Здраствуйте, милые Красотульки! Ну вот и я наконец решила влиться в ваши стройные ряды, возьмете? Немного о себе: звать меня Катериной, 21 год вес 69кг, рост 166см, лишних из них 14 кг (даже не заметила как их приобрела ). Целлюлит присутсвует в огромном количестве на попе и ногах на всем их протяжении . Первый шаг на пути к красоте и здоровью уже сделан: отказ от мяса, не ем после 18.00(ну если только кефир 1% и курагу) делаю упражнения на пресс и попу. Делала медовый массаж, но как то не очень получилось, мед наверно плохой, Завтра пойду поищу банчки для вакуумного массажа и куплю всякие разные аромамасла, займусь своим целлюлитом. Надеюсь на вашу поддержку!
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Nuance @ 5.10.2006, 1:28)
Первый шаг на пути к красоте и здоровью уже сделан: отказ от мяса, не ем после 18.00(ну если только кефир 1% и курагу) делаю упражнения на пресс и попу.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Здраствуйте девочки! Спасибо что заметили мой дневничок А вот отчет за сегодняшний день: завтрак - овсяная кашка, обед - суп вермишелевый, на ужин кефир и пирожок с рыбой , а между основными приемами пищи яблоко и активия. Перед сном сделаю массаж сухой и упражнения на пресс и попу. А еще я в процессе изучения бодифлекса, говорят что хорошие результаты.
Здрасте, вот мой отчет за сегодня: завтрак - стакан молока 0,5% + 4 пирожка с рыбой (вчера нажарила целую гору для любимого и не сдержалась, седня налопалась) На обед съела горсть винограда, 1 грушу, 7 шт чернослива, пол. граната, на ужин планирую зеленый чай с медом. И если кто знает то чем полезно льняное масло?
Приветики Катюшка! Ты прекращай пирожки то лопать!!! Да еще и по 4 штуки за раз! Ну а в общем молодчинка - фотки покажи нам Точ то полезное так это точно,а вот точно не скажу чем, это вопросик к Машуньке - она у нас спец
Приветики Катюшка! Ты прекращай пирожки то лопать!!! Да еще и по 4 штуки за раз! Ну а в общем молодчинка - фотки покажи нам Точ то полезное так это точно,а вот точно не скажу чем, это вопросик к Машуньке - она у нас спец
Нюанс, не сиди только в дневничках, походи по форуму, и тогда найдешь ответы на все вопросы. Про масло есть тема (автор Машуня), там все подробно написано.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
5.10.2006, 0:28
Ну вот и я наконец решила влиться в ваши стройные ряды, возьмете?
). Целлюлит присутсвует в огромном количестве на попе и ногах на всем их протяжении 
. Первый шаг на пути к красоте и здоровью уже сделан: отказ от мяса, не ем после 18.00(ну если только кефир 1% и курагу) делаю упражнения на пресс и попу.
Молодец!! Добро пожаловать!! 
))))))
На обед съела горсть винограда, 1 грушу, 7 шт чернослива, пол. граната, на ужин планирую зеленый чай с медом. И если кто знает то чем полезно льняное масло? 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
