здравствуйте,девочки и валентин.вот и я созрела для своего дневничка.хочется постройнеть немножко,ну хоть чуточку. мой рост 165 см,вес 89 кг,это много.после родов никак не могу похудеть. болячки всякие липнут не успеваю записывать.доктора все твердят надо худеть.я сама понимаю что надо,но сидя дома не очень получается.доктор дала мне диету как бороться с высоким холестерином, можно ёгурты 0,10,20 процентов,белое мясо,красное мясо постное нежирное,ветчину нежирную,всякую рыбу до 3 раз в неделю,зелёный салат много,растительное масло и маргарин 20 г в день максимум,2 фрукта в день.у меня к тому же ещё и сахар высокий.теперь надо с этим смириться и вперёд.я буду стараться,только вы поддержите меня морально,примите меня в свою тёплую компанию.я давно читаю ваш форум,то как вы поддерживаете друг друга это восхитительно.
Привет! Как я тебя понимаю, у меня примерно та же история. Замуж выходила было 53 кг , после первых родов 78, после вторых 80. Это в 1995 году, а в 2002 было 89 при росое 167 см. Худела, дохудела до 68, теперь опять 76 - 78 кг. Главное воспринимай все с удовольствием, а не как насилие над собой, будет намного легче. И все с улыбкой, думай что все будет так как ты хочешь. Кстати а сколько ребенку лет, или месяцев? Пока!
Доброе утро! Я ответила у себя в дневнике. Пообщаемся плотнее чуть позже. Сейчас убегаю. Присоединяйся. Все у нас получится и не только победа над лишним весом, а все победы, какие надо.
девочки спасибо за внимание.моему малышу 2 года 5 месяцев.мне делали кесарево.вот после родов живот остался.троих родила сама,а четвертого не смогла...это я себе игрушку завела,потому что старшие большие. у меня вроде бы сильный характер,но на счёт еды ,целый день могу держаться,а когда все собираются дома иногда срываюсь
УРРАААА!!!! Еще одна мамашка многодетная на форуме появилась!!! Давай скорей знакомиться! Меня зовут Ирина, у меня трое детей (четвертого я не смогла родить, совсем... ) У меня тоже шов на животе, от кости до кости - после гинекологической операции, и это мне тоже несколько осложняет жизнь - брюшко свисает через шов и не хочет подтягиваться. Но я его в покое не оставлю, пока не уберется с моей фигуры!!! Сообщай своё имя и повесь фотографию, если можно. Приглашаю в гости!!! И сама буду наведываться, даже если не позовешь!
девочки,спасибо всем кто был у меня в гостях.у меня были проблемы с интернетом,просто на почте забыли принести извещение о посылке ;-)2 ,мы ждали новое оборудование,почти 4 месяца без нормального интернета,это просто катастрофа.теперь круглосуточно можно не вылазить. :s24: :rev:
Привет! Я тоже тебя потеряла. Думала ты передумала я даже на карте посмотрела, где Страссбург находится. Засомневалась, что он во Франции, хотя ассоциируется с Французским легионом. Вот так благодаря форуму больше географию узнаешь. Джем тебя.
и так отчет о сегодняшнем дне было съедено на завтрак два тоста,один с паштетом из печени,другой с маслом и красной рыбой и большая кружка кофе.в обед немного омлет с макаронами и сосиска,чай чёрный с молоком и одной долгоиграющей конфетой. потом пол мандарина.закусила таблетками от холестерина и от повышенного сахара.стараюсь не есть после 18 часов.но ещё не вечер,конечно буду стараться и у меня всё получиться.надоели эти лишние кг,пыхчу как паровоз.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Привет! Мы с тобой почти соседки - Страссбург так недалеко, всего четыре часа на машине. Я была там два года назад. Теперь буду знать, к кому ездить в гости. А паитание, действительно, есть над чем работать. Удачи тебе!
не ругайте слишком строго,просто 40 лет человек ел мясо и резко бросить не могу,пока,но я буду стараться,а про салат я забыла написать,зеленый салат с помидорами и огурцами.а конфетка была мааасенькая чтоб не сладко было,только чуть чуть. а сейчас пью только кефирчик.
Привет, приятно познакомиться Кифирчик - это хорошо, а что он у вас продаёться, у нас(в Риме) например нет, только очень жирный в украинском магазине, а я скучаю по однопроцентному нашему И резко ненадо ничего бросать, и потом насчёт мяса надо основательно подумать, я например подумала - буду продолжать есть, только нежирное и нежареное. Удачи тебе! заходи в гости.
Сообщение отредактировал Natashenxka - 31.10.2006, 19:11
inga,приветик,приезжай.у нас началась подготовка к рождеству город становится сказочным.и в центре вешают на улице хрустальные люстры.я живу в страсбурге пятый год и всё время радуюсь как ребёнок,когда всё сияет и переливается,все бегают по магазинам в поисках подарков,туристы ходят с открытыми ртами.вообщем классные ощущения,как будто должно произайти чудо.приезжайте покажу вам мой любимый город
natashenxka, кефирчик у нас продается в германии в любом магазине.тут у нас до германии два моста переехать,максимум км 5 и всё.мы в основном закупаемся там,потомучто дешевле.у нас цены ооооо...,но с нового года немцы поднимут налог с 16 процентов до 19 и будет как у нас.а ещё кефир можно купить сдесь это как арабский напиток,но немецкий лучше 1 процент.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
13.10.2006, 23:54
Привет! Как я тебя понимаю, у меня примерно та же история. Замуж выходила было 53 кг , после первых родов 78, после вторых 80. Это в 1995 году, а в 2002 было 89 при росое 167 см. Худела, дохудела до 68, теперь опять 76 - 78 кг. Главное воспринимай все с удовольствием, а не как насилие над собой, будет намного легче. И все с улыбкой, думай что все будет так как ты хочешь. Кстати а сколько ребенку лет, или месяцев? 
,целый день могу держаться,а когда все собираются дома иногда срываюсь 
Да это же нарушение прав человека на здоровое питание. Все. Всем в суд! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
