Ланч огромное спасисибо Сове, что тогда наругала ) я теперь близко к булкам не подхожу если нет капусты пью один чай и ухожу. так вот - чай с лимоном
Обед - суп куриный с вермишелью и картошкой. курицу само-собой не ела. - ЗСЖ - зефирка
Ужин - тушёная капуста - ЗСЖ
На ночь глядя 2 зефирки....... о горе мне... нет ну надо же быть таким идиотом?! нееееет, это только избранным дано, типа меня. ладно, побегла спать, пусть желудок переваривает во сне эту сладкую гадость. всех люблю!
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Блин, в зефире нефтепродукты, это химическое г!!! Самое настоящее!!! Хочется сладкого, не обязательно есть мёд! Как насчёт сухофруктов, например, я тащусь от изюма, он на вкус реально как мармелад, очень сладкий, вкусный и полезный!!! Можно позволить себе немного, когда хочется сладенького!!! Или там фрукты консервированные, типа ананасов- тоже можно иногда себя порадовать!!! Просто жалко мне, что ты так стараешься, а всякие зефирины тормозят твой успех!!! Давай исправляйся!
да дело даже не в этом. это последствие папиного питания. если ребёнок скажет в 12 часов ночи что он хочет кушать, папа без проблем пойдёт накладёт той 2 котлетины, карт.пюре, всё это с хлебом и обяз.с майонезом. тобишь он её кормит так же как и себя, совершенно не понимая сколько ему лет и сколько её. я думаю это даже не жир у неё, а растянутый желудок наверное.
Цитата(Valentin @ 24.10.2006, 1:34)
Да, немолода уже, - 16 лет все-таки Конечно, честно!! Хорошеете с каждым днем. То есть с каждой фотосессией
ну так а я про что! седею на глазах! п.с. спасибо!
Цитата(Valentin @ 24.10.2006, 1:34)
Супер, супер!! Не спорьте!!
разве против вас попрёшь? я просто промолчу оставаясь при своём мнении еще раз спасибо
Цитата(Невидимка @ 24.10.2006, 4:25)
Блин, в зефире нефтепродукты, это химическое г!!! Самое настоящее!!! Хочется сладкого, не обязательно есть мёд! Как насчёт сухофруктов, например, я тащусь от изюма, он на вкус реально как мармелад, очень сладкий, вкусный и полезный!!! Можно позволить себе немного, когда хочется сладенького!!! Или там фрукты консервированные, типа ананасов- тоже можно иногда себя порадовать!!! Просто жалко мне, что ты так стараешься, а всякие зефирины тормозят твой успех!!! Давай исправляйся!
чего-чего в зефире?! и что я ЭТО ела?! блин раньше нельзя было сказать... больше не притронусь.от сухофруктов я тащусь с ананаса, такая прелесть. всё... заххочу сладкого - потащу свою задницу на др.конец города за сухофруктами и никак иначе. а так лень переборит я не схем сладкого вообще умно ) спасибо большое что подсказала! чмоки
Да, большинству детей на их просьбу поесть навалят всего и побольше. Редко детей ограничивают в чем-то. Я, все мои знакомые и родственники так питались и никто не был толстым или даже полным. Все уходило в рост. А это реальная склонность к полноте... Согласна с тобой, что в этом случае ребенка необходимо ограничивать в еде... Попробуй настоять, чтобы родичи сводили ее к эндокринологу или диетологу - он скажет им то же, что и ты, скорее всего, но из компетентных уст это прозвучит для них иначе...
Да, большинству детей на их просьбу поесть навалят всего и побольше. Редко детей ограничивают в чем-то. Я, все мои знакомые и родственники так питались и никто не был толстым или даже полным. Все уходило в рост. А это реальная склонность к полноте... Согласна с тобой, что в этом случае ребенка необходимо ограничивать в еде... Попробуй настоять, чтобы родичи сводили ее к эндокринологу или диетологу - он скажет им то же, что и ты, скорее всего, но из компетентных уст это прозвучит для них иначе...
дык про склонность никто и не спорит. у нас худых нету в семье ) но в то же время по женской линии передаются голубые (они меняются от чисто серого до ясно голубого уж почему незнаю, как хамелеон) глаза, русые очень густые волосы, и красивая фигура, правда кто как хочет её портит жирком. это передаётся всем Ж нашего рода, а еще у нас мальчики - это редкость, в основном пол-ся только девочки, причём по 2 шутки с разницей от 7 до 10 лет(это уже не одно поколение). =) и вроде все красавицы, правда в семье не без урода (эт я про себя ). у нас прям получаются чисто русские барышни в роду. прикольно =) про малую... она из тех детей, уж незнаю счастливых или несчастных, кому позволено всё. скажет: хочу это, купят это, скажет хочу мобилу за 11 штук в 1-й класс, какие проблемы доча! ща пойдём и купим. почему? два ответа 1. - лень родителей выслушивать истерические скандалы отпрыска, проще отвязаться купив ребёнку то что он просит 2. - я уже говорила у папы это первый ребёнок, и возможно последний, а потому он взял себе за правило что она не будет нуждаться ни в чём. хоть сам президент ему скажет , что малой нужна диета на него это никак не подействует. это проверено уже ни одним гдом войны за право воспитания Юли. эндокринолог.... врятли, проблемы с щитовидной железой возникают из-за нехватки йода в организме, а боюсь у неё этой проблемы нету ) скорее всего сразу к диетологу. подождём пока до сожителей дойдёт что они делают. посмотрела мед.карту за 2 года назад - у меня было ожирение какой-то там степени о*ренеть. и это я всегда считала себя нормальной слов нет одни слюни.
Теперь о мне немножко. одела бриджи прошлого года, раньше ремень застёгивался порой туго на 2-ю (пояс не на талии а на боках) а порой и на 1-ю дырочку приходилось застёгивать, сегодня вообще без проблем на 3-ю застегнула. не,я молодец еще какую-то кофту одела, так красиво талию выделяет, но ноги ужасны... они толстые, фу....... =( мама роди меня обратно, я буду питаться правильно и не покушаться на конфеты =(
ужасная новость. скоро у нас открывают МаКдолларс (ну типа макдональдса) я ни разу в жизни не была ни в одном заведении подобного типа. я одна такая на всю школу наверное ну да суть не в этом. я же пойду пробовать боюсь то чего - что ни один раз я туда пойду пробовать. а может и не пойду... издевательство... не было печали, как говорится.
Получила сегодня 5 по геометрии, 5 по истории и 5 по физике меня можно похвалить =) хоть в чём-то. я сегодня смешная ) с 2 косичками а на них белые резиночки с бантиками(у малой стащила ), всем нравится )
Рацион на сегодня
Завтрак - 2 хлебца с сыром (горячие) , вкусно однако , а хрустит - то как.... - ЗСЖ - долька шоколадки
Ланч - ничего
Обед - жареная картошка - йогурт
минут через 20, когда сие получше усвоится во, мне пойду ЗСЖ себе сварганю.
какой день мечтаю сделать обёртывание и каждый раз Ане ужасно влом. ну так ты дорогая ничего и никогда не добьёшься... можешь сидеть дальше,целлюлит насиживать...
когда зашла к себе в дневник увидела что какой-то скрытый пользователь просиживает в моих владениях и выведывает всю информацию обо мне! у меня появился шпион!
ой ладно... расписалась тут , посмотрите на неё. пойду хоть приберусь для приличия, а то весь стол завален книжками да бумажками, творческий так сказать беспорядок.
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(футболистка @ 24.10.2006, 11:47)
ужасная новость. скоро у нас открывают МаКдолларс (ну типа макдональдса) я ни разу в жизни не была ни в одном заведении подобного типа. я одна такая на всю школу наверное
Я тоже в Макдональдсе никогда не был. Так что и Вы туда не ходите. Они там плохому учат.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Я тоже в Макдональдсе никогда не был. Так что и Вы туда не ходите. Они там плохому учат.
хорошо, да к тому же это довольно престижно, выделиться так вот из толпы ) да и что мне там есть? одну только картошку фри, всё остальное (ну почти всё, то что меня интереует точно) с мясом, а мы его не едим... вывод - лучше не идти, себе дороже.
насмотрелась фотографий наших красивых девушек. пропало классное настроение в мгновение ока. незнаю почему. даже заплакать хочется. надо скопировать фото и на рабочий стол по одной ставить, чтоб не забывала о своих планах.
