ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Совенушка, привет...Я не знаю что творится, на выходных спала по 3-4 часа в сутки, вымоталась совершенно, а теперь - на работе...Вчера сидела - голова закружилась, все как в тумане...Домой приехала - легче стало, но на тренировку не рискнула....А вечером температура была отпадная....Сегодня вроде полегче, но голова тяжелая...Но на тренировку собираюсь - встряхнуться....Спасибо за внимание, эт придает силы, через 5 минут буду здорова... Валентин, спасибо огромное за кучк букетов, я надеюсь в скором времени добть оставшиеся 3 кг и конечно противный целлюлит....Не без Вашей помощи!!! Фотки скоро будут, правда не уверена что найду что-то наглядное "до", но постараюсь...
это погода сейчас такая непонятная я себя с утра тоже так плохо чувствую голова просто раскалывается но ты молодец что даже в таком состоянии можешь пойти на тренировку встряхнуться
Сообщение отредактировал крауклис - 6.6.2006, 11:47
Лен, я бы с таким режимом не пошла на тренировку!!!! Спать надо, это важнее массажей, спорта и даже иногда важнее еды !!!!! Я тебе рекомендую плянуть на все вечером и поспать под теплым одеялом под уютным бочкам мужа и теплых носочках
Кудряшечка, привет...да я вот уже пила витаминки - Супрадин - где-то в апреле месяц пропила, мне сказали надо их пить 2 раза в год... А по поводу беременности... Надеюсь, что нет...Я конечно очень даже хочу малыша-крепыша, но пока мы снимаем квартиру и решаем квартирный вопрос. поэтому совершенно не готовы к малышу...Сейчас первый месяц как я перестала пить ОК, поэтому первая мысль тоже такая была...Но надеюсь что ПОКА я не беременна... крауклис, приветик, рада тебя видеть у себя в Дневнике, тебя ток читала тоже... Мама тоже говорит что это на погоду, так что бум надеяться все будет ок!!! Девочки, и правда, спасибо всем, мне прямо легче становится с такой поддержкой!
Совена, ну так не хочется пропускать...А прийду - и сразу в душ и баиньки!!! Обещаю!!!
Поверь мне, старой опятной птице, если плохо себя чувствуешь, на тренировке все равно не выложишься на все 100! И будешь жалеть потом. смотри по самочувствию. я если пропускаю по уважительной причине типа такой же, научилась не винить себя, там более ты у нас умничка ты и дома много наверстываешь. Поправляйся скорее, бодрись, мы тебя любим
Когда плохо себя чувствуешь, лучше не заниматься. Организму необходимо напрвить все свои силы на восстановление здоровья, а не на физ.нагрузки, а то может быть еще хуже, тем более у тебя такая темперетура. А тренировки можно не пропускать, а перенести на то время, когда тебе станет легче. Выздоравливай!
Леночка, ну ты чего? Болеть вздумала??? А как же лето, море??? даже не думай!!!! Я с Совёной согласна на все 100%!!! Какие могут быть тренировки???? У тебя упадок сил!!! Организму надо отдохнуть, восстановиться, а ты его трясти вздумала!!!! А если в обморок??? Нееее... - так дело не пойдёт... тренировки никуда от тебя не денуться!!!!! а здоровье на первом месте должно быть!!! Поправляйся, малыш!
Девочки, Совушка, Женечка, Невидимочка, спасибо вам большое за поддержку...Я и правда в растерянности. потому что стараюсь не пропускать, но тут какая-то такая слабость, может и правда перенести на след неделю, на йогу сходить....А след тренировка в четверг, постараюсь до четверга восстановиться - и в бой...Но с другой стороны так хочется на тренировку, тем более сегодня одна из моих любимых...До того как вы мне написали я и не сомневалась, а теперь - задумалась...
Ой-ой-ой, Буржуйка, и ты здесь...Я вообще теперь счастлива, столько хороших людей ко мне пришли...Вот я вот жаловалась, что ко мне никто не заходит. а вот вспомнила мамины слова "Друзья познаются в беде, настоящий друг не тот, который рядом когда хорошо, а тот который поддержит - когда плохо" И правда, стоило мне приболеть. все пришли меня проведать!!!! Я вас всех оч люблю, Девчонки!!!!!
