НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
58 страниц V  « < 42 43 44 45 46 > »   
Тема закрытаОткрыть тему
> Undina. Или стремление к совершенству
Катенька
сообщение 8.8.2006, 10:29
Сообщение #861


Любознательница форума


Группа: Пользователи
Сообщений: 1845
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 1028



s24.gif
Цитата(Sova @ 8.8.2006, 11:25) *
там все с витрины можно брать и самой, или настоять чобы брать с витрины....

уж я то терь настою 2gunsfiring_v1.gif причем наада опять к той тетке подойти у которой я брала я ж ее рыло запомнила


--------------------


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Undina
сообщение 8.8.2006, 13:16
Сообщение #862


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Sova @ 8.8.2006, 10:41) *
Наташ, составляй таблицу!!!! Персики ок. 45 ккал. на 100 гр. А итоги ты подводишь? Ск. ккал. напрмер за вчерашний день и сколько у тебя затраты? Это мы должны считать за тебя? s24.gif



Совенок, как всегда ты меня спасаешь hb.gif

Обшее поглощенное количество калорий оказалось 490кал.

Траты - наверное 2300-2500 (доберусь домой посмотрю поточнее). Из них около 2000 обычный расход + тренажерный зал (40 мин на велотренажере + 3 по 20 повторов (на раздвигание, на подъем ног сидя, приседания с гантелями, выпады с гантелями, жим гантели стоя на коленке, подтягивание сидя перед собой- для мышц спины). Вроде все.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 8.8.2006, 13:33
Сообщение #863


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Наташа! Ты так совсем усохнеш!!!! )))) ты там смори поаккуратнее! А то потом от 1 000 ккалорий полнеть начнешь! А как у тебя с результатами? есть еще? кстати ты во встречах отметилась?


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 8.8.2006, 13:48
Сообщение #864


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Sova @ 8.8.2006, 14:33) *
Наташа! Ты так совсем усохнеш!!!! )))) ты там смори поаккуратнее! А то потом от 1 000 ккалорий полнеть начнешь! А как у тебя с результатами? есть еще? кстати ты во встречах отметилась?


Стараюсь есть почаще. Голода в общем не чувствую - на работе не до того, там успеть бы хоть что -нибудь съесть. Раньше бывало, что за целый день я не успевала пообедать. Сейчас пинками гоняю себя на перекус ))))))))))))).

Во встречах пока не отметилась. Если инет опять коники выбрасывать не будет, то обязательно.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 8.8.2006, 14:51
Сообщение #865


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Встречи видела, отметилась )))).

Обед: куриная грудка без соли в микроволновке, с карри. Около 100гр. Персик (около 400гр) 180кал.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
_Цыганский Барон...
сообщение 8.8.2006, 15:17
Сообщение #866


маг и чародей


Группа: Пользователи
Сообщений: 2565
Регистрация: 17.7.2006
Из: Ирландия, Дублин
Пользователь №: 5786



Цитата(Undina @ 8.8.2006, 14:48) *
Стараюсь есть почаще. Голода в общем не чувствую - на работе не до того, там успеть бы хоть что -нибудь съесть. Раньше бывало, что за целый день я не успевала пообедать. Сейчас пинками гоняю себя на перекус ))))))))))))).

Во встречах пока не отметилась. Если инет опять коники выбрасывать не будет, то обязательно.

а чего сильно выбрасывает? rolleyes.gif Ты давай, появляйся, а то совсем пропала.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 8.8.2006, 15:32
Сообщение #867


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(_Цыганский Барон_ @ 8.8.2006, 16:17) *
а чего сильно выбрасывает? rolleyes.gif Ты давай, появляйся, а то совсем пропала.

Руслан, спасибо за заботу icon_redface.gif .
А коники он у меня выбрасывает будь здоров obm.gif . 5 минут работает - 2 часа не работает.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
_Цыганский Барон...
сообщение 8.8.2006, 16:18
Сообщение #868


маг и чародей


Группа: Пользователи
Сообщений: 2565
Регистрация: 17.7.2006
Из: Ирландия, Дублин
Пользователь №: 5786



Цитата(Undina @ 8.8.2006, 16:32) *
Руслан, спасибо за заботу icon_redface.gif .
А коники он у меня выбрасывает будь здоров obm.gif . 5 минут работает - 2 часа не работает.

мда, нехорошо, дело надо исправлять. Пойду наколдую что-нибудь. w24.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 8.8.2006, 16:46
Сообщение #869


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(_Цыганский Барон_ @ 8.8.2006, 17:18) *
мда, нехорошо, дело надо исправлять. Пойду наколдую что-нибудь. w24.gif

s24.gif s24.gif s24.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 9.8.2006, 9:14
Сообщение #870


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Ужин вчера был почти правильный. Суп овощной (цветная капуста, морковка, чуть-чуть картошки, петрушка, помидор) - одна тарелочка (около 400мл) - 70кал, 2 кусочка зернового хлеба (70гр) - 140кал, сок вишневый (гадоооость, он оказался с сахаром пила потому что прочитала, что вишневый сок помогает бороться с болью в мышцах) - 200мл - 92кал.

Итого за вчера: 942кал (грудку посчитала за 300, хотя по-моему она меньше, ну да ладно)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 9.8.2006, 13:53
Сообщение #871


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Завтрак: 2 иммунеле - 160кал

Перекус- 2 активии - 140кал

Перекус - зеленый чай +гематоген icon_redface.gif icon_redface.gif icon_redface.gif - 80кал

Обед салат из капусты и морковки, петрушки, подсолнечного масла и уксуса 210кал (200гр)
бородинский хлеб - 100гр 207кал

Так, теперь с расходом калорий. В день в среднем уходит от 1800 до 2000кал. В спортзале тратится:
на велотренажер (40мин) 320кал, а вот остальных тренажеров в таблице на нашла, но думаю что 45 минутные занятия "съедят" как минимум калорий 200 (хочется надеяться).

В планах на ужин что-нибудь овоще-фруктовое (как обычно перед спортзалом захожу на рынок и покупаю каких нибудь фруктов).

Если мои подсчеты не обманывают меня, то потребление на данный момент у меня держится в районе 1000 калорий (за редким исключением). Посмотрим в конце недели на результаты.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 9.8.2006, 14:22
Сообщение #872


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Наташ, что-то у гематогена маловато ккалорий... ты еверена? или съела маленький кусочек?


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Галченок
сообщение 9.8.2006, 14:26
Сообщение #873


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 5972
Регистрация: --
Из: планета Земля
Пользователь №: 827



ну ты серьезно за себя взялась, даааааа.

Ты там , на самом деле смотри по-аккуратней с едой-то, а то с такими темпами......

Пусть бы лучше Руслан тебе чего-нить тааакого наколдовал, приятного s24.gif s24.gif


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 9.8.2006, 14:29
Сообщение #874


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Цитата(Галченок @ 9.8.2006, 15:26) *
ну ты серьезно за себя взялась, даааааа.

Ты там , на самом деле смотри по-аккуратней с едой-то, а то с такими темпами......

Пусть бы лучше Руслан тебе чего-нить тааакого наколдовал, приятного s24.gif s24.gif

Вот тут не надо нам Руслана. Он наколдует, что Наташа сядет на Аткинса )))))


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Галченок
сообщение 9.8.2006, 14:33
Сообщение #875


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 5972
Регистрация: --
Из: планета Земля
Пользователь №: 827



Цитата(Sova @ 9.8.2006, 14:29) *
Вот тут не надо нам Руслана. Он наколдует, что Наташа сядет на Аткинса )))))


icon_redface.gif


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 10.8.2006, 8:28
Сообщение #876


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Sova @ 9.8.2006, 15:29) *
Вот тут не надо нам Руслана. Он наколдует, что Наташа сядет на Аткинса )))))


Ну вот это врядли, даже если Руслан наколдует. s24.gif

Цитата(Sova @ 9.8.2006, 15:22) *
Наташ, что-то у гематогена маловато ккалорий... ты еверена? или съела маленький кусочек?


У этого 330 на 100гр, плитка 40гр, я съела половинку.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 10.8.2006, 8:40
Сообщение #877


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Позанималась как советовала Колибри, до 7-го пота s24.gif .

Ужин: перец фаршированный без мяса - 135кал, персик 1 штука (около 300гр) -135кал, виноград - около 200гр - 140кал.

Итого за день потреблено 1207калорий, израсходовано около 2000.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 10.8.2006, 9:29
Сообщение #878


Гроза апельсиновых корок :-))


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(Undina @ 10.8.2006, 9:40) *
без мяса


a040.gif hb.gif hb.gif


--------------------
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Пообщаться и познакомиться со мной можно в моей теме - Valentin. ИСТОРИИ, ОБЩЕНИЕ, РАЗГОВОРЫ >>>> * * Посмотреть более 900 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>> * * * Задать мне вопрос о целлюлите и т.п. можно в теме "Целлюлит, массаж, правильное питание. Вопросы к Валентину">>>>

ОБО МНЕ: Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в ПИТЕРЕ О том, как записаться ко мне на Массаж в Питере >>>> *** О том, как записаться к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

ОТЗЫВЫ наших форумчанок О МАССАЖЕ читайте ЗДЕСЬ >>>> *** И ЗДЕСЬ >>>> и И ЗДЕСЬ >>>> ***** Более 900 фотографий клиенток ЗДЕСЬ >>>>

По вопросам сотрудничества с сайтом(реклама и т.п), пишите мне на адрес vvdm@peterlink.ru


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 10.8.2006, 9:56
Сообщение #879


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Valentin @ 10.8.2006, 10:29) *
a040.gif hb.gif hb.gif


Я стараюсь icon_redface.gif спасибо.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Inga
сообщение 10.8.2006, 10:57
Сообщение #880


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 637
Регистрация: 5.6.2006
Из: Мюнхен
Пользователь №: 5294



Цитата(Undina @ 10.8.2006, 8:56) *
Я стараюсь icon_redface.gif спасибо.

Моё восхищение!!! a035.gif Предвкушаю результаты, и ждем фоток - до и после! w24.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




58 страниц V  « < 42 43 44 45 46 > » 
Тема закрытаОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 16.10.2021, 6:43

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru