Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[krása]

Женечка, приветик!

Вчера я почувствовала разницу между самомассажем и массажем профессионала)))

расскажи по-подробнее, в чем разница? как ты выбирала массажиста?

...нам делали вакцинацию против гриппа)

нам тоже делали.. Из всего коллектива человек 5 всего. Жень, вам в обязательном порядке всем делали, или только желающим?

Расскажи про свои

.. начало восхождения... Темно было на расстоянии вытянутой руки.. причем темнота какая-то..как будто плотная. Она как будто обволакивает собою все.. Помню, первые ощущения, будто идешь по некоему коридоу, или туннелю, держишь фонарик в руке.. По сторонам стоят бедуины, вначале они стояли с двух сторон и предлагали воспользоваться верблюдом. Были и такие, кто тащил на себе .. А еще - идешь себе по тропинке и не знаешь, что через 20-30-40 см вправо уже обрыв.. Ощущения высоты не было.. Какое-то чувство бесконечных ступенек. Не могу сказать, что физически мне было тяжело. Нормально.. Сам восход солнышка не удалось посмотреть, т.к. было облачно, что редкость для тех мест. Зато когда спускалииииись.. было очень красиво. Мне понравилось. Поначалу фотографировались на каждом камне, на каждом витке.. потом, когда этих витков уже насчитывалось столько, что сбились со счету, не хотелось ни фотографий, ни чего-то еще кроме как наконец-то уже спуститься.. А лесенки все появлялись и появлялись))) И вот уже виден монастырь св.Екатерины, кажется, что он рядом. Отлично его видно, и дорогу к нему вроде как.. Только добирались до него еще где-то порядка 1,5-2 часов.
Как-то так..
А вообще, это другие горы. Не как на Кавказе. В принципе другие. Это тоже было удивительно, и необычно.

...Нам запретили по какой-то причине разбивать отпуск

интересно, чем это аргументировали? а тебе самой как больше нравится - делить, или не делить отпуск?

Знаешь ли ты, о прекрасная Женя, что сама служишь прекрасной мотивашкой???
Хороша!! и даже очень!!

[aLissanka]

ПРИВЕТ, КРАСОТУЛИ)))



Что-то я никак не начну дописывать отчёты начинать-начинаю. а потом. после обеда - забывая-забиваю
Завтра с утра планирую взвесы и замеры) Вторая неделя подошла к завершению)
К слову про еду - стараюсь всё прилично



Это мини-туннель) Думаю для красоты! дизайнерское решение территории



И ходить можно как через верх, так и через низ А ночью он светится



Любимая дорога на пляж) Красотень плюс ступеньки) Упругие ягодицы форева

Женечка, миленькая, а от совсем прям, тормознутых на всю голову, ты принимаешь поздравления с такой офигенски красивой датой?

Да, мадам

Котик, умоляю, смилуйся и прими букетик и мущщина вот ещё слегка небритый, типа брутальный

Уговорила

Мы все желаем тебе оставаться такойже офигенской во всех смыслах и областях.

Очень люблю тя

Сие взаимно, солнышко))))))

Про Египтуду - очаровалась... классные фотки

и как я раньше фыркала. что Турляндия и Арабия - фихня, ни разу не побывав там молодость

ты в обалденной форме

пасибоньки. рыбонька))))

Женечка, ты такая красотка, просто ах!

Иви Сча, пойду подработаю красным светофором на ближайшем перекрестке))))
....
Всё. вернулась, так приятно
Мне приятен ваш визит, дорогая))))

Женечка, приветик!

Ольча. золотко

расскажи по-подробнее, в чем разница? как ты выбирала массажиста?

Больно)))) Сама так не ухватишь за соединительную ткань инстинкт самосохранения мешает
Лёль, я не выбирала особо Я у той девочки. которая в поликлинике массажисткой работает.

нам тоже делали.. Из всего коллектива человек 5 всего. Жень, вам в обязательном порядке всем делали, или только желающим?

Желающим но у нас многие желают

Помню, первые ощущения
Это тоже было удивительно, и необычно.

Меня именно какое-то странное чувство преодоления сложностей-трудностей-траблов посетило и прям вшторило типа. я шмогла)

интересно, чем это аргументировали?

руководство не увлекается аргументированием своих решений аспекты госслужбы
трудовому не перечит, и усё

а тебе самой как больше нравится - делить, или не делить отпуск?

Ольчик, я не знаю... Наши ноют все. а мне пока за 31 день отдыхать не надоело... мож, из практических соображений, если и летом ездить куда-нить. и зимой... и чтоб сильно не уставать за год. типа соблюдать грамотный режим труда и отдыха

Знаешь ли ты, о прекрасная Женя, что сама служишь прекрасной мотивашкой???

раньше теперь, знаю и очень бордовею

[aLissanka]

[ΩreskoloΩ]

Женюля, привет)) я тут хожу, читаю тебя, фотки смотрю, а поздороваться никак не созрею))
Фотки такие сочные и очень греющие душу в осенние деньки)) Да и ты красотулька)) Любишь фоткаться? позировать?

[Demira]

Привет, конфетка

Очень нравится твой комбез и лента в волосах
И ты, само собой просто светишься)))

И отель у вас был такой забубенистый
скучаешь?

Завтра с утра планирую взвесы и замеры) Вторая неделя подошла к завершению)

ждём ))

и как я раньше фыркала. что Турляндия и Арабия - фихня, ни разу не побывав там молодость

Жени, можно поделюсь с тобой одной штукой, мне кажется, ты поймёшь меня правильно....мне просто донельзя удивительно, когда люди приезжают из разных мест - Турции, Египта, Греции, и ты им -Ну как???!!!! Как Вам эта страна?
И тебе начинают объяснять - не, Греция фигня, в Турляндии лучше кормили и отель навороченней был....
А страна-то как? - Да мы не были нигде особо.

Млин, я фигею. Просто не понимаю смысла поездок в разные страны.
Понятно, когда люди устали, ничего не хотят, ... просто ни о чём не думать, и на пляже пузико греть - бывает когда просто такого амёбного отдыха хочется ,и Турляндия под это заточена (хотя, там, как раз до фига чего посмотреть есть)))
Но, когда так про ту же Грецию..или Ебипет, в котором помимо рыбок - просто поле непаханное интересостей - за Элладу обидно
Я гляжу, Вы тоже любители полазить, где лазиется - прямо чмоки )))

Больно)))) Сама так не ухватишь за соединительную ткань
раньше теперь, знаю и очень бордовею

ну ты как выразишь -

[aLissanka]

ДОБРОЕ УТРО, КРАСУНЕЧКИ)))



Понедельник и выходной - клёва)))) Хотя мне ещё две недели каждый день - выходной
Вчера ходила с подружкой и её дочей в баню)))) Клёёёва.... Отскрабилась кофе со сметаной и сделала маску на всё тело из смеси черной и голубой глины) вот запасы и подобли к концу) надо закупиться глиной

Отчёт за воскресенье 03.11.
вода - 1,5л
зелёный чай - 400мл
травяной чй - 0,8л
10.00 - каша молочная рисовая с тыквой, курагой и яблочным джемом 330г
14.30 - банан 30г.
яблоко 150г
16.00 - пиво нефильтрованное 850мл
горбуша холодного копчения 200г
семечки тыквенные 45г
20.30 - хурма 120г
виноград 150г
кофе чёрный б/с
22.00 - безе 45г
ряженка 4% 450 мл

Спорт - обруч 20 минут

Я не выложу пока свои параметры за эту неделю у меня весы чудят в пятницу было 66.1, в субботу 67.5 сегодня 68 даже теперь сантиметр в руки брать страшно будем списывать это на магнитные аномалии и бури, завтра свершу ещё одну попытку

Рано либо поздно надо выбрать одно: либо очередной праздник живота, либо красивая обтягивающая одежда.

Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь еще килограмм пять.
А все вокруг будут удивляться тому, как сильно ты изменилась.
А ты будешь врать, что ешь все подряд, говорить что-то про "быстрый обмен веществ".
А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга.

Женюля, привет)) я тут хожу, читаю тебя, фотки смотрю, а поздороваться никак не созрею))

Ксюшик, привет))))

Фотки такие сочные и очень греющие душу в осенние деньки))

спасибо

Да и ты красотулька)) Любишь фоткаться? позировать?

обожаю

Привет, конфетка

Ирусинка-бусинка

Очень нравится твой комбез и лента в волосах

Спасибо, солнышко) Я кстати, насчёт него сумневалась - пустить -не пустить в свой гардероб, мне всё казалось, что он создаёт ИЛЛЮЗИЮ объема на животе

И ты, само собой просто светишься)))

И отель у вас был такой забубенистый

о, выбирали

ждём ))

пка до завтра

Жени, можно поделюсь с тобой одной штукой, мне кажется, ты поймёшь меня правильно....мне просто донельзя удивительно, когда люди приезжают из разных мест - Турции, Египта, Греции, и ты им -Ну как???!!!! Как Вам эта страна?
И тебе начинают объяснять - не, Греция фигня, в Турляндии лучше кормили и отель навороченней был....
А страна-то как? - Да мы не были нигде особо.

Ирусь, я тя понимаю мы с тезкой поэтому и в Грецию пока не суемся и ИСпанию может, там по сходной цене (близкой к нашему бюджету) и можно отдохнуть, но ... приехать в Элладу и сидеть в отеле там нужно смотреть, вдыхать и не выдыхать, но это уже иной бюджет И ведь не потому что жадность и экономия, а потому как реально понимаешь, что ты можешь, а что нет Там же просто на месте не усидишь

Млин, я фигею. Просто не понимаю смысла поездок в разные страны.

Мы вообще про еду не читаем И про то, сколько раз за 10 дней меняли постельное белье. Боюсь предположить, как часто такие люди дома это делают Просто кому-то хавка - цель

Понятно, когда люди устали, ничего не хотят, ... просто ни о чём не думать, и на пляже пузико греть

Это про моего тёзку

Турляндия под это заточена (хотя, там, как раз до фига чего посмотреть есть)))

Да, на самом деле, есть просто у каждого свой фильтр - кто-то восхититься, а кто-то презрительно и высокомерно подожмёт губы В Туркиш, мне думается, очень идеально с малышней) Их зам занимают и развлечений 2 вагона, так что привычных на нашем юге слуху и глазу оров и шлепков не особо есть на турецком берегу.

Я гляжу, Вы тоже любители полазить, где лазиется - прямо чмоки

Тут на самом деле резалт компромисса

[Beta]

А Женюлик - красотка!!!
Как я рада, что ты с нами!

[прекрасная фея]

Женюль, привет!!!

Крутые фотки!!! Выглядишь просто суперски!!!

Красиво у вас очень было на отдыхе!!!

Про Грецию - да. Мы в этом году ездили и почти каждый день куда - то уезжали. Там немерено всего интересного! История, точнее зарождение ее.
Думаю, в каждой стране есть что посмотреть. Зависит от того, кто едет, с какими целями и намерениями.
Женюль,

Рано либо поздно надо выбрать одно: либо очередной праздник живота, либо красивая обтягивающая одежда.

Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь еще килограмм пять.
А все вокруг будут удивляться тому, как сильно ты изменилась.
А ты будешь врать, что ешь все подряд, говорить что-то про "быстрый обмен веществ".
А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга.

Отлично сказано!!!

[Мечта!]

Лисичка, привет
Скучамся за тобой

Вчера ходила с подружкой и её дочей в баню

Скок доче лет?

П.С. Фоты - отпад!!! Балдю смотреть на нашу Жосю-улыбашку

[Alinka)))]

Женечка,какая ты краааасивая!!! Фото-чудесны и умеешь ты растравить душу в разгар пасмурной ,серой осени...послать бы все и махнуть туда откуда вы ,на самом деле не думала,что в Египте так здорово. В баньку ходила ,здорово)рассказывай о маске на тело из глин-голубой и черной(ты их просто смешиваешь)и на тело? или может масла какие-нибудь добавляешь?Я тоже затариваюсь глиной)))Какая тебе больше нравится?

[Богиня :)]

Женек, ну ты ваще ваще красотка стройняшка
Зашла, поняла, что читать тебя надо медленно и внимательно, поэтому пошла почитаю с мобилки лежа и отпишусь позже.

[Богиня :)]

Прочитала, ага Но прокомментировать все равно ничего не получается. Отель и вправду классный, молодцы.
Женек, ну фотки ваще ваще ваще! Ты такая же ты очаровашка

[aLissanka]

ПРИВЕТ, ПРИНЦЕССЫ))))



Как оно. ноябрь-то? у нас. в ЦР прямо-таки лето) 14 по цельстю и так всю неделю) Правда., машину только помыла. а она тут же играть в порося начала
Сегодня я с утра опять взвесилась и оп-па, эти неизвестно откуда притащившиеся полторы тысчи грамм снова свалили... но! и это много, так что постараемя завтра провести грамотный и замер, и завес тем более. я очень рассчитываю на динамику благодаря массажу)

