Всем приветик! открываю новый дневничок! для тех, кто меня не знает - Виктория, 23 года, живу на Украине, замужем, мама 3х-недельного сыночка!
в этом дневничке конечно же буду писать о своем маленьком чуде, а также выкладывать отчетики о своих действиях по возвращению в добеременную форму (хотя, честно говоря, фигура не очень то и испортилась но хочется выглядеть еще лучше! )
всех буду рада видеть у себя в гостях, добро пожаловать!
Ukaaa, спасибо! какие красивые цветочки! Иришка, конечно давай! честно говоря ты меня напугала своим рассказом о том что поправилась за время ГВ а что ты кушаешь, если не секрет? у меня рацион не блещет разнообразием - творожки, супчики, кашки, пюрешки.. боюсь как бы не раскороветь на таком питании.
честно говоря ты меня напугала своим рассказом о том что поправилась за время ГВ
Да(( Но я поправилась потому что увеличила количество еды, и еще наверно от молока, которое пила литрами
Цитата(Мурыська @ 11.10.2011, 8:36)
а что ты кушаешь, если не секрет? у меня рацион не блещет разнообразием - творожки, супчики, кашки, пюрешки..
Да я тоже так ела... Пару дней назад начала вводить овощи - кабачок и цветную капусту....по чуть-чуть , и вроде все нормально. Желтых яблок еще купила. Да, и тыква ждет своей очереди
--------------------
КТО СКАЗАЛ, ЧТО ДЕКРЕТ - ЭТО ОТПУСК ??? !!! Декрет — это работа в две смены, плюс ночное дежурство!!!
Питаюсь я так же. Вес стоит на месте,но он меня впрочем устраивает,такой же как и до беременности. Надо только подтянуть всё,но пока думаю,что физические нагрузки рановато начинать.
Ира,а ведь молока много пить нельзя...не больше стакана в день. От молока больше молока не будет
--------------------
Много или мало...мало или много..просто это счастье данное мне Богом...
А мне мама и бабушка говорила что только молоко и сгущенка увеличивают лактацию... ТАк что же нужно есть и пить?
Если молока хватает, то не нужно налягать сильно на еду и питье. А вот если не хватает - я перебровала все практически. И реально молочко с чаем или какао на молоке усиливали приток молока. А вообще можна все нежирное,не копченое, не жареное, не острое.... ну и с овощами,фруктами первое время повременить.... Ну и количество еды соответсвенно, я после родов ела мало,так мне хотелось, но и молока было мало. А когда начала кушать больше, то и молока больше и так к сожалению до сих пор.Только меньше съем, неважно завтак это или ужин, к следующему кормлению Владик сосет долго и не наедается, через час, полтора опять просит(( Так что теперь я поправилась(( Но сгущенку не ем, не люблю... купила один раз...еле доела,вернее муж уже доедал чтоб не испортилась.
--------------------
КТО СКАЗАЛ, ЧТО ДЕКРЕТ - ЭТО ОТПУСК ??? !!! Декрет — это работа в две смены, плюс ночное дежурство!!!
Девочки,привет. Мне кажется,что тема еды очень индивидуальна... в разных источниках список продуктов при гв очень отличается. я ем всё понемногу. Полностью исключила жареное,острое,солёное,сладости и фрукты-овощи красных-оранжевых цветов и всё содержащее консерванты. Про молоко и сгущёнку-это первое,что говорили мне врачи исключить. А где-то написано,что это надо в первую очередь пить и есть.... так что попробуй тут разберись
--------------------
Много или мало...мало или много..просто это счастье данное мне Богом...
Всем приветик! девочки, очень рада всех видеть у себя в гостях. у меня сейчас времени на дневничок практически не остается - то кушаем, то какаем, моемся-переодеваемся, плачем и так по кругу, плюс нада и себя в порядок привести, и мужу внимание уделить. сейчас вот сижу в растройстве, кажись масику не хватает молока. сегодня тааак сильно плакал, я думала животик болит, уже дала ему и эспумизан, и укропную воду - не успокаивается, тогда думаю может не наелся.. решила попробовать дать смесь - съел 60 мл и уснул, уже часа 2 спит. блиииин. я теперь думаю, может он и раньше плакал просто потому что был голодный? что я за мамаша-идиотка в понедельник нам месяц, а во вторник едем в поликлинику на взвешивание, я уже недождусь, жутко переживаю сколько мы набрали..
Иришка, я тоже рада знакомству! я из Днепропетровска.
Алесечка, спасибо. а у меня сейчас +2кг от добеременного веса. живот ушел хорошо, но вот растяжки... это ппц. а мне уже хочется какими-нибудь упражнениями заняться, тело прям просит нагрузку. у меня где-то был диск с комплексом упражнений для женщин после родов, думаю найду и уже буду заниматься. насчет молока.. я тоже слышала что больше стакана в день нельзя, а то может быть аллергия. но по своему опыту соглашусь с Жемчужиной и Натой - после того как попью молока грудь лучше наливается!
Цитата
Полностью исключила жареное,острое,солёное,сладости и фрукты-овощи красных-оранжевых цветов и всё содержащее консерванты.
и я точно так же.
Дилечка, а уже пора на животик выкладывать? я думала рановато еще, та и как-то мне боязно.. сгущенку я не ем, нее, ну ее в баню.
Интрига, привет, Танюш! будем знакомы! спасибо за поздравления!
к следующему кормлению Владик сосет долго и не наедается
Ириш, а долго это сколько? у меня Димаська может и час сосать, я уже офигеваю если честно.. но вот высасывает ли он что-то оттуда или просто чмокает? огромный минус ГВ это то, что незнаешь сколько ребенок съел, у меня уже паранойя что он голодный. а сцеживать у меня не получается толком..
Вика,на животик с 2ух недель начинать выкладывать нужно и массажик делать. Алиске не нравиться на животе лежать,умудрялась переворачиваться уже недели в 4,но думаю сама не понимала как
--------------------
Много или мало...мало или много..просто это счастье данное мне Богом...
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
10.10.2011, 21:18
но хочется выглядеть еще лучше! 
)
а что ты кушаешь, если не секрет? у меня рацион не блещет разнообразием - творожки, супчики, кашки, пюрешки.. боюсь как бы не раскороветь на таком питании. 
Я знакомиться пришла.Меня Таня зовут.Поздравляю тебя с рождением сыночка! 
сегодня тааак сильно плакал, я думала животик болит, уже дала ему и эспумизан, и укропную воду - не успокаивается, тогда думаю может не наелся.. решила попробовать дать смесь - съел 60 мл и уснул, уже часа 2 спит. блиииин. я теперь думаю, может он и раньше плакал просто потому что был голодный? что я за мамаша-идиотка 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ. Любовь, отношения, секс, интим, эротика, семья, замужество » Дневники личной жизни. ИНТИМНЫЕ ДНЕВНИКИ, дневники беременности.
