Уже
Жду отчетиков Целую

Обезательно!!! я уже начала читать твой дневничек


Молодец ща почитаем, что ты там наваяла

Отчет за сегодня
Завтрак: плавно перешол в обед 11:00 сирок детский с курагой 2 ст. ложки, чай зеленый без сахара
Обед: 1/2 грейпфрура, 1 маленькое яблоко
Ужин: планирую покушать какихто фруктиков и всё
хотя кушать уже очень хочеться

Сегодня вечером планирую печь паски кто со мной?

Привет, Светуль
Давай рассказывай - как твои пасхи? я сама их не пеку, обычно покупаю а в этот раз планирую сделать творожную запеканку

Доброе утро, если оно действительно доброе конечно
Вчера пекла пасхи, столько наигралась до 2 часов ночи не спала, а они в итоге не получились голова болит потому что страшно не выспалась, еще и муж с утра начал доставать, "а почему они не получились? а может ты их не так замесила? а может надо было намазать чем-то стенки кастрюль?" меня в такие моменты эти вопросы просто убивают Я и так понимаю что-то сделала не так
Следующий пункт, взвесилась вес 77,8 я ж мало ем и спортик есть а вес не падает после разгруза так обрадовалась что было уже 77 кг, но теперь пришлось менять ленеечку обратно. Почему так?!!!
Последнее время отношения с мужем стали напряжонные, ругаемся по мелочам, секса нет уже неделю хотя я вроде хочу, а иногда просто понимаю что надо, но он какой то такой уставший и пасивный. Постоянный вопрос о родителях о деньгах и о том что у него на работе. Я уже устала быть сильной и думать постоянно как лучше сделать за нас двоих.
Извините что сегодня с негативом, просто накипело
Надо хоть красивой мотивашкой немного скрасить свое собщение.

Так, Солнце мое, что за настроение?! Ну не вышли пасхи, ну и ладно, не конец света По поводу веса - можт организм твой перестраивается, настраивается, привыкает...а когда привыкнет. тогда как пойдет спад Ты главное - продолжай, не опускай руки
Стырила у тебя мотивашку

22 апреля - официальный День Земли. Он проводится с целью объединения всех людей планеты в деле защиты окружающей среды. Основателем этого Дня считается Дж. Мортон, который в 40-х годах XIX века развернул кампанию по пропаганде посадки деревьев. С тех пор этот День отмечается во многих странах мира. В 1971 году ООН приняла декларацию «Прокламация Дня Земли», которая дала празднику международный статус, обозначив значимость любых мероприятий, направленных на решение экологических проблем и приобщение подрастающего поколения к экологическому воспитанию.

Спасибо, чай такой как я люблю


Как хорошо что ты заглянула по поводу пасок я уже успокоилась, фиг с ними.


Ага потом как пойдет спад, что не буду успевать ленеечку передвигать на всё меньший и менший вес.

Солнышко))) Всё в твоих руках))) Измени отношение к этой ситуации, ведь это так здорово, что всё решаешь ТЫ!!!!
Почувствуй в этом радость!!!
Знаю, что бывают такие дни, но они быстро проходят и всё хорошо)) У тебя есть муж, прекрасный муж... цени это. Старайся находить везде позитив и всё будет хорошо))
А вес уйдет. Ты делай что должна делать и будет снижаться. Не надо ждать быстрых моментальных результатов. Главное методично и постоянно вести ЗОЖ)))
У меня тоже были перепады. И сейчас вес стоит уже месяц точно. Почитай у меня в дневнике, но я знаю, что достигну своего идеального веса... Всё будет замечательно. Целую тебя)))

Дай я тебя обниму...

Привет,Солнышко!!! Не грусти,все у тебя будет хорошо!! Вот увидишь!!!
А весы,не смотри на них, попробуй убрать на время.
У меня долго так было, хотя тоже спорт в зале, обруч и хождение на попе дома.
А вес ни в какую то+ 1 кг,то -.А сейчас наконец сдвинулся. А куличи, вещь капризная,
я вот всю жизнь пеку, а тоже бывает один год отличные, а другой никакие.
Желаю всего самого лучшего!!!

