итак, гостей отправила гулять по городу, пусть развлекються сами.
на улице очень жарко, так что я немного позагорала, а сейчас в домике в холодке....
рассказываю по порядку.
в воскресенье,
два яйца, хлебушек, ФЧ, вода, 2кус. селёдки, 2артишока, огурцы, помидоры, руккола,лук -много, шашлык примерно 100гр, кофе, вино
крем антицеллюлитный, прогулка около 3х часов между едой
ну то есть мы встретили, дома посидели, погуляли, посидели
понедельникяичница с помидорками и луком(были сосиски, но только для гостей) 70гр, ФЧ-3раза, 1 кус селёдки, хлеб 20гр,кофе, пиво 250гр, два укуса от сендвича с тунцом и помидоркой, вода, кофе, 2артишока, овощной салат, шашлык 4 кусочка, вино
лёд на личико, крем антицеллюлитный 2раза, прогулка 1 час, загар 2часа
ездили в горы и на море.
сегодняну сегодня на завтрак были драники со сметанкой и ФЧ
потом пожарилась немного, в планах пока никого нету обернуться
прогуляться в магазин, а может и на спорт, но пока не точно
поняла тут такую весчь, что мой жилудок уменьшился
я всегда ела на ровне со всеми, а вчера например, я есть днём нехотела вообще, в то время когда все остальные уплетали бутеры и были голодными, меня этот факт очень порадовал!!!
ну и плохая новость
увидела себя сзади на фотке с пляжа, сразу стёрла конечно....всё очень плачевно...
4
есть перехотелось сразу , как впрочем и появляться на пляже....
Чёртик, приветик родная
ну этот очень хорошо помогает, жалко только что навсегда неуходят, и всё-таки потом появляються, но нескоро
так что удачно побороться!!!