из процедур Миостимуляция, уборка квартиры , ну и контрастный душ, конечно вечером собралась в зал уже но за мной заехал молодой человек и мы отправились в гости Девочки, милый можете мной просто гордиться я отказалась от всей еды (тортика, картошечки печеной салатиков, шубы курочки), от алкоголя и чая тоже! Я просто герой! Когда все едят довольно сложно, хорошо творог на ужин был очень сытно! Зато пели в караоке, замечательная семья, у них три замечательные дочки все такие разные! Потом в ночи отправились к МЧ, там я сделала себе массаж антицеллюлитным гелем под душем, ну и ..."зарядка", что тоже приятно и полезно! Вечер прошел замечательно, и никакой еды не нужно. Поздравляла МЧ с праздником, весь такой под впечатлением, подарок ему очень понравился! Да и давно не виделись, был очень нежен и внимателен. А еще я млела, у него в квартире так тепло, что даже форточку приходится открывать!))) Когда у меня просто морозильник!
Пропустила прополис, но ничего сегодня наверстаю. Да хотела сказать, что у меня за 2 разика (2дня) исчез "заед" на губе, эьто когда в уголке рта трескается и так неприятно и больно, когда ешь особенно [size=7] Спасибо прополису!
все брала с собой, иначе бы налопалась каких-нибудь бутербродов и прочей бяки мужественно отказываюсь от алкоголя и чая
Пока МЧ утром спал, успела посмотреть фильм "Шаг вперед", интересный фильм, музыка хорошая, под фильм сделала себе сухой массажик ножек по 30 минут и потанцевала упражнения поделала Девочки, какие у меня синяки даже от сухого массажика, наверное надо переходить на обертывания!) Стыдно показать ноги и попу молодому человеку Смешно, он не зная про этом форум сегодня назвал меня Дюймовочкой и восхищался моей талией, да разница мжду талией и бедрами весьма значительная поэтому она кажется тонкой, но до идеала еще далеко! Но все равно приятно! Вечером был каток, так здорово, быстро кататься я почему-то опасаюсь поэтому просто испытывала наслаждение от движения! Эти дни не взвешивалась, взвешусь завтра! Вообщем, все супер, забрала сынулю от бабушки и добравшись до дома забежала на форум. Спасибо милые мои,kaprice, Ирина МИГ, Рыжее Солнце что пожурили меня за сырники, мне их еще отрабатывать и отрабатывать, я мобилизовалась и как видите, вся опять такая положительная и летающая!))
zagadka, да могу себе иногда позволить, тем более что накануне сынуля был брошен на произвол судьбы!) Большой срок работы в компании, плюс уважение, плюс хорошее отношение и иногда могу дома поработать!)
Цитата
куда их лучше разместить и вообще какой есть выбор? Светочка, подскажи пожалстаааа!!!
Ириш, я в ПФ была сдавала отчет по предприятию. особо подсказать не могу знаю что есть государственные и негосударственные, есть компании которые могут помочь разместить, но насколько это надежно, не знаю, знаю что взносы твои точно не пропадут, могут пропасть проценты, если что-то с этим фондом случится, свои накопления храню в государственном ПФ, в этом случае никому ничего не надо специально оформлять!) Может конечно имеет смысл перейти в негосударственный, но что-то как-то не до этого!)
Все в душик, массаж антицеллюлитным гелем, прополис и баиньки! Довольная, счастливая! Всех целую и люблю!
ВАЛЕНТИН! Поздравляю Вас с праздником! Вы наша опора, поддержка и защита! Здоровья, радости и вдохновения!)))
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Смешно, он не зная про этом форум сегодня назвал меня Дюймовочкой и восхищался моей талией, да разница мжду талией и бедрами весьма значительная поэтому она кажется тонкой
Прикольно! Это очень женственно когда есть разница!
Кирик, Рыжее Солнце, рада вас видеть, да с МЧ все хорошо, видимся правда редко, но меня это не напрягает, хотя в начале немного заморачивалась было дело. Теперь об этом стал задумываться он, может и правильно! Девочки я исправилась, правда вес мой от этих сырников стоит и не двигается... ну да ладно, мы его сдвинем в меньшую сторону конечно!
итак отчетик за сегодня завтрак в 10-30 (разрешила себе поваляться немного) 100 гр салата (курица, ананас консерв, чернослив, молочный йогурт, 1 чашка зеленого чая с 1 долькой черного шоколада обед в 13-30 100гр гречки стакан кефира ужин в 18-30 120 гр салата (свекла, сыр Фета, чеснок), 1ст апельсинового сока
из процедур миостимуляция (бедра, попа, животик грудь) попозжее будут массажики, и хочу еще попрыгать подвигаться, если получится!
На улице сегодня так солнышко грело, весна скоро, девчонки, так здорово! И не было холодного колючего ветра!!!
А еще я млела, у него в квартире так тепло, что даже форточку приходится открывать!))) Когда у меня просто морозильник! Пока МЧ утром спал, успела посмотреть фильм "Шаг вперед", интересный фильм, музыка хорошая, под фильм сделала себе сухой массажик ножек по 30 минут и потанцевала упражнения поделала Смешно, он не зная про этом форум сегодня назвал меня Дюймовочкой
хоть погрелась! А ребенка с кем оставила, Свет? Ты с ним наверно давно встречаешься, раз при нем прыгать не стесняешься? Я даже при муже не очень любила попу качать, пыхтишь-пыхтишь, краснеешь, лицо как наверно сморщенная луковица Я люблю когда никого нет.
Цитата(Рыжее Солнце @ 25.2.2007, 14:53)
Светланка, ну ладно, прощаю сырники .
Ага, ладно, я тоже прощаю
Цитата(Дюймовочка @ 25.2.2007, 19:52)
Теперь об этом стал задумываться он, может и правильно!
Молдодец свет, ты прямо как стратег! все правильно делаешь! а быстро это случилось? быстро ты его воспитала?
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Ой девочки, если бы вы знали как приятно, видеть вас!!!
Ассолька,Gabrielle, Иришечка!!! Я вас лю Настроение просто взлетает!)
Полинка, когда будут фотки пока не знаю, мой "фотограф" сынулька еще болеет, возможно со встречи Москвичек в субботу!) А ножки пока рано фотографировать там у меня такие синячки, что не до фоток!
Ириш, ребенка оставила с моей мамой и сестрой, мы его завезли и уехали, ничего, хотя иногда он противится, так как большой МАМОШНИК. А тут заодно познакомился с моим МЧ, давно хотел. Прыгала я пока он спал, соня он, ну что сделаешь, вот пока он спал я сделала кучу полезностей для себя! А так я тоже стесняюсь, тем более мы с ним недолго знакомы. Ириш, воспитала еще не до конца, но ты знаешь, я стала больше ценить себя и считаю, что если человек не ценит меня и не прислушивается к тому, о чем я прошу, то зачем я буду терять время и трепать свои нервы. И еще я поняла, что влюбляемся мы от большого количества мыслей об этом человеке, поэтому можно научиться "отвязываться" контролируя свои мысли.
Девочки, я прощена!!! Спасибо, сырники забыты! Прада вес все равно стоит! Ну и ладно! Не будем расстраиваться и замарачиваться!)
Сообщение отредактировал Дюймовочка - 26.2.2007, 12:26
Светик, привет! Ну вот, молодчинка, кушаешь очень хорошо , только порции по-моему очень уж маленькие. Нет? Салат интересный у тебя нашла: свекла с фетой, надо будет попробовать.
Цитата
Прыгала я пока он спал, соня он, ну что сделаешь, вот пока он спал я сделала кучу полезностей для себя!
Прикольно! Я вот тоже мужа выгоняю в другую комнату. Но я не стесняюсь, а он меня смешит. Обычные упражненьки еще ладно, а вот бодифлексом невозможно заниматься, начинает изображать как я дышу.
на ужин будет салатик из свеклы мс фетой и чесноком Натуль (Рыжее Солнце), попробуй обязательно, очень вкусно и заправлять его ничем не надо! В этом вся прелесть Феты и он всего 18% жирности
Порции маленькие? да нет 100гр это пиалка для чая без верха, так что я очень хорошо наедаюсь!) Просто, если сидишь и скучаешь то от скуки так и хочется еще что-нибудь в рот положить, но это привычка, а когда дел много и интересно, то вполне хватает.
Сегодня обязательно зал, уже соскучилась!)
Сообщение отредактировал Дюймовочка - 26.2.2007, 14:49
Ириш, воспитала еще не до конца, но ты знаешь, я стала больше ценить себя и считаю, что если человек не ценит меня и не прислушивается к тому, о чем я прошу, то зачем я буду терять время и трепать свои нервы. И еще я поняла, что влюбляемся мы от большого количества мыслей об этом человеке, поэтому можно научиться "отвязываться" контролируя свои мысли.
Молодчинка ты! может и я к этому когда-нибудь приду. и насчет думать ты тоже наверно права.
Светочка привет! Я тоже "подсела" на фету.... и вкусно, и сытно, и солить не надо От соли в чистом виде стараюсь отучить себя. Добавляю соевый соус, ну и фета для меня неплохая замена.
Зал: целый час силовой. Звучало очень пугающе, оказалось терпимо, работали на все поверхности ягодиц и бедра. Дома : баночный массаж под душем, с антицеллюлитным гелем он у меня заканчивается, сегодня наверное последний раз, надо что-то купить такое...еще Контрастный душ, прополис
Сегодня с утра: контрастный душ, кремик для груди Вес стоит! Готовится к падению
9-00 завтрак 100 гр салат из тертой моркови и феты заправленный 2 ст ложками молочного йогурта 1 чашка кофе с лимоном
13-20 обед 100гр печени туш с олив маслом, кинза 1 ст сока персик
Сегодня массажик на спинку, в зал не успеваю, может дома сделаю обертывания??? Не загадывая! Надо купить ламинарию...
Ассолька, приветики! да фета мне тоже очень нравится, правда у нас она не во всех магазинах продается, я когда делаю с этим сыром салат то не солю и не заправляю ничем, хотя морковку вот заправляла, но солить не хочется. Я тоже рис например не солю а ем с соевым соусом. Пойду к тебе схожу читала про страсти твои вчерашние!
Сообщение отредактировал Дюймовочка - 27.2.2007, 14:07
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
23.2.2007, 13:48
А упражнения массаж, контрастный душ - это ж скока всего! молодчина! 
И Вам всего замечательного!! 
. Молодец! Исправляешься на глазах.
Я даже при муже не очень любила попу качать, пыхтишь-пыхтишь, краснеешь, лицо как наверно сморщенная луковица 
Ну и ладно! Не будем расстраиваться и замарачиваться!)
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