ОТЧЁТ за понедельник 04.11
вода - 1,5л
зелёный чай - 800мл
09.00 - каша на молоководе рисовая с тыквой и курагой 310г
яблочный джем 16г
13.00 - суп-лапша на куриной бульоне 300г
хлеб бородинский 30г
куриная грудка отварная 80г
15.00 - кофе чёрный б/с
хурма 200г
халва 35г
семечки тыквенные 20г
18.00 - яблоко 100г
20.30 - виноград 150г
семечки тыквенные 20г
2 яблока 200г

Спорт - йога 25 минут

Мое тело – совершенное творение природы,
и значит, его надо питать только лучшими, полезными продуктами

Я спокойно и в подходящем для моего организма темпе
избавляюсь от лишних килограммов и сантиметров

У меня стройное, тренированное тело, с прямой спиной и подтянутым животом

А Женюлик - красотка!!!
Как я рада, что ты с нами!

Светуличка и я рада... так скучалось на самом деле....

Женюль, привет!!!

Олечка)))

Крутые фотки!!! Выглядишь просто суперски!!!

Благодарю, солнышко

Красиво у вас очень было на отдыхе!!!

Отдыхать - вообще клёво) У меня прямо-таки рестарт случается и полная батарейка))))

Про Грецию - да. Мы в этом году ездили и почти каждый день куда - то уезжали. Там немерено всего интересного! История, точнее зарождение ее.

Да... фантастика.... а на море хватало времени? на машинке катались? на островах или материке?

Думаю, в каждой стране есть что посмотреть. Зависит от того, кто едет, с какими целями и намерениями.

Лисичка, привет

Олюня

Скучамся за тобой

и я, и я
Лелик. а ты знаешь, что Эрика Герцег очень на тебя похожа?

Скок доче лет?

10

П.С. Фоты - отпад!!! Балдю смотреть на нашу Жосю-улыбашку

вот как тут не пойти ещё не наковыпять

Женечка,какая ты краааасивая!!!

Алиночка, спасибо, дорогая

на самом деле не думала,что в Египте так здорово.

и я до того, как будущий тогда муж не вывез

В баньку ходила ,здорово)

кайфушка

рассказывай о маске на тело из глин-голубой и черной(ты их просто смешиваешь)и на тело?

Алинчик, обычно просто чёрной, но тут запасы кончились, поэтому смешала с голубой. Глину я запариваю кипяточкой и эфира по настроению капаю)

Я тоже затариваюсь глиной)))Какая тебе больше нравится?

Я самую простую беру, она рублей по 20 в коробочке, там 2 пакетика бумажных.

Прочитала, ага

Светуся)))
я тут растекаюсь по стулу от ваших барышня комплимов. И самое приятное - что я уверена. чо искренних и от души))))
Светик, я вот тут намедни думала про твой такой вопрос про то, чего я боюсь, по поводу психологической группы. Я вот думала. и решила позволить туда в этот гештальт-интститут, записаться в группу. Что я в себе почувствовала? Что мне не очень комфортно общаться с незнакомыми людьми, а я разговаривала с одной из ведущих этой терапевтической группы. У меня возникло ощущение. что я какая-то не такая. то есть я признаюсь постороннему человеку о наличии в моей головёшке таракашек и проблем в жизни мне это дискомфортно Вполне допускаю, что это мешает моей привычной линии поведения "все супер-пупер". Что я самая умная. самая красивая. самая клёвая и всё такое. Короче. роли Бри, вот я поняла. Я не могу признаться вроде как я признаю дефект на отполированном стекле своей входной двери (личности) и мне очково от этого
Я с девушкой договорилась предварительно ещё встретиться. а так у них занятия 2 раза в месяц я мне даже идти дискомфортно в незнакомый коллектив

[aLissanka]

Синее синее Красное море...



Вот это наш клёвый понтон)))



Девуськи, если ехать в Шарм, то там всегда понтон, потому как сначала кораллы. а затем обрыв (там даже цвет разный). По кораллах ходить Посему длина понтона очень такой критерий были клёвые 5-ки отели, а там от 200 и даже 500-600м понтоны. Лежак, значит, на пляже, а до моря ещё пиликать



Доброе утро, Шарм)))



Катера для желающих насладится красотами Красного моря вдали от пляжей.



Тот самый ( ) купальник



Женюлина отобрала у спасателя инвентарь)))



Вот из таких окаменелостей вырублен наш пляж))))



Всё, что ни делается, всё к лучшему) В том числе и лето в октябре



Вот) Выложила и сама согрелась) И казинаку к чаю не стала есть

[Taushka]

Красивая и всё тут. Мужу - везуха

[Богиня :)]

ах, хочу тоже на море и такие же ножки

[КалександраБ]

Потрясающие фотографии, волшебная красавица на фото. Любуюсь.

[aLissanka]

ДОБРОЕ-БОДРОЕ, КРАСОТОЧКИ))))



Мой вес играет со мной в игрушки))) Сегодня сказал, что за сутки приличного питания, массажа и тренировок он накинул мне целый кг) наглец! А ему сказала. что пусть входит в адекват и только тогда я буду с ним общаться Поэтому и замеряться не стала Хотя меня, право. гложет любопытство о количестве покинувших меня сантиметров с разных частей тела не зря же я сегодня уже на 7 антицеллюлозную прогу массажа сходила Кроме того, ежедневное общение с аппаратом трясогузка тоже должно дать свои результаты Наверное, это просто вселенная готовит меня к гранд-восторженным визгам
Сегодня решила сама помыть машину жестоко но зато приятно так и в награду понарядилась (у нас кстати жара - плюс 14 ) в легенькое платье и чулочку и после процедурок поехала в магазин Купила теплые классические брючки. свитерочек рыжий и легкую джинсово-меховую куртяшку Зима всё-таки будет... наверное
Завтра с нетерпением ждём директора РЭПа в гости, чтоб он наконец решил наши траблы с напором воды Потому как сантехник тянет резиночку, тупит и играет в бюрократа) пришлось толкать вышестоящего
Ах, да...

ОТЧЁТ за вторник 05.11
вода - 1,5л
зелёный чай 400мл
08.30 - творог 0,5% 200г
кефир 2,5% 100мл
изюм 30г
банан 100г
15.30 - фасоль белая, тушёная в томате 220г
копчёная горбуша 150г
бородинский хлеб 27г
16.30 - семечки тыквенные 20г
20.30 - ряженка 3,2% 400мл
хурма 150г
сливы 100г
21.30 - желе персиковое 150г

Спорт - тренировка "гибкая сила" 60 минут
Процедурки - массаж антицеллюлозный 25 минут (масло персика+эфир апельсина)

Мотивашка

Удовлетворение от самой вкусной еды не идет ни в какое
сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера

Нужно решить чего больше хочется: швейцарского сыра или 44 размера

Я все смогу, я все сумею,
Я все трудности преодолею.
Я все смогу, я все сумею,
Я наконец-то похудею.
Пошлю компьютер к черту
И начну заниматься спортом.
Перестану есть печенье,
Торты, пряники – мученье?
Ничего, переживу.
Жизнью новой заживу.
В Макдональдс больше ни ногой,
Стану я теперь другой:
И красивой, и спортивной,
Жизнерадостной, активной.
Накачаю себе пресс,
Бедет виден всем прогресс.
Вместо джинсов куплю юбку,
Сэкономлю так на сумку,
И при слове целлюлит,
Голова не заболит.
Я на зависть всем врагам
начну бегать по утрам.
Чтобы в сороковый влезть
Буду очень мало есть.
Обезжиренный творог,
А не яблочный пирог.
Можно гречку и рагу,
Но готовить на пару.
Стану кушать чайной ложкой,
Чтоб не перебрать немножко.
Забиваю я на пиццу
И на булочки с корицей.
Никогда не забывать
Все калории считать.
В общем, на диете Я,
Сбудется мечта моя!

Красивая и всё тут. Мужу - везуха

а знаешь ли ты, Анюточка. что именно эти твои буковки смотивировали меня вчера принять окончательное решение ИДТИ на тренировку вместо просмотра ещё одной серии теории лжи Вон оно чего похвала с людями творить-то

Светулик)))) будет тебе море)))

Потрясающие фотографии

Кристиночка

[aLissanka]

Эту шляпу мы купили взамен той, которая улетела в Тунисе) Не розовая, но тож ниччё



Вон там в розовом - эт я



Пляжный сон



Остров Тиран, вид с пляжа

[Svetlana_Swan]

Женечка, фото из Египта офигенные!!!!!
Чувствуется, что отдохнули хорошо!!!
И ты - красоточка!!!!
Женственная!!!!!
И обожаю твою улыбку!!!!