Смотри, если ты чувствуешь голод, то не ограничивай себя. В случае с сыроедением не работают такие вещи как калорийность продукта, оптимальное количество калорий в день и так далее... Все лишнее организм выведет. Кушай сколько хочешь и когда хочешь. Вечером после 18.00 или ночью, не важно. Терять вес ты даже в этом случае будешь. Главное на начальном этапе не сорваться и войти во вкус, так сказать. А если ты будешь себя ограничивать, то лишь повысишь риск срыва.
Ну а если ты голода не чувствуешь и больше ничего кушать не хочешь, то тогда все правильно делаешь.
Вообщем, главное - слушай свой организм. Хочешь еще - кушай и не думай ни о каких калориях. Заявляю тебе со всей ответственностью, проверенно на себе
Я тоже начала сыроедить, кушаю невероятно много, особенно по сравнению с тобой. И по ночам хрумкаю. И миндалинки не считаю, а просто ем
Уже за шесть дней где то от 2 кг избавилась, это при том, что лишних кг у меня около 7 (на мой взгляд). Это я к тому, что в процентом соотношении довольно много получается и всегда чем меньше кг потерять нужно, тем труднее это сделать.Какой то сумбур получился, но надеюсь ты меня поняла
:
и поставить перед собой новые задачи: 
Про то, что он даже способствует старению, атеросклерозу,ожирению печени, мама дорогая, 
, а лишний вес, это вообще мелочи, надо только за себя взяться.
о дня всем красоткам форумчанкам и конечно же Валентинчику! Вернулась пропащая душа на наш славный форум.... в жизни так сложилось, что позабросила я все и вся ...... и вот результат точнее полное его отсутствие......а именно поплывшая фигура и настроение на нуле... Ну как говориться не будем вешать нос, будем идти вперед семимильными шагами! 
я приобрела абонемент в бассейн 
планирую плавать 2 раза в недельку в 6.45 понимаю что время героическое и выбрано неслучайно, таким образом я решила поработать над своей самодисциплиной... насчет питания пока распространять не буду.... плохо очень плохо... много сладкого, кофе и мяса с хлебушком. но буду меняться.....
Отработала, пришла утром домой. Легла спать. Думаю, ну завтра я высплюсь, завтра на работу к обеду. Ага, звонит директриса, просит на пару дней выйти за оператора, та отпросилась на похороны. И вот я с утра прусь на работу. Честно говоря, нехотя. Потому что работы там много оператору и в 18 ч. не уйдёшь домой, а оплачивают до 18 ч. А я там торчала до 20-21ч 
Она спросила, есть ли у меня дача. Я рассказала, как я дачу покупала. Они в шоке. Похвалили, что молодец, дачу купила. И поудивлялись, как просто и дёшево получилось. И поудивлялись, какие у меня хорошие отношения с бывшем мужем. Им не вполне понятно, почему мы расстались. Я для них как бы замужем ещё, раз вместе живём, и он заботится обо мне. Я не могу сказать, что он делал операцию по перемене пола и из-за этого мы и расстались. Так как это Олежкина тайна, а не моя. Я, наверно, на работе тёмная лошадка и непонятный человек.
И такой массаж получался интенсивный 
.
И холодильник, где хранятся фрукты 
)
Сил мне, терпения, здравого рассудка и позитивного мышления. Хотя почему только мне? Всем-всем-всем!!! 
. 
), и что я могу вполне делать их спокойно.
Животик надо подтянуть, добавить рельефа нижней части моего прекрасного тела.
, к которым так привык, но которые не дают ни сытости ни пищевой ценности - одни лишние калории и всякие каки-бяки )). Вот и сегодня утром глаза с тоской задержилась на горке колбасно-мясных изделий, но я мужественно закрыла холодильник и приготовила себе на завтрак овсяную кашу. Сижу, наслаждаюсь чтением темки с примерами похудевших и медленно поглощаю овсянку. На последней тренировке мне подумалось, что я могу весить 48 кг. Ну а почему нет? Могу же. Я столько никогда не весила, интересно, как я буду выглядеть. Вот такой курс вроде как наметился. Для этого нужно снять с себя 17 кг. Так что буду push myself прямо к цели )
