Олечка, спасибо за мишку такого чудесного...Ток я плохая девочка, я не заслужила...Странно, почему именно летом у многих начинается отходняк от режима.. Ага, даже моя линеечка куда-то пропала - стыдно ей видимо стало...
Ленок! Ты это чаво????? Наверное, ты обрадованная результатами забыла, как этого добивалась... Смотри, чтоб не получилось, что опять такое питание станет привычкой... Кетчуп, шейк, чипсы... фууу..... Ленусь, открою тебе большую тайну. только ты - тссс!- никому: большинство девочек отказывают и запрещают себе что-то есть (как я например ) Так что ты не особо нервничай! Наоборот! Будь горда собой, что у тебя есть сила воли!
Лен, я тебя ругать не собираюсь, т.к. считаю, что ничего ТАКОГО ты не съела. И потом ты все это кушала с удовольствием, под хорошее настроение, да еще и на природе. Ничего тебе не будет. Такие праздники живота время от времени нужны, я тебе уже говорила, что организм привыкает к малому кол-ву пищи и т.д.... Так что не дрейфь, тем более, что ты у нас передовик производства так сказать!!!
Некотяночка. солнце, так в том-то и дело, что что-то я расслабилась...До цели остается еще чуть-чуть. утром неск дней весы уже показывали 60, но с моим поведением стрелка скачет тудымс-сюдымс...Саму тошнит от этого - кетчуп, шэйк, чипсы - куча гадости, красителей....Фу. просто фу....Ни за что не хочу такой гадкой привычки!!!!! (реакция шепотом на большую тайну) - а я-то думла все так и думают и видеть не могут всякие бяки, эт только я отказываюсь - а сама позорно поглядываю, и слюки роняю...
Привет Динарочка!! Ну ты как всегда - не наругала а похвалила!! Я и сама стараюсь так говорить и всем и себе - скушала - не расстраивайся потом три года, забудь и дальше кушай правильно...Ток я что-то совсем распустилась...буду бороться!!!
Опять тссс! Я тут недавно вообще на курицу слюни пускала....
Оля, неужели ты еще не отвыкла от мяса? Мне кажется это у тебя "похмелье" мясное. Не думай даже есть! Желудок скрутит ну его нафиг! Вспомни что Лариса про мужа рассказывала или как Насти разговлялась после пасхи!
Хе-хе...Читала я читала как ты слюнки на курицу пускала....А я вот их не просто пускала, а взяла и слопала...теперь чувствую себя бочонком и метаю чтоб поскорее все прошло и снова почувствовать легкость...Так что ты молодец, что бой-то выдержала....А я - позор сайта.. назначается штрафной, какой - может кто подскажет? П.С. Привет Совена...наверное у тя даже слов нет... Понимаю, исправляюсь...
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Ндаааа, Валентин. злорадствуете да? Ну конечно, а что ж еще со мной делать...Одно радует, что когда думаю о том что буду кушать жареное мясо. картошка, пиво, хлеб - мне это не нравится...А когда думаю про овощи, фрукты, кашки - сразу становится легко..но чего не терпеть не могу - это запреты...Вот если знаю что мне теперь всю жизнь нельзя есть мороженого ато поправлюсь - сорвусь по любому...а если живу по принципу - оч хочется то можно. и хочется реже...Но с пивом и чипсами я загнала конечно совсем...
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Хе-хе...Читала я читала как ты слюнки на курицу пускала....А я вот их не просто пускала, а взяла и слопала...теперь чувствую себя бочонком и метаю чтоб поскорее все прошло и снова почувствовать легкость...Так что ты молодец, что бой-то выдержала....А я - позор сайта.. назначается штрафной, какой - может кто подскажет? П.С. Привет Совена...наверное у тя даже слов нет... Понимаю, исправляюсь...
(Гомерический хохот!) ))))) тоы уверена что выдержишь наказание? И так что мы больше всего ненавидим?????? если в голову ничего не пришло предлагаю отжаться от пола по всем правилам 60 раз хоть за 3 подхода
чень многие устроили себе летнюю разгрузку, хотя казалось бы наоборот летом проще отказаться от чего-либо. Тут тебе и фрукты и овощи с грядки. Но видно за зиму все надоело. Надо разнообразить меню, белков добавить, чтобы мясо не хотелось. Грибы, фасоль. Я когда беременная была, мне все время хотелось грибов, фасоли и белого мяса курицы:оказалось, что показатель белка низкий. А кисломолочные ты ешь, кроме сырков: йогурты, кефирчик.?
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Не, Валентин. совсем не злобный.. Эт я просто поганка, напихала в любимую организму всякой бяки...Вот и боюсь теперь наказания!!! Галочка, приветик, я кроме сырков кушаю Активию, сырик стараюсь, хлопья с нежирным молочком...Кефир просто ну совсем не люблю! А вот гибы и фасольку я тоже оч люблю!!! Просто как-то так устала все контролировать, что расслабилась, а теперь ругаюсь... Но иногда можно, главное не так глобально как я!!! Ато у меня все глобально получается - то худею по всем правилам. то отьедаюсь на все 100!!! Ой Совен!! ну ты придумала...Я ж отжиматься не умею-то!!! Давай лучше я седня на тренировке буду все упражнения делать с гантелями и утяжелителями, а?
Ленчик! меня так футбольная лихорадка закрутила-завертела, что давно к тебе не заходила, а ты здесь таких классных фоток напоказывала. Классно выглядишь! И мне очень фотка в купальнике понравилась! Умничка, твои результаты очень впечатляют, срывы - ну и ладно, все равно равнение держишь и возврвщаешься к хорошему режиму. Ленчик-Молодечик!!!!!!!
Так-с, Леночка!!! Опять претендуешь на моё место???? Нехорошо.... ПОЗОР САЙТА - это Я!!!! Всем ясно??? А ты у нас рекордсменка сайта!!!! И вообще неча там краснеть за съеденное!!!! Прессик покачала и очистила совесть!!!! И вообще не так уж много ты съела!!! И никакой это не срыв!!! Срыв- это когда руки трясутся, когда ешь и ненавидишь себя! А когда в голове порядок, это не проблема! П.С. За чипсы всё равно поругаю!!!! Чтоб впредь ни-ни!!!!!
Привет Девочки!!!! Вот и я появилась чтобы рассказать что у меня здеся да как!!! Машунечка, привет, рада тебя видеть!!!! спасибо за комплименты, оч рада что понравились фотки - я и правда оч хотела вам их показать!! Ой, а футбол и меня закрутил. вчера болела до хрипоты, а когда наши прошли в четверть финала - вообще такое счастье....Я уже писала у Невидимыча, что целлюлит должен погибнуть по любому от такого кол-ва положительных эмоций!!! Кстати, Невидимка, нечо тут позором сайта называться, ишь какая, хочет звание себе присвоить, а оно - переходящее, в данный момент - эндо я! Ну лдненько, отчитаюсь ка я за вчера....После обеда никаких перекусов не было...На ужин - яблоко и черешня, потом - тренировка, через 2 часа - леписинка....Сухой массаж, контрастный душ, кремик - усе было!!!! Вот так вот я себя вела!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.