Солнышко моё)) со светлым праздником!! Желаю много позитива, радости, удачи!!!

Светик,привет! Ты где? Появляйся на Красотуле!!
МЫ ждем)))

Светланочка!!!! Чудесного денечка!!!

А вес сдвинется - куда он денется!!!!

ЛЮБИМЫЕ МОИ!!!!!!!!!!!!!!!!!! [/size]
Извините, что так долго не заходила, но я каждый день думала о вас!!!!!!!!!!!!!
Спасибо за поддержку, я теперь так и делаю как вы мне говорите Стараюсь думать ещё более ПОЗИТИВНО, весы убрала пока в сторону, хотя очень интересно какой у меня щас вес.
Поздравляю всех с прошедшей ПАСХОЙ желаю побольше чудесных и ярких красок в жизни!!!!!!

Отчетики за праздничные и после праздничные дни не пишу, процедурки не делаю кушаю тоже очень плохо -по объему не много, а вот всяких бяк хватает!!! Как говорила мне когда-то один врач "бить тебя надо и смотреть или дышишь"
У меня было очень много работы, работала как проклятая до 10 - 11 вечера причём в суботу тоже. Помню когда-то у меня почти год был такой график даже хуже, как я тогда выдержала, сама поражаюсь. И не удивительно что за то время я поправилась, запустила себя и начала себя хуже чувствовать.
Ещё у меня на той неделе болячка появилась. Цистит, причем боль такая адская была что я готова была на стенку лезть , а ещё надо было работать. Кто сталкивался с этим тот меня поймет. У кого есть какой-то опыт в этом вопросе расскажите как лечились, буду очень благодарна
Слава Богу что сейчас я себя уже вроде хорошо чувствую правда продолжаю пить таблетки, начала пить сбор травок надеюсь что меня больше такого не будет. Я бы врагу такого не пожелала. А ещё я больше не буду ходить к участковым врачам!!!!!!! я уже столько наплакалась и натерпелась из-за них, "профессионалы блин бесплатной медицыны"
[size="3"]Всем крепкого здоровья и прекрасного настроения!!!!!!!!!!!

Лапулечка, милая моя, что тебе посоветовать не знаю...если только ...

Мы с тобой

Привет,Светуль!! С возращением тебя)) Надеюсь, в этот раз ты будешь чаще появлятся))
Да,зай, мне извесна эта болезнь, попала под холодный дождь, долго ходила с мокрыми и как результат та же бяка.
Но я как то быстро вылечилась, к врачам не ходила , в аптеке иногда специалисты лучше бывают.
Мне помог препарат Фурадомин, но по моему, сейчас есть уже новинки, надо в инете поискать.
Солнышко,желаю тебе здороувья))

Светуль, приветик!!! Я к тебе в гости, знакомиться!!! Меня, Ира зовут))

На фоточке твое лицо показалось мне знакомым. А ты откуда?

Насчет цистита, дааа...тоже салкивалась с этой гадостью, помню два вечера еле пережила, на стены лезла Вылечила курсом таблеток10 дней левомицитин и еще какие-то, название забыла, а от приступов спасалась бутылкой с гарячей водой Выздоравливай!!!

Мы одновременно решили познакомиться или ты уже видела моё сообщение?

я из Украины, г. Винница, на сколько я знаю, ты тоже с Украины, может где-то действительно виделись

Пасибки!!! Я раньше тоже бутылкой спасалась, а это так болело что даже обезбаливающее, и дорогие таблетки (100 с чем то грн. ) не помогали. Но я пошла в часную клинику и там мне уролог по анализам назначил лечение, сейчас чуствую себя хорошо

Привет, Светуля. Забежала с тобой познакомиться. Я - Наташа. На фото ты очень симпатичная. Смотрю, ты много успеваешь. Надеюсь, на Красотуле все твои планы и мечты осуществляться. Здесь действительно хорошая поддержка. Знаю по себе. Я уже несколько раз на какое-то время покидала этот форум и вижу, что у самой ничего не получается. Мне обязательно нужен совет и поддержка ну и конечно, справедливая критика. Заходи в гости я буду очень рада.

ПРИВЕТИК НАТУЛЬКА!!!!!!!!!
Очень рада знакомству
обезательно забегу к тебе в гости, поддержку и своевременные пендели тоже гарантирую


Спасибо за комплиманы Я как и ты без КРАСОТУЛИ не могу!!!!!!!!! Очень не хватает в жизни позитивного общения и поддержки, а сколько полезной информации!!!!!!!! Я просто обожаю этот сайт и всех красотулек!!!!!!!!!!!!!!! Валентинчику отдельный

Одновременно , классно, правда


Вот и хорошо))

Я по прежнему загружена работой по самые не могу Сейчас сижу на работе провожу накладные и общаюсь с вами. Выглядит это так, нажала провести, открыла Красотулю, минутку что-то пишу, обратно в базу посмотрела или провелось и т. д.и т. п. то и делаю что счёлкаю эти окна туда сюда но всё же это интересней чем сидеть и смотреть как комп думает, никаких нервов не хватает
Девульки у меня возле компа такой чудесный букет сирени стоит! Огромный, больше чем монитор а пахнет просто очуметь любуюсь пытаюсь поднять себе настроение всеми возможными способами.
Дайте мне пиздюлей!!!!! а то я совсем распоясалась -кушаю всякую бяку, спорта нет совсем, хорошо хоть с мужем вечером активно заменяем спортик
Так!!!! С завтрашнего дня надо взять себя в руки!!!!!!!!!!! Может розгрузик сделать на молокочае мне он очень нравиться

СВЕТОЧКА,ПРИВЕТ!! ПОДДЕРЖИВАЮ ПОЛНОСТЬЮ ТВОИ СЛОВА!!
ЗДЕСЬ ВСЕМ ОЧЕНЬ УЮТНО НАХОДИТЬСЯ!!!

Сегодня я проснулась и светило солнышко я себя чувствую бодрее и веселее не смотря на то что не выспалась. Вчера твердо решила что возьму себя в руки и взяла!!!!
Завтрак:
салат (редиска, огурец, помидор, олив. масло)
кусочек белого хлеба
чай зеленый без сахара но с мёдом
Перекус на работе
чай зеленый без сахара но с мёдом

Надо на холодильник прикрепить фотку девушки с красивой фигурой, чтоб вспоминать её и держать себя в руках

Светуля, приветики!
Я оказывается у тебя отметилась на первой странице.
Как твой цистит? У меня в прошлом году в это время тоже был - съездила на природку одна. Не помню, что именно мне прописали, но помню, что сказали купить клюкву и топтать ее. Она очень хорошо чистит всю мочеполовую систему от всякого рода бактерий.
Не грусти там, работа - это фигня. Главное это личная жизнь и здоровье, которое ты портишь нервяками.
А чего ты так допоздна на работе сидела 23 числа? Отчеты какие-то? Квартальные?

Держись, красотка!!

Все получится!!



Да, да, да!! И за это, и за то, что ругаетесь так откровенно!!

Ооооо.... мммм... красотища..... обожаю сирень


Молодцы тоже очень хорошо

Сегодняшний отчетик уже хороший получается, так что ругать не буду

Спасибо за совет, правда я никогда не кушала клюкву , это такие красненькие ягодки? надо посмотреть в интернете а потом буду искать в магазине
На работе сидела до позна и в суботу выходила на пол дня, и сегодня на работе. У нас на фирме добавилась ещё одна группа товаров да и месяц закончился и куча работы долго и не интересно рассказывать, но я вроде уже приближаюсь к финишной прямой


Спасибо Валентинчик


Извините больше не буду


Сирень у меня до сих пор стоит красивая такая, я за ней ухаживаю каждый день подрезаю и меняю воду, директор даже приятно удивился что она у меня так долго стоит красивая


Душечка спасибо что не забиваешь заходить в гости

Так всем ответила теперь расскажу о питании и поведении
Пятница вечер была манная каша процедур не было очень устала на работе.

Субота
завтрак: манная каша
обед: салат (редиска, огурцы, подсолнесное масло)
ужин: манная каша
очень люблю фруктики овощи и молочные продукты вкусненько с утра по дороге на работу начались месячные, я что-то не ожидала, прокладки не было хорошо хоть ежедневные были и живот так сильно болел, а ещё работать, в обед пошла домой попала по сильный дождь без зонтика, замерзла но главное купила вкусного молочка для кашки-маняшки и щавля для зеленого борщика варила его в воскресенье.
Когда добежала домой сразу залезла под одеялко и смотрела по телику сериал "Вольф Месинг" очень интересно 6 серий подряд без рекламы

Воскресенье
С утра встала сварила зеленый борщик постирала помыла посуду, бегом собрались и поехали с мужем и свекром в село садить картошку. Так что завтрак был хороший. А вот там пришлось питаться чем попало, работали усердно да и месячные у меня, очень кушать хотелось я правда постаралась кое как перебить аппетит.
Завтрак: манная каша (детский садик какой-то )
Обед: пару вареников и пельмешек с майонезом, подкопченая тулька 2 шт. (вроде бы, я что-то не совсем поняла что это за рибка такая маленькая ) 2 пряника северных стакан сладкой газированной воды 2 стопки красного сухого вина.
Ужин: вареник, жареное яйцо, стопка вина, стопка сладкой воды, 3 непонятных рыбки пряник северный.
Приехали домой уставшие и я ещё скушала 2 ст. ложки каши рисовой молочной и чай с смородиновым вареньем в прикуску.
Успокаивает только то что это всё было съедено не лежа на диване. На следующий раз когда будем ехать в село надо брать себе и остальным нормальную еду!!!!
Всех поздравляю с чудесным праздником!!!!!!!!!!! Желаю здоровья и мирного неба над головой!!!!!!

С праздником, родные ветераны!
Стоим пред вами, колени преклонив.
Вы взяли на себя всю боль и раны,
Собою от беды нас заслонив.
Не ради славы, нет, вы не такие,
Вы будущее подарили нам!
Здоровья вам и счастья, дорогие!
Пусть внуки будут бережнее к вам!

Привет, солнышко!!!

Какая умница, не выходные, а трудодни)) Но все равно с собой лучше брать что-т пополезней, например отварную картошку, яйца, овощи,пить водичку или чаек холодный. А то сладкая газированная вода, и пельмени , да еще с майонезом
Хотя что говорить, у самой слюни текли когда вчера гуляли, все вокруг пили сладкую водичку, пааахуучую,а моя негазированная казалась такой невкусной((

Хорошей тебе недельки, с новыми достижениями!!!

Приветик=) Давненько у тебя в гостях не бывала, вот пришла исправится. Смотрю всякими бяками увлекаешь, та же фигня и у меня. Себе уже выписала препарат, вот притащила тебе, будем вместе употреблять:

Удачного тебе окрасотуливания!! Лето не за горами, так что стимул есть=)))

Да согласна с тобой, если чесно сказать то мне самой очень не понравилось так питаться, странно но меня что-то не тянет на салат с майонезом, колбасу и всякие бяки. Сладкую газированую воду я уже тоже не люблю, а с недавнего времени поняла что мне больше нравиться негазированая минеральная вода, хотя раньше вобще её не любила она на вкус мне была как из крана. Единственная моя слабость это сладкое, я конечно борюсь надеюсь наступит тот момент в жизни когда я буду равнодушно смотреть на пироженки и мороженое так люблю

Цитата(La_Dark @ 9.5.2011, 20:36)

Спасибо за препарат, действительно лето не за горами а я тут росслабляюсь потом будет ой как стыдно
Отчет за сегодня:
Завтрак: Натуральный кофе без сахара (не успела дома позавтракать причем ничего не взяла с собой на обед )
Обед: Чай без сахара, 3 печеньки галетных сырок "Янтарь" (очень печально но в нашем магазине возле работы ничего полезного покушать практически нет! куча конфет печенья, сосиски и т. д. булочки хлеб, вода и водка вино вот и весь ассортимент )
Ужин: Куринный шашлык, немного кетчупа, помидорка, бокал пива, 3 банана, 2 кружки чая и 2 кусочка хлеба с смородиновым вареньем. (Вот так я вечером с мужем и его родителями праздновали день победы и окончание посадки картошки
Ругаю себя сильно сильно , а всё из-за того что в первой половине дня ничего не кушала вот и проснулся жорик к вечеру. Сейчас всё равно кушать немного хочу, надо быстрее бежать спатки! ВСЕМ СЛАДКИХ СНОВ!!!!!!!!!!!!

Светик, привет, солнце)))
ты себя очень много ругаешь, а толку нет. Всё равно каку ешь. Давай лучше так - ты себя совсем не ругаешь, а питаешься правильно!!!

Записывай свой успех. Говори - какая же я умничка, что скушала грушку!!! И тогда тебе снова и снова захочется съесть ТОЛЬКО грушку)) Потому что мы чаще реагируем на похвалу, нежели на ругань.

Удачной недельки, зайка)))

Солнышко мое, давай-ка ты соберись, выходные прошли, беремся за себя любимых у нас все плучится, точно-точно, лю тя

Приветик Ксюшенька Ты как всегда права действительно надо себя хвалить за успехи Только вот когда успехов нет чавой тогыда делать? это я конечно шучу, успехи обязательно есть если упорно продолжать делать начатое


Пупсик, обезательно получиться!!!!!!! Уже получаеться
Я вчера взвесилась, и о чудо - 76,4 кг наверное надо скорей передвигать линеечку Про питание наверное не буду вам писать это уже не очень уместно. Скажу только то что теперь завтрак и ужин у меня легкий прошедшие 2 дня это был салат из свежих овощей практически без подсолнечного масла. Такая вкусняшка я бы такой салатик кушала постоянно, жду когда свежие овощи будут дешевле.
Из процедурок делала скрабик (кофе+оливковое масло) очень мне нравиться, быстро удобно и какая кожа просто супер!!!!!! а запах мммм!!!!!!!!!!!
Девулечки мои дорогие к нам на работу приехала машинка из Италии и я только что приобрела себе настоящее итальянсое оливковое масло и сыр маскарпоне , такая довольная как слоник, наконец-то попробую сделать сама Тирамису.
Настроение боевое продолжаю работать, всех люблю и обнимаю

Светочка солнышко я знакомиться! Фоточки супер, такая красотка!

Приветики!!!



Согласна , я тоже жду.... а то цены конечно кусючие
Скрабик тоже очень хороший , мой самый любимый))
Ооооо.... тирамису - да ты вообще молодчинка!!! Так держать!!!

УРЯ!!! УРЯ!!! ещё одна красотулька пришла ко мне в домик Давай знакомиться, тлько ты не сказала как тебя зовут Спасибо за комплиман, я сейчас ещё красивее стала А где товой домик? Давай поскорее делай и приглашай к себе в гости


Приветик Ирунчик
Рецеп скрабика я у тебя увидела , теперь он у меня тоже самый любимый А тирамису я буду готовить сегодня вечером, а может быть завтра зависит от того когда с работы прийду. Я печеньки не купила такчто буду печь их сама, волнуюсь немного. А сыр я вчера попробовала пол чайной ложечки такая вкусняшка он такой нежный супер!!!!!!!

Вчера у меня очень сильно болел живот не могла ничего кушать, думаю что это из-за молока, я скушала салат а потом выпила не кипяченого молока. Знаю что для некоторых это вообще не совместимо но у меня раньше никаких побочных эффектов небыло!
Так что пила только чай крепкий без сахара и съела несколько кусочков чорного хлеба, вечером стало чуть полегче скушала 2 яичка варених и выпила чай с хлебушком и вареньем смородиновым 2 ч. л.

Сегодня я проснулась с прекрасным настроением!!!!!!!!! Мне такой сон эротический снился правда с другим мужчиной приятно но стыдно немного
Я смотрю на себя постройневшую в зеркало и так приятно Сегодня планирую кушать только бананчики, утром бежала на работу купила себе кг, а еще купила букетик ландышей так красиво и так приятно пахнут. Короче говоря я сегодня такая счастливая пресчастливая вся

Желаю всем Красотулькам, Валентинчику и себе конечно

Светулик, рада, что у тя такое настроение прекрасное может сон повлиял
я тоже как-то купила сыр маскарпоне, печенье так и не нашла какое бы подошло, и тирамису не сделала, а сделала тортик, в котором сыр был в кач-ве крема было вкусно удачки тебе с тирамису, все получится

Ты вроде я Мне эта мысль неоднократно приходила в голову. А интересно: этот метод помогает?


Да это такие ягодки. Они кислые. Вот только не знаю, найдёшь ли ты что-то в магазине. Сезон на них в конце зимы. В основном люди на рынке продают. Хорошо бы было у знакомых поспрашивать. Может, у кого замороженные есть.

Спасибо роднулька
я даже не хочу тратить время на поиски нужного печеньки лучше сама спеку.
Ландыши в комнате ещё больше распустились и так пахнут, что вам сказать так люблю цветы просто капец меня в институте одногрупник называл "Цветок"


Я пробовала на холодильник клеить свои фотографии где я худенькая не очень помогало. А вот сейчас у меня в шкафу страница из американского календаря очень красивая девушка фигура как у меня, только мне надо ещё скинуть чтобы соответсвовать. Короче она у меня как индивидуальная мотивашка А ещё постоянно на рабочий стол ставлю себе красивых девушек для мотивации. Попробуй может тебе тоже поможет.

Девулечки, у меня целый день прямо перед носом стоит тортик, сама "наколядувала" и принесла свои сотрудницам которые сидят со мной в кабинете. А сама тренирую силу воли даже ложечки не скушала!!!!! гордо отказиваюсь. Из бананчиков пришлось 2 шт кинуть в общий котел, а то как-то не удобно самой сидеть топтать, чтоб остальные слюни глотали. Вот такой я сегодня герой

супер!!!молодец!!!, держи орден за героизм

Светулик, ты действтельно герой. Это какая сила воли надо, чтоб на тортик колдовать

Светочка,привет!! Я оказывается давно к тебе не заглядывала,а у тебя здесь так все здорово,
Ты такой позитивчик,очень здорово,что такие девушки есть!
Вчера ты точно герой была))А ландыши на столе,это супер!Люблю очень ландыши.
Пекрасного тебе дня))

Сколько у меня гостей красотулечки мои любимые и Валентинчик!!!!!!
По поводу тортика. Да!!! могём если хотим
Мне сотрудницы говорят: "ну кушай кусочек, а то потом захочеш а уже не будет" а я им ответила так как часто себе горовю "разве это последний кусочек торта в моей жизни? а даже если и так то я спокойно могу обсойтись и без него"
У меня после банонового дня ещё отвесик, уже 76 кг это минус 400 г. Вот если бы каждый день хоть по 100г меньше но никак не больше, а то всегда так боюсь ставать на весы. Почему-то очень ростраиваюсь когда вроде стараешся а результата нет и могу сорваться.
Красотульки не судите меня строго, но немогу я никак вести дневник питания, и даже не считаю калории, я просто стараюсь прислушиваться к своему организму ну и удерживать себя от Жорика + разгрузочные дни думаю пока мне этот вариант идеально подходит. Я когда сидела на диетах, а перепробовала я их огромное множество. Поняла что только говориш себе всё с завтрашнего дня на диету и никаких тортиков и т. д. сразу так хочеться "напоследок" как говриться слопать вкусненького и побольше.
А ещё никто не замечал за собой. Когда едешь на работу и знаешь что сегодня надо уменьшить количество съеденого, сразу лихорадочно начинаешь думать что же я буду сегодня кушать и в итоге так себя накручиваешь что кушать хочеться даже через пол часа как позавтракала.
Выходные у меня прошли под девизом Пахать и ещё раз Пахать, мы с мужем пристраиваем к дому предбанник. Долго расказивать всё что было сделано, устали ужасно, я понатирала себе мозоли на правой руке от лопаты.