Приветик Анютка! Соскучилась) Смотрю у тебя идет все хорошо. насчет зефира тоже удивилась, ведь в какой то статье говорилось, что лучше конфетку заменить зефиром. атам оказывается такая гадость. но я их не ела уже наверно года 4. моя слабость горький шоколад. борюсь с переменными удачами Сестренка это да. желудокрастянут по самое не балуйся. папа через свою любовь портитребенка, воткому она скажет "спасибо" когда начнет развиваться физически и глядя на подружек, и смущаясь при мальчиках. и это спасибо будет в кавычках. Да мед дороговаст. учитывая что основнаяего масса уходит на массаж. мне приходится покупать раз примерно в 6 дней. придумала новую фишку для сбя добавлять в мед раствор.кофе(крупнозерновой)+корица. ууу. как классно.мне нравится. а макдональдс. это да.если я туда и хожу. 2-3 раза в год. то покупаю себе лишь шоколадный или ванильный шейк, что не гуд, но лучше этих булок. В бассейн я так и не попала, причина в моем дневнике написана. Удачек! когда в планах следующих поход в тренажерку?
Аниточка,здравствуй дорогая! А у нас Макдоналдсов хватает,но я туда очень-очень редко хожу,максимум за мороженным,а ты не переживай,ты ж у нас девушка вумная,плохого себе делать не будешь! Для меня сладкое-это фрукты,к конфеткам и шоколаду равнодушна...моя вот проблема-это чипсы и всякая подобная жирная бурда... о как... А мне вот фотки красивых девчонок настроние подымают,я их за стимул себе беру... Чмокаю крепко!
Анюта, привет, не могла не удержаться и не написать, фотки чудные (я просто спорт люблю до ужаса) и ты фотках тоже. А главное про зефир КОШМАР Я его не ем, но раньше то ела. Когда сладкого хотца мед могу съесть или сосательную барбариску. Могу и конфетку шоколадную, но редко и по праздникам.
Блин, а я вот думала, что про зефир все уже давно знают Единственный его плюс, так это отсутствие в составе жира, но как говорится хрен редьки не слаще, г- оно и в Африке г.... Всё, зефира в рационе нету- я довольна Пятёрок сёдня нахватала- какая умничка! Зайчик, не расстраивайся по поводу чужих стройненьких фигур, у тебя тоже такая будет, всё в твоих руках!!! Мне кажется, что у тебя итак фигура красивая, чуток подправить и будет совсем супер! По поводу сестрёнки... Слушай, у меня в детстве была схожая ситуация, меня тоже много кормили, разве что мясо я никогда не любила, а вот до сладкого и мучного всегда была жутко жадная, благо, мама меня всё-так ограничивала, т.к. появились проблемы с повышенным в крови сахаром.... Зато другую еду мне просто пихали, кошмар!!! У меня тож было пузяко, правда поменьше, ты права- это желудок... Думаю, девочка ещё подрастёт, талия оформится и всё такое, но заняться питанием пора уже сейчас, всё-таки привычка много есть - страшная штука.... Блин, надеюсь, что папа всё-таки одумается.... Или девочка сама немножко подрастёт, поумнеет
Приветик Анютка! Соскучилась) Смотрю у тебя идет все хорошо. насчет зефира тоже удивилась, ведь в какой то статье говорилось, что лучше конфетку заменить зефиром. атам оказывается такая гадость. но я их не ела уже наверно года 4. моя слабость горький шоколад. борюсь с переменными удачами
и не говори! я тоже в шоке. хотя про зефир ничего не читала, но считала что лучше съесть его чем дольку шоколада. хотя невидимка права, что то что это всё на одно название ) тебе повезло что горький шоколад тв.слабость. он полезный, думаю ты сама это знаешь. само собой не в огромных окл-вах. а вот я тащусь от всяких "нестле " и "несквиков". но у меня есть ПРОГРЕСС! я научилась говорить людям, что я НЕ ХОЧУ это кушать. я чел скромный ) на работе (а школа для меня та же самая работа), в жизни я очень раскрепащённый человечек, так вот отказать я не могу. будешь? - буду , а вот теперь научилась. так я уже отказалась примерно от 4-х целых шоколадок. про Юлю.. да, я согласна, проблемы у дитяти будут, как были и у меня. хотя её плюс - она очень общительная и легко распологает к себе людей. про макдональдс ничего даже слышать не хочу вы что хотите чтобы я слюной обтеклась?! я же даже в глаза не видела никогда этих штук, да что уж, я здание и то не видела ни разу! как из посёлка прям я для себя решила - гадость и точка. в тренажёрку по планам должна была еще в пн.пойти, но т.к. мама и папа выдальись оба работать в день (с 4-х дня до 12 ночи) причём 3 дня подряд, то малую из сада забирать мне и развлекать весь вечер тоже мне, оставить её дома одну я не имею права. поэтому в планах только в четверг. мёд... я уже хочу быстрее его купить и начать пить уксус, кот-ый я купила. а его так без мёда пить можно?! а то с этим мёдом проблем больше. чмоки
Цитата(женафутболиста @ 24.10.2006, 21:33)
Аниточка,здравствуй дорогая! А у нас Макдоналдсов хватает,но я туда очень-очень редко хожу,максимум за мороженным,а ты не переживай,ты ж у нас девушка вумная,плохого себе делать не будешь! Чмокаю крепко!
как-как ты меня назвала? повтори еще раз =) музыка для моих ушей ) а у нас ни одного макдональдса нету... хотя у нас и не за чем его было вообще строить, народ и так тучный, исключая девушек, у нас они все НАСТОЛЬКО красивые. прям покажите мне где таких рожают. со сладким тебе повезло... а я всё люблю ) и чипсы и сухарики и молочный шоколад, только дай сразу ухамякаю. заяц ты меня поняла неправильно. мне не фотографии испортили настроение, безусловно это отличный стимул, просто с этим стимулом в очередной раз очень конкретно начинаешь задумываться над тем что ты делаешь, что ты ешь и чего ты хочешь добиться не прилагаю никаких усилий? когда начинаешь отвечать на эти вопросы настроение быстро улетит. девушек я порой собираю себе ) самых разных, потом всё равно удаляю, но прежде изучу что мне надо досканально и в памяти оставлю след, чтобы при виде чего-то жирного вспомнить эту картинку
Цитата(Inchik @ 24.10.2006, 21:57)
Анюта, привет, не могла не удержаться и не написать, фотки чудные (я просто спорт люблю до ужаса) и ты фотках тоже. А главное про зефир КОШМАР
Инчик, привет дорогая! фотки мне не нравятся, вот честное слово, но воспоминания они навеевают очень опложительные, как бы заряжают оптимизмом. это смогу понять только я и девчата с коими мы проводили там время. спасибо что не оставила без внимания мою скромную обитель ) а я к зефиру не то что неравнодушна, просто думала что весчь хорошая, оказалось как всегда .....
Цитата(Невидимка @ 24.10.2006, 22:58)
Блин, а я вот думала, что про зефир все уже давно знают Единственный его плюс, так это отсутствие в составе жира, но как говорится хрен редьки не слаще, г- оно и в Африке г.... Всё, зефира в рационе нету- я довольна Пятёрок сёдня нахватала- какая умничка!
а вот зря думала ) мы тут все непросвещённые оказались. ага, умничка =) один раз в пол года можно порадовать себя такими оценками. за чужие фигуры я явно не расстраиваюсь за них только радоваться можно, не иначе. я за себя расстариваюсь, работы непочатый край... спасибо что подбодрила талия у малой видна уже сейчас, это радует, есил со спины смотреть очень красиво. не такая фигура как у нас с мамкой, всё же папа у нас не русской национальности. но фигура красивая будет, жаль что вот так над ребёнком издеваются. она же сама в 6 лет нифига не соображает.я в 13 орала на всех со словами что хорошего чел-ка должно быть много, что главное душа, а не тело, и так далее. а тут вообще 6 лет. но у меня такого пуза явно не было. у меня вообще с этой частью тела редко были проблемы.
блин спать хочу умираю... что такое... я свой организм однако избаловала. то по 4 часа спала то теперь по 9, совсем обнаглела.
пошла я баиньки. завтра день не скажу что лёгкий, но и тяжёлым не назовёшь.
Да, девушки, я тут себе меня состявляю на каникулы, кто чем может помочь? мне нужно низкокаллорийная пища на обед и ужин. завтрак я себе придумала. у кого-нить есть идеи? =) всем доброй но... ой, доброго времени суток! всех крепко целую, обнимаю.
Привет! Вот и до тебя добежала. 1) не надо так сразу хаять зефир, просто его, как и другие продукты, надо выбирать с умом и не брать самый дешевый, и читать упаковку. В хорошем зефире самое страшное - сахар, а все остальное достаточно натуральное. Просто наши производители любой продукт до абсурда доведут. 2) в Макдональдсах есть овощной салат, так что если все-таки компашка собирается, и тебе нельзя отлынуть по каким-то причинам, можно взять салатик, мне еще нравились кусочки сыра, жареные в панировке. самое главное - не брать соусы и коктейли - там столько красителей и ароматизаторов! у них даже кока-кола какая-то ужасная, она вообще ужасная, а в Маке - просто отрава! 3) зайди уже в вегетарианские рецепты, там столько интересного, выберешь себе что-нибудь на каникулы новенькое и простое, тем более в каникулы можно и дома приготовить чего-нибудь!
1) не надо так сразу хаять зефир, просто его, как и другие продукты, надо выбирать с умом и не брать самый дешевый, и читать упаковку. В хорошем зефире самое страшное - сахар, а все остальное достаточно натуральное. Просто наши производители любой продукт до абсурда доведут.
Неее, всё-таки самое страшное- это нефтепродукты А насчёт меню, хм.... с творогом согласна, очень вкусненько, если ещё добавить фруктиков или капельку мёда Кефирчик-штука классная.... Ну и конечно, овощи- минимум калорий, максимум пользы Можно на обед забацать спагетти из твёрдых сортов пшеницы и сделать к ним соус из помидорок... Можно забацать рис или гречу+ бобовые (например, горошек или фасоль)- сочетание этих продуктов даёт полноценный белок, не уступающий животному овощи лучше кушать со сметанкой, а орехи с молоком В общем, вариаций много, мне кажется, что у тебя с фантазией получше
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Привет! Вот и до тебя добежала. 1) не надо так сразу хаять зефир, просто его, как и другие продукты, надо выбирать с умом и не брать самый дешевый, и читать упаковку. В хорошем зефире самое страшное - сахар, а все остальное достаточно натуральное. Просто наши производители любой продукт до абсурда доведут. Счастливых каникул! Где мои 16 лет...
приветик! зефир родители покупают на развес, а потому мы явно не вычислим из чего он состоит а жаль конечно. то что в Макдональдсах есть салаты это круто. уже не так страшно. про вегетарианские рецепты... у мня 2 книги есть уже этих рецептов, одна из кот-х каааааак раз форумчанская. ни один раз уже делала себе блюда брав оттуда рецепты. просто у каждого чел-ка есть своё, особенное к чему он привык и что ни раз делал, именно о таких рецептах я и спрашивала. забегай а каникул и вправду хотелось бы счастливых.
Цитата(женафутболиста @ 25.10.2006, 0:02)
Ужинать можно обезжиренным творогом,залив его йогртом сладким емножко-вкуснеько и ккалорий мало...кальция много ,надо еще подумать....
какая прелесть. а если туды еще фрукт сунуть я вообще беде на 17 небе от счастья. спасибо! молодец Юльчик ) один ужин у меня уже есть.
Цитата(Невидимка @ 25.10.2006, 2:56)
Неее, всё-таки самое страшное- это нефтепродукты А насчёт меню, хм.... с творогом согласна, очень вкусненько, если ещё добавить фруктиков или капельку мёда Кефирчик-штука классная.... Ну и конечно, овощи- минимум калорий, максимум пользы Можно на обед забацать спагетти из твёрдых сортов пшеницы и сделать к ним соус из помидорок... Можно забацать рис или гречу+ бобовые (например, горошек или фасоль)- сочетание этих продуктов даёт полноценный белок, не уступающий животному овощи лучше кушать со сметанкой, а орехи с молоком В общем, вариаций много, мне кажется, что у тебя с фантазией получше
Кефирчик!!!!!! точно! я уже забыла про это изобретение человечества. кефир тоже вещь хорошая и полезная. запишем... спагетти... я не люблю макароны вообще ни в каком виде. нет я их съем без проблем, но душа к ним не лежит особо. может гречку с тем же соусом? =) фасоль - это мой ненавидимый продукт, хотя сег.во сне мне приснилась стручковая фасоль, кот-ую я пожарила, попробовала одну, поняла какая она вкусная и сладкая и принялась бегать накладывать себе это дело в тарелку. забавный сон. мне даже от запаха не по себе. зато горох - пжалста. а орехи с молоком это тяжело или нет? ну я имею виду на ужин потянет? а так "пиши есчё" спасибо за советы! чмоки!
Цитата(Rainbow @ 25.10.2006, 6:10)
Валентин, нас уже трое Ладно, каюсь, я там была... Я там 2 недели работала Но я никогда там не ела
как там можно работать?! там наверное народу постоянно много и носишься туда сюда. я правда не в курсе так это или нет..
Цитата(Valentin @ 25.10.2006, 6:42)
И я признаюсь: несколько раз мимо Макдональдса проходил... Внутри не был, но мимо случайно прошел...
о! я из вас из всех самая непорочная! я не то что близко не рпоходила, я в глаза это красное чудо не видела. анекдот как всегда!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.