Приветик Иннусик! ты молодца конечно, я вот мужу никогда пельменьки не леплю - не умею да и лень мне, как подумаю, что целый день буду мучаться. а он все слопает за 5 минут, так сразу и не хо. раньше 9в прошлой жизни) покупали иногда Леваду, но они конечно никакие по сравнению с домашними! и еще вот что хо спросить - че такое Т-Тапп???
nasty, мы тебя и пельмени научим лепить Про т-тапп читай в разделе фитнесс и спорт
Приветик Иннусик! ты молодца конечно, я вот мужу никогда пельменьки не леплю - не умею да и лень мне, как подумаю, что целый день буду мучаться. а он все слопает за 5 минут, так сразу и не хо. раньше 9в прошлой жизни) покупали иногда Леваду, но они конечно никакие по сравнению с домашними! и еще вот что хо спросить - че такое Т-Тапп???
Это чтот типа аэробики, Тишрушка рекомендовала, как для меня, так пока еще не могу делать сразу весь комплекс. Вернее могу, но на следующий день после этого утром с дивана сползаю просто на пол, правда оно того стоит...попа очень хорошо подтягивается, и внутренняя сторона бедра тоже заметно подтянулась, хотя я и не так старательно занималась, как хотелось бы Попробуй в поисковике набрать, я не помню точно правда где скачала видео ролики с упражнениями...пошукай, если не найдешь, я тебе по приезду на болванку нарежу
Иннусик, огромное тебе спасибо!!!!!!!!!!!! я посмотрела упражнения - в самом деле оч хорошие для ножек. У меня дома есть неск аэробик - Синди, Тони Литтл, Курникова, Кармэн Электра...Но как-то уже поднадоело...Попробую это. интересно, уже прям хочется! СПАСИБКИ!!!!!!!!!!!
Сегодня
завтрак:
йогурт, чай
Обед: сухари, чай
Перекус: 2 конфетки...с 8 марта случайно завалялись Вроде все Удачных всем выходных цилюю, люблю, бувайте
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Перекус: 2 конфетки...с 8 марта случайно завалялись
верю, что завалялись, но можно ж было их завалять дальше, сажем до дня космонавтики, если пост не держишь !?
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Иннуся Привет! Как там твои курсы проходят? У нас все начальство в разъездах, так я по форуму гуляю. Скучно без тебя! Давай возвращайся, скорее! Это я тебя жду!
Приветик! Давай скорее возвращайся! родной город скучает без тебя, погода просто бяк...давай приезжай и привози Солнышко. уверена, что так и сделаешь!!! мы тебя тут ждем!
[b]Девочки, у нас весна. Все требует обновления, и коллаж с участницами форума тоже. Т.к. многие девочки уже дослигли совершенства и ушли, и пришли многие новые участницы. Поэтому листайте свои фотоальбомы в поисках лучших фотографии и отправляйте их мне в приватных сообщениях. Просьба там же указывать ваше имя-настоящее и день рождения(конечно же без года).
Ярым участницам форума, если вы уже есть на старом коллажике, но непрочь обновится-вперед, буду рада заменить ваши фото.
[b][size=24]фото посылать to Lusmilka -она составляет коллаж!!!!!!!
п.с.
так как все сидят по дневникам и не смотрят обьявления и фотки нешлют, то буду засорять ваши дневники.
Приветик, девченкиииии я снова с вами, из чужбины наблюдала за вами бдительно но ответить ничего не могла, забыла пароль, млина скучала, страшшное дело
Из хорошего...вернулась домой постройневшая на 4 кг, любимый сделал сюрприз в виде новой газовой плиты по приезду красавицы-зануськи...и еще наградил за хорошее поведение курткоймоеймечты...О! Из плохого...за неделю наела обратно свои кг, которые сбросила в киеве :( ну просто друзья приходили повидаться, любимый закармливал, и я расслабилась :(
Но я одумалась, терь буду плюс ко всему бегать по вечерам, утром ходить по 2 км., и больше не раслабляться Сегодня у мине разгрузочный день, тобто живу на минералке Всех цилюю люблю
Йех...слабачка я ...слопала вчера вечером таки фруктовый салат нифика не удался разгрузочный день :( из полезного только сухой массаж щеткой...и все :(
Сегодня проснулась в пять утра с серьезным намерением пробежку себе устроить...оказалось что в пять утра темно не сложилось...сделала Т-Тап, сухой массаж щеткой и малехо руками, салата себе из капусты и свеклы на весь день нарезала...побольше так, собираюсь научиться не есть после пяти, ужинать буду на работе терь...наверное... Ежеутренняя ходьба тоже не сложилась :( подвез сосед, и де он взялся... грустно чтот :(
Пррррривееет!!!!!!!!!!!!!!!!! С возвращением!!! Ану не хандрить!! Погода вона какая хорошая, и ты все равно молодец, ну нельзя же в конце концов отказаться от всех радостей жизни...Жизнь-то она у нас одна!! А ты все равно молодец!! И плита у тя теперя есть и куртка!!! Улыбайся, в Одессе - весна!!!
