Привет всем девушкам и юношам форума и Валентину! Познакомимся? Это я - Оля: Мне 26,5 лет, рост 170, вес колеблется меджу 54,5-56,5. И это, наверное не оч. хорошо..., что он колеблется. Целлюлит на попце и под ним - жуть. При этом я - лентяйка, все понимаю, но ничего не делаю. Вернее, предпринимаю кратковременные попытки, а потом бросаю. Это и есть моя проблема. И я ее намерена решать!!! Постараюсь не забросить все в очередной раз, поэтому и решила завести дневник на форуме... Вдруг с вашей помощью я не только снова НАЧНУ, но и впервые ПРОДОЛЖУ. Думала-думала, все таки стоит сразу себя показать во всей бугристости, чтоб результат (если будет) был нагляднее и стимулировал.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
1. Завтракать. 2. Готовить еду на работу, чтоб пообедать и поужинать правильной пищей. 3. Строго не есть мяса (я было перестала с сентября 2006, но после недели великого поста сорвалась по полной программе) 4. В апреле записаться на курс массажа и на озонотерапию. Давно уже это обдумываю... 5. Пойти на танцы. Хочу заняться R&B. 6. Делать себе массаж сухой щеткой по вечерам... Надо щетку эту купить для начала...
привет Оля, Добро пожаловать. какая попка!!! помоему целлюлита очень, ну при-очень мало!! удачи тебе в том что задумала!
Приветик))) Спасибо за ободряющие слова, но это в ванной освещение такое хорошее просто. Я уже давно заметила, что в ванной меня свет любит, я там даже в зеркале себе кажусь всегда симпатичной. А вот в прихожей...
Привет, Оля! :010: Хорошо, что ты к нам присоединилась. на фотках ты очень хорошенькая, и целлюлит небольшой. Уверена, что всё у тебя получится. Удачки тебе и забегай в гости.
Еда: Утро - чай с сахаром и лимоном. Обед - салат из тунца и кукурузы. Полдник - котейль молоко+банан, пудинг чудо Ужин - творог даниссимо и чай.
Занятия: массаж силиконовой мочалкой в душе, антицеллюлитный крем Виши, 10 минут обруча. Еще я попрыгала на кровати минут пять, устааала... На большее меня не хватило, потому как болею я.
Вес в начале дня 55,2 Вечером ОЙ! тоже 55,2 КЛЁВА!
lenuska, Белинда, спасибки за приветы! к вам в дневнички загляну обязательно!
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
завтрак - стакан свежевыжатого яблочного сока, три сухарика крисп с тунцом перекус - чай с конфетой и конфета обед - чай с конфетой и конфета перекус - чай с конфетой опять же ужин - рол с курицей и угрем, молочный коктейль, зеленый чай
что сказать... НАДО ГОТОВИТЬ НА РАБОТУ!!! а то тянет на конфеты с голодухи...
Вообще я чего-то опять разболелась, наверно, не долечилась просто... Но обруч ща покручу и массажик сделаю все равно!
Все, пошла заниматься собой,всем приятного вечера!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
13.3.2007, 21:50
форума и Валентину!
помоему целлюлита очень, ну при-очень мало!! удачи тебе в том что задумала!
выглядишь замечательно! поздравляю
Фотка отпад! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
