Ох... я за эти праздники-выходные столько всего (как обычно) съела! Только вот слишком много орехов было! Очень много и самых разных. И супы из пакетиков, и кукуруза консервированная и ещё море всего... Так что с завтра бросаю все вредные продукты и переходим исключительно на полезности. Надеюсь получится. Очень надеюсь...
И я тоже Так вроде хорошо все начиналось: в субботу с утра в спортзал сходила.. на этом все хорошее и закончилось На обед к векровке, а вечером на ужин к подружке, а она хлеб свежий испекла Результат - пузо как барабан и чувство вины В воскресенье - снова спортзал, потом пришлось "спасать" приготовлкнный в пятницу винегрет и перловку - доедала опять.. Решила, что ужинать не буду... НО! Вечером осваивала только что купленный кухонный комбайн - сделала суп-пюре любимому и видя как он ел да хвалил... не смогла удержаться и слопала такелку Короче у меня пока так получается: 5 дней худею и 2 отъедаюсь
Беренхенота, Карапузик - да ладно, не беспокойтесь девочки! Главное вы не ели ничего животного - а хначит, пост не нарушили. И вообще я не вижу ничего плохого ни в кукурузе, ни в перловке, ни в свежем хлебе. Единственное что на ночь не очень. Я и сама на ночь все время голодная остаюсь, прям в животе пустоооо.... И иногда тогда все-таки ем: то винегрет, то тушеные овощи...то яблочки, то мандаринки... В общем, на посту как-то совсем не получается наедаться. К ночи голодная как зверь. При этом все равно как-то загадочно похудела Сегодня утром весила уже 49, 6 вместо 50,3, а в начале поста весила вообще 51,8 - почти 52! Вес снижается и объем уходит, несмотря на даже вечерние, и даже ПОЗДНОвечерние приемы пищи, видимо все благодаря тому что все-таки это здоровая еда: овощи, фрукты... В общем, я рада. Но на целый год точно не перенесу пост, мне сыра хочется и молока в чае! Да и масло я вообще-то в пост ем, растительное имеется в виду. А почему нет? Вроде только первая и последня я неделя строгие были!
Всем привет! Я отступила от Поста на 8 марта, но только сыр был и чуть-чуть майонеза (хотя майонез не ем уже несколько месяцев), вино, несколько шоколадных конфет. Сейчас я опять в норме, чувствуется, что похудела. Скучаю только по сыру и по мюсли с молоком - это был мой завтрак всегда, сейчас - чай с хлебом и вареньем, надо делать второй завтрак, а то до обеда еле выживаю, хрумкаю арахис, остальное переношу нормально. На работе еще несколько человек постится, вместе легче Муж хоть сам и мясоед, но меня поддерживает и хвалит, замечает похудение
я тоже продолжаю...хоты праздник дался тяжело, хм... Сегодня горячая еда без масла, но на работе все равно холодное, а греть неохота - свекла, хлебц, фасоль в томате, апельсин, арахис. Завтра - сухоядение... Хочу посл поста тоже ограничивать молочку двумя днями в неделю, хотя ее люблю, но без нее хорошо...
Зайчон, ну а ты не знаешь, масло-то вроде как можно среди недели и вообще? или ты так, для себя сухоядишь? и что именно означает сухоядить? без вареного, без масла? просто сырые продукты? че-то я запуталась!
А соевое молоко я купила, правда тока сухое нашла. Какао уже с ним пила -забавно, конечно не такое как коровье, разница точно есть, но при этом тАК вкусно! соскучилась я по молоку! особенно чай без молока сложно пить просто так. Если с молоком - могу с ТАК, а вот без молока пустой - невкусно! А когда соевое молоко настоящее пробовала (не сухое) года 3 назад - совсем не понравилось. А щас в пост - так сказка! На безрыбье и рак рыба
Ириш, в начале темки вроде я уже писала об этом. Если соблюдать пст по уставу, то в понедельник-среду-пятницу - сухоядение - вода, компот, хлеб, овощи, фрукты. Вторник и четверг - горячая растительная пища без масла. Масло можно только в выходные. Я вчера позволила себе съесть салат из свеклы с растительным майонезом, потому что сил не было готовить что-то другое, а сыну овощные блюда я делаю с маслом.
Соевое молоко я и в каши добавляла (сухое, жидкого много лет не видела), блины на нем пекла, делала соевый майонез. Сейчас оно у нас кончилось, так что живу без сурргатов У нас еще были сливки оевые, причем по калорийности такие же, как молоко, а жира больше
Вчера был идеальный сыроедский день - хлеб, капуста, апельсин, орехи, сухофрукты. Сегодня готовила рис с сухофруктами - объеденье, очень сладко, и сытно. На обед капуста, тушеная со свеклой, луком, ячневой крупой и специями (гвоздика+виноградный уксус ). Как-то я втянулась в такой образ жизни
Девочки, всем приветик! Я не ем мясо уже 2 года, но позволяю себе рыбу и иногда курочку!... но сейчас во время поста исключила абсолютно все... кушаю только овощи, фрукты, кашки... Но у меня вопросик. Что-то у меня последние несколько дней сил совсем нету, голова постоянно кружится и состояние сонливое очень. Я еще конечно в начале поста переболела ангиной... может поэтому организм сильно ослаблен. Вчера купила себе комплекс антиаксидантов... буду пить витаминки ... У кого-нибудь еще есть такие симптомы? очень хочется поддержки!!!
На обед капуста, тушеная со свеклой, луком, ячневой крупой и специями (гвоздика+виноградный уксус ).
Зай, ты все капустку тушишь, экспериментируешь? С яблоками, со свеклой... А ячневую крупу готовую уже (я тундук в этом деле ) и когда, в какой момент? и свеклу никогда не тушила, тока варила, а она же долго вартся, дольше чем рис - ты ее как? или она покоцаная уже, быстрее тушится?
Ириш - я не экспериментирую, у меня это образ жизни, не могу идити четко по расставленным акцентам.
Нарезала капусту, закидала в скороварку (это кастрюля такая, можно в любой, но быстрее в каком-нибудь чугунке), туда насыпала тертую свеклу, порезанный лук, ячневую крупу промытую, посолила, лавровый лист, гвоздику и уксус. 20 минут - и готово. Причем, все так хорошо разварилось и получилось как-будто с маслом. Я вчера 0,5 кг, наверное съела с хлебом.
Сегодня сырой день - домашний хлеб, салат из моркови с яблоком, геркулесом и отрубями, яблоко, апельсины, арахис.
... но сейчас во время поста исключила абсолютно все... кушаю только овощи, фрукты, кашки... Но у меня вопросик. Что-то у меня последние несколько дней сил совсем нету, голова постоянно кружится и состояние сонливое очень. Я еще конечно в начале поста переболела ангиной... может поэтому организм сильно ослаблен.
По-моему ангина всему виной, всё-таки это очень серьёзное заболевание. Может ещё психологически повлиять и то, что нет привычки. Но ты на правильном пути к здоровью и красоте! Поддерживаю.
Но ты на правильном пути к здоровью и красоте! Поддерживаю.
Да, наверное ты права... Спасибо огромное, за поддержку!!! Очень важно чувствавоть, что тебя поддерживают и ты не одна. МОи родственники и знакомые меня не поддерживают, говорят, что я угроблю свой желудок ... и вообще сил не будет!!! Но я то знаю, как мне лучше... я когда ела мясо, у меня желудок вообще отказывался работать, постоянно приходилось пить Фестал... а я сейчас я забыла об этих проблемах!!! Но сейчас еще иногда хочется рыбки покушать... особенно селедочки... Как с этим бороться!!!! Еще хотела сказать, что вы - девченки.... такие молодцы.!!! Почитаю статейки и темки на форуме - так сразу стимул появляется!!! Я своей подруге сбросила ссылку на сайт (она живет за границей)... так она пишет, что не может оторваться, читает ночами!!!! Вы лучшие!!!
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Natika @ 19.3.2007, 11:35)
Еще хотела сказать, что вы - девченки.... такие молодцы.!!! Почитаю статейки и темки на форуме - так сразу стимул появляется!!! Я своей подруге сбросила ссылку на сайт (она живет за границей)... так она пишет, что не может оторваться, читает ночами!!!! Вы лучшие!!!
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
А я сеня решила после вчерашнего обжорства поголодать.
Я ТОЖЕ ЧЕГОЙ МЕНЯ ТАККК НА ВЫХОДНЫХ НАКРЫЛО...ЦЕЛУЮ БОЛЬШУЮ КАСТРЮЛЮ МАКОРОН ПО ВЕГЕТАРИАНСКИ ЗА РАЗ СЛОПАЛА... ТАКИЕ ЧЕГОЙ ТО ОНИ ВКУСНЫЕ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛИСЬ...А СЕГОДНЯ-ЧАИ РАЗНЫЕ ИЗ АПТЕКИ И ЗЕЛЕНЫЕ...
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
7.3.2007, 0:58
И иногда тогда все-таки ем: то винегрет, то тушеные овощи...то яблочки, то мандаринки... В общем, на посту как-то совсем не получается наедаться. К ночи голодная как зверь. 
Сегодня утром весила уже 49, 6 вместо 50,3, а в начале поста весила вообще 51,8 - почти 52! 
). Как-то я втянулась в такой образ жизни 
А ячневую крупу готовую уже (я тундук в этом деле 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » Правильное питание. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.
