НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
58 страниц V  « < 37 38 39 40 41 > »   
Тема закрытаОткрыть тему
> Undina. Или стремление к совершенству
Inga
сообщение 25.7.2006, 22:46
Сообщение #761


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 637
Регистрация: 5.6.2006
Из: Мюнхен
Пользователь №: 5294



Цитата(Undina @ 21.7.2006, 10:37) *
Галченок!

Элеутерококк и женьшень мне нельзя - у меня от них давление поднимается, а посколько обычно оно у меня в районе 110 на 70, то когда у меня 125 на 80 мне уже плохо (((.

Ундина, чего-то неправдоподобно - от элеутерокока поднимается давление, а от растворимого кофе - нет? может ты много за раз капель принимала? icon_eek.gif А вместо кофе растворимого хотя бы чай зеленый в пакетиках пей, держи в столе на работе. В зеленом чае кофеина не меньше, но действует он мягче. Не болей w24.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Undina
сообщение 26.7.2006, 10:20
Сообщение #762


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Inga @ 25.7.2006, 23:46) *
Ундина, чего-то неправдоподобно - от элеутерокока поднимается давление, а от растворимого кофе - нет? может ты много за раз капель принимала? icon_eek.gif А вместо кофе растворимого хотя бы чай зеленый в пакетиках пей, держи в столе на работе. В зеленом чае кофеина не меньше, но действует он мягче. Не болей w24.gif


Так я же и говорю, что раньше, когда не просыпалась без кофе к середине дня умирала от повышенного для меня давления.

Правда вот опять начала пить витамины и высыпаться - и стало все намного лучше. Спасибо тебе за заботу.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
кудряшкасью
сообщение 26.7.2006, 10:50
Сообщение #763


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 976
Регистрация: 19.5.2006
Из: Астана
Пользователь №: 5087



Ундина, привет!!!
Ты еще у меня не была, зайди фотки посмотреть, а то хочу удалить уже...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 27.7.2006, 10:14
Сообщение #764


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Мда, связь на работе оставляет желать лучшего. Отвечаю, а ответ почему - то пропадает ((((((((((((

Ну да ладно. Вчера был почти правильный день. Правда зарядку сделать не получилось (спина разболелась - наверное опять продуло).

На обед и перекус в течение дня было съедено 1кг абрикосов. Также в течение дня выпила 3 чашки зеленого чая.

Вечером: заливное из рыбы, ЖЕЛЕ (на агаре) и стакан яблочного сока. Все было бы замечательно если бы я не соблазнилась на бутерброд (с черным хлебом) с копченой икрой мойвы. Было конечон вкусно, но оно того не стоило.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 27.7.2006, 14:41
Сообщение #765


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Сегодня:

Завтрак: какао + творог с размятой клубникой
Упражнения для груди

Обед : кукуруза+ жареная без масла рыба +салат из помидоров с зеленью заправленный столовой ложкой масла и уксуса.

Сижу пью зеленый чай и ругаюсь на интернет который пять минут работает полчаса отдыхает.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
кудряшкасью
сообщение 27.7.2006, 14:53
Сообщение #766


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 976
Регистрация: 19.5.2006
Из: Астана
Пользователь №: 5087



О подруга по несчастью, имею ввиду Интернет - сегодня тормозит, я уже вся нервная стала...
Ундиночка, как же ты вкусно питаешься....ням-ням..а ты сама готовишь?
А работа до скольки (в смысле все когда успеваешь)?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Svetik-2006
сообщение 27.7.2006, 15:04
Сообщение #767


Богиня


Группа: Пользователи+
Сообщений: 3470
Регистрация: --
Из: Днепропетровск
Пользователь №: 3085



Про жарку без масла хочу сказать. Я конечно за тефлоновые покрытия и все такое. Но мне человечек один рассказывал. Что при какой-то там температуре эти покрытия выделяют какую-то очень концерогеную каку, точно не помню какую. Так что я теперь только тушу в казанке на воде либо варю что-то.

