Инга, привет! У нас ДР СОВСЕМ РЯДЫШКОМ. У меня 18 июля. Сколько тебе стукнуло -28? Я зашла на страничку твоего мужа. Симпатичный такой, доча - лапочка, тебя там почему то не нашла ( не порядок). Читала твое письмо подружкам. Слушай, Инга, описание твоего дома меня потрясло. Супер и нет слов. А Илья у тебя такой молодец, пишет - зачитаешься!!! А по поводу зарядки: делай ее только когда хочешь, не насилуй себя. Я вот сделала перерыв, а теперь мне нравится. Ты умничка, обязательно пиши, я у тебя многому научилась.
Инга, привет! У нас ДР СОВСЕМ РЯДЫШКОМ. У меня 18 июля. Сколько тебе стукнуло -28? Я зашла на страничку твоего мужа. Симпатичный такой, доча - лапочка, тебя там почему то не нашла ( не порядок). Читала твое письмо подружкам. Слушай, Инга, описание твоего дома меня потрясло. Супер и нет слов. А Илья у тебя такой молодец, пишет - зачитаешься!!! А по поводу зарядки: делай ее только когда хочешь, не насилуй себя. Я вот сделала перерыв, а теперь мне нравится. Ты умничка, обязательно пиши, я у тебя многому научилась.
Ань, я тебя не очень сильно разочарую - мне 38? Мои фотки там тоже есть - только их найти надо - посмотри фотоотчеты, поездка в Нимфенбург. Я там еще толстенькая. По-поводу зарядки - я одно время шейпингом занималась очень серьезно. На каждое занятие шла как на каторгу, с мыслью - надо. Весила тогда 49 кг (это уже после рождения дочери), фигура была - супер. Но в один прекрасный момент поняла - если так будет продолжаться, у меня будет нервный срыв. Нельзя заниматься чем-то, даже очень полезным, но с таким стрессом. Так что шейпинг я бросила. Нужно найти что-то, что нравится, чем занимаешься с удовольствием и будешь заниматься всю жизнь, без напряга. Вот только как это найти?
Инга, ты потрясающе выглядишь!!!!! Это заслуживает восхищения и аплодисментов Я тоже выгляжу младше своих лет. Даже комлексовала по этому поводу раньше. Но сейчас отношусь к этому по-другому. Лучше уж я буду выгляденть младше, чем в свои 29 выглядеть на 35. Но ты правда потрясающая. Я пытаюсь тебя сравнить со своим гл. бух., ей -39 лет, это просто небо и земля. Так что Инга, я теперь беру с тебя пример. Вот у меня уже лимон заваривается для ванны. И я стараюсь готовить по твоим рецептикам (спасибо за фасолевый супчик). Инга - самый лучший кулинар на Красотуле Я тоже такая неспортивная. Хотела у тебя спросить : а аквааэробикой ты никогда не занималась, пилатесом или йогой? Может быть - это твое? Мне например бассейн приносит огромное удовольствие. тЫ могла бы ходить туда вместе с дочкой. А еще во время занятий надо себя хвалить, любить, настраивать себя позитивно, можно даже дарить себе маленькие подарки за достигнутые успехи. Можно просто одеть красивую удобную спртивную одежду, классные кроссовочки - вполне возможно у тебя появиться желание заниматься (мне это помогало когда я ходила в зал). Надоело заниматься - купила себе новую маечку ,или брючки или обувь. И желание приходило. А еще можно просто одеться, обуться удобно и пойти на прогулку быстрым шагом (только не на работу), придумать себе веселую песенку-ходилку и вперед.
Инга, макаронник овощной - это макароны с тушеными овощами или запеканка?
Сообщение отредактировал Буржуйка - 5.8.2006, 20:11
тебе больше 27-28 не дашь Инга признавайся как ты так хорошо выглядишь, все тайные маски ,скрабы и питание
Лариса, спасибо Все рассказываю в своем дневничке - все здесь. И у вас многому учусь. Надеюсь, буду выглядеть еще лучше, благодаря вам. У меня мечта есть - чтобы люди приходили в изумление от того, как я выгляжу и спрашивали так, как ты - как, почему? А я так скромно - а это я мяса не ем....
Я тоже такая неспортивная. Хотела у тебя спросить : а аквааэробикой ты никогда не занималась, пилатесом или йогой? Может быть - это твое? Мне например бассейн приносит огромное удовольствие. тЫ могла бы ходить туда вместе с дочкой. А еще во время занятий надо себя хвалить, любить, настраивать себя позитивно, можно даже дарить себе маленькие подарки за достигнутые успехи. Можно просто одеть красивую удобную спртивную одежду, классные кроссовочки - вполне возможно у тебя появиться желание заниматься (мне это помогало когда я ходила в зал). Надоело заниматься - купила себе новую маечку ,или брючки или обувь. И желание приходило. А еще можно просто одеться, обуться удобно и пойти на прогулку быстрым шагом (только не на работу), придумать себе веселую песенку-ходилку и вперед.
Аня, у меня иногда выпадает бедренный сустав и когда я занималась йогой он опять выпал и зажал нерв (это очень больно, я еле ходила), пришлось вправлять, больше к занятиям йогой я не возвращалась . Пилатес - я почитала упражнения, не возникло желания даже попробовать. Скучно. Аквааэробика. Да, воду люблю, но она должна быть либо морская, либо термальная, либо очень чистая (как все раки люблю чистую воду), и обязательно нехлорированная. Это очень трудно выполнимо. Я уже себе пообещала, что начиная с сентября, раз в неделю обязательно буду ходить в фитнессклуб, попробую все, что там предлагается и постараюсь что-то приятное для себя найти. А дальше, может быть, и чаще захочется ходить. А про костюмчик - это идея, постараюсь воплотить, когда появятся возможности.
Инга, макаронник овощной - это макароны с тушеными овощами или запеканка?
Макаронник - это овощи, тушенные с макаронами. Беру все имеющиеся в наличие овощи (кроме капусты), режу-шинкую, припускаю слегка в топленном сливочном масле, доливаю немного воды (чтобы только покрывала слегка овощи) солю, добавляю томат-пасту, бросаю макароны тонким слоем и на маленьком огне довожу до готовности (исходя из времени приготовления макарон до состояния "ля денте" - это от 5 до 10 минут (на пачках с макаронами обычно указывают). Перед подачей на стол можно еще посыпать мелко рубленным чесночком, зеленью, тертым сыром, подержать под крышкой еще минуточку, чтобы сыр расплавился. Еще замечание - я стараюсь овощи готовить минимальное количество времени - чтобы они немного хрустели, я это называю "горячим салатом". Так сохраняется максимум полезного в овощах.
Цитата(Буржуйка @ 5.8.2006, 19:12)
Инга, только не забудь еще и в рецептах отметиться
ОК, обязуюсь все удачно изобретенные блюда публиковать в рецептах!
Инга, ты своим возрастом шокировала меня. Я была уверенна, что тебе лет 28 и ни годом меньше. Ну ты просто молодец, что так выглядишь потрясающе. Делись секретами.
Инга, ты своим возрастом шокировала меня. Я была уверенна, что тебе лет 28 и ни годом меньше. Ну ты просто молодец, что так выглядишь потрясающе. Делись секретами.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Засмущала Маша совсем Отчитаюсь-ка я за вчера-сегодня. Вчера я взвесилась и обмерилась : Вес - 55,3 - Ура! еще минус полкило! ОТ - 65 ОБ - 99 ОГ - 88 Везде уменьшаюсь. Вчера: Завтрак: банан, чашка зеленого чаю, хлебец из воздушного риса с творожной намазкой Обеда не было, на озере ели фрукты: виноград, бананы, персики. Ужин: суп фасолевый, макаронник овощной, Поздний ужин: два кусочка пицы с туной, салат (огурцы, помидоры, кукуруза, маложирный майонез), вино, сыр, финики, ломтик арбуза, зеленый чай, одна рафаэлка. Все порции были очень маленькими, не объелась, вина вот, пожалуй, многовато выпила. Сегодня утром это почувствавала. Сегодня: Завтрак: чашка кофе с бейлисом, два оладышка кобачковых со сметаной, чуть позже - зеленый чай с двумя рафаэлками. В бассейне - пол-бутерброда с сыром - ребенок ел, пока переодевался, дал маме подержать, мама слопала половину. Мороженное - муж подбил Ужин: отварной рис с соевым соусом, кусочек форели, три кусочка сыра, салат (помидоры, огурцы, капуста, укроп, маложирный майонез), рюмочка сакэ Зеленый чай с двумя рафаэлками (наконец-то закончились!). В бассейне имелась двигательная активность! понравилось, только хлорки много.
Инга, ты своим возрастом шокировала меня. Я была уверенна, что тебе лет 28 и ни годом меньше. Ну ты просто молодец, что так выглядишь потрясающе. Делись секретами.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
5.8.2006, 11:50
Инга признавайся как ты так хорошо выглядишь, все тайные маски ,скрабы и питание 
только что покушала и суп, и макароник 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
