Меня зовут Наташа. Я читаю Красотулю не помню сколько, кажется уже не один год. И вот только сейчас зарегестрировалась и решила завести дневник. Мне 22 года, и у меня вообще-то нет и не было проблем с целлюлитом и лишним весом. НО! Это же не значит, что мне не нужно вести здоровый образ жизни! Чтение этого сайта изменило во многом мои привычки. Например, сейчас я даже не покупаю мясо, стараюсь есть побольше овощей-фруктов. Хотя я и не вегетарианка, могу спокойно съесть мясо в гостях, за компанию. Вобщем я не придерживаюсь ни одной из крайостей.
Дневник я завела, чтобы 1. НАКОНЕЦ СКАЗАТЬ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЭТОМУ САЙТУ, ВАЛЕНТИНУ И УЧАСТНИЦАМ!!!! Раньше я думала, что все женские сайты глупые. Пока не начала читать этот. 2. Чтобы поделиться своим опытом, особенно положительным. Хотя, конечно, у более старших участниц больше опыта. но мне кажется тоже есть, что сказать. 3. Ну и конечно, чтобы стать лучше. Читая это сайт я убедилась, что ведение дневника очень вэтом помогает. У меня вообще-то есть ЖЖ. Но мне кажется, что Красотуля больше подходит для дневника самосовершенствования.
Причина редактирования: Отсутствие ника в названии дневника
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(ne_bo @ 25.8.2009, 16:57)
Дневник я завела, чтобы 1. НАКОНЕЦ СКАЗАТЬ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЭТОМУ САЙТУ, ВАЛЕНТИНУ И УЧАСТНИЦАМ!!!! Раньше я думала, что все женские сайты глупые. Пока не начала читать этот.
Спасибо, Наташа, и у успехов Вам!!
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
А Вам отдельный привет! Здорово, что Вы прям так сразу мне написали У меня много мыслей про массаж, много похожих на Ваши. Я их тут собираюсь постепенно описывать.
Оличка, здравствуй! Я уже читала частично твой дневник, так что немножко тебя знаю. И фотографии смотрела Спасибо за заботу, почитаю, а то хочу тут фоток понавставлять.
1. Физкультура! Желательно каждый день хоть какая-то нагрузка. А то работа-то сидячая...... 2. Интеллектуальное совершенствование. Чтение учебной, научной и художественной литературы. 3. Моральное совершенствование. Вот тут я надеюсь в частности на этот форум. Потому что тут все такие милые.
Что касается первой цели, то я кажется нашла некий выход. Который и советую всем, у кого есть возможность. Я живу в пригороде Санкт-Петербурга. А работаю в другом его пригороде. Так вот часть пути до работы я проезжаю на электричке. А часть на велосипеде. Таким образом, если ездить на работу и обратно, то набирается 26 км поездки!!! Можно впринципе и без электрички вообще обойтись было бы.... Но я боюсь ездить по проезжей части. Координация движений у меня плохая. Так что езжу по тротуару/велодорожке. По времени это всего на полчаса дольше, чем добираться вторую часть пути на автобусах. И это экономит мне как минимум 72 рубля в день! А под плеер ехать, так это вообще одно удовольствие. Раньше я не любила спорт. Но читая постепенно Красотулю, поняла, что он необходим. Просто нельзя жить без движения. Просто качать пресс мне очень-очень-очень скучно. Никак не могу себя заставить. На силе воли как-то качала пресс каждый день по 100 и больше раз 3 месяца подряд. Потом бросила. Вообще-то я при росте 155 см вешу 43-44 кг. Раньше я всего весила 40. Но за годы учёбы в Универе появился животик, которые некрасиво свисает из джинсов....... Поэтому я езжу на велике - это не скучно, экономит деньги, не отнимает лишенго времени (которого после работы и с утра на что-то дополнительное просто нет), а главное, говорят, что аэробные нагружки сжигают лишний жир. А у меня на пузе он явно лишний. Начитавшись Красотули опять же пошла уже 3 недели как в фитнесс клуб. Всё-таки вместе даже качать пресс не так скучно. Вот мой дневник, который я начала вести с начала посещения клуба. Теперь буду вести его здесь. 9 августа 2009. Вс. Пилатес, Танец живота. 10 августа 2009. Пн. 26 км на велосипеде. 11 августа 2009. Вт. 13 км на велосипеде. 12 августа 2009. Ср. 13 км на велосипеде. 13 августа 2009. Чт. Латина. 14 августа 2009. Пт. Суперскалпт. 1.5 часа на велосипеде, около 20 км. 15 августа 2009. Сб. 20 минут эллипсоид интервальный режим (4-12). Пресс верхний, нижний, косые по 10-16 раз, 3 подхода. 5 минут велиотренажёр режим фатбёрнер (20). 16 августа 2009. Вс. Пилатес+флекс, Латина. 17 августа 2009. Пн. 13 км на велосипеде. 18 августа 2009. Вт. Зарядка. 13 км на велосипеде. 19 августа 2009. Ср. Степ 1. 20 августа 2009. Чт. Увы, только сидячая работа 21 августа 2009. Пт. Увы, только сидячая работа 22 августа 2009. Сб. 26 км на велосипеде. 22 августа 2009. Вс. 30 км на велосипеде. 23 августа 2009. Пн. 30 мин бег 8.1 км/ч. 10 мин ходьба. Всего 5 км. Пресс верх, низ, бока по 10 раз 3 подхода. 24 августа 2009. Вт. А сегодня у меня первый день месячных и на физру идти очень-очень неохота.............. Ну впринципе 40 минут пешком я сегодня походила..... Сходила на учёбу и обратно. Может, сделаю вечером какие-нибудь упражнения. Только не на мой бедный живот....
