Здравствуй, 23 февраля...
началось ты у меня с того, что я проспала... но не по твоей вине просто я проснулась, думала.. поваляюсь ещё минуточик 5 ... и заснула .... но, на работу не опаздала ... успела сделать причёсачку, макияжик и одеться красивенько всего за 25 минуточек
только не у пела сделать массажик и покушать....

купила по дороге на работу вкусненький кефирчик и сырок творожный ( даже не глазированный )
недавно скушала:
сырок
1/2 яблочка
булочка
кефирчик

вот так весёленько начался день

Отчитываюсь за кусочик вчера:
в 20:00 скушала 1/2 яблочка и 1 апельсинку
сходила на танцы и в баньку

Главное успела сделать

А я открыла для себя новое лакомство - банан мельчю в кружке и заливаю его: кефиром / катыком / йогуртом жидким (3%) (на выбор короче). И знаешь - убиваешь сразу 2 вещи: и вкусно(очень вкусно) и питательно!!! Кушать потом не хочется! Попробуй

Спасибо,попробую обязательно
просто я на работе ... не покушаешь нормально
я так не могу, когда все ходят и смотрят голодными глазами

Так я тоже на работе. И работаю в мужском коллективе. Что только я не услышала в свой адрес за эти дни... И что буддистка *** (цензура), и что выпендриваюсь много... А я не слушаю, знай мешаю банан с катыком в кружке и кушаю ложечкой. Зато когда они начинают в себя пихать всякие пирожки, я стою над ними и говорю - фффууу, гадость в себя всякую пихаешь... А одного уже заставила бросить курить!!!

[quote=Леди]Так я тоже на работе. И работаю в мужском коллективе. Что только я не услышала в свой адрес за эти дни... И что буддистка *** (цензура), и что выпендриваюсь много... А я не слушаю, знай мешаю банан с катыком в кружке и кушаю ложечкой. Зато когда они начинают в себя пихать всякие пирожки, я стою над ними и говорю - фффууу, гадость в себя всякую пихаешь... А одного уже заставила бросить курить!!!


прикольно
у меня хуже... чисто женский коллектив


сижу и жую яблочко с кефирчиком плюнула на всех пусть кушают свои пироженки и колбаску

вот это правильно. У меня одна тетка на работе как-то сказала, глядя на мой творог-фуууу, какая гадость, а я ей: "не нравится не ешь, правда я тебе и не предлагала "-с тех пор тетка помалкивает, жуя в углу свои бутерброды (уже 2 года молчит )

[quote=Леди]Так я тоже на работе. И работаю в мужском коллективе. Что только я не услышала в свой адрес за эти дни... И что буддистка *** (цензура), и что выпендриваюсь много...

Вот народ!! Легкий шок такая реакция вызывает.

ужасть какая я злюка
просто я им говорю, что все эти вредности до добра не доведут... а они смотрят на меня как на умалешонную

и мои скоро замолчат уже привыкают, колбаску, лапшу китайскую и пюре в баночке не предлагают
но у меня есть единомышленник!!!!!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

А говорить бесполезно, пока сами не дойдут так и будут смотреть.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

ну вот я и пообедала и поужинала заодно
плов = 1 стакан (не жирный и без мяса )
салатик из свежих овощей
кусочик хлебушка с зёрнышками

был ещё салатик с крабовыми палочками (девчёнки принесли) , но я его не кушала

вот такая я умничка

Странное такое ощущение… девчёнки кушают халву, салатики корейские, зефир, трубочки с кремом, курицу-гриль, печеньки… а мне почему-то не оч хочется всё это… наверное начинаю отвыкать…
Я ведь не хочу стать целлюлоидом ходячим
И так уже превратила своё тело в фабрику по производству целлюлита

[quote="Silver_Flover"]Странное такое ощущение… девчёнки кушают халву, салатики корейские, зефир, трубочки с кремом, курицу-гриль, печеньки… а мне почему-то не оч хочется всё это… наверное начинаю отвыкать…
Я ведь не хочу стать целлюлоидом ходячим
И так уже превратила своё тело в фабрику по производству целлюлита

Маладэц!!! пусть девочки кушают, что им нравится

Стараюсь
Юль, признаюсь... хочется пироженое заварное
но постепенно отвыкну
а сейчас пью водичку я наконец-то распробовала её вкус

[quote=Silver_Flover]Стараюсь
Юль, признаюсь... хочется пироженое заварное
но постепенно отвыкну
а сейчас пью водичку я наконец-то распробовала её вкус [/quote][/quote]

А когда хочется -представь как это отложится на животе, боках, или попе-и сколько придется танцевать (не один день ). А водичка - это хорошо, она "набивает" желудок, промывает, выводит все загрязнения, и значительно полезней чем кока-кола, пепси, и все остальное.

жуть...


точно точно
вот попила водички... и расхотелось

покушала плов... а теперь тяжесть такая, как будто камней наелась

А ленеечка то работает
В смысле, реально… ну в жизни
Мне сегодня раз 100 сказали, чито я «прям цвету»…. Или дело в новой кафточке?

Здравствуй, Новый День!!!!!

