Стыдно было бы, если б Вы были не с нами. А так - все нормально. И скоро у Вас будет та фигура, котрую Вы хотите :D :wink:
Валентин, а Вам отдельное спасибо за поддержку и за создание этого потрясающего сайта. Мужской взгляд со стороны заставляет еще сильнее стремится к совершенству. А насчет фигуры, я теперь даже не сомневаюсь, потому что у меня есть такой стимул как наш форум и его замечательные участницы и создатель.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
[b]Ужин состоял из нескольких ложек салата, четвертинки куриной грудки и одного апельсина.
Несмотря на сопротивление своего организма все таки сделала 20 перекатов, упражнения для груди. Пресс не качала, а то мои "жизнерадостные " дни никак не хотят заканчиваться (гады) )))).
Контрастный душ не получился по той простой причине, что из горячего крана у свекрови течет откровенный кипяток, а холодная вода имеет температуру +4. И сдвиг крана чуть боьше чем на середину вызывает вопль либо ошпаренного либо опущенного в прорубь ))))). Пришлось ограничиться массажем с жесткой мочалкой. Зато теперь после двух сеансов медового массажа я могу увидеть насколько хорошее кровоснабжение в верхней части бедра. Теперь я по крайней мере вижу не белую сетку с красными участками, а практически однородный розовый цвет. Спасибо за рецепт ММ.
А цвет волос... Ну так уж получилось. Попросила мужа купить краску........
супер!!!!!!!!!!!!!!!!! а у тебя что ещё муж покупает?
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Жалко посиделки как у Татьяны не получаются (((. Ну заходите просто так. Ваше мнение и комментарии для меня очень много значат. вот это вот зря! Ты -есть ТЫ, и не на кого не смотри. Мы тебя и так уже полюбили и приняли. И зорко следим - скоко ты сегодня грудок - гридинок скушала :P
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 556
Регистрация: --
Пользователь №: 1
Девочки, спасибо огромное за поддержку и теплые слова.
Теперь отчет за утро:
Завтрак стакан кефира (правда 3,2%) и апельсин. Наелась.
[b]Зарядка: пресс не качала и контрастный душ не получился (не могу себя за это похвалить, да и того тонуса как после контрастного душа нет) а жалко, я уже успела к нему привыкнуть.
НО сделала 30 перекатов и зарядку для груди (делать пришлось по памяти, так интернет кончился (((((. Поэтому пишу сейчас с работы, пока есть свободная минута.
На обед взята половинка куриной грудки (от вчерашнего ужина), салат "китайская капуста", остатки вчерашнего обеда, а именно 1 соцветие цветной капусты и примерно 2 столовые ложки тушеной стручковой фасоли. Сегодня взяла с собой горчицу, для улучшения усвояемости фасоли и капусты ))))).
Девочки, всем спасибо за отзывы, а то мне прям стыдно было ее выкладывать (кошмар такой).
Теперь о сегодняшнем дне
[b]Обед прошел по плану, а именно было съедено половинка от половинки грудки (ну в общем примерно четвертушка), стручковая фасоль и цветная капуста. Пить не хотелось.
вечером был выдержан бой со своим желудком , которому вдруг захотелось моих любимых пирожных с вареной сгущенкой. Но победила, конечно же я. Потому что я как представила, что я съем эти полкило заварных пирожных с вареной сгущенкой (а то что я съем полкило я даже не сомневаюсь, так как остановится и оторваться очччень тяжело), а мне и так надо скинуть 10 кг. В общем этот поганец ( то есть мой любимый желудок) капитулировал.
Сейчас выпью кефирчика и займусь упражнениями.
Не смотри ты на это сладкое- это враг № 1, ни витаминов ни других полезностей только лишнии килограммы и такая штука заразная, как начнешь потом тяжело остановиться Выпей кефирчика или съешь фрукту
[[quote=Undina]
[b]вечером был выдержан бой со своим желудком , которому вдруг захотелось моих любимых пирожных с вареной сгущенкой. Но победила, конечно же я. Потому что я как представила, что я съем эти полкило заварных пирожных с вареной сгущенкой (а то что я съем полкило я даже не сомневаюсь, так как остановится и оторваться очччень тяжело), а мне и так надо скинуть 10 кг. В общем этот поганец ( то есть мой любимый желудок) капитулировал.
Сейчас выпью кефирчика и займусь упражнениями.[/quote][/quote]
Вот это правильно!!!! а то все что делалось- даром пропадет
[b][color=darkblue]************************************************************* *********************
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
6.2.2006, 23:08
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
скоко ты сегодня грудок - гридинок скушала 
и теплые слова.
Браво!!!
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