Ленчииииик!!! приветы.... рада снова тебя "видеть" Вот интересно...садово-огородные работы за фитнес считаются? Вчера решила применить на практике теорию ландшафтного дизайну хочу сделать себе садик в восточном стиле...много разных цвяточьков хочу...клумбы с камнями, и мааахонький водоемчик...и еще беседку китайскую и "музыку ветра" повешу вчера два часа жизни этим займалась...сегодня все болит наверное за час фитнеса проканает, а? Ну еще тодес был, правда один подход, на большее сил не фатило , сухой массажик щеткой, медовый массаж...и утречком зарядка по ТТапп...ай да я малацца правда с пробежкой вечерней опять не сложилось и утреннюю прогулку сосед обломал нада будет выходить пораньше Теперь о грустном...вчера я слопала: щас как оглашу весь список.... Утром - чай
Втрой завтрак - салат из капусты и свеклы
Обед - салат тот жешь
Даж не знаю как обозвать этот прием пищи...наверное полдник ...в общем слопала апельсин Вечером гороховый суп с грибами дето в шесть...ну просто сильно хотелось есть...я так подумала, что все равно часов в восемь-девять шото слопаю...так решила хоть пораньше это сделать в общем с едой после пяти тоже как-то пока не сложилось... еще за весь день выпила литра два точно жидкости, полтора литра минералки и две чашки зеленого чая
Йех...еще утаила три ложки варенья под пушкарюху...от растроенных чувствов стыдно вот и утаила Сегодня: утром пшеничная кашка с маринованым кабачком и чай.
Щас кофе пью...есть пока не хочет организма...в заначке три апельсинки и киви есть
И где это ты много слопала? Супчик да грибочки - нормуль...А садик ты как описала я прям прибалдела - это ж какая красота получицца!!! Когда будет - фотки присылай!!!
Чтот грусть-тоска меня съедала я меряла-меряла, взвешивалась и тосковала...потом решила не зацикливаться на процессе...и вот...девченки!!! Сегодня ДЖИНСЫ СПОЛЗЛИ НА БЕДРЫЫЫ уррррряяяяяяяяя!!!!
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Porshe)
Чтот грусть-тоска меня съедала я меряла-меряла, взвешивалась и тосковала...потом решила не зацикливаться на процессе...и вот...девченки!!! Сегодня ДЖИНСЫ СПОЛЗЛИ НА БЕДРЫЫЫ уррррряяяяяяяяя!!!!
А никто, кроме Вас и не сомневался, что все у Вас получится!!
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Чтот грусть-тоска меня съедала я меряла-меряла, взвешивалась и тосковала...потом решила не зацикливаться на процессе...и вот...девченки!!! Сегодня ДЖИНСЫ СПОЛЗЛИ НА БЕДРЫЫЫ уррррряяяяяяяяя!!!!
А никто, кроме Вас и не сомневался, что все у Вас получится!!
Поздравляю!!
Valentin, Вам отдельное огромное нечеловеческое спасибо Вы можно так сказать...супермужчина потому как обычный мужчина может сделать счастливой одну женщину, а Вы...ну почти всех желающих
Спасибо тебе, Лелька и всем-всем девченкам спасибо, за советы, поддержку и вообще за то что вы есть
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
10.3.2006, 12:53
Про т-тапп читай в разделе фитнесс и спорт 
Попробуй в поисковике набрать, я не помню точно правда где скачала видео ролики с упражнениями...пошукай, если не найдешь, я тебе по приезду на болванку нарежу 
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