Сообщение отредактировал Svetik-2006 - 27.7.2006, 15:06


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Буржуйка
сообщение 27.7.2006, 21:14
Сообщение #768


Декан факультета болтологии


Группа: Пользователи
Сообщений: 8420
Регистрация: --
Из: Израиль
Пользователь №: 1585



Цитата(Svetik-2006 @ 27.7.2006, 16:04) *
Про жарку без масла хочу сказать. Я конечно за тефлоновые покрытия и все такое. Но мне человечек один рассказывал. Что при какой-то там температуре эти покрытия выделяют какую-то очень концерогеную каку, точно не помню какую. Так что я теперь только тушу в казанке на воде либо варю что-то.

А еще лучше и полезнее как Радужка, сыроедством hb.gif a040.gif


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Алиса
сообщение 28.7.2006, 10:28
Сообщение #769


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 953
Регистрация: --
Пользователь №: 22



hb.gif Солнышко!! я прямо к тебе в дневник..мне очень нужен твой совет.. спасибо..
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...amp;#entry71657
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 28.7.2006, 10:34
Сообщение #770


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Svetik-2006 @ 27.7.2006, 16:04) *
Про жарку без масла хочу сказать. Я конечно за тефлоновые покрытия и все такое. Но мне человечек один рассказывал. Что при какой-то там температуре эти покрытия выделяют какую-то очень концерогеную каку, точно не помню какую. Так что я теперь только тушу в казанке на воде либо варю что-то.


Светик!

Тефлон на самом деле один из самых инертных материалов. Но для прикрепления тефлона к сковородке действительно могут использовать какие -нибудь примеси. Но я жарю на обычной чугуниевой ))). Так что спасибо за заботу.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 28.7.2006, 16:15
Сообщение #771


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Воистину, нужно больше лазить по нашему форуму. Наконец-то получилось залезть на страничку Валентина, и ... о чудо! нашла таблицу калорийности.

Так что теперь поддержу (по крайней мере постараюсь) тех наших девочек кто считает калории (Совушка , Муся и другие - простите если кого забыла).

Так что мой отчет теперь :

Чашка какао - 176кал

Перекус: 2 активии без добавок -200кал

Перекус - чай зеленый (по разным таблицам от 0 до 10 кал)

Перекус - зеленый чай и марципан (и зачем дала себя уговорить? надо прибавить позитиной мотивации, а то стала расслабляться) 86-96кал

Итого на данный момент:482кал

В общем то не так уж плохо как могло быть.

Как считаете, Валентин?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 28.7.2006, 16:25
Сообщение #772


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Наташ, это катострофически мало!!!!! Как я поняла ты на работе как белка в колесе!!! я с сидячей работой и хотьбой прим по 1,5 часа в день затрачиваю по 1800 ккал. примерно. Ты таким образом замедлишь метаболизм себе, если будешь есть так мало, а потом от 1000 ккал. в день поправляться... ты давай хоть до 1000 набирай icon_wink.gif Считаль ккал. судя по всему оч. эффективно. Я расчитала ккал. основных своих блюд (первую недельку позаморачиваешься, потом легче будет) и занесла в табличку, теперь считать намного быстее icon_wink.gif


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 28.7.2006, 16:30
Сообщение #773


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Sova @ 28.7.2006, 17:25) *
Наташ, это катострофически мало!!!!! Как я поняла ты на работе как белка в колесе!!! я с сидячей работой и хотьбой прим по 1,5 часа в день затрачиваю по 1800 ккал. примерно. Ты таким образом замедлишь метаболизм себе, если будешь есть так мало, а потом от 1000 ккал. в день поправляться... ты давай хоть до 1000 набирай icon_wink.gif Считаль ккал. судя по всему оч. эффективно. Я расчитала ккал. основных своих блюд (первую недельку позаморачиваешься, потом легче будет) и занесла в табличку, теперь считать намного быстее icon_wink.gif



Совена!!!!!!!!!

Спасибо, солнышко!!!!!!!!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 28.7.2006, 16:36
Сообщение #774


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Цитата(Undina @ 28.7.2006, 17:30) *
Совена!!!!!!!!!

Спасибо, солнышко!!!!!!!!!

еще пару полезный сайтов раз ты решилась на подсчет....
http://www.sunduk.yandex.ru/receipts/frame...fo=mainprod.htm
это химический состав продуктов.... ккалорийность и все микроэлементы и витамины, очень интересно....
http://calories.ru/cgi-bin/exp.pl
а это считалка ккалорий. модно узнать сколько ты затрачиваешь


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 28.7.2006, 16:45
Сообщение #775


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Совен, у меня получилось, что на работе я трачу около 1000кал .
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 28.7.2006, 16:49
Сообщение #776


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Цитата(Undina @ 28.7.2006, 17:45) *
Совен, у меня получилось, что на работе я трачу около 1000кал .

а дома? уборка, готовка, ск. ты ходишь пешком, как добираешься в транспорте, стоишь сидишь... даше во сне ккал теряются ок 30 в час ))))) стрирка в ручную......


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 28.7.2006, 19:54
Сообщение #777


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Sova @ 28.7.2006, 17:49) *
а дома? уборка, готовка, ск. ты ходишь пешком, как добираешься в транспорте, стоишь сидишь... даше во сне ккал теряются ок 30 в час ))))) стрирка в ручную......

Аааааа, пересчитала. Получилось почти 2000. Но наверное это все таки приблизительно, потому что у тебя с тренировкой столько получается.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 28.7.2006, 20:17
Сообщение #778


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Ужин:

салат Цезарь: листовой салат, сухарики, куриная грудка, помидор, сыр пармезан.

Салат в порванном виде где-то около 2-3 листочков 11кал
сухарики - не более 20г - 60-70кал
куриная грудка (обжаренная) - около половины грудки - 150кал (наверное, так как в таблице Валентина только обычная курица, а не грудка, но по другим данным курица от 150 до 250 кал. так что будем считать что 115 это для грудки)
помидор- 1/4 - 15кал
сыр пармезан - не более 50 гр - 150-170кал
заливка - лимонный сок с горчицей(зерновой) и оливковым маслом- около 1-2 столовых ложек -115кал

Итого- около 530кал

Кофе капучино (без сахара) - около 40кал

Сок яблочный - 300-400мл- 200кал

Общий итог за день: 1250 кал
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 28.7.2006, 20:32
Сообщение #779


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



УРАААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Первый мой, можно сказать Юбилей! Целых полгода я на этом сайте.
Валентин, Вам отдельное спасибо!!!!!!!!!!!

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 28.7.2006, 21:38
Сообщение #780


Гроза апельсиновых корок :-))


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



icon_mrgreen.gif Вам спасибо!! hb.gif hb.gif hb.gif

С юбилеем!! hb.gif hb.gif


--------------------
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Пообщаться и познакомиться со мной можно в моей теме - Valentin. ИСТОРИИ, ОБЩЕНИЕ, РАЗГОВОРЫ >>>> * * Посмотреть более 900 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>> * * * Задать мне вопрос о целлюлите и т.п. можно в теме "Целлюлит, массаж, правильное питание. Вопросы к Валентину">>>>

ОБО МНЕ: Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в ПИТЕРЕ О том, как записаться ко мне на Массаж в Питере >>>> *** О том, как записаться к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

ОТЗЫВЫ наших форумчанок О МАССАЖЕ читайте ЗДЕСЬ >>>> *** И ЗДЕСЬ >>>> и И ЗДЕСЬ >>>> ***** Более 900 фотографий клиенток ЗДЕСЬ >>>>

По вопросам сотрудничества с сайтом(реклама и т.п), пишите мне на адрес vvdm@peterlink.ru


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




58 страниц V  « < 37 38 39 40 41 > » 
Тема закрытаОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 20.10.2021, 17:21

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru