Приветик девульки красотульки!!!!!

Цитата(Valentin @ 22.11.2012, 10:08)

Валентинчик здраствуйте спасибо что не забываете.

И так благодаря Кристинке - КалександраБ я узнало о новой классной теме Постройнеем к Новому году идея коллективного похудения меня очень вдохновляет.
Вот выкладываю свои замеры и план действий.

Вес 79,1 кг

Об. груди - 98,5 см
Об. талии - 87 см
Об. бедер - 111 см
Об. рук - 32 см
Об. левой ноги сверху - 60 см, над коленом - 43 см
Об. левой ноги сверху - 60,5 см, над коленом - 44 см

План действий

• Сократить порции к 250 мл
• Сахару - нет! Сладости только "природные": мед, сухофрукты
• Мучному - нет! Заменять хлеб на кашу, злаковые хлопья или бобовые
• Пить больше воды 1,5 - 2 л в день
• Не ругать себя и не голодать, кушать с умом
• Вести дневник питания
• Спорт каждый день скакалка, обруч и другиее упражнения по возможности добавлять
• Процедуры для себя - самомассаж жесткими перчатками в душе через день, можно чаще. Другие процедуры по необходимости и возможности

Ну и самое главное не ленится и всё это обязательно делать

Всем чудесного настроения!!!!!

Всем приветик!!!!!
Я ещё постройнела мой вес сегодня 78,5 кг
Обещала писать дневник питания но пробалаболилась кушаю я мало и в принципе хорошо, есть правда сладости (в маленьком количестве) хотела их исключить но видимо пока они необходимы моему организму Главное что я худею, значит количество потребляемой енергии меньше чем я трачу и это Гуд

Сегодня была на УЗИ брюшной полости, у меня обнаружили камень в почке размером 3,5 мм я конечно растроилась, но врач мне сказала что я ещё вовремя обратилась и можно его растворить и он выйдет как соли. Мне много чего запретили делать в том числе и прыгать, так как можно спровоцировать и он выйдет сам но это будет болезненно
Завтра пойду здавать анализ мочи ещё раз, уже в частной клинике, а послезавтра мне уже более детально расскажут что надо делать. Надеюсь что всё будет хорошо

Всех люблю обнимаю

А это я решила потихоньку показивать вам фоточки своего любимого масика

Это первый день его жизни

Светусина, с минусом!!!!!!
Све, какой у тебя красавчик ребятенок (тьфу тьфу тьфу)))))
А пальчонки какие длинные в первый день.
Тоже такого хочу.

Светусина ха приколь так меня ещё не называли Отвесики это всегда радостно




Да он действительно очень красивый (тьфу тьфу тьфу) Ну не зря ж мамочку так подпортило и на лице и на фигуре. Может я когда-то решусь и покажу фотки где я беремляшка, это жесть.

А пальчики у него и на ручках и на ножках длинные хоть на пианино играй И вообще если бы ты его увидела, он на стролько весёлый и улыбчивый мальчик это что-то я его так люблю
Старайтесь с Тигром и будет у вас тоже маленькое чудо

Вот ещё фоточки это мы выписываемся и роддома У всех радость на лицо, все орут улыбаются



Это в тот же день дома. Вот такой замечательный букет подарил мне муж. На заднем плане картина которую я вышивала бисером.


у меня тут такой живот как будто я ещё не родила, а представьте какой он был до


Продолжение следует ...

"Глупая женщина следит за своим мужчиной. Умная за собой."

Нашла у себя в ежедневнике прикольная фраза не стоит её забывать

Светульчик, привет! С отвесиком тебя!!!
Малыш прелестный , такой масечка!
вы с мужем очень схожи,
гароничная пара!
Букет классный, а вышивка ты молодец.
Обязательно постройнеешь, раз ты над собой работаешь, то все будет супер!!
Про камень, правильно сказали, хорошо, что во время обнаружили,
сейчас такие операции не сложные, тебе его раздробят лазером, даже
по-моему под местным наркозом так что все будет хорошо!
Удачи!!!!

Малышик чудо!!! И ты прелесть!!!! Все будет хорошо! Отличного настроения солнце!

Всем приветик не очень писабельное настроение веду себя плохо кушаю сладости на меня напал конкретный Жорик (давно у меня такого не было) спорта нет мне запретила врач прыгать, а весы показывают не очень приятные цифры. Завтра беру себя в руки буду кушать умерено и без сладостей.



Приветик, пасибки



Да он самый красивый масьотик на Земле

Нам с мужем часто говорили что мы очень похожи, как брат и сестра
Букетик я мужу заказывала зарание какой именно хочу он справился с заданием отлично
А вышивка это моя страсть делать что-то руками Сейчас хочу чем-то тоже заняться подумываю может что-то связать малому типа свитера.



Да никаких операций не нужно он маленький и сам может выйти конечно болезненно, а вообще врач мне выписала таблетки чтоб его растворить и тогда он выйдет солями. Слава Богу что я так вовремя обратилась Врач мне написала диету которой нужно придерживаться всю жизнь чтоб у меня дальше не образовывались камни. По анализу крови определили что у меня присутствуют соли - "урати" они могу откладываться не только в почках или мочевом но и в суставах. Мне нельзя холодцов, бульонов, наваров, потроха, грибы, бобовые, кофе и шоколад. В рационе должно присутствовать молочное в любом виде и цитрусовые чтобы кислую среду ощелочить.
Ещё раз убеждаюсь в том что лучше пойти в нормальную частную клинику так хоть посмотрят анализы сделают полностью и лечение назначат нормальное.





Спасибо Кристинка

Светуля, вы и правда очень красивая и гармоничная пара! Красивый букет и очень красивая картина из бисера. Она вся из бисера? Потрясающе!

Вот такой позитивный котик Всем девулечкам красотулечкам хорошего настроения!!!!!!!!

Вчера у нас выпал первый снег, его было так много и он такой большой лапатый очень красиво стало на улице. В связи с этим я вчера уложила малого спать на улице и принялась расчищать дорожки во дворе, а так как дворик у нас не очень маленький и специальной лопаты нет (есть только металлическая подборочная лопата) то пришлось изрядно помахать и попотеть. Но я очень рада, люблю снежную зиму, да физнагрузка нормальная. Сегодня мои и без того тренированные мышцы рук болят от крепатуры.
Что-то у меня пропал настрой. Врач мне запретила прыгать на скакалке и вообще делать упражнения с рывками и я вроде старалась худеть только за счет питания но что-то не очень получается. Позволяю себе сладости, иногда кушаю большими порциями Короче мне нужна сильная мотивация. Пойду погуляю по форуму может замотивируюсь

А еще выставлю торт который я делала моей крестнице на ДР 4 годика. Делала такой торт первый раз все были в восторге.
Это ночью дома ещё без блеска



А это уже на ДР (дети в секунде обьели с неё браслет и бусы )

Светик, это ТОРТ???????????????? Но как? А что можно есть? Ачуметь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Светочка, шикарно получилось! Это ведь мастика? Расскажи, пожалуйста, как ты ее делала и как красила?

Какая же ты рукодельница!!! Обалденный торт!!!! Тоже так хочу научиться!

Светульчик, ну ты мастерица!!! Какая красота!!! Неужели такое можно сделать?
Умничка, представляю себе как детки радовались, такая красотища!!!
Какая у тебя зарядка полезная получилась, я про рачистку снега,
одна только польза

Всем приветик!!! Сколько много у меня гостей



Конечно торт И всё платье съедобное



Пасибки я старалась. Это мой первый торт в форме куклы и с мастикой я первый раз работаю. Рецепт мастики простой главное найти жевательный зефир "Маршмеллоу" я очень долго искала. И так, рецепт
500 г маршмеллоу
200-300 г сахарной пудры (её может понадобиться больше или меньше)
1 ст. л. сливочного масла
пищевой краистель
Маршмелоу нужно растопить либо в микроволновке, либо на водяной бане. Микроволновки у меня нет, поэтому делаем водяную баню ставим маленькую кастрюльку в кастрюльку чуть больше в неё же наливаем воды так что бы каструлька поменьше погружалась немного в воду. Я это рассказала на всякий случай малоли кто-то не знает
Топим маршмелоу вместе со сливочным маслом, потом снимаем с огня и по чуть-чуть добавляем сахарной пудры мешаем ложкой. Когда мешать станет невозможно на стол просеиваем сахарную пудру и начинаем вымешивать нашу мастику постоянно добавляя сахарной пудры по необходимости. Она должна бить не очень липкой но и не забитой смотрите не переборщите с сахарной пудрой иначе будет трудно работать может рваться. Если хочешь мастику покрасить то пищевой краситель по инструкции разводишь в маленьком количестве воды и добавляешь в мастику на стадии когда маршмеллоу растопиться вместе с маслом.
Для покрытия такого торта мне такой порции еле хватило так что можно делать немного больше особенно если планируешь делать разных цветов. Но на первый раз советую сделать в одном цвете попрактиковаться

Вообщем девочки кто очень захочет это сделать задавайте вопросы по ходу пьесы как говориться Или можете спросить у всемогущего и всезнающего Гугля




Спасибо, да я такая люблю делать красоту своими руками Обязательно научишся, что не ясно спрашивай я с удовольствием поделюсь опытом.



Спасибо очень приятно что вам всем так понравился мой тортик, а если бы вы его попробовали то ещё больше бы прибалдели Детки очень радовались но взрослые по моему радовались не меньше чем дети Особенно мои кумовья, кум никак не мог поверить что это я сделала думал на заказ купила, потом когда увидел фотки торта у меня дома ночью поверил побежал целовать мне руки А кума вообще заявила что такую жену и маму она бы всем желала Вот не очень скромно но честная правда



А зарядка супер у меня уже третий день болят руки

Принесла картинки для мотивации

Какой я хочу быть такой



такой



или всё таки такой



Я выбираю последнюю, а для этого нужно высунуть голову из холодильника



и заниматься спортом



Я хочу быть супер мамочкой прекрасного малыша

Сегодня Ярославчику исполниться 7 месяцев как мы быстро растем

Всех люблю обнимаю. По домикам бегаю по возможности.

Ярославчика с 7 месяцами и мамусю конечно же тоже! Растите большими, красивыми и здоровыми!

Спасибочки



У нас сегодня целый день идет снег намело столько что невозможно проехать с коляской я попыталась сделала недольшой круг вокруг детской площадки у дома и вернулась назад. Опять ударно помахала лопатой расчищая снег такой зимний спорт у меня
Кушаю сегодня прилично и планирую больше не срываться.

Светик, поздравляю Вас с Ярославчиком с 7-ми месяцами, вы уже совсем большие!!!
Растите здоровые, крепкие и счастливые!!!

Светуль, спасибо за подробное описание! Я обычно мастику по другому рецепту делаю, т.к. в маршмелоу желатин, а я его ни в каком виде не употребляю. Но к сожалению, в этом случае мастику не раскатать так тонко, и она не такая пластичная, как у тебя в тортике и поэтому выглядит окончательный вариант не так аккуратненько. Либо я еще не наловчилась, как следует, либо надо еще поискать рецептики, или самой поэксперементировать Вообще для первого раза у тебя суперски получилось! Фантастика!

Приветик девулечки

На форуме нет времени сидеть у меня заболел синочек. Лезет второй зубчик, сопли, кашель температура очень капризный и практически не спим, что он что я с мужем.



Спасибо Валюшка



Есть рецепт мастики из сгущенного молока и сахарной пудры. Я пробовала делать не очень у меня получилось. Налепила несколько розочек, а пробовала фигурку голубя сделать все проседало и текло может мало сахарной пудры кинула не знаю но можно при желании по практиковаться.

Всех люблю, будьте здоровы

Светуль, здоровья крохе. Не болейте!

Светуля, как дела ваши? Как зубик?

Спасибо стараемся, но дети и без болезней это не реально у них только устанавливается имунитет



Печалька, сопли мешают дышать и он не понимает что можно их или высморкать или глотнуть Зубик уже вот вот пролезет надеюсь что еще пару дней и будет хоть маленький перекур Слава Богу сегодня он хоть днем немного поспал в отличие от предыдущих дней.
Ну ничего это надо просто пережить вымоталась ужасно. Нет сил ни питаться нормально ни спортом заниматься.

Пойду пройдусь по домикам. Всех люблю

Сынишку с 7 месячишками! Выздоровления ему! Тебе отличной недельки!

Светулинька, привет!!! Держись, куколка!
Желаю тебе терпения. Деточки не растут без болезней


Все будет хорошо, роднулька!!! Желаю удачи!!!

Сынульке здоровья побольше!!! А тебе терпения! Возвращайся к нам скорее

Светочка! привет!!

посмотрела фотки-какой же сладенький малыш Ярославчик!!!! пусть будет здоровенький!! зубки скоро прорежуться и будут у вас опять веселые дни, дневной сон и спокойные ночи)) надо просто подождать.

у нас снег никак не пойдет. всю Украину замело, а в Одессу никак не дойдет. а так уже хочется поиграть в снежки, покатать малого на санках. хотя мне тоже светит махание лопатой, расчищать двор-но это физкультура)))

Всем приветульки

Приятно что вы меня не забываете и поддерживаете
Слава Богу Ярославчик почти выздоровел ещё немного кашляет но хрипов нет и это замечательно Зубы лезут все подряд и нижние и верхние десна опухли болит сильно очень плохо спит ночью. Этой ночью практически не спали



Спасибо



Спасибо родная ты как всегда с приятными словами и картинками. Надо будет вам своего малого показать он такой забавный сейчас.
Держусь правда очень часто на меня нападает апатия, совершенно ничего не хочется делать и хочется кушать шоколад. У меня как раз и месячные начались
Знаю что детки без болезней не растут, но в любом случае это тяжело хоть и понимаешь что без этого никак.




Спасибо заечка о вас я вспоминаю каждый день!

да такой лапуська Надеюсь что они хотя бы с перерывами будут лезть, несколько ночей не спать ещё ничего но несколько недель это очень тяжело.



Да у нас снега очень много так красиво, но проблема с транспортом. Радуюсь что на Новый год будет очень красиво на улице настоящая зимушка зима

Принесла вам свежие фотки
это мы после купания



возле нашего дома





А вот эту фотку я обожаю "Карлсон который живет на крыше" это муж его высадил на двери. Каждый день приходится что-то выдумывать как его развлекать



Играюсь слюни текут ручьем



Всем пока при возможности буду заходить. Всех целую обнимаю и люблю

Лапуня

да да я такой

Приветик всем девулькам!!!!!!!!!!

Ну как к концу света подготовились свечками запаслись макаронами, гречкой Мое мнение по этому поводу это все фигня, но самое интересное сколько людей в это верят Некоторый даже взяли кредит в банке тринькают деньги на право на лево и ждут что завтра уже не наступит значит отдавать не прийдется, а насладиться жизнью можно

По существу, питаюсь я плохо, пробегают сладости типа конфеты печенья. Себя за это не ругаю говорю на здоровье стараюсь не переедать и каждый день взвешиваюсь. Вес стоит плюс минус 200 г

Хочу сделать слепочек ручки и ножки Ярославчика муж не поддержал сказал что я ерундой занимаюсь. Я спросила, а чем мне надо заниматься он сказал "деньги зарабатывать" Вопрос денег меня уже достал он постоянно грузится и меня грузит рассказывая как плохо у него на работе и если так и дальше пойдет то он понятия не имеет что делать куда идти работать ведь у него очень узкая специальность. Я его успокаиваю но и сама вида не показываю но немного гружусь
Поговорила с мамой на эту тему. Очень не хватает общения и обидно когда муж приходит вечером злой и не поговорить и не послушать что-то хорошее. Кстати мама не поддержала мою идею сделать слепочек ручки Ярославчика. Сказала чтобы я этого не делала мол это очень страшно что в этом страшного я так и не поняла. Ну как обычно отговаривает меня чем-то заниматься, ещё ни разу не было такого чтобы я что-то задумывала или начинала делать, а она меня поддержала, зато потом говорим ой как красиво хвалит меня и хвалится перед родственниками друзьями. Она всегда говорит "ой не заморачивайся! зачем тебе этим заниматься? зачем печь торт можно в магазине купить" и т.д. и т.п. Вместе с тем она сама прекрасно готовит и шьет и вяжет но для меня она считает лучшим отдохнуть, почитать книжку. Короче я не очень этого всего понимаю. Срочно требуется помощь психолога Светулечка -Богиня что скажешь?
Чмоки чмоки побежала по домикам

ааа. какие вы прелести!!!!!!!!!!!!!!! Просто не слов!!!! Такие солнейные человечки!!!!

Про маму - это что, меня моя отговаривала от свадьбы, а сейчас говорит что свадьба ладно, пусть будет, но гостей не зовите, не нужно вам это... никого не слушай - сделай как тебе хочется!!!!

Приветик всем



пасибки



Да я в принципе так и делаю но знаешь как-то сбивает, да и если честно если я захочу то по-любому сделаю только вот обидно почему мама меня не поддерживает
Я сегодня говорила с мужем он согласился что надо сделать слепочки осталось только ещё как-то добраться до рынка и купить гипс сейчас это проблема Вообще из-за снега я не гуляю с малым в коляске. Раньше везде куда мне надо было я могла с горем пополам добраться, а сейчас сижу взаперти как узник Не на долго выходим гулять я его ношу на руках примерно минут 20 и опять домой.

О я забыла рассказать я ходила с мужем и компанией в кинотеатр на фильм "Хоббит"

Прикольный фильмец, его стоит смотреть в кинотеатре. Если бы ещё в 3D в IMAX поехать в Киев посмотреть вот это было бы вообще супер. Но я довольна и этим хотя обидно что это не весь фильм а только часть не знаю будет ещё одна или не одна и когда будет не извесно. Обожаю фильм Властелин колец, а книгу ещё больше когда-то перечитала её 3 раза и продолжения разных авторов читала. Толкиен гениальный писатель

Всем хороших выходных!!!!!

Светулечка, привет, моя прекрасная!!!
Какой у тебя прелестный малыш Ярославчик
Слепочек делай, никого не слушай
Очень рада, что вам удалось вырваться в кино!!
Прекрасного настроения тебе, зайка!!!

Ой, Светусь, у меня сейчас как раз только спрашивать что-то ))) еще и в письменном виде. Мне бы посмотреть на тебя, мимика, пантомимика, тон...

Светуль, если очень очень коротко, то я вижу, что мама тебе желает того, чего желает себе - отдохнуть, почитать книжку. Ручки в гипсе, вероятно, вызывают у нее не очень приятные ассоциации с чем-то мемориальным и печальным... Не знаю. В любом случае это ее страхи. Мне не совсем понятно, почему ты так настойчиво ищешь поддержки в маме или муже. Что для тебя означает их поддержка и одобрение? Какие чувства возникают у тебя, когда ты не получаешь одобрения своих идей?

потому что у них на все есть свое мнение, и часто оно не совпадает с нашим!

Светланочка!!! С Наступающим Новым Годом!!!
Счастья, здоровья, мира в вашей семье, любви и процветания!!!

Светусь, возвращайся!

Светуленька, привет! Как у тебя дела, появляйся, скучаю!!!

где же ты где? я тоже скучаю!

Светочка, с Новым Годом!!!

Привет моя дорогая страна Красотуляндия

Вернулась в семью Соскучилась по вам! Интересно как у кого дела, что произошло за время моего отсутствия.

У меня всё замечательно. Живем сейчас у моих родителей, сынуля ростет с мужем любовь. На работу пока не вышла, ещё в декретном отпуске.
Самая большая проблема на данный момент очень хочу похудеть! Было много чего сделано но реальных реультатов фактически очень мало. Не хватает вашей поддержки в вопросах похудения и красоты. Хочу стать последовательной в своих действиях на пути к стройности. Очень надоели срывы и депресия по поводу внешнего вида, и того что я не могу взять себя в руки.

Перечитала свой девник, замотивировалась капитально и вот уже второй день кушаю вроде как тогда. Ну и спорт конечно присутствует, второй месяц хожу в тренажерный зал, пашу там как лошадь

Не знаю чего ещё такого написать. о щас покажу вам фотки