Все-всем-всем!! Большие приветы и пожелания всего самого лучшего и не забываемого в жизни Меня зовут Оля, мне аж 28 лет
Когда-то давно, еще явно до ледникового периода я уже обитала на этом сайте в этом разделе форума Было это аж в далеком 2009 году, а может быть даже в 2007
С тех пор море воды утекло, столько всего произошло... и свадьба, и переезд обратно в Москву, и похудение, и новая работа и.т.д.
Если говорить более определено, то в пиковую пору, при своем каратышечном росте в 156 см.... я весила (барабанная дробь ) аж 81 килограмм живой туши тела! Добавить просто нечего. Можно многим отговариваться и стрессом, и работой, и подготовкой к свадьбе и переезду из Владивостока...., но факт остается фактом. Один раз я увидела эту цифру на весах и ужаснулась до чертиков. Это было уже ожирение. Со всем его букетом в довесок. Страх сахарного диабета, разрушения суставов, гипертонии, не возможность иметь детей повисли надо мою как дамоклов меч.
Я действительно тогда испугалась Сначала долго себя корила, ругала, жалела и тщательно поливала слезами Муж не останавливал, а я пришла в то время к закономерному итогу - злости на саму себя. Эта злость стала отличной мотивацией к похудению к за какие-то три месяца я скидываю вес... до 57 кг. По ощущениям я была птичкой Вообщем счастья полные штаны!
Потом как-то все закрутилось, я забыла про питание, готовилась к свадьбе. Много работала и наела себе + 8 кг. Периодически их скидывала и набирала вновь. Как итог на свадьбу я шла с весом в 64 кг - фотки чуть ниже. С тех пор прошло еще 4 года, за которые я усердно наела себе в довесок к тем 8, еще пятью На сегодняшний день весы показывают 68-70кг.
Я вообще мирный человек, но сейчас ту тетку в зеркале мне хочется как минимум отлупить
И как я успела понять, мне не достает само дисциплины. Т.е. я могу 5 дней правильно питаться, а за выхи - виаааха!! Улететь в гастрономические дали Я топчусь на месте! Очень хочу вновь вернуться на красотулю и найти друзей и единомышленников. Чтобы меня и пинали, и хвалили, и пинали, пинали, пинали! Мечтаю стать мамой
Олечка, привет! Так здорово, что старейшие жители форума снова тут.
Цитата(Veksha @ 9.7.2014, 14:57)
Меня зовут Оля, мне аж 28 лет
Какие такие аж? Всего 28. Прекрасный возраст. Всё ещё впереди.
Цитата(Veksha @ 9.7.2014, 14:57)
И как я успела понять, мне не достает само дисциплины. Т.е. я могу 5 дней правильно питаться, а за выхи - виаааха!! Улететь в гастрономические дали
Это у многих так.
Цитата(Veksha @ 9.7.2014, 14:57)
Я топчусь на месте! Очень хочу вновь вернуться на красотулю и найти друзей и единомышленников. Чтобы меня и пинали, и хвалили, и пинали, пинали, пинали!
Обеспечим и то, и другое.
Цитата(Veksha @ 9.7.2014, 14:57)
Мечтаю стать мамой
Если мечтаешь, то обязательно станешь. Удачи тебе во всём!
Я решил пройти по жизни с любовью. Ненависть - слишком тяжелое бремя. Мартин Лютер Кинг 97,7 кг >>>>>>>>92 >>>>>>> 56 кг Мой дневничок № 6
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Олечка, привет!!! С возвращением!!! Ты большая молодец, что вернулась, конечно все тебя поддержут Ты очень хорошенькая, красавица!!! У тебя не просто все впереди, а все только начинается! Удачи тебе!!!!
И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт. Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
Всем здравствуйте и добро пожаловать! Очень-очень рада вас всех видеть! И очень надеюсь мы все подружимся!
Цитата
Олечка, привет! a98.gif Так здорово, что старейшие жители форума снова тут
Врятли меня можно назвать старожилом, хотя я действительно очень давно тут зарегистрировалась и одно время вела дневник
Не могу разобраться как правильно вставлять цитаты Все через пень колоду. Ничего не помню
Цитата
Если мечтаешь, то обязательно станешь. d025.gif Удачи тебе во всём! hb.gif
Эх... вначале надо скинуть эти разнесчастные 25 кило Я уже не смогла выносить одного , никто не может сказать почему (в первом триместре замерзшая беременность), но тем не менее это один из возможных вариантов. Вот парадокс... здоровая как лось, а выносить не смогла Теперь буду стараться ради малыша!
Т.е. я могу 5 дней правильно питаться, а за выхи - виаааха!! Улететь в гастрономические дали
расскажи, а что именно в выхи тебя провоцирует на переедание? из-за чего так получается?))) фоточки мне очень понравились))) выкладывай еще, красотулечка))
Красотка Расскажи как похудела на столько кг раньше?
Привет малышка! Очень рада тебя видеть! Когда то давно мы пересекались Как приятно обрести старых друзей!
Как похудела? Как я объяснила выше - я очень сильно испугалась и разозлилась на себя. Эти две гиперогромные эмоции сыграли свою роль как сильнейшего мотиватора. Не было ни срывов, ни поощрений. Только одна заветная дорога из желтого кирпича к цели! А дальше все оказалось до безобразия просто! Оставалось найти лечение. Не диеты, ни похудательные пилюли, ни тренера в фитнесе и пр. Именно лечение. Такой запрос я вбила много лет назад в гугле Как результат я набрела на тогда еще неизвестную методику Ковалькова. Она была чуть попроще, изложена простым и понятным языком и самое главное, что человек этот говорит о болезни и о методике лечения. Читала в захлеб 2 дня. Все изучила, поняла и выписала для себя тезисами на листочке.
Если в кратце: 1 этап три недели очищение организма от шлаков + витамино-минеральный комплекс и минимальная физ. нагрузка. 2 этап это основное время направленное именно на убивание в себе шпика 3 этап закрепление на долгие годы (как показала практика его-то я и не осилила , тем самым вновь набрав половину скинутых кило ) Основа простая - выкинуть из своей жизни 4 продукта: сахар, рис, картошку и мучное. Так же не нужно переедать жиров, соблюдать потребление белка и минимальная нагрузка в виде ходьбы.
Хотя сейчас он очень известный человек и вы все наверняка не раз и не два о нем слышали. О нем и его методике.
Вот я одна из первых "ласточек" которая ее прошла и скинула хорошую долю собственного веса.
[quote name='Душечка' date='9.7.2014, 21:43' post='888940'] Ты большая молодец, что вернулась, конечно все тебя поддержут Ты очень хорошенькая, красавица!!! У тебя не просто все впереди, а все только начинается!
Здравствуй солнце! Чуть выше я в общих чертах рассказала, как я смогла этого достичь, чуть подробнее буду освещать по ходу (там три книжки этой методики в двух словах тяжело все это пересказать)
Планов громаздье! 1 и основное похудеть вновь и до конца 2 и еще более основное чем первое похудеть и сохранить вес! 3 обрести друзей на красотуле - это вообще мне категории и на первом месте. По возможности всем помочь! 4 Вести наконец таки ту жизнь, о которой я всегда мечтала - это тоже не расскажешь в двух словах. Но я постараюсь использовать все мечты как мотиватор
расскажи, а что именно в выхи тебя провоцирует на переедание? из-за чего так получается?)))
Лизонька!! Я очень-очень тебе рада! Приятно познакомиться! *почесала в макушке* Это наверное синдром за компанию. У нас с мужем много друзей, постоянно ездим в гости, на природу, шашлыки, ДР в ресторанах. Очень много соблазнов... но я умудряюсь набирать вес с тех продуктов, которые у обычных людей скачка веса не вызывают. - куриный шашлык - салат - овощи - вино сухое красное
Вообщем мне видимо просто надо уменьшать количество и как то держать себя в ежовых рукавицах.
Клятвенно обещаю оставлять за каждый прожитый день отчетики!
Не могу разобраться как правильно вставлять цитаты Все через пень колоду. Ничего не помню
Смотрю, ты потихоньку разбираешься.
Цитата(Veksha @ 10.7.2014, 15:42)
Эх... вначале надо скинуть эти разнесчастные 25 кило Я уже не смогла выносить одного , никто не может сказать почему (в первом триместре замерзшая беременность), но тем не менее это один из возможных вариантов. Вот парадокс... здоровая как лось, а выносить не смогла Теперь буду стараться ради малыша!
Оль, не могу, конечно, судить, почему так произошло. Но дело может быть вовсе не в весе. У меня у самой была неразвивающаяся беременность. Я простудой в начале беременности переболела, это тоже может быть причиной. У одной девочки были повышены мужские гормоны из-за надпочечников. Причин может быть масса, на самом деле. Ты верь, и всё будет. У меня первая беременность не сложилась, зато сейчас у меня чудесная доча. Так что.... Про Ковалькова читала, многое у него одобряю, хотя и не со всем согласна. Удачного тебе вечера!
Я решил пройти по жизни с любовью. Ненависть - слишком тяжелое бремя. Мартин Лютер Кинг 97,7 кг >>>>>>>>92 >>>>>>> 56 кг Мой дневничок № 6
Приветик, Олечка! Ты верь, и всё будет. У меня первая беременность не сложилась, зато сейчас у меня чудесная доча. Про Ковалькова читала, многое у него одобряю, хотя и не со всем согласна.
Спасибо за такие слова. Я тоже в то время заболела простудой...и занималась на велотренажере... и использовала назальные капли... и побегала с небольшим, но все таки весом... и перенервничала в несколько моментов .... и испытала 10 часовой перелет с множественной сменой поясов... и вес этот большой.... и сапоги на каблуках.... и к врачу на узи и анализы я не попала, она отказала мотивируя это новым годом и маленьким сроком, а я не настояла...
Я могу долго продолжать перечислять свои ошибки, что не стоило делать или чего не должно было быть. Я долго готовилась к той беременности и зачала как по маслу. С первого цикла в один день. Все было отлично в то время я питалась правильно, пол года как не пила ничего крепче кефира, не курила вообще никогда в жизни, здоровье было на 5 +, но тем не менее, что-то вмешалось
И сейчас я вновь хочу попробовать и все-все-все сделать. Если надо будет, буду держать себя под колпаком и кормить подножным кормом.
Ольчик, мне понравилось как Комаровский говорит про прервавшиеся беременности. Он говорит, что организм матери отторгает (грубо говоря) плод, если что-то идет не так. Из 100 сперматозоидоы и 100 яйцеклеток не получится 100 здоровых зародышей. поэтому такие к таким вещам надо относиться по философски. Лучше так, чем выращивать потом детку-инвалида. Все у вас еще будет и не раз. Конечно с меньшим весом забеременеть и выносить легче. А главное родить потом легче. И мы все тут стремимя к стройности. Идея Ковалькова неплохая. А поправиться можно на чем угодно, если много этого кушать.
Ольчик, мне понравилось как Комаровский говорит про прервавшиеся беременности.
Интересная теория! Наверное все правильно! По крайне мере я очень стараюсь в это верить. Вот только одно меня смущает - возраст. Время уходит как вода
Цитата(Богиня :) @ 10.7.2014, 22:35)
А поправиться можно на чем угодно, если много этого кушать.
О даааааа В одну моську слопать 200гр сыра и запить вином это я могу. В потом боюсь по несколько дней вставать на весы
Выдержки не хватает что ли. Сама не могу в себе толком разобраться. Я вроде и упорная и умею ставить и достигать цели. И ведь достигала. А сейчас..... Лупить меня некому
Оль, ты давай расслабляйся. Время у тебя есть. Начинай возвращаться в строй, писать отчеты и рассказывать о себе и мы вместе найдем и мотивацию и все шо хош.
Привет! Я Аня! Понимаю про большие компании - сборища родни и друзей всегда угроза правильному питанию!!!
Здравствуй Анютик! Очень рада тебя слышать! Давай дружить?! Ты знаешь у меня родня на этот счет на редкость демократичная! Вообщем не свалишь на них ничего Все мое личное! Да и еще *тихо-тихо на ухо шепотом* Это какой-то бич. Я могу неделю вести себя образцово-показательно, а потом бац и умять 2-3 куска пиццы или какой-доширак с голоду
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
9.7.2014, 14:57
Было это аж в далеком 2009 году, а может быть даже в 2007 
полные штаны! 
Очень хочу вновь вернуться на красотулю и найти друзей и единомышленников. Чтобы меня и пинали, и хвалили, и пинали, пинали, пинали!
Всего 28. 
У тебя не просто все впереди, а все только начинается!
, Душечка, Inno4ka, Ukaaa
которая ее прошла и скинула хорошую долю собственного веса.
Здравствуй солнце! 
в двух словах тяжело все это пересказать)
Очень рада тебя слышать! Давай дружить?!
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих