Оль , привет , я с ответным визитом !!
А у тебя все в порядке , оказываетрся !!
Согласна абсолютно с Леной -rrr, она профи !!
А вот состояние кожи улучшать , конечно , всем не помешает !!!

Приветик, а у вас батут домашний или вы куда то ходите, я сегодня искала в магазине не нашла, верней нашла но он не такой как я хотела, мне хочется надувной а там какой то уже готовый на металических ножках

о..банановая душа..нас теперь 2

Олечка, привет! Ну вот я до тебя и добралась ! А ты у нас, оказывается, такая малышечка , и ростиком, и весиком! Отчётики у тебя такие хорошие ! Смотрю, тоже кабачки любишь ! Обязательно буду заглядывать к тебе в гости !

Олич,я решила к тебе завалиться,так скать,с объятьями---жуть как захотелось тебя обнять и чмокнуть!!!!!!!!!!!!!!!!!

Олечка,

Привет, Зимушка! Пришла с ответным визитом. Пока читаю твой дневничок. Не видела фоток и замеров - они были? А кабачки ты просто тушишь или с чем-то еще? Я их тоже люблю, только в виде драников

Зимуль, приветик!

Я тоже начала масла использовать на реснички и личико, меня Беля намотивировала!Пока только персиковое и касторовое, но муж уже в поисках миндального!
Как всё-таки хорошо, что столько красотулек собрались в одном месте и друг другу помогают окрасотуливаться! Валентинчику отдельный поцелуй Извините, что в чужом дневничке, просто накатило...

Отчетик хороший, про твои нежные отношения с зефиром всё поняла.

Галя, Юля, девчонки, я стараюсь подтянуться своим питанием ближе к правильному !
Спасибо



Наташ, я уже Лене писала, что мне несмотря на то что имт нормамльный, все равно нужно худеть, так как имеется откровенные накопления на животе и боках



Оль, мы в парке прыгали Там батут похож на спортивный. Клево. Я балдею



ага


Танюшка, прикинь при таком росте еще и лишний вес - колобок, одним словом
Заходи обязательно, я всегда рада


Надюшка

Тишенька,


Юльчик, привет!
Фоток пока нет и замеры я не делала, никак не сподоблюсь купить сантиметр Расскажи обязательно, как ты делаешь из кабачков драники.



Наташа, пускай ищет
Твое отношение к Валентину я целиком и полностью разеляю
С зефиром у меня, знаешь ли не с любым.....

Девчонки!

У меня сегодня две новости

1. наконец то 48,8
УРА процесс пошел!!!!!!!

2. Сижу я в кинотеатре, тут звонит моя начальница и говорит, а не могла бы ты выйти на работу завтра Я вообще то в декретном отпуске
Короче, вторую часть Секс в большом городе можно смотреть по второму разу

Так, что я сегодня уже отработала...

Прийду вечерком. Пройдусь по дневничкам.

Олич,привет,мой сладкий!!!!!!!!!!!!!!!!
1)Поздравляю с началом процесса
2)Огооооо!!!Так ты сегодня уже на работку сбегала???!!!Ты хоть как,рада-нет???!!!

Оль, вот бы на фотки глянуть! Мне кажется ЗОЖ всегда гуд и никому не повредит, но худеть без фанатизма! Мне кажется тебе надо именно коррекцие фигуры заниматься: массаж, упры, обертывания!

Кста, с отвесом! Сколько ушло?

Поздравляю...с началом процесса
И как первый рабочий день?

Со старшими не спорить !!
Сказано- худеть не надо , значит , так оно и есть !!!!

Надин, спасибо большое. Я очень рада так как вышла на пол дня с 9 до 13, с малой няня наша в это время.



Юль, фотки торжественно обещаю Мне кажеться, что столько жирка с боков и живота не согнать только упрами, и раз уж он там есть, то есть и в других местах - ноги, спина, попа..
А ушло за 2 недели - 800 гр



Тишенька, спасибо огромное!

Первый день прошел нормально. Я систему же знаю, сегодня занималась продвижением своих служебок на компьютер и все необходимые программы для работы. Корпорация большая это обычно занимает дня 4, а мне уже наверное завтра все сделают , а пока помогала коллеге у которой запарка...

Отчетик за вчера
пица + кофе+ 1конфетка
банан
салат помидоры, огурцы, кефир как заправка
орехи миндальные+суш бананы
Зеленый чай с молоком

Отчетик за сегодня
блинчик с творогом+кофе с молоком и сахаром
орешки миндальные
салат помидоры+огурцы+петрушка+кефир с рисом (чуть сливочного масла)
абрекосы+черешня+малина
яйцо
зеленый чай с молоком

поздравляю!!!! так держать - и продолжение обязательно будет!

Молодчина, Олечка !



Ага! Я тебя тоже попалила! Не одна я конфетами балуюсь! А ты ещё и пиццу заточила на радостях, что отвесик есть !

А всё остальное - нормуль !

Зимуль, с минусом)но на счет объемов согласна-если имеющиеся излишки превратить в мышцы и подтянуть объемы, то будешь смотреться гораздо эффектнее)

Наташ, так я о чем! Я же говорю, основное внимание, не похудению!



Оль, давай уж фотки! посмотрим, что за жир у девушки весом 48 кг но ты права, только упрами жир не сгонишь , но процедуры+упры Кстати, совсем не обязательно, что если есть жир на попе, то он должен быть и в других местах!

Юль, я Ольге говорю не спорить , а ты типа мой союзник !!!!!

Олечка поздравляю с потвесиком

Зимушка,с отвесиком тебя. Мне т оже сложно представить ЖИР у 48килограммовой девушки))

Птичка, Танюшка, Ленусь, Юль, Ната, Ольчик, Настя

Спасибо за поздравления

Юль, жир есть не только на попе, но и в др местах :angry:, маловато его только, извините, в грудях

отчетик за сегодня
яйцо жаренное без масла с зеленью, кафе с молоком сахаром+ зефирина
миндальные орешки+банан
рис(чуток масла сливочного)
черешня абрекосы
банан

еще сделала педикюр
фейс как обычно - крем ночной, крем под глаза + масло миндальное

упры я вообще не успеваю

А орешков много было? Мало по калориям! И белка мало!

Олечка!!! Привет!!! С отвесиком тебя!!! Очень рада дорогая!!! И я тоже фоточки хочу!!!!
Кста!!! Такой вопрос... сколько твоей лет? У меня подружка родила... хочется полезный подарок сделать... посоветуешь? (я в своём дневничке написала что купила)

Отчётики нормальные... а вот с упрами я тоже то не успеваю, то здоровье не позваляет... я даж растраиваюсь по этому поводу...

Юль, орешков было штук 10-15, я знаю, что сегодня мало ела, но так получилось, что с этой работой пока ниче не успеваю, поэтому сегодня банально просто нечего было есть - вечером уже съездили в магазин прикупили продуктов, но я уже до завтра дождось.... а так хочется лавашика с сыром, аж слюни текут.....

у меня бы силы воли не хватило..умница)

Натали, рада слышать тебя!
Моей 22 июля 2. Щас схожу к тебе почитаю, что ты прикупила

А здоровье надо беречь!!!!

А у меня 3-й день пита лежит, так хотелось с помидором и сыром, в микроволновку..... А теперь чето не хочется. Я как всегда с голодухи купила 3 вида хлеба и ватрушку, а теперь все лежит плесневеет!

Лен, я всегда себе говорю - до завтра до утра никуда не убежит, например, твой лаваш с сыром

ХАТЮЮЮЮЮЮЮЮЮ

Юль, у меня тоже с хлебом такое бывает , муж ругается

Пущай ругается!!! Лучше выкинуть, чем в себя запихать.
Я поэтому маленькие булочки или хлебушек весом в 200 гр покупаю... хотя мы его килограммами выкидываем. Спасибо за советики!!!

(голосом кота Матроскина) ПРРавильно Дядь Федор говоришь)))

Олечка зашла сказать оч соскучилась.. и

Ольчик, привет! Поздравляю со сдвигом заветной циферки!!!! Присоединяюсь к предыдущим сообщениям

Оленька,зайкин мой,я по те соскучалась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Собсно,пришла об этом сказать

Нат, это уж точно


Настен,


Иришка,


Русь, спасибо



Надюшкин,



Вот отчетики

Вчера
яйцо жареное без масла, полсардельки , кофе с молоком
орешки миндальные шт10
банан
окрошка
творог
абрекосы
орешки шт 5
зеленый чай с молоком

Сегодня
гречневая каша с молоком+ мрская капуста +кофк с молоком+помидор
сушеные бананы
окрошка+2 зефирины
черешня
творог
зеленый чай

Вечером душ со щеткой, крем только на морду лица и пятки. Что то я никак не войду в колею с работой. Малая сразу же не применула поменять свой график, днем стала меньше спать, да и вставать рано стала. Седня ужасно разревелась когда я уходила слезы градом. Ужас.

Дома почти ниче не успеваю сделать. Хоть и прихожу днем с работы, малая виснет на мне пока вечером не снет наночь.

Короче поплакалась

Оль , все настроится , не переживай !

Олич,потерпи малек,роднуль,и все устаканится!А мелкие они все такие,чуть что-сразу перестраивают свой режим,не во благо нам....сама знаю!моему 4,5 и за это время чего только не выкидывал
Да и сама ты со временем найдешь минутку не только для морды лица

P.S. За зефир,Зимуль,по-моему бесполезно ,а то скоро от ниче не останется!!!

Олик ну как,дошла книжка? У меня с Лабиринтом не срослось,а вчера вот на Озоне заказала,походу все нормуль,уже к отправке готовят

Наташа, Надюшка!
Я надеюсь, что устаканится со временем все. Просто еще и денрик нужно на работе отмечать 1 июля. У меня валом работы, а прийдется еще и поляну накрывать, короче терзает один вопрос - почему в сутках только 24 часа и малая спать ваще забила

Ольчик,книжку пока не получила. Жду. Надеюсь к тебе быстрее дойдеть.

Весьма актуальный вопрос

Да, Оль. Я знаю, что не одна я такая........

Ольчик ты еще и работаешь

пока только пытаюсь

Ольчик, потерпи немножко, и сама в режим войдешь, и малыш перестроится, моя тоже так делала, потом привыкла.

Что за полсардельки?!

Оль, а можно нескромный вопрос - если ты сидела в декретном, зачем тебе была нужна няня?

Оль мне отчетики понравились не смотря на зефир, я вообще смотрела футбол наши играли когда продули вот ,ночью сегодня с друзьями. Короче говоря слопала кусок торта Наполеона

и мне все понра..некоторые послабления даже должны быть..