Я сегодня успела скушать:
творог (без ничего ) 100 грамуличек
шоколад, тём ный горький 4 кусочка сладенький денёк

Вчера:
апельсинка
4 чайных ложечки сметанки

танцы и пресс

Слушай, мои одногруппники-одногруппницы после пары недель моей добровольной просветительской работы попросили меня с ними на перерыв есть не ходить Я им все, что могла рассказывала про гамбургеры, пироженки и кока-колу с колбасой

угу,
скоро мы вообще будем кушать в гордом одиночестве

с утра на столе стоят 2 тортика... все кушают, как в последний раз а я нет оно мне надо?!

ох не нравятся моему организму ни шоколад, ни рис... даже творог не хочет всё это ему кажется оч тяжелым
он любит борщ и сегодня он его получит

как меня ташнит после шоколада раньше могла скушать 2 плитки за раз а сейчас...4 кусочка и то, плохо теперь
к чему бы это?

такое ощущени, что с того времени как стала ходить на танцы поправилась животик такооой...
сказа вчера своему тренеру об этом. она ответила, что это нормально , когда первое время живот опухает... значит эффект есть
я понимаю, но выглядит это жутко

вес .. на месте
талия... 71 ...тож на месте хотя как-будто толще стала
и бедра на месте и ножки тоже

а грудь стала такой упругой и подтянулась заметно и ручки тоже попка собралась и выглядит гораздо лучше
целлюлит стал заметен сильней

Молодчинка!!! А это мерзкое чудовище под название целлюлит все равно исчезнет.

Undina
Спасибо тебе, большое большое

скушала борщик кефирчик, яблочко и 5маленьких сухих диетических печенек в 14:30

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Приветкин, цветочек!!!!!
Так много-много мыслей, скажу самые главные.
1 - мне 22 и "проблемка" та же. И не потому, что никто никогда не пытался, не хотел... А потому что я не могу с кем попало. Я должна быть уверена, что человек меня любит хоть капельку, что не обидит, не сделает дольно. Я в мужском коллективе от ребят такого наслушалась, что не хочу секса ради секса, по крайней мере, в первый раз. Я хочу помнить свой первый раз! Хорошо помнить.

2 - На фотографии ты грустная какая-то, но глаза не обманывают, они выдают 19-летнюю девочку, уствшую чуть-чуть, но юную и прелестную.

Удачки тебе! Все у нас будет ок, веришь?


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Здравствуй Оленька! Где то ты опять запропастилась. Наверно все танцуешь Как твои успехи в танцах? Ты продолжаешь заниматься каждый день? Я занимаюсь 2 раза в неделю .Мне очень нравится. Наш тренер профессиональный хореограф и она умеет разнообразить занятия. Поэтому мне не надоедает,как раньше, я с удовольствием иду на занятия У меня уже получается, тренер хвалит. Это так приятно
А насчет того,что животик вздулся,так и у меня тоже,но я наоборот радуюсь, пусть лучше он будет кругленьким и красивеньким, чем обвисшим. Смотрю на него и ненарадуюсь, такой симпатичный стал Что же будет дальше-сказка.

привет, привет
сколько зим сколько лет
рада что тебе нравится танцевать и самое главное, что у тебя получается
а на счёт животика... да, он уже совсем не висит а стал таким упругим

мы рождены, чтоб сказку сделать былью

верю, милая, ... верю спасибо тебе огромное!!!!!
прочитала твоё сообщение, и как-то сразу тепло так стало на душе

И снова, ЗДРАВСТВУЙ НОВЫЙ ДЕНЬ!!!!
Отчитываюсь за выходные, но сначала за пятницу :

Приехала с универа, скушала 1 апельсинку и пошла танцевать
Потанцевала на славу


Суббота:Проснулась часов 11 … делать ничего не хочется, покушала борщик и решила испечь что-нибудь вкусненькое
Испекла вкусненький пирог из творога по рецепту muhи
Оч вскусно, моим девочкам понравилось
Вот его я и кушала в течении дня
Но на соблазны мамы я не поддалась… копчёное мясо, конфеты, пиченьки… эт не моё

Вечером ходила в гости.. угощали всякими вредностями… но я их не кушала


Воскресенье:
Проснулась в 10 … сделала уборку всяку разну
Кушала картофельное пюре с салатиком


Сегодня:
Кусочик хлеба с мёдом и чай с лимоном
Салатик : свёкла + морковка + яблочко + мёд

Кушать хочется….

гадость я болотная
съела 2 пирожка

Оля, а ты дома для своих танцуешь?
Я вчера потанцевала для мамы. Она довольнеханька Понравилось ей очень. И вообще все домашние очень довольны что я худею, они ж мне и раньше делали замечания,да я все отмахивалась

да, пританцовываю каж день после тренировок
им тоже нравится очень только мама и бабушка в один голос говорят " ты же устаёшь сильно... учишься, работаешь да ещё и танцуешь каждый день..." я первое время поддавалась на эти провакации ,а теперь только улыбаюсь в ответ
я очень за тебя рада
мне приятно читать с каким удовольствием ты пишешь о своих успехах и о танцах

Приветик! Ух, прочитала сейчас весь твой дневничок. Я просто в шоке! До чего у нас много общего(и не только в параметрах и фигуре). Такое ощущение, что ты пишешь про мою жизнь!
Я сейчас тоже переписываюсь с парнем по инету.
В эту субботу я в первый раз пойду на восточные танцы.
Я тоже себя раньше не любила. Сейчас пытаюсь это исправить.

Могу сказать, что с начала дневничка ты очень изменилась. Положительно, конечно. Ты просто умничка! Будешь примером для меня!

Бедный Слава

ты молодчинка!!!
а я именно в гостях накушалась пирожных... :( и вообще у меня второй день срыв недетский на еду!

надеюсь только в положительном
учись на моих ошибках ... хотя мало кто учится на чужих ошибках
удачки тебе и терпения
как говорят.... чтобы сохранить ангельский характер, надо иметь дьявольское терпение

Привет, Оленька!!
прям и не знаю, что тебе написАть - Такая ты умница!!!!
И на всякие провокации не поддаёшься и на танцы ходишь (моя несбыточная мечта )!

и еще - по поводу темы выше:
моим первым и единственным мужчиной стал мой муж, когда мне примерно 23 годика было . Хотя и прежде домогательств хватало
Поверь - твой мужчина это высоко оценит, если, конечно, это будет ТВОЙ мужчина . Мой до сих пор нарадоваться не могёт
Так что, как тебе и посоветовали девочки - не загоняйся даже!
Ни сексом единым жив человек!

Tani ,

съела эта умница уже 2 булочки.... гадость я болотная

эт точно , но и им тоже...
, у меня проблемка…
Хочу встретиться с парнем… не могу… времени нет
И чес говоря боюсь и стесняюсь… буду улыбаться как дурочка… он нравится мне, но я боюсь что я ему не понравлюсь…. глупая

sincere
это наверное заразительно....

Rainbow

Silver_Flover

А-та-та!!!


КАК !?!?!? мы что-то пропустили ???


про время- это отмазка! у меня и в 23-00 свидания были...
не боись! мы ж тя видели! улыбку надела и вперёт!!!


Это точно!

Ждём отчёт о свидании!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

нет, пока всё без изминений

да, и он об этом тоже знает
он сегодня утром написал мне такое сообщение, что я не знаю что и думать....

да проблема, я не знаю как дальше быть, если бы у тебя вечером было бы время то тоже можно вечером только куда, хочеться по солнышку по теплой погоде где ни будь в парке, да вот эта ситуатция у меня просто нет слов одни имоции, я считаю что нам сужденно встретиться
--------------------------------------------------------------------------------
вот я и нервничаю...


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Не нервничай, стрессы приводят к целлюлиту, забыла? Суждено встретится ,значит встретитесь. А насчет того что вечером пойти некуда-это тоже отмазка. Если мужчина чего то по настоящему хочет- добъется обязательно, и тем тебе приятней будет

ну вот ещё!!
из-за чего тебе переживать-то, красавица и умница наша?
это он пускай понервничает!

Silver_Flover

а-а-а. а то смотри у нас!!!!!



да, есть над чем задуматься..
парень-то школу видимо недошагал (он не знает как слово ЭМОЦИИ пишытся)
и ещё вот интересно где он тебе солнышко в парке вечерком найдёт ?
что-то он темнит и про тёплую погоду..

ну ты вобщем попробуй, расскажешь потом где что найдёте...
тока контролируйте Имоции

Да, слова он явно подрастерял... А заодно и половину знаков препинания... Вот видишь, нервничает пацан, волнуется, по клавишам не попадает, так что ты можешь расслабиться, он уже твой

Ой, как я люблю это время, когда первое свидание (или четвертое, у кого как), когда начинается: "Он на меня ТАК посмотрел, а потом ТАК подышал, что бы это значило? Это он меня поцеловать собирался или что? Ой, я случайно его коленку задела Чего делать?!!" Бегаешь как заведенная, пятилетка в три года... Это мы тут уже спим до 12, клюшки, блин... А когда каждой встречи начинаешь ждать как только расстались... Это круто!!!

Rainbow




а потом будешь и это вспоминать...

[size=18]С первым днём Весны!!!!
Как долго мы её ждали…и она пришла!!!Я сегодня прошла пешком кварталов 10… 35 минут!!!! Эт такой кайф!
Работы море!!!
Для себя решила, что вообще с сегодняшнего дня отказываюсь от хлеба и до 12 не кушаю ничего кроме водички, чая или кефира!!!
Танюшкин в своём дневничке писала про Луизу Хей… как я её понимаю…

Девочки, я по нему уже скучаю… эт только начало…. А ведь не видела его ни разу!!!! Просто скучаю и жду когда он напишет… его зовут Валентин, ему 21… и рост у него 192 см.. [/color]


он так безграмотно всегда пишет ему наверное в ломы ставить знаки припинания








ну... засмущали


Не нервничай, стрессы приводят к целлюлиту, забыла?
об этом забыть не возможно

Девчёнки, спасибо за поддержку!!!!!
Я вас ЛЮ... оч оч!!!!

Silver_Flover


и те того ж!


ой!