Работала год на скушнейшей работе, с ОООчень хорошим коллективом.4 Поправилась на с 67 до 76. Хорошее сочетание цифр! Вспоминаю этот год, как коматоз )) можно обозвать депресняком.
Решила хватит! Это не я! Стала искать новую работу, пошла в спортзал. За 2 месяца сбросила 2 кг. Решила, что этого будет маловато.
2 девчонки на работе к тому времени испробовали на себе японскую диету. Худели реально... я собиралась полгода, а тут решилась. Сказать противно... это ничего не сказать. Я не ветарианка, но мясо и мясные бульоны не люблю, в общем рыбу с курицей тоже, хотя ем А тут еще капуста и ненавистная мне морковь Все худели по многу, а соблюла все эти тошнотворные условия. похудела на 3 кг, причем один кг вернулся через 2 дня (соль было нельзя). Но польза от этого всего - БЫЛА. Я стала по-другому смотреть на еду, просто перестала есть сладкое. Ела все подряд, ходила 3 раза в спортзал - результат 4 кг, просто и без усилий. Это при том количестве поедаемого фастфуда.... бр! ИТОГ: 68 кг.
потом у меня было Очень много работы 15 дней есть было просто некогда (я немного трудоголик), иногда не удавалось даже воды нормально попить, хотя попадались и ночные горки фастфуда . ИТОГ: 65 кг. А потом ДТП и сотрясение мозга.
Никакого ТВ,КОМПА,КНИГ - ничего.. лежи и мечтай. Никому не пожелаю. В борьбе с тошнотой и скукой я превратилась в ХОМЯКАДЗЕ (хомяк, который есть пока не лопнет )))) ИТОГ: 69 кг, растянутый желудок + подавленное состояние.
Прошла неделя - я снова 68 кг. Стараюсь есть меньше.
Самое интересное после той диеты, я наедаюсь яблоками и кефиром, без угрозы уничтожения содержимого холодильника
Привет! С дневничком тебя! Вливайся в наши дружные ряды. А диеты мы неприемлем. Тут вся основа на правильном питании, спорте если есть целлулит, то на борьбе с ним. Побегай по дневничкам, есть где очень хорошо дают пример. И напиши о себе: имя, замеры и фотку если можно... Как здоровье сейчас? И не поддавайся грусти, все будет отлично!!! Пы.Сы. Заходи в гости
Привет! Велкам! Сколько на твою долю выпало, а ты молодец - не здаешься! Ты сильный человек и у тебя все получится! К тому же прослеживаются (хотя явно потускневшее из-за депрессух) остатки чувства юмора Это очень хорошо, что ты еще можешь улыбаться! Как сейчас дела со здоровьем? Какой план по выходу из затянувшегося кризиса? Напиши немного о себе: сколько тебе лет, замужем ли, есть ли дети....
Приветик, хорошо что ты к нам присоединилась. Для поднятия настроения у нас стимулов много, много интересных историй и советов. ждем рассказ о себе (размеры, чем и как питаешься)
С дневничком!!! Дневничок - эт здорово, стимулирует и не позволяет сильно расслабляться. Молодец, столько всего у тебя произошло, а ты не сдаешся! Все у тебя получится!
Привет! С дневничком тебя! Вливайся в наши дружные ряды. А диеты мы неприемлем. Тут вся основа на правильном питании, спорте если есть целлулит, то на борьбе с ним. Побегай по дневничкам, есть где очень хорошо дают пример. И напиши о себе: имя, замеры и фотку если можно... Как здоровье сейчас? И не поддавайся грусти, все будет отлично!!! Пы.Сы. Заходи в гости
Диета - это плохо, потому что потом опять наберешь и еще с довеском. Но заставить себя питаться как здоровое существо - пока никак. когда вижу ---- я съела на завтрак один кусочек сыра, чай, яблоко а на обед тарелку салата с хлебцем потом сухофрукты а вечером 2 фрукта и фасALL
впадаю в панику ну как можно быть сытым ???
Организация у меня хромает. Вот сейчас попробую Мадлен ЖЕСТЬ буду сало размягчать... а потом целлюлит будем натягивать
Приветик, хорошо что ты к нам присоединилась. Для поднятия настроения у нас стимулов много, много интересных историй и советов. ждем рассказ о себе (размеры, чем и как питаешься)
Размеры .... да у меня и сантиметра нет я весы то, купила случайно в ашане.... с этого все и началось РОСТ 170, грудь третий размер, талии как не было так и нет бедра, когда их лепили срезали все лишнее по бокам ))) Прямоугольник с грудью
А вот чем питаюсь это легко Я Хомяк нередкой породы, я ем когда мне скучно, ем все подряд шоколадки, мороженное, фастфуд, фрукты - и так вот все в перемешку без приоритетов ) Ну то есть так было.. сейчас я уже не хочу ни шоколадок, ни конфет, ни цветные растворители (кола и тд) хотя ем за компанию или просто, когда прихожу в какую-нить забегаловку. А хожу я по ним часто. а майонез, мясо, супы мясные я не ем - прям не перевариваются фу! тошнотина хотя иногла ем шашлык так раз в 1 или 2 мес.
Зато вот всякое дерьмо (пардон) вроде сыр+лаваш+балык+помидор или пицца, паста,или картошка фри, салаты всякие, фрукты.
короче как начала питаться как подросток, так и избавиться не могу. ИЗБАВЛЯЮСЬ!
Ну вот сегодня наела и напила на 830 ккал. Если по дороге не наемся бигмаками и картошками. Тогда приду и приготовлю суши.... нямм лучше ... но ненамного и все-таки я хома эх наемся васаби.... нет сегодня я за СУШИ! Всем удачи! Раскаяние придет завтра.
Специально покупать надо: салфетку бамбуковую (иначе никак не завернуть) васаби (продается в спец магазинах, но доступнее в 7 континенте) имбирь (не люблю и не покупаю) соевый соус (с пометкой для суши)(7 континент) нори (водоросли листовые, лучше брать голд) продаются по 10-100 шт Соевый уксус (7 континент)
Рис брать любой круглый рыбу можно брать красную малосоленую, селедку, мидии, огурцы, королевские или обычные креветки, авокадо.
Рис варить как кашу до выкипания потом выложить в глубокую тарелку налить немного соевого уксуса. и выкладывать на водоросли тонким слоем на него все ингридиенты и скручивать.
5. НЕ СОКРАЩАТЬ КЛЮЧЕВЫЕ ДЛЯ САЙТА СЛОВА (массаж, целлюлит, бодифлекс и т.п.) до одной буквы, - данные слова следует писать полностью, а не ММ, Ц., БФ...
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Добро пожаловать! Я никогда не ела суши - предубеждение какое-то. А сегодня почти решила заказать на дом. Как у тебя с товарищем Ц.?
Не товарищ он мне
Не было его раньше.... и тело такое упругое было шмындрик мускулистый-я был потом 7 лет без серьезных спортивных увлечений....
Но замужество, противозачаточные таблетки, любимое кресло на работе, а главное фастфуд сделали свое грязное дело.
БОЛТАЕТСЯ ОН ТАМ ГДЕ-ТО СЗАДИ Я даже год назад крем какой-то купила и терла такой фигней с пупырышками. Видно не стало. А сейчас руки точно не дойдут. Он быстро натягивается если его мучить.
Мне вот с ногами что-то делать надо (жуть!) отложения сала у меня болтаются между ног а коленки ваще (фу!) Но тут спортзал поможет, а мне с моим сотрясением нельзя... дажжж кардио
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
4.10.2006, 13:14
4 
Это очень хорошо, что ты еще можешь улыбаться!
???
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
