Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Один из самых лучших способов похудеть - это найти новую работу. Я уже почти две недели тружусь в новом коллективе. Когда у меня появляется чувство голода, я сразу начинаю себя чем-то занимать. Чаще даже этого не приходиться делать, потому что дел завал. И так проходит весь рабочий день. Два яблочка и немного творога. При этом я не испытываю каких-то страданий и ограничений, мой мозг занят другими делами. Секрет в том, что работа по профессии и интересная (я всегда хотела заниматься, чем занимаюсь). Были правда мысли подать в профессиональный спорт, но честнее сказать, что это наверно мечты. Заменяю их вечерними занятиями в тренажерном зале, а после совесть не позволяет объестся, чем-то не хорошим. Обхожусь каким-нибудь фруктом, плюс чай если была большая кардио нагрузка (оч пить хочется). Так вот, минус сто грамм отвоевала у своих жировых отложений. С момента начала ведения дневника на форуме у меня наименьший результат 87.3 кг.
да, ты права, очень важно себя переключить. но на работе есть другая опасноть - вечные посиделки с чаем и всякими печеньками-конфетками. У нас на работе открыли буфет с умопомрачительной выпечкой. Правда, там есть и блюдо диетические, вские салатики овощные, отварная курица. Пойдёшь за чем-нибудь лёгким, нет-нет, а схватишь эклерчик со сгущёнкой ))) Желаю тебе удачи. Только вперёд!!!!!!!!!!!
Иногда я ненавижу свои весы Очередное мое утрене взвешивание прибавило мне 800 гр. (87.8). Откуда!(?) они взялись, я ведь так хорошо себя веду Сегодня пришлось работать до 16, есть совсем не хотелось. Выпила два чашки чая за весь трудовой день (правда позавтракала как обычно) и понеслась после в тренажерный зал. Со злости дала себе немереную кардио нагрузку. В начале разогрелась в течении 15 минут на велотренажере, потом 40 минут бегала на дорожке. Закончила пятью минутами ходьбы в горку (поставила максимум, который возможно). Далее на полчаса зависла на кросстренажере. В результате
Никогда так не удавалось пропотется. Занимаюсь в любимой майке уже наверно года два (мой фетишь), но она от старости совсем порвалась, поэтому вниз одеваю вторую. И обе насквозь. Тетушки на ресепшене дар речи потеряли, когда я брала полотенце в конце тренировки
Рабочий график все плотнее и плотнее. Еле успеваю заниматься спортом. Вес стабилен (86.1). С начала ведения дневника почти 4 кг. Приличный результат за месяц. Специалисты говорят, что это самое комфортное количество кг сбавленных в течении месяца. Если смею удержать динамику, то к июню должно уйти ещё 12 кг и мой идеальный вес будет достигнут. Единственная проблема, за счет сильной загруженности постоянно нахожу себе оправдание и хватаю лишнего. Конечно, чрезмерно не объедаюсь, но можно было бы и поменьше.
У меня есть хорошая знакомая, которая уже третий год соблюдает пост. Сегодня мы с ней долго беседовали на эту тему. После разговора я вспомнила, что уже дней шесть не ела ничего мясного, в том числе рыбу. Чувству я себя при этом как обычно. Так вот, я решила в течении всего поста продолжить данную тенденцию. По всем канонам соблюдать Великий пост у меня не получиться. Я сомневаюсь, что долго продержусь на постной еде. Оставлю в рационе молочные продукты (без творога не смогу жить) и яйца. Может из этого что-то получиться. Купила ячменную крупу, на завтрак будет кашка с бананом Пожелайте мне удачи в моих скромных начинаниях
Яна, привет. Я Наташа. Удачи тебе в твоих начинаниях. Я тоже в тренажерный зал хожу и уже ест скромные результаты. Сегодня пойду как раз. А ты каждый день ходишь?
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
6.2.2012, 23:20
В этом и цель наша - получить хороший результат! 
Сегодня пришлось работать до 16, есть совсем не хотелось. Выпила два чашки чая за весь трудовой день (правда позавтракала как обычно) и понеслась после в тренажерный зал. Со злости дала себе немереную кардио нагрузку. В начале разогрелась в течении 15 минут на велотренажере, потом 40 минут бегала на дорожке. Закончила пятью минутами ходьбы в горку (поставила максимум, который возможно). Далее на полчаса зависла на кросстренажере. В результате 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих