Приветик, и спасибо что вы есть Вы сами того не зная помогли мне выбраться из большой хандры.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Привет! А поподробнее о себе? а то мы не знаем в чем ты с нами

умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!
поддерживаем очень очень!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Цитата(Porshe)

Теперь, благодаря вам, девченки, и Валентину, я неделю живу без мяса, майонеза, шоколада, тортиков, булочек, чипсов, пива, все это я раньше просто обожала...хожу на аэробику, массаж, делаю дома медовый массаж, правда не долго пока, потому как руки устают очень, еще ежевечернее качание пресса по методике тодеса присутствует, на самом деле классная методика чувствую что мышицы пресса у меня таки имеются, но при этом сам процесс совсем не напрягает.
и еще я бросила курить...надеюсь в последний раз , а еще мой муж теперь чаще говорит мне о том что я самая красивая, понимаю что лесть, но приятноооо
Объемы мои пока все на старых местах, целюлит все так же виден при надавливании, но зато кожа стала нежной и такой...как шелк просто.
Для меня неделя - это срок, который я обычно делаю что-то в запале, и с большим энтузиазмом, потом как то постепенно, потихоньку перестаю

[color=#000000][/color] Все-все получится!!!!!!!!!!! сначало кожа, потом обьемы, потом вес-все будет тип-топ-ведь ты этого хочешь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ты такая Умница!!!!
Сделала уже столько ВАЖНЫХ дел!!!!

Для меня неделя - это срок, который я обычно делаю что-то в запале, и с большим энтузиазмом, потом как то постепенно, потихоньку перестаю
Девченки, не дайте пропасть...поддержите
Хочу вернуться к своим 56 кг и 95-60-92[/quote]

Привет,рада что ты с нами.
И для меня обычно неделя-это срок . Но здесь тебе расслабиться не дадут И что самое главное ,что все здесь стремяться к тому ,чтобы правильное питание ,физические нагрузки, массаж стали твоим стилем жизни!
Я уверенна- вместе у нас все получиться

Теперь вопросики: как правильно делать медовый массаж деревянной щеткой? Сколько времени это примерно занимает? Щеткой легче, чем руками? А эффект такой же?
Рыба и морепродукты на самом деле способствуют развитию целлюлита? Дело в том, что без колбасы и мяса я могу жить спокойно, яйца тоже у меня особых эмоций не вызывают, а вот без рыбы, креветок, кальмаров, морской капусты я себя не представляю. Наверное если это очень вредно, отказаться смогла бы, но это будет тяжело....

[/color]

[color=#000000] щеткой - втираешь мед и все, снизу вверх, но его "сладкого" лучше вбивать руками - эффекта больше

Ой, так приятно...столько ответов...спасибо
Юлечка, спасиб, поняла...буду руками.
Так, планы у меня сегодня такие: отобедаю вареной гречкой, без масла и соли, а потом на перекусы остался со вчера обезжиренный творог, и минералка без газа. Не очень вкусная, но полезная и на десерт мандарины... вечером кефир и овсянка. А еще наверное тодеса три раза и медовый массаж.
Пойду трудиться, еще забегу

Ну ничего себе!! МОЛОДЕЦ!!

Вот только банки медицинские больше не трогайте.




Шикарный результат. Вы уже меняетесь!! УМНИЧКА!!

Молодец! Так держать! Меня тоже не очень надолго хватает, но есть средство!! Надо чаще вылазить в Итернет и заглядывать сюда! Сразу силы и желание появляется! Удачи!

Привет!
Молодчина, что присоединилась к нам всем
Немного добавлю к Юлечкиному комментарию: медовый массаж ручками делай только если у тебя нет сосудистой сеточки (к баночному массажу это тоже относится).
Хотя, если ты уже много прочитала на форуме, то это знаешь.

Porshe, ты просто умничка!!! Постарайся "так и держать" Ты ничего не написала откуда ты, как зовут и тд. очень интересно!

