Здравствуйте, милые девочки и Валентин! Несколько лет назад я была с вами и Вы мне очень помогли. С помощью своих усилий и вашей поддержки я обрела себя новую, скинула 15 кг, стала счастливее. Но вот прошло 4 года и я наступила на те же грабли. Мне 34 года, а я с ужасом смотрю на себя в зеркало, а нахожусь в состоянии хронической апатии. Привет, уже + 20 кг и пока, ощущение легкости. Я вновь прочитала Ваши дневники, я вновь порадовалась за Вас и хочу и дальше радоваться уже вместе с Вами. Я посплю эту ночь с ощущением, что завтра меня ждет мой новый путь с Вами. Я люблю Вас!!!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт. Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
Девочки, спасибо!!! Завтра первым делом побегу по вашим дневничкам. Нужно же брать пример! Сформулирую и напишу планы! Эх, понеслось!!! Я так рада!!! Люблю!
Наконец то добралась до компа и готова поделиться планами. Моя цель 65 кг. Сейчас в районе 85. Завтра утром взвешусь. Что я для этого делаю: - меньше "жру", то есть придерживаюсь здорового питания (убираем жирное, сладкое, майонезы и т.п.) и много пью воды, - не ем после 18:00 (надежда на молокочай, фрукты, овощи допускаю), - раз в неделю разгрузочный день (наверное с этим будет сложнее всего). - И обязательно физические нагрузки и уход за кожей. Начну со своего любимого массажного обруча, также планирую бассейн, бег, упражнения дома. Также в мои планы входит хорошее настроение и азарт).
Планы на текущую неделю: - устаканить питание - начать физические нагрузки. - сделать один разгрузочный. - приучить себя вести дневник питания - поучиться многому у вас. - разместить весовую линейку))
Немного о себе: Я замужем, 2 детей (4 и 7 лет). Работаю в турфирме в Москве, живу в Чехове. Работаю 3 через 3 в сменном графике с 10 до 22. А сейчас в отпуске!!!)))
Сегодня проходит так: Стакан воды, повела младшую в сад Завтрак - 2 кус. черного хлеба с семгой, 1 мал. кус. сыра, 4 оливки, черный кофе. Поехала в москву за зп. Обед в пути в Москве - , 250 г воды, 200 г йогурта с курагой, 4 мал. хлебца перекус - 2 шоколадные ириски (завалялись в сумке(((( Ужин в 17:00 - тарелка рисового супа с 1 хлебцом, 2 ложки кваш. капусты. Планирую продержаться до ночи, допускаю яблоки, молокочай, овощи.
Девочки, милые, спасибо вам за поддержку и такие стимулирующие фотки!!! Я вас люблю!!!
Вчера в принципе прошло все без особых трудностей: выпила после шести чай с молоком и медом, съела 4 оливки и пол яблока. Без напряга... Вот что значит "Красотуля". Нет, реально, раньше не могла себя ограничить...
Взвесилась - 87 кило. При росте 163 см. Дааааа... 4 года назад было 72-73. Вот это темпы, я понимаю Теперь буду бежать в обратную сторону. И ведь не просто килограммы - упало настроение, тяжесть, уверенность в себе куда то улетучивается. Нужно сказать, что я худенькой никогда не была. с 15 лет 70 кг. Но в этом весе я себя чувствую комфортно. А худеть дальше даже боюсь, но очень хочу!
Девочки, а свое фото через радикал можно разместить?
Какая симпатичная мама двоих детей!!!! Блондиночка.... И улыбчивая, чего мне кстати не хватает!!! А что это за крепость или замок позади тебя.????...Кстати шарфик клёвый....цвет такой заманчивый
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
7.10.2012, 22:21
А какой раньше ник у тебя был?
Какие планы и цели на ближайшую неделю? 
Забегай в гости
Желаю успеха в их выполнении! 
рассказывай, как вчера денек прошел!? 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих