Так и сделаю!!!!!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Оль, неприятности на работе у всех бывают, так что плюнь на своих обидчиков и не обращай внимания Меня вот тоже на старой работе одна тетя донимала, и унижала и оскорбляла, а я никогда с ней не конфликтовала и она затыкалась. Быть выше её. Хотя ты и так все это понимаешь, ты же умница! Удачки!

Угу... Возлюби дурака в ближнем своём....

Сижу и наглым образом поедаю конфеты!!!!

Есть успехи!!!!
-2 кг и -4!!! См в талии

Совесть меня теперь мучить не будет – я сделала всё возможное, что бы его вернуть…. Дальше решать ему… а решать он ничего не собирается… ему не нужны ни какие отношения… тем более со мной
А у меня такое ощущение, что внутри что-то сжалось в камочек от боли и разочарования… неужели я не достойна любви?
Ведь я готова ему всё отдать!!!! 3 месяца в подвешенном состоянии… зачем он вообще ко мне приезжал? Неужели так сложно объяснить что не так, в чём я ошиблась, чем я не такая? Нет – гораздо проще исчезнуть, ничего не объясняя… В любом случае я ему звонила периодически ещё в течении 2 месяцев…. (ненормальная) … просто , что бы узнать – как он там…. Мог бы отшить… нет – он мило общался со мной… сама виновата
Я никогда не за кем ни бегала…. Меня к нему просто тянет и одновременно я его боюсь… и чем больше боюсь, тем сильнее тянет..
А позавчера я познакомилась с его папой – мило мы с ним пообщались….
Антон забыл телефон дома… но, перезвонил на следующий день… я летала от радости… а потом упала.. больно
Что будет дальше… я не знаю
он сказал, что перезвонит и всё объяснит.... но я та знаю, что этого не будет
Только бы пережить не сломаться и не наделать глупостей……
Только бы пережить…

да ещё и на работе проблемы...
все пройдёт

не хочется не спать не кушать не разговаривать.... просто тупо смотреть в одну точку и не о чём не думать... просто писать... состояние брошеной собаки...

Silver_Flover
Постарайся пережить это...переждать...сужу по себе....со временем ты на эту ситуацию будешь смотреть совсем по другому! Я верю..что все чтобы не делалось - это к лучшему! Значит кто-то там наверху не хочет чтобы ты была именно с этим человеком, не хочет чтобы ты сломала себе судьбу...подумай об этом! Возможно эта ситуация и к лучшему...
Не умею утешать людей... :( Но постарайся отвлечься...чем-то занять мысли...знаю, это практически не реально...но ты попробуй..

Ненавижу себя за эту жалость…. К себе

возможно это обида, а не жалость..но ты держись! все наладится...вот увидишь...

Ксюшенька, спасибо тебе….
Ты наверное как никто понимаешь, что сейчас мне больше всего хочется знать что я кому-то нужна… хочется ласки , нежности и заботы…. Хочется плакать, но нет слёз…
Всё что ты сказала - правильно, это я понимаю разумом … но сердце понять отказывается…
Он действительно не самый подходящий человек…. Мы с ним такие разные…. И так похожи… он одиночка по жизни… ни к чему старается не привязываться, но … за то время пока мы общались я успела понять – всё это защита, на самом деле он просто боится…

Просто мужчины не любят возиться с такими как я…

Солнышко, все перемелится

от Тигрушки


вот ерунда так ерунда даже думать так не моги!!!!!!!!!

и переживёшь!!!! и не сломаешься!!!!!! ТЫ же УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!

Хочу обрадывать - это не последние такие переживалки в твоей жизне.........А что делать??? Се ля ви.....
Страдания очищают, делают нас мудрее, закаляют.........ну, а слабых, ломают и тянут на самое дно..........Но ты ведь не слабая духом девчонка!!!!!
Ничего страшного, если поплачешь, даже обрыдаешься, пожалеешь себя...ну а потом, слёзки вытерла, набрала полную грудь воздуха, голову высоко подняла и ........вперед!!!!!!!! к новой жизне, к новым событиям, к новым людям!!!!!!!

[/img]http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/a085.gif[img][/img]

Клинический случай – полное отсутствие гордости!!!! + самооценка, заниженная ниже плинтуса….
Значит….. СРОЧНО НУЖНО ПОВЫШАТЬ САМООЦЕНКУ!!!!
Самокритика это тоже хорошо , но в меру….

ПОМОГИТЕ!!!!
Может быть почитать что-нибудь?


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Вперёд и только вперёд!!!!
Да, скорей всего это к лучшему, что всё так получилось… ведь если бы я осталась с ним – ничего хорошего не вышло бы из этого, так бы и барахталась в своих сомнениях и неуверенности…
Так что – всё действительно к лучшему!!!
Совсем забыла!!! У меня же сегодня свидание…. в слепую 


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Кушаю я правильно ... вот только со всей этой историей, перестала делать зарядку но прес качаю....
Глупости всё это... глупости...
Мрачноватый стал у меня дневничёк
Но зато, перечитывая его я начинаю многое понимать
Прочитала много интерестных статей на нашем сайте
Спасибо Валентинчику и Все Вам !!!!

Silver_Flover
Что почитать не знаю. Но могу сказать однозначно, что надо отвлечся. Мне, например помогает в этом подруга. У нее потрясающее свойство "впитывать" в себя все неприятности. С ней поговоришь, и все легче кажется. И еще помогает "клуботерапия". Сходи куда-нибудь. Пококетничай. Пусть поклонники будут мимолетными, но все равно внимание приятно

Оленька, у меня тоже были напряги с молодыми людьми. Через это проходит каждая из нас. Знаешь, хочу посоветовать тебе, не звони, не проявляй внимания к нему. Если позвонит сам - будь холодной и равнодушной..именно равнодушной, без эмоций. Нельзя показывать, что тебя больно, не доставляй ему такой радости. Пусть знает, что тебе и без него замечательно! Сама наступала на эти грабли, вроде невинно и по дружески звонила, болтала, а потом узнала, что он всем говорит, что я за ним бегаю!! скотина! Я конечно с ним поговорила, все ему высказала, он отнекивался, унижался, но я была непреклонна. Все, больше никакой инициативы. Поздоровался? Скажи здравствуй и иди дальше. Все что Бог не делает, все к лучшему, и ты расстаешься с ним только что бы освободить дорогу своей настоящей судьбе! Все будет замечательно!

Silver_Flover
И всегда знай, что если с этим не получилось, значит тебя ждет принц всамделешный и ТВОЙ! Самый лучший! Не переживай!

Девчёнки, вы самые лучшие!!!!
Спасибо Вам огромнейшее!!!!
Мне уже всё это начинает казаться немного смешным.... ну захандрила немного, зато сколькому научилась!!!! сколько всего поняла!!!!
У нас такой шикарный парень по соседству работает.... как он мне нравится...
Но я не ветренная, и считаю, что не стоит бросаться в новые отношения не усвоив смысл и уроки старых

Silver_Flover


так а кто говорит, что надо бросаться к кому-то? Пофлиртовать, поулыбаться из спортивного интереса не помешает, ием более в таком состоянии! Это же ведь не значит, что надо сразу с ним роман завести

Оль, ты по жизни делай только то, что тебе нравится иначе говоря, что подсказывает сердце, куча синонимов. Тебе ведь не нравится чувствовать себя плохо, зато нравится какой-то мальчик, ну и почему бы с ним не пококетничать? тебе же это нравится. Когда ты научишься делать только то, что приносит удовлетворение, уверенность, радость-все изменится.

Я постараюсь
.... ради себя
Спасибо!

Я постараюсь
.... ради себя
Спасибо! [/quote]

[color=#000000][/color] А ТЫ не старайся, ТЫ делай как ТЕБЕ нравится

Юль, я уже

привет! прочитала дневничок от корки до корки!!! и это в 19 лет такие мысли!!! а советы какие давали.. я в ворд себе скопировала , некоторые вещи пишешь прямо про меня.. только я то уже совсем тетя мотя... а ты робенок!!! и такая умничка. буду частым гостем!

Буду тебе всегда рада!!!! Заходи по чаще

Как же я ужастно выгляжу… особенно мои ноги – смотреть противно – мягкие, обвисшие, заплывшие жиром… такое ощущение, что жир начал отделяться – он стал висеть, особенно внутренняя поверхность бёдер…. А под ним достаточно приличная мышечная масса… и целлюлит…
Я просто безобразна… это ужасно в 19 лет так выглядеть, это унизительно…
А как я раньше жила с этим? … просто закрывала глаза на всё и шла к холодильнику или к шкафчику с конфетками и печеньками (будь они…)…. А всё потому, что знала – заниматься собой гораздо сложней, чем жалеть себя и искать отговорки…. Я выбирала жалость, а потом к ней добавлялись : чувство вины + злость+отчаянье…. Становилось только хуже…
А что дальше? Откажусь от всего в очередной раз? Вернусь к старым привычкам? Буду продолжать жалеть себя, стану более жалкой и несчастной, безразличной даже самой себе?
Но в душе буду мечтать о том дне, когда проснувшись утром я не буду думать о том, что же мне надеть (что бы никто не заметил, насколько я безобразна… хотя их мнение меня интересует далеко не в первую очередь..)… не буду ни о чём думать… просто радоваться солнцу, утру, дождю, снегу… ветру… новому дню…… о том дне, когда я буду свободна от того «бронеи желета» (жировой подушки безопасности..)… не буду бояться поправиться, и перестану воспринимать пищу как злейшего врага… о том дне, когда я смогу купить и надеть любую понравившуюся мне вещь….. о том счастливейшем дне, в котором я легка и свободна…
Нет, я пойду дальше … к чему бы не вёл мой путь….. хуже чем есть сейчас, врятли будет…
Знаю, что этот срыв не последний, но далеко и не первый…. Так что кое-чему они меня научили…. Например, не лезть в холодильник…

Это было вчера…. А сегодня , проснувшись утром, ко мне пришла мысль о том, что у меня каждый новый день есть шанс, попытка исправить свои ошибки и возможность уменьшить вероятность появления новых… у меня есть выбор – быть счастливой сегодня и сейчас или продолжать жить в печали…. И выбор этот делаю Я…
Я навсегда запомню Юлины слова:
делай то, что тебе нравится
Долго думала писать или нет… решила написать , ведь это было… а потом перечитав когда-нибудь, в минуту слабости я буду знать через что прошла и ощущать насколько дорог даже самый не значительный результат…



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Оленька, прочитай, что Тигрушка у себя в дневнике написала
Удачи тебе на этом сложном пути


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

И еще многие девочки (не будем ходить далеко за примерами....) прошли очень похожие переживания, борьбу за себя, работу над собой, это все было очень сложно, легко родиться такой-но мы же этого не выбираем, и путем горьких уроков, разочарований, проблем, желанием стать лучше, поверить в себя, мы стали тем кем стали, и до сих пор, между прочим, боремся, наверное, это будет еще долго, если не всегда. Главное, помни кто ты есть! и гордись тем, что у тебя есть!

26 января
6:30
Рисовая кашка
11:00
2 кусочка чёрного хлебушка с плавленым сыром
15:00
Вареники и салатик овощной (без майонеза)
17:00
Кифирчик
20:00
2 яблочка, гранат
21:00
Пресс по тодесу
Приседания 50 раз
Зарядка для груди

УМНИЧКА!!!!
Вес 57 кг … -3кг
Талия 69см… -5см
Ножки стали подтягиваться, но объём с бёдер не уходит (пока не уходит Грудь стала немного меньше (по белью замечаю)… она у меня шикарная … вообще природа сотворила для меня прекрасное тело… это я его угробила (редиска такая)
И животик подтянулся просто замечательно!!!
А вот с руками проблемы – похудели и стили обвисать… надо что-то придумать
И всё это без диет, голоданий и убойных тренировок!!!!!
На выходных планирую заняться йогой.. времени достаточно…
У нас второй день идёт снег… холодно… за то как красиво!!!
А ещё меня, наконец-то, мужики прокатили на уличном грузовом лифта…!!!.. я радовалась как ребёнок!!![/b]

Присоединяюсь к Валентину, да и настроение чувствуется совсем другое!

Угу
[b]И жизнь хороша... И жить ХОРОШО!!!
До понедельнечка!!!!
Всех целую!!!

хотела почитать статьи Валентина про антицеллюлитный массаж, ну что бы на выходных время не терять ... не успеваю ... искть нужные совершенно нет времени ... ладно, займусь .тим в понедельник
мне сегодня жутко хочется кушать... и чего-нибудь замудрённого... настолько замудрённого, что я даже не знаю чего именно

сегодня шеф принёс на обед такое шикарное блюдо из риса...вкусноееее он иранец, и мне очень нравится их кухня готовит он просто божественно...
рассказал сикрет приготовления риса.... на выходных по практикуюсь очень люблю рис

ХАЧУ! рецепт хачу!

ПОМОГИТЕ!!! ОСТАНОВИТЕ МЕНЯ КТО_НИБУДЬ!!!

это катастрофа!!!!
сейчас я перечислю всё что съела сегодня:
3 варёных яйца, 8 кусочков хлеба(слава богу, чёрного), 3 варёных картошечки, 10 ложек варенья, 2 кусочка рыбки, 3 стакана кефира, 2 кусочка плавленого сыра, иранский рис.... вроде бы всё
ДА ТАКИМ КОЛИЧЕСТВОМ ПИЩИ МОЖНО БЫЛО НАКОРМИТЬ ДВОИХ...
а я одна умудрилась столько слопать....

вот сейчас с работы до универа пешком 20 минит, потом до дома ещё 30 минут на свежем морозном воздухе... и хотя бы половинку съеденного сожгу

я отвыкла столько кушать
а ведь раньше могла запроста съесть в 2 раза больше

тоже хачу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ОСТАНАВЛИВАЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ты уж совсем там не балуйся, а тто все результаты насмарку пойдут

Так... и не стыдно???? Что э
то такое? Как маленькая! Говоришь же что все начала с начала, а берешься за старое, ну ка давай возьми себя в руи! Есть такая поговорка: Не живи для того, чтобы есть, а ешь для того что бы жить!!!! Запомни как "Отче наш" !!!

Да, мне ошень ошень стыдно...
НО, теперь я знаю, что МНЕ СТОЛЬКО НЕ НУЖНО!!!!!
УРА!!!!
P.S... Я больше не буду...


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

какая умничка! результаты сногсшибательные. поздравляююююю и чмок тебя в обе щечки!
но такими темпами ты быстенько восстановишь все скинутое...так что прекращай лопать!!! быстренько!!!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[b]ЧЕСТНОЕ СЛОВО!!!!

Silver_Flover


Вот теперь не отвертишься! Мы записали и будем следить как ты не будешь

Согласна... я заслужила...

А куда делся Дневничёк Тигрушеньки?