Если бы не этот форум, то так бы я и ходила со своими почти 100 кг, и продолжала бы мсяо говюжье кушать. А сейчас прям так замечательно, уже чувствую себя стройняшкой. Что ж дальше будет? Я прям себя уже люблю.
Молодец. А я мясо, бывает, ем с аппетитом Да что там! Люблю я его! А дети --вообще не едят. Добрые они у меня! Есть теория в эзотерике--мясо еят люди, в ком сидит агрессия. В той или иной степени.
Дуняш, а может наооборот? Агрессия появляется в том, кто мясо ест? У нас тут целый раздел форума про вегетарианство. Присоединяйся! ) А дети - молодцы!!
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Дуняш, я тоже думаю, что агрессия появляется у людей кушающих мясо. Валентин, рада, что Вы меня заметили. Спасибо! Эленн, я обижаюсь быстро, если меня обижают близкие. А вообще я сходила-таки на танец живота. Конечно танцем это можно назвать с трудом. Ведет это тот же тренер, что и йогу и тай-бо. Короче в ней пластики ноль. Получается просто программа нон-стоп 60 минут. Но ноги поработали хорошо. А если учесть, что дома я позанималась еще минут 40 смешанной аэробикой. Приобрела сегодня. Проработала плечи, бедра- вобщем все, что мне нужно. Осталось только завтра с кровати встать, а не скатиться, и тогда все будет нормально. Еще перед всем этим я присела раз 35 аж 2 раза. Короче ноги уже гудят, а что будет завтра боюсь даже думать. Но чувство полного удовлетворения присутствует на 100%.
Я не вырывалась, а распределила между детьми обязанности и все. Подумаешь полтора часа отсутствовала. У нас это в 10-ти минутах ходьбы. Ноги гудят так приятненько.
[quote name='Галка' date='17.9.2006, 21:45' post='106442'] [quote name='Галка' date='17.9.2006, 21:45' post='106442'] я сходила-таки на танец живота......ноги поработали хорошо...дома я позанималась еще минут 40 смешанной аэробикой........ Проработала плечи, бедра- вобщем все, что мне нужно. Осталось только завтра с кровати встать, а не скатиться, и тогда все будет нормально. Еще перед всем этим я присела раз 35 аж 2 раза. Короче ноги уже гудят, а что будет завтра боюсь даже думать. [/quote] Ой, какая маладецка Я тобой гордюся
Галка, ты растяжку делай, тогда не будет ничего болеть... ну, или совсем чуть-чуть будет болеть
слушайте, читаю о ваших подвигах, прям стыдно - я по сравнению с вами вообще ничего не делаю, тока бодифлекс и то не всегда, мне стыдно Постараюсь с завтрашнего дня побольше этому уделять внимания
Эленн, с растяжкой все нормально, она входит в упражнения. А я вчера в ваночке горячей полежала. Сегодня иногда больно только садиться. А так все ничего. Вик, я тоже начала со сброса кг. И как видишь только после 3 месяцев пребывания на форуме занялась спортом. И у тебя все будет. Бодифлекс - это же тоже занятия. Так что не говори, что ничего не делаешь. Я первые месяцы действительно ничего не делала.
Уф! ели добила твой дневник(таааакой большой))))) Молодец!!!!!!!Столько силы воли и стремления к цели И результаты на лицо, читай на весах Вот пытаюсь равняться на вас, пока не получается , но это только начало Удачи в дальнейшей!!!!!!:)
Если очень хочешь, то обязательно получится. А я очень хотела и хочу. И мне нравятся результаты. А главное, что теперь нашлось применение всем моим знаниям, которые я вычитывала в различной литературе много лет, но не знала куда это применить. А теперь знаю и применяю. Вот. И у тебя все получится. Удачи!
Если очень хочешь, то обязательно получится. А я очень хотела и хочу. И мне нравятся результаты. А главное, что теперь нашлось применение всем моим знаниям, которые я вычитывала в различной литературе много лет, но не знала куда это применить. А теперь знаю и применяю. Вот. И у тебя все получится. Удачи!
Ой! у нас и линеички одинаковые!!!!)))) Я вот спросить хотела, летом ты очень легко преодолевала отказ от еды изза жары......как у тебя сейчас с этим? с наступлением осени?
Cовсем не из-за жары. У нас жарко-то дня два было. Просто было сильное желание скинуть хоть один кг. Сейчас я по объемам ем навреное больше. Но это яблоки, арбузы - это основной объем. А остальное - овощи. Самое вредное, что я употребляю - это рыба. Но пока не могу совсем от нее отказаться. Ем ее иногда, стараюсь реже. Так что пока особо ничего не изменилось. Просто, как всегда, слушаю свой организм. Тут на днях захотела картошечки вареной. Свекровь вырастила такую разваристую. И вот я навернула пару тарелочек в течение дня, да с укропчиком и растительным маслом. Очень сытно и вкусно. А еще с огурчиком, который засолила тоже свекровь. Так что может это и есть переход на зимнее питание. Пока не знаю, там будет видно. У меня еще полная квартира яблок, так что все время есть чем перекусить. Ближе к зиме будет видно, как мой рацион изменится. Просто больше будет замороженных овощей.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
17.9.2006, 13:07
) А дети - молодцы!!
, но это только начало
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
