою мечту ---и она сбудется
Да если честно сама себе удивляюсь....Только не подумай, что хвастаюсь...Особенно про питание....без сладкого(только сухофрукты) уже 23 день..... ....Такого еще не было....Это меня всё девочки и ВАЛЕНТИН заряжают таким стремлением и позитивом...Надеюсь, что не сорвусь....ну а сорвусь...дак начну заново...хотя очень бы хотелось установить такой жизненный устав по поводу питания.... Твоему здоровому образу жизни уже положено начало...главное верить в свою мечту ---и она сбудется
Да, Свет, понимаю. Заряжают еще как! Знаешь, мне кажется таким странным, что в нас эта тяга есть себе вредить, тяга к саморазрушению. Зачем???? Непонятно это мне. Но все! С этим покончено! Мы себя любим. Мы хотим быть радостными, легкими, обнять весь мир за то, что он так прекрасен и мы так прекрасны. Нам же еще пример нужно показывать нашим деткам. А то и у них не дай бог плохие привычки будут). Ты и правда герой! И тут ни капли хвастовства! Ты просто обязана собой гордится))). Я бы гордилась!
Светочка, милая моя, ПРИВЕТЫ!!!!! я скучала смотрю, ты такая молодец, образцовая умничка: активная, целеустремленная, упорная!!! я тобой горжусь, завидую белой завистью и восхищаюсь!!!
Цитата(svetluy @ 9.10.2012, 13:36)
[color="#8B0000"]Цитата на сегодня: Даже после 100 неудачных попыток не стоит отчаиваться, ведь 101 может изменить жизнь.
это как раз то, что мне и надо было. Спасибо!!!!
Цитата(svetluy @ 10.10.2012, 10:58)
Да если честно сама себе удивляюсь....Только не подумай, что хвастаюсь...Особенно про питание....без сладкого(только сухофрукты)уже 23 день.....
Света, привет! Какой у тебя легкий рацион. Тебе не голодно на нем? Я читаю дневники у девочек и вижу, что здесь многие питаются совсем легко и при этом еще занимаются физической нагрузкой. Я бы так не смогла Но, почитав форум, выберу сегодня на обед либо первое, либо второе, но все вместе (как делала обычно).
«Смысл жизни страшно прост: стараться всегда и везде сохранять тепло сердца, зная, что оно будет нужно кому-то еще, что мы всегда нужны кому-то еще». С.И. Фудель
Знаешь, мне кажется таким странным, что в нас эта тяга есть себе вредить, тяга к саморазрушению. Зачем???? Непонятно это мне.
Анют, мне кажется, что на тот момент, когда мы втюхтиваем в себя пирожок или конфетку, или колбасу или вкусный салат с майонезом, мы не думаем о вреде еды...Осознание этого происходит уже после этого....А почему здесь так получается---потому как мы уже заранее осознали сущность плохого питания и мы накапливаем в себе духовные силы по борьбе с данной ситуацией...Поэтому это и происходит постепенно, а не сразу, поэтому и бывают срывы, потому как иногда мозг ставит блокировку на запреты...и мы начинаем метелить снова всё в подряд....но через какое то время(час, день, месяц) снова приходим к состоянию осмысления....Тем более мы все живые существа, с разными проблемами, заботами и бедами...что колоссально влияет на вкусовые пристрастия...когда человеку плохо, он думает только об этом, а всё остальное уже не важно, поэтому часто в ситуациях негативного характера и происходят срывы....
Цитата(Новая Анна @ 10.10.2012, 12:29)
С этим покончено! Мы себя любим. Мы хотим быть радостными, легкими, обнять весь мир за то, что он так прекрасен и мы так прекрасны. Нам же еще пример нужно показывать нашим деткам. А то и у них не дай бог плохие привычки будут).
Правильное направление мыслей.....Во всём тебя поддерживаю, а тем более ты правильно указала, дети должны видеть пример для подражания....Ведь действительно здорово, когда ребёнок говорит тебе мама ты у меня самая красивая, и не только потому что он тебя любит, а еще и потому что ты действительно красивая....
Цитата(Новая Анна @ 10.10.2012, 12:29)
Ты и правда герой! И тут ни капли хвастовства! Ты просто обязана собой гордится))). Я бы гордилась!
Периодически горжусь Ну теперь буду ждать, когда и новоиспечённая Анна тоже будет гордиться собой!!!!
Светочка, милая моя, ПРИВЕТЫ!!!!! я скучала смотрю, ты такая молодец, образцовая умничка: активная, целеустремленная, упорная!!! я тобой горжусь, завидую белой завистью и восхищаюсь!!!
Привет, привет моя любимая красотулька!!!! Мы обе с тобой умницы.....А твоя поддержка всегда меня провоцирует еще на большие достижения...Не завидуй мой котёнок---а будь рядом...мы обе добъёмся желаемого результата...
Цитата(Сказка @ 10.10.2012, 13:23)
это как раз то, что мне и надо было. Спасибо!!!!
Да, выражение действительно коронное...мы всю жизнь чему то учимся, и чего то достигаем...главное не останавливаться, и идти маленькими шажочками вперед...пусть это будет хоть миллионная попытка...но главное, что мы не сдаемся, и не унываем, а пытаемся снова и снова радость моя!!!!
Света, привет! Какой у тебя легкий рацион. Тебе не голодно на нем? Я читаю дневники у девочек и вижу, что здесь многие питаются совсем легко и при этом еще занимаются физической нагрузкой. Я бы так не смогла Но, почитав форум, выберу сегодня на обед либо первое, либо второе, но все вместе (как делала обычно).
Привет Настенька!!! Солнышко, нет не голодно ...Бывает хочется чего то еще, а бывает, что, наоборот, кажется что объелась ....Мой рацион не самый хороший...Вон если у девочек посмотреть, таких как Светлана Swan и Анечка(ann1803) мне вообще не понятно как они наедаются...вот там то да....совсем капельки кушают.... Настён ....ну не всё же сразу...Если конечно сложно совмещать и спорт и правильное питание...выбери для начала что то одно...Лучше я думаю питание, потому как тебе будет с каждым днём всё легче и легче, и появятся силы и для физической нагрузки....Тем более никто не говорит, что нужно сразу бегать, прыгать и пресс качать...Можно потихонечку начинать это делать...Начать с 30 раз пресса...или с 30 приседаний или с 30 подъемов ног....что то одно в день делать...а потом организм постепенно привыкнет и ты сама почувствуешь, что тело запросит еще дополнительной нагрузки....
Светуль, я тобой восхищаюсь. 23 дня без сладкого - ты супер!!!! И отчетики очень красивые, а учитывая твой рабочий день, еще и спорт каждый день. Ты герой. Сил тебе и продолжай так дальше
А у нас есть прекрасная темка, это не повод ли похвалиться своей коллекцией?
Спасибо Кристин, обязательно занесу свою бижутерию туда...Только качество фото не очень(((
Цитата(Заечка @ 10.10.2012, 17:47)
Светуль, я тобой восхищаюсь.23 дня без сладкого - ты супер!!!! И отчетики очень красивые, а учитывая твой рабочий день, еще и спорт каждый день. Ты герой. Сил тебе и продолжай так дальше
Привет Натулёчик....Да уж рабочая сменка еще та ...Ну с вашей поддержкой постараюсь продолжать в том же духе!!!!!
Добрый вечер мои супер красотульки и всегда доброжелательный Валентин!!!!! Спешу поделиться с вами моим хорошим настроением и притащила с собой картиночку красивой девушки с красивым пейзажем и в очень красивом платье...Эта картинка поражает меня своей нежностью, легкостью, красотой и грацией... А вот и она--- А причин моего хорошего настроения две----первая банальная---это поход по магазинам---где было прикуплено несколько косметических средств, которыми я и буду баловаться сегодня...В них вошли крем-гель для душа с маслом каритэ и витаминами(открыла крыжечку понюхала запах обалденный от него), гель для душа энергия свежих соков с ароматом лемонграсса и ванили( тоже отвинтила крыжечку и понюхала, запах интересный такой...какой то свежести зелени, мяты и лимона, я бы его вот так определила), потом идёт масло для тела с маслом виноградной косточки, маслом какао и миндальным молочком( написано, что идёт как домашнее спа, особенно подходит для сухой кожи...ура!!! она у меня к холодам особенно нуждается в увлажнении, поэтому это масло как раз самое то), ну и наконец скраб для тела сливки и кофейные зерна (от моей любимой бабушки Агафьи )....На нём указано, что типа для русской баньки...но я консультировалась насчет таких средств и мне сказали его можно использовать и в душе...Поэтому сегодня буду скрабиться им!!!! Ну и еще одна причина моего задорного настроения это то, что я помогла (правда в не очень большом смысле) бабушке в магазине....Я сразу вспомнила Валечку, которая шла после сеанса массажа от Валентина и одарила своим счастьем маленькую девочку....Вот у меня типа того...Я стояла в очереди в кассе и ждала, когда меня обслужит кассир...передо мной была бабушка и когда дошло дело до оплаты её суммы как оказалось ей не хватало 4 рубля....Видили бы вы её несчастный взгляд, бабуля засуетилась и в убыстренном темпе стала искать что же она может убрать из продуктов...Верите нет девчонки, это смотрелось так горько...Я не выдержала и дала кассиру эти долбаные четыре рубля....копейки блин....а оказывается хоть на секунду осчастливила пожилого человека....она пока собирала в пакеты товар всё мне спасибо говорила и здроровья желала, как будто я ей жизнь спасла...
А еще в это день и мне два человека приятности сделали...Один решил помочь дырку в туалете заделать( я живу на первом этаже) и у меня, когда меняли в туалете трубы пробили дыру в подвал И сказали это ваша проблема, мы что поделаем раз у вас такие полы.....и вот человек отозвался мне помочь....а еще бабушка соседка, которая приехала с дачи, мне целую кастрюлю яблок принесла...я ей говорю---родная вы же их на своём горбу тащили...а она типо----для тебя не жалко---Вот так Мне очень приятно было.... Так что объявляю этот день---ДНЁМ МОЕГО ПОЛНОГО ПОЗИТИВА...Хочется петь и плясать....Жалко море уроков с дочей еще переделать надо, а то бы мы пустились с ней в пляс!!!!
На фоне такого настроения притащила еще одну картиночку...И хочется написать пару фраз про хорошее настроение:
Хорошее настроение. С ароматом крепкого черного кофе. С привкусом шоколада во рту. В душе- солнечно. Жизнь прекрасна. Определённо...
Лучшее украшение жизни — хорошее настроение
Эпидемия хорошего настроения! Кого заразить?
Еду в маршрутке,сижу около окна,рядом сел китаяц,настроение хорошее, решила приколоться: на моей остановке говорю: -Я выходить, твоя моя выпускать! Он на чисто русском: -ПОНАЕХАЛИ ТУТ ВСЯКИЕ! - О_о!
Если вы хотите, чтобы жизнь вам улыбалась, подарите ей сначала хорошее настроение.
Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и веселое настроение духа.
Мир начинается с улыбки. Peace begins with a smile. МАТЬ ТЕРЕЗА
Веселое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире.
Каждое утро я просыпаюсь и говорю себе: «Я могу выбрать быть в хорошем настроении или в плохом настроении. Я выбираю быть в хорошем настроении». ХАРВИ МАККЕЙ, американский миллионер
мне кажется, что на тот момент, когда мы втюхтиваем в себя пирожок или конфетку, или колбасу или вкусный салат с майонезом, мы не думаем о вреде еды...
Праильно!Мы думаем,что сейчас последний раз умнем это самое и потом скорее всего с завтрашнего дня\.а еще лучше с понедельника-мы сядем на диету.У меня из таких понедельников года складывались!
Цитата(svetluy @ 10.10.2012, 16:35)
здорово, когда ребёнок говорит тебе мама ты у меня самая красивая, и не только потому что он тебя любит, а еще и потому что ты действительно красивая....
Да,вот тут и я могу похвастаться))))) Я даже для многих друзей подруг моих детей-идеал и авторитет)))))Дети тянутся ко мне и говорят мне это и это дорогого стоит!!!!!
Цитата(svetluy @ 10.10.2012, 19:06)
Спешу поделиться с вами моим хорошим настроением
Ой дорогая,огромное спасибо!
Цитата(svetluy @ 10.10.2012, 19:06)
первая банальная---это поход по магазинам---
Светочка-это не банально!Этим голову даже лечат некоторым))))))Это приприятнейшее занятие для девочкаф))))
Цитата(svetluy @ 10.10.2012, 19:06)
Ну и еще одна причина моего задорного настроения это то, что я помогла (правда в не очень большом смысле) бабушке в магазине....
А вот тут милая ,поклон тебе до земли!!!!!Это на самом деле просто прекрасно!!!!Я была в подобной ситуации ,как дедулю в супермаркете "Перекресток" обгавкали на кассе,что он бедняжка ряженку взял и цену не посмотрел,а она подорожала и дед со слезами на глазах стал ее выкладывать_вот тут и у меня слезы навернулись!И все молчат,я тоже молча деньги отдала кассирше ,которая прости Господи ,зад свой поднимает только для того,тоб наверное очередную булку слопать.Мозг уже жиром заплыл явно,чтоб так на пожилого человека орать из-за ряженки((((((В общем вся очередь,что я заметила-посмотрела на меня как на полоумную....ну и пусть,зато я была очень счастлива,что дедушка на ужин выпьет этой ряженки!!!!!
Цитата(svetluy @ 10.10.2012, 19:06)
А еще в это день и мне два человека приятности сделали...
Все всем возвращается)))))Видишь как классно)
Цитата(svetluy @ 10.10.2012, 19:06)
Жалко море уроков с дочей еще переделать надо, а то бы мы пустились с ней в пляс!!!!
Такая ж песня! ох уж мне эти академические уроки((((((((((((((((((
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
9.10.2012, 20:27
Какая у вас красота!!! 
....где же моя сила воли???? И приняла такое решение, если в течении 15 минут не усну, то встаю на дорожку....Видимо сила мысли о необходимости продолжения марафона была настолько велика, что через 15 минут Света уже натягивала кроссовки....Ну вобщем 4 км позади----я умница, хоть и уставшая, но довольная своими подвигами....Зато сейчас плюхнусь 
и усну "мёртвым" сном......
Тоже так хочу)))
Но, почитав форум, выберу сегодня на обед либо первое, либо второе, но все вместе (как делала обычно).
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих