Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Кефир и столовая ложка отрубей. 2 груши салат : помидоры черри, огурцы, зеленый лук, фета, нераф. масло подсолнечное. кофе с молоком и чайной л. сахара, кусочек тонкий батона с творожным сыром. салат: помидоры черри, огурцы, зеленый лук, салат, масло нерафинированное, фета. Чай
Еще перехвачены : 1 маленькая конфетка, несколько кукурузных палочек, доеден печеночный оладушек за дочей, 1 печенье и из супа (варила) выловлена картошка ( кусочек) и 2 раза куснула морковку. Это все и кофе нарушения!!!!!
Физ. нагрузки вообще никакой.
Я эмоционалный едок и бездумный едок. Этоя недавно была в гостях у сестры, у нее лежал журнал, там прочитала про 3 вида едоков, эмоционального, порционного и бездумного. Вот точно 1 и 3 про меня.
Вчера мне было как то грустно. Из-за Софийкиного кашля, из-за того, что сидели весь день дома, скучала по Паше, вспоминала папу. Не смогла это вчера побороть в себе. Хотела жевать. И так всегда : грустно- хочется есть и пить ( чай или кофе) Нервничаю: либо мету все подряд, либо вообще есть ничего не могу. Радуюсь : тоже хочется чем то себя порадовать из еды.
И про бездумного: это когда съел 2 конфетки и не можешь сказать себе стоп. А руки тянутся и тянутся к конфетам, печенью.
Сегодня на весах 71,2 Минус 100 грамм за вчера и минус 1,7 кг. в итоге.
Привет, девулечки- красотулечки и прекрасный Валентин!!!!
Цитата
заглядение просто - и вкусные и полезные ...и нарушаешь ты как-то не ужасно
Ирочка, я стараюсь. Я как то долго придумывала себе всякие менюшки и никак не могла придумать что-то правильное и мне подходящее. Потом почитала книжечку Ковалькова и поняла, что мне очень понравилась методика, все систематизировано и питание и витаминки , и как правильно заниматься и как поддерживать себя. Мне очень понравилось. Я уже давно хотела взять ее на вооружение, но время было неподходящее, сейчас больше выбор овощей и лучших по качеству, чем зимой. Вот я дождалась окончания КД и начала. А трудно оказалось, нарушаю!!!! но честно сознаюсь и стараюсь дальше.
Вот сейчас у меня должна быть нагрузка аэробная. Нет ее. Я все еще себя заставляю. Софийка заболела сильнее и я нахожу кучу отмазок.
Цитата
В какой-то момент у меня нервы не выдержали - я спросила педиатора - говорю, доктор, скажите, может, я не мать, а ехидна - может, мне уже с работы уходить, ребёнка из сада забирать? На что она сказала, забрать можно, но, тогда ребёнок набирать иммунитет и болеть начнёт в школе - а это хуже... Не знаю, конечно, что хуже ... но оставила в саду ... Терпения тебе, манюне - здоровья )))))))
Лапуль, да, спасибо, я все знаю и проходила. Но знаешь, а ребенок заболевает и настроение падает и мысли лезут в голову про мать-ехидну. Мы пошли в сад в октябре и практически беспрерывно болеем. Нет, был супер период февраль, когда она не болела месяц и неделю. А так ходим несколько дней ( или один-три) в месяц. По опыту с Пашей я решила отдать ее пораньше, чтобы она привыкла к саду и болезням садиковским и ни фига не привыкает. Тебе еще с педиатром повезло, моя говорила , что ребенок несадиковский.
Дашенька, привет, солнышко, рада тебе!!! Очень интересные рассуждения.
Цитата
очень запомнила эти слова. и они пару раз помогли выйти из трудных "ситуаций-выживалок".
Да, а я всегда думаю, что так поступают люди эгоисты и слабые. Потому что сильные будут барахтаться из последних сил, как лягушка из сказки, которая сбила масло. А еще надо подумать о родителях, детях и понять, что ты в этом мире не один!!!! и нельзя никого оставлять просто так.
Цитата
ну и не голодать, не ограничивать, не говорить "это нельзя", а кушать, любить себя, кушать даже после 18... (простите, девочки), но кушать что-то очень вкусное, и одновременно полезное...грушу или апельсин, или (УРА!!!!!! ЛЕТО)... арбуз. я могу быть 1000 раз не права. просто хотелось бы побеседовать на эту тему.
Дашенька, ты права. Первое, что надо, любить себя. Но я вот так сильно себя люблю, что разрешаю себе то, что я люблю. А это не совсем полезная и хорошая еда. Люблю все вкусненькое, калорийное и неполезное. Но можно от этого отвыкнуть и приучить любить себя овощи, фрукты и простую и незатейливую еду. Поэтому я себя ограничиваю. Иногда мне совсем не хочется фруктов... но оч. хочется конфетку шоколадную.
Цитата
Радуюсь за твои первые сдвиги...понемножку идёшь к своей цели))это замечательно)) дочурке скорейшего выздоровления)))
Спасибо, Крошка. Рада тебя видеть!!!! Забегай почаще.
Цитата
Ты такая умница! Софийке желаю скорее выздоравливать. Тебя целую и обнимаю....
И я тебя целую и обнимаю!!! Спасибо, Юлечка.
Цитата
Это все было во имя стройности!!
Валентин!!! Ух ты, не ожидала. Пусть так и будет!!!
С малявкой сходили к врачу, теперь ходим на физио лечение.
Ем очень много салата. Еще и сыр и сметана. Жиры наверное превышают норму. Надо попробовать без заправки. И соскучилась по тушеным или отварным овощам.
Так и не хожу и не занимаюсь. Так вот не идет у меня после Софийкиной болезни. Какой то ступор. Надо себя обязательно заставить.[color="#0000FF"][/color]
Сегодня весы показали 71,1. Еще минус 100 гр. Всего 1,8 кг. Завтра ровно неделя. Буду подводить итоги. Юлечка, какие замечательные цветы, спасибо. Как же тебе повезло, гуялть и наслаждаться такой красотой. Я могу выбратся в парк раз в неделю, когда нас может отвести муж и то это бывает крайне редко
Софийка заболела сильнее и я нахожу кучу отмазок.Но знаешь, а ребенок заболевает и настроение падает и мысли лезут в голову про мать-ехидну.
У меня так же, очень жалко, когда маленькие солнышки болеют.
Цитата
Мы пошли в сад в октябре и практически беспрерывно болеем. Нет, был супер период февраль, когда она не болела месяц и неделю.
Я отдала дочу в 1,9. Было очень жалко, но сидеть дома я не могу...меня прям колбасить начинает и я на всех срывалась, плакала почти каждый день. Поначалу тоже болели... Анют, извини, я весь твой дневничок ещё не прочитала, поэтому не знаю...а вы что-нибудь для улучшения иммунитета делали? Мы, например, какие-то уколы 1 раз делали, когда совсем из болезней не вылезали, очень хорошо помогло! Я вообще против всяких препаратов, но в этом случае считаю что правильно поступила. Кстати, сейчас доча кашляет, у нас вообще предрасположенность к заболеванию дыхательных путей. Нам ингаляции помогают.
Цитата(Глазки @ 8.6.2011, 0:42)
Из-за Софийкиного кашля, из-за того, что сидели весь день дома, скучала по Паше, вспоминала папу.
Анют, как я тебя понимаю...у меня папа есть, но я с ним не живу с 2 лет. А вот отчима нет с нами уже 6-й год. Он успел только дочечку мою до 6 месяцев понянчить, очень её любил, а я его... поначалу мне не верилось, я всё время ждала, что он прийдет.... Анют, не грусти, все будет хорошо, у тебя такие замечательные детки, а ты сама очень хороший и добрый человечек.
Ух какие результаты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРА УРА УРАшенькиииии А про спорт - ты просто устала. Болеющий ребетенок - тот еще спорт. Пройдет денечек-два, все нормализуется, и снова захожется упражнений. Все будет хорошо
Ем очень много салата. Еще и сыр и сметана. Жиры наверное превышают норму. Надо попробовать без заправки. И соскучилась по тушеным или отварным овощам.
Так и не хожу и не занимаюсь. Так вот не идет у меня после Софийкиной болезни. Какой то ступор. Надо себя обязательно заставить.[/b][color="#0000FF"][/color]
Анюточка, привет милая. Ты знаешь, я несколько дней просто овощи сырые ела без заправок, мне так было приятно и вкусно. А тут ребята ели борщ, и я окунула стебель сельдерея в сметанку и съела....мама мия! мне показалось, что ничего вкуснее не ела
Болезни конечно выбивают из равновесия очень хорошо тебя понимаю.....А я как-то уже привыкла дома, иногда бывают срывы, но мы заняты очень всевозможными делами. Надеюсь в ближайшем будущем все таки начать свою социальную жизнь.
У меня такая же ситуация как у Настены была. Меня воспитывал отчим, у нас были очень хорошие отношения. Когда он умер было очень тяжело. Но мама была еще в худшем состоянии: я училась, работала, а она дома, страдала жутко. Уже прошло с тех пор 13 лет, сейчас вспоминаем самое хорошее с мамой, смешное в основном и радостное. Все наладится, зайка, а сейчас трудно, я понимаю....
Девочки красотулечки!!! Валентин!!! Огромный пламенный привет!!!!! Сразу напишу отчет за сегодня 08.06.( день уже закончился)
Кофе с молоком и 1,5 ч.о. сахара ( кефир закончился) и горячий бутер с сыром. Это очень неправильный завтрак, но что-то др. варианта не придумала. Фрукты не хотела.
Отварные овощи ( из мексиканской смеси) там кажется есть сельдерей, морковка, горошек, кукуруза, фасоль красная, зеленая фасоль и может что-то еще. Морковку не выбирала, ела с ней, там калорийность невысокая, без масла.
Чай с молоком без сахара.
Яблоко
Салат со сметаной: редис, зеленый лук, яйцо, огурец.
Чай с медом. Парацетомол ( болит горло и голова) Физкультура похоже еще откладывается на день.
Недавно читала в дневничке Апрельки о взрослении ее доченьки. Некоторое время я стала осознавать, что мой ребенок тоже взрослеет. Я была в некотором удивлении, что он умеет танцевать медленные танцы с девочками ( мы его точно не учили). Вчера я позвонила ему в 8 вечера, он не отвечал мне.... ДО 23.00. Я, конечно, понимаю, что лагерь это не улица, что там взрослые, но душа явно была не на месте, думала потерял тел. Позвонил в 23.10 , сказал, что гулял и был на дискотеке, а тел. в комнате оставил ( я дискотек точно не ожидала в 10 лет). Вообще мне как-то не по себе. Хочется чтобы подольше дети были маленькими и зависимыми. А сегодня с каким то пацаном то ли подрался, то ли задел... в целом не очень поняла, у мальчика там мама в лагере работает, а он ей бегает жаловаться. Ну тоже по рассказам вожатого ничего страшного, но тот прям жаловался, что его задевают. Ой, ну мой такой, может и подраться. Ну не в маму пошел, точно. Папа наш тоже дрался. И у ребенка есть такая задиристость, да и класс у них тоже такой. То над мальчиком ( но мальчик мамсик и нытик страшный) подсмеивались, мама там его бегала, то девочку - страшную ябеду ( знаю ее еще я сада) пытались объявить бойкот. Не сказать, что мой был зачинщиком, но таких терпеть не может. А вот над детьми, которые носят очки, полненькие или еще что-то такое никогда не смеялись и не задевали. Вот объясняю ему, что плохо кого-то ( даже ябеду и нытика) задевать... но не всегда слова срабатывают.
Анюта, привет, солнышко))) Почитала тебя, много узнала нового))) Ты умничка, хорошо держишься. Период у тебя сложноватый, зай, но всё пройдет.
Просто надо немного пережить это... Должно пройти время...
Результаты суперские)))
Анют, давай завтра на кефир??? Как ты к нему относишься??? А еще у нас с тобой много общего - и вес и девочки - мою тоже зовут Софийка, только ей уже 12 лет Читала тебя и такая радость и нежность была, повспоминала свою малышню.... Бум дружить, надеюсь...
Софийке давали всякие Рибомунилы и Анафероны. Но все равно пока болеем очень часто. Я тоже люблю активную жизнь и хотела выйти на работу, но доча пока важнее. Няню или бабушку содержать не хочу, решила добsnj с ней до 3-х.
Мы тоже делаем ингаляции. У нее насморк и потом сразу кашель. Нам и до садика далеко и группа немного неудачная, там с отоплением было тепло, а без - она холодная, даже на улице намного теплее, а когда на улице холодает, то оч. даже свежо. Мы же привыкли к теплой температуре в квартире. Это плохо. Но муж и Паша любят ходить в шортах и с голым торсом и когда я зимой открываю окна и выхолаживаю квартиру ( или закрывают или оч. сильно ворчат). И дети садиковские часто ходят с кашлем в сад.
Цитата
поначалу мне не верилось, я всё время ждала, что он прийдет....
У меня до сих пор такое чувство.
Дашулька, привет.
Спасибо. Я сама радуюсь. Но килограмма 2 я наела после того как папа умер, просто грустно и тяжело было и забила на все нафик. Так что вот от них и иззбавляюсь, говорят, вот как будет со старыми наетыми килограммами посмотрим.
Цитата
Пройдет денечек-два, все нормализуется, и снова захожется упражнений. Все будет хорошо
Дело даже не в усталости, а моей эмоциональности. А заболела... а как ее жалко... не хочу ничего... не буду делать зарядку, как то так. А потом лентяйка я та еще, заниматься мне себя надо ЗАСТАВЛЯТЬ. Но мне уже очень стыдно!!!! буду исправляться. Главное, чтобы температуры не было.
Цитата
Когда он умер было очень тяжело. Но мама была еще в худшем состоянии: я училась, работала, а она дома, страдала жутко.
Девочки, а как ваши мамы? Когда пришли более менее в себя? Моя тоже оч. страдает, сильно. У меня семья и дети, у Кати работа и какие-то планы... а она по сути одна же. Ну на ароте отвлекается, конечно. Но скоро у нее отпуск и вечерами на нее накатывает сильно и иногда мне звонит и я ее утешаю, но потом самой так тяжело становится.
Девочки, спасибо, что вы меня понимаете. Пишите просто мои мысли и чувства. Я понимаю, что я не одинока. Что-то не я одна такое испытала. Спасибо.
Цитата
.....А я как-то уже привыкла дома, иногда бывают срывы, но мы заняты очень всевозможными делами.
Юль, я тоже уже привыкла и дел много. Но вот когда она болеет, особенно в первые дни я почти не сплю ( плачет) и капризничает в течение дня. Поэтому я тут немного ною и срываю свои планы. Сейчас уже получше!!!! И она себя ведет и мне легче, хотя ночью кашляет, я просыпаюсь, вчера из-за Паши не могла потом уснуть.
Я тебя же давно читаю... как и многих девочек. Очень тебе рада.
Кефир люблю. Но разгрузики пока не делаю. И кефиром не запаслась, а сейчас в магаз не побегу, дождь там, вроде бы пол 9 вечера , но из-за дождя темно и неуютно. В следующий раз с удовольствием, только меня предупреждать за сутки, а то вы еще свой разгруз не начали, а у меня уже день почти закончился.
Софийке давали всякие Рибомунилы и Анафероны. Но все равно пока болеем очень часто. Я тоже люблю активную жизнь и хотела выйти на работу, но доча пока важнее. Няню или бабушку содержать не хочу, решила добsnj с ней до 3-х.
Анют, у меня доча болела, но немного реже, конечно. Более менее получше стало после 4 лет (после того как я её на море стала брать, а в прошлом году даже 2 раза ездили). Я думаю она у тебя перерастет. У тебя с сынуликом в её возрасте тоже самое было?
Цитата
У нее насморк и потом сразу кашель.
Такая же фигня, вчера ночью доча проснулась, плачет, говорит, что носик не дышит, а сегодня уже кашляет... Зай, мы тоже тепло любим, я так вообще мерзлячка...вот сейчас, например сижу на работе в носках, потому что сплит дует.
Цитата
Девочки, а как ваши мамы? Когда пришли более менее в себя? Моя тоже оч. страдает, сильно. У меня семья и дети, у Кати работа и какие-то планы... а она по сути одна же. Ну на ароте отвлекается, конечно. Но скоро у нее отпуск и вечерами на нее накатывает сильно и иногда мне звонит и я ее утешаю, но потом самой так тяжело становится.
Анют, им, как мне кажется, ещё тяжелее. Моя мама до сих пор вспоминает и плачет, ну как без этого? Это нормально. Я ей не даю даже диск с нашей свадьбы смотреть, ведь там папа... Просто со временем она научится переключаться и у неё на сердце останется "светлая грусть", она как и раньше будет смеяться, но память останется навсегда. Я помню, как прошло недельки 3 после похорон, мы сидели на кухне с мамой и сестрой, кто-то пошутил и мы засмеялись....у меня было такое неприятное чувство, что вот папа умер, а я смеюсь...но потом я поняла, что всю жизнь в слезах не проживешь... А теперь можем папу вспоминать (он у нас шутник ещё тот был) и смеяться...
Цитата
Но вот когда она болеет, особенно в первые дни я почти не сплю ( плачет) и капризничает в течение дня.
Когда доче было 2-3 года, она тоже у меня плакала, когда болела, а сейчас почему-то наоборот. В последний раз, когда серьёзно заболела, я даже и не подозревала ничего, так как она играла, а потом померяла температуру - а там уже 39!!!! Главное, что все хорошо закончилось!
Цитата
Поэтому я тут немного ною и срываю свои планы. Сейчас уже получше!!!! И она себя ведет и мне легче, хотя ночью кашляет, я просыпаюсь, вчера из-за Паши не могла потом уснуть.
Я рада, что уже получше!!!! Все нормализуется, все будет хорошо!
Позвонил в 23.10 , сказал, что гулял и был на дискотеке, а тел. в комнате оставил ( я дискотек точно не ожидала в 10 лет). Вообще мне как-то не по себе. Хочется чтобы подольше дети были маленькими и зависимыми. . Вот объясняю ему, что плохо кого-то ( даже ябеду и нытика) задевать... но не всегда слова срабатывают.
Анюточка,привет!!Прочитала про лагерь и тоже вспомнила,как сын ездил в лагерь. Начал ездить с 6-ти лет.Но не в лагерь,а был такой клуб по интересам,организовали его муж с женой, люди энтузиасты,влюбленные в детей, в свое дело.Клуб состоял из детей разных возрастов, они ездили с палатками в Михайловское (Пушкинские места). Так что хорошо понимаю тебя,твои переживания,. Солнышка,но я смотрю твой сынулька такой молодец-маленький мужчина, сможет за себя постоять, так что все у него будет хорошо.
Пишите просто мысли и чувства. Я понимаю, что я не одинока. Что-то не я одна такое испытала.
все будет хорошо. зависит очень от человека. свекрови важно уходить в работу в режиме нон-стоп, правда, она, не считая нужным грузить людей вокруг заметно сдала. мама у меня разговорного жанра. пока много раз не проговрила, не проплакала, не смогла успокоиться. зато сейчас пришла к вере. и стала очень светло обо всем говорить. меня агитирует. потихоньку перебарываю бесовскую оборону и тоже иду к вере.
Цитата
особенно в первые дни я почти не сплю ( плачет) и капризничает в течение дня... хотя ночью кашляет, я просыпаюсь, вчера из-за Паши не могла потом уснуть.
пожалуйста, попробуй взять себе любую минутку днем для сна или йоговского расслабления на спине с согнутыми коленями или на боку в позе эмбриона. желаю тебе поскорее найти время, чтобы выспаться
Отчетик сегодня мне не нравится совсем!!!! Пью много чая с медом, горло болит, и хочется его погреть. Еще выпила чашечку кофе с молоком и сахаром и небольшой бутер с маслом и сыром и 1 печенье вкусное. Голова тоже болит, не занималась.
В остальном это выглядело так.
Кефир + отруби, омлет ( готовила малышке, а она заявила , что хочет кашу) Овощи отварные ( смесь мексиканская) полпачки было вчера, сегодня вотрая полпачки. Яблоко.
На весах сегодня 71,0. Двигаюсь мизерными черепашьими шагами.
Софийка так плохо спит ночами... и закашливается и писиется ( достала из закромов подгузники), плачет, и сегодня я заглянула ей в рот, а там зубик лезет 17. Это жевательный. Зубы у нее тоже довольно болезненно лезут. Ходим на физио, насморка почти нет, а кашель противный есть.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
6.6.2011, 19:36
Отчеты фантастические! Ты такая умница! Софийке желаю скорее выздоравливать. Тебя целую и обнимаю....
Стройность неизбежна!! 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих