Я ваще то в днепропетровске, а ты где?

Юлька в Москве
тож чтоль малую-себя-пойти спать уложить

я уже поняла, когда у тебя только что была

Прессик качнулся и бока маленько

АЙ да молодечик!!!!!!!!!!!!!1

А сегодня где пропадаешь???

Ольчик! Как дела?

Олюнчик, привет!!!!!!!!
ПОПКА

Ольчик попка
Как ты? Вылечила горлышко?

Ольчик попа замечательная, и ножки супер!

стараюсь

закрутило меня в последнее время....


все нормально, Юль


Оль, не знаю, вроде как вылечила, время покажет, боюсь все таки что не до конца





еще работать и работать


Отчитываюсь за сегодня
8.00 гречка с молоком
10.00 груша
11.00 чай с медом лимоном
14.00 борщик постный кусочек хлеба+сырок глазированый 2 штуки (100 лт не ела, а тут дернуло купить)
17.00 капуста квашеная+ кусочек сыра+виноград
19.00 горсть орехов в шоколаде
20.00 полкусочка хлеба сыром
22.00 виноград
Вот так вот поскромненькому я покушала сегодня С завтрешнго дня после 19.00 только вода


Уже три дня качаю пресс. Самое интересное, что еще до того как начала его каать заметила, что на животе жирка стало реально меньше, уходит "разделительная полоса" между ниом живота итой частью котрая ратягивалась во время беременности, хотя я вроде целенаправленно ее не мажу.

С обертываниями у меня не сложилось на этой недле....

Наша папа всю неделю на очередных курсах. Мы с малой кукуем вдвоем, последниепару дней я стала замечать что мы как-то подстали друг от друга. Ну ничего, завтра бабушка приедет, на пару часов вырвусь

Прессик это супер
Я тоже так хочу вырваться из дому,но пока нереально...

Что то меня пробило на покачать пресс, наверное потому чтовидно результат
Я даже утром сегодня встала и покачла

Ждем в гости андрея мать. Так что у меня навреное сегодня будет генеральная уборка, пока она с малой посидит

ну хоть чай оставь..что ж так сразу-вода?))))

уболтала пусть будет чай с молоком, я уже и черный пью с молоком.... интересно к чему бы это

8.30 бутерброд с сыром
11.00 виноград гр 700
13.00 квашеная капуста
14.00 кусочек хлеба с маслом
жду фасоль сейчас доготовится

ааааа...капуста и фасоль!!!!!!!

это знак, надо срочно варить фасоль и есть капусту

Ольчик! Я вот когда пресс качала еще параллельно делала наклоны из стороны в сторону....Мне сказали тогда,что если просто пресс качать,талия исчезнет...Не знаю насколько это правда,но делала вот так...

наелась фасольки
Юльчик, я еще и боковые мышицы качаю.... спасибо, мож правда наклоны добалю...

Так дополним отчетик
17.45 - пара ложек фасоли+сырок глазированый + сок

19.00 - чай с молоком и медом.
УРА!!! Я не ела после 18.00
Намазюкал моську маской своей любимой крестиновской и полша на НАШ ИНТЕИМНЫЙ ФОРУМ

Оль! Скоро сырки-то кончатся?

еще не закончились, но мне уже не хочется

Седня наша папа возвращается
навожу порядок дома, позжее собой займусь

Умничка , так ела мало !! Надо тож маску заварганить !!!

Натали!

собиру все в кучу
два бутерброда с сыром
груша
банан
2 кусочка сыра
фасоль +морская кауста+ помидор+грсть орехов

душ+скраб+эпиляция + крем на пуз

Вечером ждем гостей на чай с тортиком. Надеюсь, я буду держать себя в руках.

Оль, желаю успешно выдержать испытание тортиком !

Ольчик, тортик!?! И после такого образцового меню..... мне было бы жалко портить картину

Танюш, Светик, таки да, я схомячила торика кусочек вечером
хуже гараздо другое - я еще и полкусочка хорошего на завтрак

Сегодня
8.00 кусочк торта
14.00 блинчикс творогом со сметаной
сейачс пойду фасольки пару ложек съем и все

Вечером будет массажик баночный
лицо вечерний крем питательный
под глаза кремчик
с утра маску сделала для волос питательную

Как то день прошел нерадостно совсем. С утра подписались в ведомости об ознакомлении с приказом о том, что с 12 января переходим на 4 дневную неделю рабочую. Как то горную и металлургическую промышленность накрыло особенно этим кризисом....
Но будем надеяться на лучшее.

У меня муж на ВРЗ работает. Уже вторую неделю работают по 3 дня...

и фруктов, ни овосчей
Оль - не переживай - вас по закону за 2 месяца предупредили (у некоторых такие "формальности" не соблюдают)
будем надеяться, что мир отштормило, в Америке первый чернокожий президент, нефть опять подорожает, и после НГ праздников проблемы отпустят и про ваш приказ все забудут

Люда, а где ты на образцова жила, я правда тут только последние 8 лет живу мож соседи?



точно Галь, как то я сегодня паршиво ела..

я тоже надеюсь на то что полегчает в новом году....

хочу сегодня попробывать сделать обертывание с глиной на ночь

Образцова 10. Там сейчас стоянка, возле малосемейки. Снесли нас. А ты где? Хотя я сейчас на Бажова живу...

Тортики , говоришь?

Мы на С Ковалевской 61, а Бажова это где?



Я ваще не пойму такое ощущение, что в мозгах установка - раз я не ем мясо колбасу, то могу жевать конфеты и тортики без зазрения совести

Вчера делала на ночь обертывание из голубой глины. В Час ночи встала выключить свои йогурты, которые я поставила ваще не по времени, обычно делаю их утром, чтоб к вечеру были готовы...... Лечь снова с пленокй обломалась, смыла. Итого 3 часа, думаю нормально
8.00 блинчик с творогом+сметана
11.00 полсникерса
планирую сегодня еще фасоль свою доесть, со сметанкой и правда вкуснее
виноград
яблоко

Это возле парка Кирова начинается и выходит к пр. Правды, к ж/д виадуку.
А ты живешь почти возле водоканала, через арку... там еще магазин в торце дома. Там несколько моих одноклассников живет... или жили. Я училась в 69 школе, на С.Ковалевской.

да, Люда, именно там


Ура! Я дома наконец то. Интернет не глючит и времени хоть чуток появилось

Отчетик за сегодня
7.45 яйца зажареные без масла с петрушкой
11.00 кусочек серого хлеба с петрушкой и с маслом
14.30 суп пшеничный + 2 кусочка сыра
16.00 кусочек булки+ 2 печенька
и еще было яблоко и виноград

Намазюкалась кремчиками ночными - глаза и моську

Завтра наша папа возвращается из очередной командировки, последней вроде в этом году


А еще приедет моя одноклассница из Киева. Написала что едет оторваться и отоспаться
Так что выходные обещают быть насыщенные

Пошла по гостям

Ольчик, приветики! А я думаю и кого мне не хватает на форуме

Светик, привет!
И я оч скучаль!!!!

Хорошо провести выходные! С пользой для тела!

Олькин, с возвращением!!!!!!
Класно тебе оторваться на выходых, ну папу вашего встреть как полагается!!!!!!!

Мила, очень надеюсь


Ольчик, спасибо большое, солнце!!!!!!!!!

Девули, привет!!!!!
Приехала Юлька, я ее пообедала и спать на полчасика уложила, она в 5 встала, чтобы сегодня потрепаться до поздна.
У нее дочка старше Лизку на 2 года, нам иногда перепадают их вещички клевые
Привезла малой в подарок лошадку небольшую, Лизка с ней таскается везде теперь

Папа должен появится через 20 минут

Ольчик! Привет! Сколько у тебя позитивного сегодня! А про остальное не надо так думать и накручивать себя! Все устаканится и будет хорошо! Не первый же кризис переживаем!

Жаль что подруга приехала, не встретишь мужа как полагается, в чулочках и халатике

как то раньше не так ощущалось

мы сейчас работаем 5 дней а зп нам платят за 4



чего мы и на подругу чулочки и халатик наденем

гм... а у вас лямур дэ труа?

ШЮТКА!!!!!!!!!!!

Зимулькин, хорошо, что ты вернулась !!!! Хулиганишь немного? Сникерсы какие-то проскакивают...
Отличных выходных!!!!!

сникерсы-сникерсы...сникерсы-*уикерсы
Приветики, Ольчик! как выходные?

Приветик,солнышко!!!!!!!!!

Очень по тебе соскучилась...

Сникерсами балуемся,а ...

Хороших выходных

Я тебя лю....!!!!!!!!!!!