Ленусик, говорю тебе, чтобы ты больше не сомневалась: не нужно сегодня ходить. Лучше приди домой, посиди с книжкой или музыку послушай. Съешь чего-нибудь витаминизированного и баиньки пораньше. МОжно ванну принять расслабляющую, но уж никак не тренировки! Мы все это тебе говорим, заботясь о твоём здоровье.
Ленуська, и ты туда же... Все, вы меня сломили, значит куплю себе после работы черешни, еще салатик сделаю из огурчика с помидоркой, возьму книжку, укутаюсь и буду отдыхать....Так договорились? Кстати Девочки, я недавно себя перечитывала и поняла что я гораздо чаще ем овощи-фрукты-крупы-фасольку чем мясо...Раньше ни дня без мяса не жила!!!! Я и сейчас не отказываюсь. но непризвольно как-то происходит....Вот ходим по супермаркету...прийдем домой - нате вам, творожок - есть, йогурты - есть, хлебцы - есть. овощи и фрукты - в избытке...а мясо??? мяса нету.. Нет. ну конечно я ела мясо на выходных, но понимаете - это НЕ В СИСТЕМЕ теперь....прикольно....
Ленуська, и ты туда же... Все, вы меня сломили, значит куплю себе после работы черешни, еще салатик сделаю из огурчика с помидоркой, возьму книжку, укутаюсь и буду отдыхать....Так договорились? Кстати Девочки, я недавно себя перечитывала и поняла что я гораздо чаще ем овощи-фрукты-крупы-фасольку чем мясо...Раньше ни дня без мяса не жила!!!! Я и сейчас не отказываюсь. но непризвольно как-то происходит....Вот ходим по супермаркету...прийдем домой - нате вам, творожок - есть, йогурты - есть, хлебцы - есть. овощи и фрукты - в избытке...а мясо??? мяса нету.. Нет. ну конечно я ела мясо на выходных, но понимаете - это НЕ В СИСТЕМЕ теперь....прикольно....
Умная девочка! Черешня - это супер (жаль, что у нас пока дорогая ). На счёт мяса так и происходит. Я вот, например, недавно перечитывала дневничок свой и не могла поверить, что это писала я. Даже смешно стало. Как будто другой человек! Не могу, например, понять, как это я могла есть курицу-гриль?
да черешня это супер просто обожаю я несколько дней назад съела целый кг. и когда встала на весы я просто испугалась стрелка резко вверх я аж вся испереживалась но ниче обошлось.
Эх, я черешню тоже могу есть килограммами, ток от нее пузико вырастает, но будем надеяться что это лакомство можно лопать без вреда для фигуры...Оооо...А где-то в началае июля поспеет черешня у меня на даче, вот тогда я оторвусь, обычно с дерева не слезаю просто... Клубника сейчас тоже идет на ура, а вообще - это же кайф, что наконеч-то есть свежие вкусняшки-полезняшки!!! П.С. Тренировку отменила 9послушная девочка! бум лечиться!
Всем огромный привет!!!! Вот и я!!!! Вчера вроде отдохнула, хотя голова все равно раскалывается, но температура уже подгребла к 36... Покушала вчера еще - банан, дома вечером обьелась...Слопала грамм 300 клубники и грам....600 черешни!!!!!! Животик был полный, но где-то уже через час - как и не ела... Девочки. а потом где-то около половины десятого я почувствовала себя ТАКОЙ ГОЛОДНОЙ!!!! Пришлось скушать салатик (огурец, помидорка, капуста, лук, ол масло) и 2 колечка консерв ананаса....Самое страшное, что где-то через минут 40-50 я легла баинтки...Контрастный душ с массажной мочалкой все же осилила, а вот Медовый массаж - нет...Зато отдохнула, надеюсь все пойдет на поправку и завтра уже пойду на тренировку,....
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
6.6.2006, 10:53
!!!!! Я тебе рекомендую плянуть на все вечером и поспать под теплым одеялом под уютным бочкам мужа и теплых носочках 
даже не думай!!!!
Лучше приди домой, посиди с книжкой или музыку послушай. 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