По поводу второй цели сегодня была на двух парах по философии на курсах для поступающих в аспирантуру. Пошла на эти курсы, когда поняла, что даже если прочитаю учебник всё равно экзамен не сдам... А ещё повторяю сижу теперь вопросы, раз на физру не пошла....
По поводу третьей цели.... Морально я офигенно несовершенна.... но тут трудно в чём-то измерить достижения и провалы.
[quote name='_Fantasy_' post='517036' date='25.8.2009, 18:11']Красотка! Такая миленькая! Добро пожаловать! Привет тебе, _Fantasy_! Очень рада тебя тут видеть! И за комплимент огромное спасибо, так приятно Надеюсь с тобой и с остальными подружиться!
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(ne_bo @ 25.8.2009, 17:08)
А Вам отдельный привет! Здорово, что Вы прям так сразу мне написали У меня много мыслей про массаж, много похожих на Ваши. Я их тут собираюсь постепенно описывать.
Договорились!!
А еще лучше, если опишите их в специальных темах, посвященных массажу
Написала только что в тему про массаж. Потом может ещё напишу. Вы - большой молодец, что пропагандируете это полезное и приятное дело и здоровый образ жизни вообще. Очень уважительно к Вам отношусь.
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(ne_bo @ 25.8.2009, 19:34)
Написала только что в тему про массаж. Потом может ещё напишу. Вы - большой молодец, что пропагандируете это полезное и приятное дело и здоровый образ жизни вообще. Очень уважительно к Вам отношусь.
Прямо в гости? Спасибо большое за приглашение. Можно будет даже так Валентин, а Вы случайно не знаете такого человека Михал Левин? Он тоже массажист. И в вашем подходе есть что-то общее. Не всё, конечно, как мне кажется, но общее есть.
Ukaaa, привет тебе Рада, что зашла Спасибо большое за комплимент моей фотке Это на самом деле заслуга девочки, которая меня снимала, что кадр такой хороший вышел. Здорово, если ты смогла прочитать эти длинные неструктурированные мысли))) Ты - герой! А сама массаж любишь/делаешь? У меня подруга, кстати есть из Крыма как и ты. Мы учимся вместе. Так если она уставшая или у неё болит что, ей массаж очень помогает. Она всех любит после него и готова мыть посуду Как у Вас там сейчас в Крыму погода?
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(ne_bo @ 25.8.2009, 20:23)
Спасибо за поддержку большое!:)
Просто уже очень давно хочу Вам их сказать.
Спасибо!!
Цитата
Прямо в гости? Спасибо большое за приглашение. Можно будет даже так
Вы - хорошая!!
Цитата
Валентин, а Вы случайно не знаете такого человека Михал Левин? Он тоже массажист. И в вашем подходе есть что-то общее. Не всё, конечно, как мне кажется, но общее есть.
Но то, что у него похожий подход - это прекрасно!!
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Цитата(ne_bo @ 25.8.2009, 19:42)
Здорово, если ты смогла прочитать эти длинные неструктурированные мысли))) Ты - герой!
Наташенька, на самом деле очень интересно пиши ещё
Цитата
А сама массаж любишь/делаешь?
ммм..массаж я очень люблю...я очень-очень ярко выраженный кинестетик ну и делаю иногда, себе, или родным...
Цитата
Так если она уставшая или у неё болит что, ей массаж очень помогает. Она всех любит после него и готова мыть посуду
супер! знаешь, я тоже, если меня ласково потрогать, становлюсь ну необыкновенно доброй вообще массаж действительно творит чудеса и это то, что реально нужно
Цитата
Как у Вас там сейчас в Крыму погода?
сейчас уже темнеет, а вообще было очень тепло, ясно и солнечно
Наташенька, С дневничком тебя! Я думаю, ты очень интересный человечек!!! Хотелось бы с тобой подружиться... А фотография какая, мммм... красотка!!!!! Прочитала твою статью, мне очень понравилось!!!! и не нудный он, а интересный, и читать легко после него даже массаж захотелось!!!!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- "Всегда радуйтесь. Радость - это не путь, но вам будет легче идти, это не груз, но вам будет легче нести свою ношу, в вашем сердце и разуме не останется места для мрака, если в нем поселится радость."Уиллитс --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- "Чтобы дойти до цели, надо идти."Оноре де Бальзак --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- моя норка =)
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
25.8.2009, 16:57
У меня много мыслей про массаж, много похожих на Ваши. Я их тут собираюсь постепенно описывать.
Я думаю, ты очень интересный человечек!!! 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих