ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Вчера по ужинала салатом овощным со сметаной и кусочек хлеба из цельных зерен, также черешня.
А сегодня утром позавтракала кефиром и печеньем перекусила черешней и бананом. Решила не обедать а перекусить ряженкой. Хочу сегодня сделать разгрузочный день.
А вечером пойду в спортзал буду отрываться а то что то я уже давно его не посещала.
До моего отпуска осталось две с половиной недели я уже так соскучилась по морю хочется уже приехать пройтись по горячему песку окунуться в холодное море проплыться совершить заплыв. Эх, быстрей бы уже! Съела еще немножко черешни и банан.стакан ряженки.
Сообщение отредактировал крауклис - 27.6.2006, 15:04
спасибочки за подержку все таки рпиятно когда за тебя рады пришла домой а настроения вообще никакого нет впереди еще два экзамена. Нужно зарядку сделать, а не хочется . Любимый человек на меня обижается не люблю эгоистов, а он такой и есть.
Думается мне, что мужчины, в большинстве своем- все эгоисты...
Да.... в спортзал вчера мы с мадонной не попопали. С горя пришла вчера домой съела бутик один белый батон с печенью трески, в ней углеводов ноль, и она такая вкусная просто обалдеть можно. На ночь глядя проснулась акктивность даже убралась. Вчера перепила ряженки и переела черешни так в животе атомноя война началась, весь вечер с животом мучилась.
Сообщение отредактировал крауклис - 28.6.2006, 11:32
ты там поосторожнее с несовместимостью продуктов, особенно ряженку с печенью трески! А вот думаю от ряженки с фруктами ничего не будет, ведь это кисло-молочный продукт. в ойгурт тоже добавляют фрукты! и вообще странно, что ты считаешь углеводы, а потом ешь фрукты. Это отмазка! Съела каку, так сразу и признайся! мне кажется надо было раз уж печени натрескалась исключить ряженку из твоего рациона, тогда былобы все в порядке, либо (ИМХО лучше всего) распрошаться с печенкой трески и белым хлебом
А фрукты вообще лучше есть перед едой за 20 минут и не с чемне смешивать, т.к. они перевариваются только в кишечнике. Да и рыба с молочным у многих дает такооооой эффект, что мама не горюй! Согласна с Олесей на все сто!
Насчет голодания: я голодаю не для похудения а для очищения организма и повышения иммунитета!) На самом деле разгрузочные дни тоже здорово! А если решишься на водный денек, так это просто, надо просто каждый час себя хвалить, вот какая я молодец, сегодня мой организмик отдыхает от тяжелой работы!)
ты там поосторожнее с несовместимостью продуктов, особенно ряженку с печенью трески! А вот думаю от ряженки с фруктами ничего не будет, ведь это кисло-молочный продукт. в ойгурт тоже добавляют фрукты! и вообще странно, что ты считаешь углеводы, а потом ешь фрукты. Это отмазка! Съела каку, так сразу и признайся! мне кажется надо было раз уж печени натрескалась исключить ряженку из твоего рациона, тогда былобы все в порядке, либо (ИМХО лучше всего) распрошаться с печенкой трески и белым хлебом
А ты знаешь это ведь не от печени трески, потомучто у меня это днем началось, а бутик съела вечером. Наверно черешню плохо помыла, либо чтото с ряженкой. А то что это кака это правда, каюсь, мне стыдно, но ведь так вкусно пальчики оближешь...мммм А белый хлеб уже почти забыла что это такое, а вчера домашние купили и я его увидела аж слюнки потекли
Сообщение отредактировал крауклис - 28.6.2006, 12:51
Маленький отчетик по еде на завтрак 1 ст. кефира 1 зефиринка 3 печенюшки на обед супчик овощной салатик с маслом 2 кус.черного хлеба перекус пол банана и 1 нектарин
УРРРА!!! СЕгодня мы наконец то попадем в спортзал вчера не попали не по нашей вине, не осуждаите сильно, сегодня мы хотим исправится
Я же забыла сказать мне должны привезти крутой мед с деревни который обязательно будет липнуть. и наконец то я смогу делать себе медовый массаж. А то я здесь купила а он даже не липнет так обидно было хотела перед отпуском животик подправить, а он как назло...ууу
Ну что такое я себя скоро начну ненавидить, но ничего собой поделать не могу женская доля наша такая. В предверии месячных, извините за выражение, просто как с цепи срываюсь и начинаю жрать.Больше я никак не могу подругому сказать. Скажите пожалуйста это у всех так или только я этим страдаю.
Ну что такое я себя скоро начну ненавидить, но ничего собой поделать не могу женская доля наша такая. В предверии месячных, извините за выражение, просто как с цепи срываюсь и начинаю жрать.Больше я никак не могу подругому сказать. Скажите пожалуйста это у всех так или только я этим страдаю.
[size=7]Жду ответа, как ласточка лета!!![/size]
такое у многих наблюдается, но подымай мы ведь часто себя желеем больше чем стоит! ах какие мы несчастные, как мы страдаем от критических дней, ах нам все можно и т.д. Нодо держать себя в руках... хочется побаловать, из 2-х зол выбирай меньшее
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.