точно, точно



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Приветик Какая же ты умница, столько всего сделала за неделю Продолжай в том же духе. Главное желание и уверенность в том что все будет хорошо, а обьемы и сама не заметишь как начнут исчезать


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Приветик
Спасибо за поддержку и пожеланья, девченки.
Отчитываюсь за выходные...в субботу был день уборки, стрирки и наведения всяческой красотищщи в доме. Если по-честному , то с красотищщей у нас пока напряженка потому как живем мы в недостроенном доме за городом. У нас поблизости два лимана, пресный и лечебный-соленый. Дом наш когда-то был летним домиком, а теперь мы его перестраиваем в полноценное жилье. Пока у нас есть одна жилая комната и кухня, и недостроенная комната для гостей-кабинет мужи моей , в будующем планируется пристройка прихожей и переоборудование чердака в шикарную мансарду. О нашем быте можно снимать ток-шоу , но это все такие мелочи, главное нам не приходится жить с родителями
Такс, а теперь о грустном...в субботу...
на завтрак у меня был зеленый чай с лимоном....
второй завтрак....яблоко, мандаринка и стакан йогурта...
в обед был абалденный гороховый суп со специями и сыром с зеленью
а на ужин я умяла половину желе, которое вообще-то готовила для мужчины своей мечты и с не сильно чистой совестью покачала пресс
А потом пришел с работы этот самый мужчина моей мечты слопал вторую половину желе и поинтересовался шо у нас есть покушать пришлось запечь картошку с мясом, майонезом, сыром и специями...аромат на весь дом...слюни водопадом... пришлось слопать полкартошки, запить обезжиренным кефиром и зеленым чаем
Воскресенье...утро началось около часа дня стало быть на завтрак был рис со специями и томатным соком. Потом мы пошли гулять, вернулись около пяти вечера. Слопали суп, потом было два тодеса под телек , медовый массаж...руками мне кажется больней, или это я себя любимую жалела, не знаю, но в этот раз появились красненькие точки и чтот похожее на синяк. В награду мне досталась шикарная ванна с морской солью и роскошный секс
Сегодня у меня на завтрак был кефир обезжиренный , чай зеленый с лимоном.
обед йогурт ягодный с хвостиком от малины
а щас жую инжир, "душозасолоджувач" , интересно, он калорийный?
Так-сы планы на вечер у меня такие: слопаю кашки пшеничной и напьюся чаю , а еще налеплю для МММ (мужчины моей мечты) пельменей...и наверное "сухой" массаж и мои любимые "тодесы"

Спасиб буду очень-очень стараться.
Я из Одессы, зовут Инна. Люблю море, плов с мидиями и своего мужа Мечтаю стать хорошим дизайнером мебели и сходить пешком в Крым в Чуфут-Кале , люблю путешествовать, фильмы с Одри Тату, есть персики, встечать рассвет на море, целоваться , нашего кота Сёму, бывать в местах и ситуациях, которые трудно себе представить, и в которых раньше не бывала пока все .... пора работать
Еще раз спасибо, девченки, за поддержку научите как прикрепить фотку...
[/list]

Porshe!!
Вот здесь все рассказано.
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...topic&t=442

Иннусик привет! Я смотрю Одесса начала отчаянную борьбу с целлюлитом. Прочитала про домик на берегу лимана...Красота! Я тоже люблю море, у нас офис возле парка Шевченко поэтому любуюсь им даже из офисного окна. Результаты твои впечатляют, продолжай в том же духе.УДАЧКИ землячка!

мне стыдно. все такие умничкииии. а я ...
это было лирическое отступление... ты просто гигант! так круто изменить все ... и спорт и питание и вредные привычки забросить.. в общем респект мой!

медовый массаж лучше руками-больнее, но полезней , а вобще ты-молодец, взялась за себя -не отходя от кассы ,а сбои у всех бывают-ерунда

Ойййй, кажется я перехвалилась
Вчерашний вечер даж вспоминать стыдно...шо я наделала...во-первых с грозным урчанием отгрызла у МММ полбутика с ковбасою , во-вторых незаметно сперла пельмень...потом слопала свою кашу с зеленым чаем и бесовестно заснула под Пушкарюху. На этом все мои потуги на вчера закончились Сегодня мучаюсь....наверное совесть есть

Ну если совесть мучает , значит еще не все потеряно. Главное, что осознаешь свои ошибки, а не оправдываешь себя. Так что держись, ты молодец.

Variska, Юлечка, tanushkin, спасибо за поддержку буду вспоминать о вас в минуты бессовестного жора

Variska
Иннусик привет! Я смотрю Одесса начала отчаянную борьбу с целлюлитом. Прочитала про домик на берегу лимана...Красота! Я тоже люблю море, у нас офис возле парка Шевченко поэтому любуюсь им даже из офисного окна.
Variska , скоро же лето...море и все такое никак нельзя по-другому а офису из которого видно море завидую большой белой завистью

Социологи заметили, что подняв с ковра нитку,
которую не смог всосать пылесос, 2-e из 3-х мужчин бросают её обратно,
чтоб дать пылесосу еще один шанс.

Вот размеры бедствия...фотка с маевки с "таврийских игор", щас дето наверное еще + 4 кг "новогодних"

[

Счастливая толстая девочка с картошкой фри в кулечке

Главное, что счастливая! все получится!!!!!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Привет, Иннуся - ты просто супер! Даже с картошкой фри в руках!!!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Засмущали
теперь придется соответствовать :P , как сегодня день сложится не знаю, но постараюсь не пропустить медовый массаж, пресс и не слопать ничего неполезного
Всем удачного дня
Пошла трудиться, а то шеф уже жаждет крови

Обедала сухарями, изюмом и зеленым чаем. Ними же и полдничаю
Мечтаю о другой работе...чтобы на работу было на 10...чтобы было интересно, и чтобы денег было много

Вот представь себе... Скоро станешь совсем стройной и красивой, найдешь другую работу с очень достойным окладом, а твой уже бывший шеф будет кусать локти от досады, что потерял такого ценного и обаятельного сотрудника!
Девочки, мечтаем!!! Мечты - это положительные эмоции, а еще они сбываются!

Йех.. иногда мне кажется, что весны в этом году не будет совсем :( холода и безобразье кругом...
14 февраля у нас МММ будет годовщина совместной жизни хочется учудить чего-нить такого...нет ТАКОГО... ну в общем чтобы запомнилось, желательно чтобы воспоминания приятные были... пока в голову ничего не приходит интересного :( , свечи, ужины, подвесные сердечки по всему дому уже были...чего-то необычного хочу и праздничного, веселого, а чего не знаю а главное что подарить такое ему интересное? Девченки, у кого идеи есть? Подсобите
Отчет за вчера: я была молоцца
медовый массаж,, тодесы, и фитнес удался. Повалялась на апликаторе кузнецова...это жешь садисски больно...особенно попе
вечером слопала овсянки с половинкой плавленого сырка и неимножко кукурузы, и два стакана грушевого сока. Приготовила для МММ макароны по-флотски, и героски ни одной не утащила :P за что себя хвалю. Меряла вчера свои объемы...получилось -2 см. грудь, -1 талия,, -1 бедра...то ли в прошлый раз я меряла на выдохе, а вчера на вдохе...или я похудела местами? местами потому что ноги ни на миллиметр в объемах не изменились.
На завтрак был остаток вчерашней овсянки с второй половиной сырка и чай. Обед- йогурт, минералка. Перекусы - изюм.

Молодец!!!!!!

За макароны наше тебе БОЛЬШОЕ УВАЖЕНИЕ. Удержаться когда рядом едят разные неполезности надо тоже уметь.

Одолеваеет хандра :( умом понимаю, что за такой короткий срок накопленное годами не подевается никуда, а душа хочет уже чтобы все быстро-быстро рассосалось . Кажется, что целлюлит стал даже виднее чем был , мышицы боляяят и шоколадку хочу :(

Ундинчик, ты - дрюх

Porshe, все получится-главное не сорваться (шоколадку если очень-очень хочешь-можно черную горькую (пару долек-не больше!!!!), а вобще все встанет на свои места-ведь через неделю уже 14 февраля люблю этот день

Не хандри. Все будет шикарно. Смотри какая ты умница.
Во-первых, ты пришла на этот форум.
Во-вторых, ты завела здесь дневник (на это тоже не кажый решится).
В-третьих, ты осознала что со своим любимым тельцем надо что-то делать (а это тоже не до всех доходит).
В -четвертых, ты пытаешься похудеть натуральным способом, а не с помощью "чудодейственных" таблеток, а то у нас большинство народа хочет ни в чем себе не отказывать годами, а потом за один день - таблеточку выпил, бац и снова тростинка.

Так что держись!

Вчера смалодушничала , жарила любимому котлеты и стащщила две, типа чтоб попоробовать хомячила их с мыслями "та скоко той жизни" . За это наказала себя увеличением физической нагрузки в три раза. Совесть мучает до сих пор :( . Вчера заходила в гости к бабушке, отказалась от неполезностей, она казала, что как ни мучайся, а все равно то что должна набрать наберешь, против наследственности не попрешь и все такое...просто мама моя тож до 27 лет была очень стройной, а к 30 уже стала тетя-колобок :( . Неужели и меня это жет??? НИХАЧЮЮЮ!!!

про наследственность мы уже слышали - я себе лет 10 "мозги забивала" наследственностью Все получится!!!!!
Кстати, а может перед приходом милого, что-нибудь скушать тогда то, что ты ему готовишь не будет казаться таким желанным???

Ундина, Юлечка, спасибо за поддержку ...полегчало на душе, даж шоколада расхотелось
Получаетеся так, что домой мы приезжаем одновременно с любимым, он первым делом открывает холодильник, достает ковбасу и начинает хомячить бутерброды В общем сначала я кормлю кота, потом коханого, а потом уже готовлю что-то себе. Пока до меня очередь доходит...надкусюю то что готовила ему Правда вчера он стал горой на оборону своих котлет , обещал зайти на форум и все рассказать вам А еще без уговоров, по собственному почину сделал мне массаж В общем, кажется, проникся

Итого ужинала вчера: овсянкой, чаем зеленым с лимоном, отвоеванными в неравном бою котлетами...маленькими такими перед сном йогурт
завтракала чаем и кусочком сыра твердого. Из чувства вины за вчерашнее обжорство даже утром сделала слабое подобие зарядки

Вот видишь, какой у тебя замечательный любимый человек. А чтобы не начать есть когда ты ему готовишь пока готовишь бери яблоко и ешь. Хорошо помогает. А я еще обычно когда готовлю ставлю рядом с осбой кувшин с водой и когда чувствую что хочется откусить выпиваю полстакана воды. Больше одного-двух стаканов воды в меня не лезет, так и обманываю свой желудок. Зато потом и съедается меньше.

Добрый день :о)
Как я вам завидую :о) меня вот никто не поддерживает :о( муж только кушать заставляет :о(

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Что насильно кормит?
Ты его там проверь, а то вдруг он - фидер (для справки Фидеры -любители ОЧЕНЬ полных женщин, раскармливают свою партнершу до совершено кошмарного состояния. Одна жертва фидера весила около 400кг и не могла даже самостоятельно встать с постели).

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Да, мужа у меня на самом деле замечательный...во всех отношениях, он мне и лучшая подружка, и ...ну в общем повезло мне. Раньше он меня тоже баловал шоколадом, пирожными и всякими вкусностями...нюрчал что не ем, а потом я как-то разрыдалась на распродаже
, ну чисто детский такой порыв...сама не понимаю как так получилось...в общем не поместилась в шикарный костюмчик...моей мечты буквально с тех пор он меня поддерживает и в плане похудения тоже

Замечательная мужа это хорошо, особенно когда он тебя поддерживает в плане совершенствования фигуры.

Он нормальный :о) сам просит похудеть :о) вот только худеть, по его мнению, надо занимаясь спортом, а не отказываясь от еды :о(

Привет Иннусик! Я читаю, не нарадуюсь. Какие же замечательные мужчины окружают наших девочек!
Милые, заботливые и самое главное поддерживают в таком замечательном деле. Вон Буржуйка уже напару с мужем начали вести здоровый образ жизни, так глядишь и твой войдет с тобой в одну колею. Удачки вам обоим, и так держать!!!