Привет, красавица! Поздравляю !!! Вес и правда тает у тебя, впрочем не удивительно: питание отличное и процедурки. Умница! Еще и ни одного блинчика не съела за масленицу! Такими темпами уже совсем скоро у цели будешь.
Светик, привет! Как твой сынуля? Выздоровел? У тебя конечно все отлично: и питание, и процедурки. Но вкупе с переживаиями за сына... У меня у самой двое детей, и хуже нет когда они болеют. Особенно когда и помочь-то кроме лекарств ничем не можешь. Сама-то хоть на заболей! Береги себя.
Ассолька, Рыжее Солнце, zagadka спасибо милые девушки за заботу! Моему Мишутке гораздо лучше температуры нет, правда покашливает и сопли, решила его эту неделю в школу не водить. Пусть долечивается! Я вроде бы в норме, отболела уже вроде! Постараюсь оставаться в тонусе!) Надеюсь, что скоро будут новые фотки вот мой фотограф выздоровеет и будут!)
ужин в 18-30 100гр овянки с ломтиками груши и киви 2 глотка морса клюквенного 2 глотка воды на тренировке
сегодня был зал танцевальная плюс силовая на верхний пресс, косые мышцы и нижний пресс, очень хорошо позанималась!) Сейчас пойду в душик, там массажик с антицеллюлитным гелем-скрабом, может баночный на попе?! и конечно же прополис! Всем доброй ночи!
Как мало ты кушаешь.... А ты считала потребление и расход своих калорий? Мне кажется у тебя дикая разница в отношении прихода и расхода!
Я бы наверно от такого минимума в питании в обмороке валялась....я как -то попробвала снизить питание, и голова сразу кружиться начала очень сильно, за рулем так нельзя!
Группа: Пользователи+
Сообщений: 1193
Регистрация: 11.12.2006
Из: Италия, г. Империя
Пользователь №: 8579
Да-да! Ждём фоток! Дюймовочка, у тебя такой хороший дневник, читала с удовольствием! Столько любви Кстати, мне от мамы тоже достался прибор мио-био-стимуляции (по описанию, это он: с кружочками и проводами, легонечно пульсирует как током). Но он лежит у меня без дела, теперь глядя на тебя, буду им пользоваться. Дюймовочка, знаешь, многих заинтересовал курс очищения от паразитов, я всем его рекомендую, и чай, рецепт которого ты выкладывала в дневнике kaprice, тоже. Спасибо тебе огромное!
Сообщение отредактировал Лучезарная - 20.2.2007, 17:09
Всем доброго дня! Добралась до своего дневничка наконец!
Ассолька, еды мне хватает и есть совсем не хочется, особенно если в зал иду в этот день. За рулем да, надо быть внимательной и сконцентрированной а это расход лишних каллорий, да и у всех все индивидуально.
Девочки, фотки обязательно будут! Со временем!)
Лучезарная, искала твой дневничок так и не нашла , дай ссылочку!) А насчет курса если кто соберется серьезно проходить напиши мне в личку т.к. я курсант школы, то есть скидки. А чай действительно действенный и безопасный даже для малышей и беременных, кормящих мам!) Многие детишки излечивались от диатеза разных аллергий, после того как их кормящие мамы почистились и стали пить этот чай!) Отчетик за утро: Проспала! Но ничего, на работе меня не ругают. Завтрак 9-30 рататуй св. перец половинка, помидора половинка, зеленый лук залитые 2 белками перекус 12-10 груша
на обед (14-30) овощной суп 100гр и 40гр сыра
пока все! Зала сегодня не будет, будет массажик спинки у массажиста ну и сама себе сделаю что-нибудь приятненькое!)
Светик, а насчёт курса интересно: там они для каждого курсанта индивидуальную программу подбирают или различия несущественны? С ними надо лично встречаться или всё по сети?
Света, приветик! вернулась вот. Спасибо тебе пришла сказать за поддержку и за заботу. очень приятно что кто-то обо мне помнил!
Цитата(Nekotyanka @ 5.2.2007, 20:15)
Капризка, я книгу читала.. то ли О Древней Греции, то лди о Древнем Риме.. для груди брали девочку 13 лет. Эталон! ))))
Вот и мне нравится! я вообще люблю маленькую грудь, и эталон красоты у меня такая дворовая мальчишка, Лолитта, худенькая и просвечивающаяся у меня когда она увеличилась во время кормления, я так неуютно себя чувствовала, рада была когда она ушла. Правда теперь она вообще растаяла
Свет, насчет образа жизни - все Просто такая сила воли в тебе проснулась! да еще зимой! откуда? молодчинка ты! и режим, и тпитание, и спорт,и массажи, процедуры... Ты просто взялась за себя конкретно! буду тебя скоро догонять!
Цитата(Дюймовочка @ 13.2.2007, 11:04)
Спать легла в 23-30 это уже прогресс!) Утро:Встала все-таки только в 7-05
Так спать-то надо 8 часов! это норма! у каждого конечно своя, но сон как известно это красота, восстановление и все такое. Так что уменьшать норму не стоит. Все правильно ты просыпаешься, если решила раньше вставать - раньше ложись!
Цитата(Дюймовочка @ 15.2.2007, 1:15)
Итак новые данные грудь 80 (-3см) ой как их жалко!))) Талия 61 (-3см) Бедра 91 (- 3см)
Талия Я в ауте! Бедра! Ну ты даешь! за время моего отсутствия - ты просто колоссально себя окрасивела! похудела! просто супер все! даже не верится, у тебя вес очень легко уходит, каждый день минус полкило почти! Обалдеть! тока не срываться главное. ну вернее как, отдыхать можно и нужно, но надолго не выходить из режима, а то трудно вернуться. Я вот совсем отстала без форума
Цитата(~soul of fire~ @ 17.2.2007, 9:34)
Посмотрела твои фоточки. Ты очень симпатичная, и сынишка твой лапочка[img]
Эх а я не видела еще. Наверняка там просто красотища! ты молодчина вообще! ребенок, работа, спортзал, дома процедуры - и все успеваешь! и на МЧ не зацикливаешься! В общем, мои похвалы тебе.
Олечка-ассолька, я не теряюсь, просто нета не было дома ни вчера вечером, ни сегодня целый день!
Итак сначала отчетик а то все забуду, а потом обо всем... 20 февраля (вторник) ужин 19-30 овсянка 100гр с ломтиками груши и киви 2 глотка чая у сынишки из кружки был массаж на спинку, у массажиста, в зал не успела
под душем массаж баночный попы и ножек, массаж гелем антицеллюлитный ну и прополис конечно без него уже никуда
21 среда. завтрак 9-30 70гр кураги, чернослива + стакан кефира вышла из дома в надежде вернуться к обеду, наивная Поехала в пенсионный фонд и зависла там... аж до 19-30 поэтому вся еда пошла не по плану...
в обед 0.5 л сока томатного и булочка (там даже купить ничего толком нельзя) вечером 0,5л сока персикового
надеялась на этом остановиться, но...
дома меня ждал голодный сыночек, я надеялась вернуться рано, но... сидел он у меня на подножном корму, пришла я домой нажарила ему сырников и... села сама расслабилась и выпила чашку зеленого чая с лимоном и 5!!!!!!!! сырниками, и так мне было хорошо на тот момент, тепло и хорошо. И было это уже в 10 часов вечера! А сегодня утром тяжесть в желудке и изжога даже! Бе! Вот девочки вы меня перехвалили! На весы сегодня даже вставать не стала!
Вчера опять не успела в зал, увы! зато набегалась пешком, пока от метро до ПФ и обратно добежала думаю как раз минут 40-45 получилось!
Из процедур контрастный душ уже не пишу он у меня и утром и вечером уже обычное явление баночный массаж в душе, а также с антицеллюлитным кремом-гелем, и прополис...
Сегодня 9-00 завтрак 70гр кураги, чернослива плюс стакан кефира
на работу не пошла, решила устроить себе выходной и побыть с сынулей, правда побегала по магазинам, купила подарки мужчинам, замерзнуть успела... хотела в нете посидеть, но меня обламали, нета не было до вечера немного позанималась по хозяйству
ужин 17-00 150гр тушенных овощей (капуста, кабачок и др)
вечером зал: тренер на меня ругалась и правильно, надо было отрабатывать все съеденное, выпитое, было тай-бо, потом силовая с отягощениями на ногах и на руках, со штангой легенькой такой, прыжки, упр на грудь, боковую и внутреннюю поверхность бедра!
очень холодно на улице, ветер у нас такой! Девчонки очень рада всех видеть! Иришенька-капризулька! Как я рада, что ты появилась, чмоки!!!ъ Отвечу всем завтра, если опять сорвется свидание, а сейчас в душ, почитаю книжку Сынульке и баиньки!!!
Светланка, вечер добрый! Ну вот, думала, опять тебя только хвалить буду, а придется немного поругать. Ты же Дюймовочка! Ну куда 5! сырников вечером? Не шали так больше Тебе совсем немного до цели осталось. Ну ничего, с твоей силой воли все будет ОК! Удачки!
Вот и выяснили, что для Дюймовочки 5 сырников слишком много. И главное это запомнить, в другой раз больше 2 штук съесть не захочется. Ну а в целом всё у тебя замечательно!
Цитата(Дюймовочка @ 22.2.2007, 23:13)
Поехала в пенсионный фонд и зависла там... аж до 19-30
Вот мне тоже надо в пенсионный ехать, чтобы пенсионные накопления куда-то вложить. Только я понятия не имею куда их лучше разместить и вообще какой есть выбор? Светочка, подскажи пожалстаааа!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
19.2.2007, 13:38
, дай ссылочку!)
вернулась вот. 
))))
Просто такая сила воли в тебе проснулась! да еще зимой! откуда? молодчинка ты! и режим, и тпитание, и спорт,и массажи, процедуры... Ты просто взялась за себя конкретно! буду тебя скоро догонять! 
Тебе совсем немного до цели осталось.
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
