НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
58 страниц V  « < 39 40 41 42 43 > »   
Тема закрытаОткрыть тему
> Undina. Или стремление к совершенству
Sova
сообщение 31.7.2006, 9:01
Сообщение #801


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Цитата(Undina @ 28.7.2006, 20:54) *
Аааааа, пересчитала. Получилось почти 2000. Но наверное это все таки приблизительно, потому что у тебя с тренировкой столько получается.

Наташ,у меня сидячая работа и бывает так, что я вашла из подъезда, посадила попу в карету, приехала на работу, прошла 30 метров и за забочим столом. Поэтому 2000 с тренировкой, а еще я по дому делаю маловато т.к. бывает поздно приезжаю или устаю. Но на обед, по магазинам стараюсь шастать, на работе подвигаться,если есть возможность.


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

кудряшкасью
сообщение 31.7.2006, 9:11
Сообщение #802


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 976
Регистрация: 19.5.2006
Из: Астана
Пользователь №: 5087



Цитата
Но на обед, по магазинам стараюсь шастать, на работе подвигаться,если есть возможность.


У меня то же самое, и все равно к вечеру ощущение, что попа плоская.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 31.7.2006, 10:30
Сообщение #803


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Sova @ 31.7.2006, 10:01) *
Наташ,у меня сидячая работа и бывает так, что я вашла из подъезда, посадила попу в карету, приехала на работу, прошла 30 метров и за забочим столом. Поэтому 2000 с тренировкой, а еще я по дому делаю маловато т.к. бывает поздно приезжаю или устаю. Но на обед, по магазинам стараюсь шастать, на работе подвигаться,если есть возможность.


Понимаю, та же фигня, спасает только то, что до работы 15минут пехом от метро. ну и электричка 40минут стоя - это святое s24.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
_Цыганский Барон...
сообщение 31.7.2006, 11:09
Сообщение #804


маг и чародей


Группа: Пользователи
Сообщений: 2565
Регистрация: 17.7.2006
Из: Ирландия, Дублин
Пользователь №: 5786



Цитата(кудряшкасью @ 31.7.2006, 10:11) *
У меня то же самое, и все равно к вечеру ощущение, что попа плоская.

говорим о попах? Ох, как интересно... s24.gif hb.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 31.7.2006, 12:15
Сообщение #805


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Цитата(_Цыганский Барон_ @ 31.7.2006, 12:09) *
говорим о попах? Ох, как интересно... s24.gif hb.gif

obm.gif блиин, у меня скоро параноя начнется )))))))


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 31.7.2006, 12:31
Сообщение #806


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(_Цыганский Барон_ @ 31.7.2006, 12:09) *
говорим о попах? Ох, как интересно... s24.gif hb.gif


Ну как тебе сказать... Мадам Сижу это такая часть организма, которой нельзя не заниматься, потому как сзади очень уж в глаза бросается s24.gif s24.gif s24.gif shy.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 31.7.2006, 12:42
Сообщение #807


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Sova @ 31.7.2006, 13:15) *
obm.gif блиин, у меня скоро параноя начнется )))))))


Спокойно, Маша, я Дубровский.
Начнется - вылечим s24.gif s24.gif s24.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 31.7.2006, 13:13
Сообщение #808


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Сегодня в спортзал иду. И угораздило меня утром не посмотреть на срок годности иммунеле - одну выпила, вторая по запаху не понравилась, посмотрела и 158.gif - просроченный. Поэтому сижу на работе и для профилдактики ничего не ем. s24.gif

Пью вторую чашку зеленого чая. Так что сегодня по калориям вроде все должно быть тип-топ.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
кудряшкасью
сообщение 31.7.2006, 14:57
Сообщение #809


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 976
Регистрация: 19.5.2006
Из: Астана
Пользователь №: 5087



А кроме иммунеле и чая ты больше НИЧЕГО не ела?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 31.7.2006, 15:18
Сообщение #810


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Цитата(Undina @ 31.7.2006, 14:13) *
Сегодня в спортзал иду. И угораздило меня утром не посмотреть на срок годности иммунеле - одну выпила, вторая по запаху не понравилась, посмотрела и 158.gif - просроченный. Поэтому сижу на работе и для профилдактики ничего не ем. s24.gif

Пью вторую чашку зеленого чая. Так что сегодня по калориям вроде все должно быть тип-топ.

Наташ, а когда у тебя по ккалориям не тип-топ?))))) ты всегда ешь на 1/3 наверно от своих энергазатрат )))))


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Svetik-2006
сообщение 31.7.2006, 15:32
Сообщение #811


Богиня


Группа: Пользователи+
Сообщений: 3470
Регистрация: --
Из: Днепропетровск
Пользователь №: 3085



Так так я что-то пропустила? По поводу попы. плоской она не станет. а вот целлюлит не спит и сдавленные сосудики ему в этом помогут)))))


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 31.7.2006, 15:39
Сообщение #812


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(кудряшкасью @ 31.7.2006, 15:57) *
А кроме иммунеле и чая ты больше НИЧЕГО не ела?


Неа. Правда сейчас начала чувствовать, что неплохо было бы поесть, но это чувство было задавлено очередной чашкой зеленого чая и двумя чайными ложками лесного меда. Калории посчитаю, когда домой вернусь. А то инет и так через пень колоду работает. Даже почитать плохо удается, приходится работать s24.gif s24.gif s24.gif

Цитата(Svetik-2006 @ 31.7.2006, 16:32) *
Так так я что-то пропустила? По поводу попы. плоской она не станет. а вот ц. не спит и сдавленные сосудики ему в этом помогут)))))


Именно поэтому стараюсь периодически бегатьк девочкам в отдел, проверять как они работают s24.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Svetik-2006
сообщение 31.7.2006, 15:42
Сообщение #813


Богиня


Группа: Пользователи+
Сообщений: 3470
Регистрация: --
Из: Днепропетровск
Пользователь №: 3085



Смотри, с таким меню как бы тебя дядя Жора дома не поджидал. fkr.gif
По поводу прогулок – это ты хорошо придумала. Надо и себе так же в привычку ввести.

Сообщение отредактировал Svetik-2006 - 31.7.2006, 15:43


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 31.7.2006, 15:47
Сообщение #814


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Svetik-2006 @ 31.7.2006, 16:42) *
Смотри, с таким меню как бы тебя дядя Жора дома не поджидал. fkr.gif
По поводу прогулок – это ты хорошо придумала. Надо и себе так же в привычку ввести.


Ну для дяди жоры дома есть смесь из орехов и фруктов, там как раз одни ананасы остались. Они тааакие сладкие, что небольшого количества хватает чтобы сказать - "Я ЭТО уже есть не могу" , ну а больше ничего не положено ))))). На всякий случай дома еще есть тушеные овощи, вроде даже не слишком калорийные.

Завтра если получится хочу купить свежую стручковую фасоль и потушить, няма. А главное что помимо того что она вкусная, так у нее еще и так называемая "отрицательная" калорийность. Это когда на переработку затрачивается больше энергии, чем дает продукт. По крайней мере в моем источнике такие хорошие калории обещают для всех зеленых продуктов (шпинат, фасоль, горох).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Svetik-2006
сообщение 31.7.2006, 15:52
Сообщение #815


Богиня


Группа: Пользователи+
Сообщений: 3470
Регистрация: --
Из: Днепропетровск
Пользователь №: 3085



Цитата
так называемая "отрицательная" калорийность

Вот кстати про отрицательную калорийность. Что-то мне мло верится. По идее затраты н переваривание пищи входят в основной обмен и я не думаю, что она действительно отрицательная. Поищу в инете по сободе. Самой давно интересно))))


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 1.8.2006, 9:04
Сообщение #816


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Отчет за вчера:

Плодотворный полуторачасовой сеанс в спортзале. Ножки дрожааат. Мужик-тренер мне сгоряча почти максимальную нагрузку на велотренажере поставил. А так в целом не слишком тяжело, правда была мокрая как мышь.

Хотела принять контрастный душ, но дома не было горячей воды - пришлось ограничится обтиранием холодной водой.

Из еды: 0,5 л кефира 1% жирности 165кал, 100гр смеси - 400кал.

Сегодня утром:

2 иммунеле - 160кал

Перекаты - 20 штук.

Девочки, Валентин подскажите как лучше снять напряжение мышц. Я конечно помассирую маслом с розмарином, но это , увы, будет только вечером. Они не то чтобы болят, но ощущения не очень приятные.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 1.8.2006, 9:27
Сообщение #817


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Наташ, мышцы нужно разминать, когда засиживаешься или залеживаешься они дают о себе больше знать. Встань сделай разминку, поприседай, помахай руками, подулай круговые движения плечами....


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 1.8.2006, 10:25
Сообщение #818


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Цитата(Sova @ 1.8.2006, 10:27) *
Наташ, мышцы нужно разминать, когда засиживаешься или залеживаешься они дают о себе больше знать. Встань сделай разминку, поприседай, помахай руками, подулай круговые движения плечами....


СОВУШКА, СПАСИБО! wub.gif hb.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Undina
сообщение 1.8.2006, 15:59
Сообщение #819


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 1596
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 874



Пыталась двигать конечностями. Больно. Но все равно пыталась. Больше всего болят конечно ноги. Видимо на максимальной нагрузке почти 20 минут это пока не для меня.

На обед была фасоль в томатной заливке 350гр (многовато конечно, надо было на две части разбить) вот теперь сижу перевариваю.

Еще за день было выпито 3 чашки зеленого чая, 1 стакан минералки.

Пока все. На ужин планирую тушеные овощи.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 1.8.2006, 16:33
Сообщение #820


Гроза апельсиновых корок :-))


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(Undina @ 1.8.2006, 10:04) *
Девочки, Валентин подскажите как лучше снять напряжение мышц. Я конечно помассирую маслом с розмарином, но это , увы, будет только вечером. Они не то чтобы болят, но ощущения не очень приятные.


Только тепло (теплый душ), массаж или крем...


--------------------
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
Пообщаться и познакомиться со мной можно в моей теме - Valentin. ИСТОРИИ, ОБЩЕНИЕ, РАЗГОВОРЫ >>>> * * Посмотреть более 900 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>> * * * Задать мне вопрос о целлюлите и т.п. можно в теме "Целлюлит, массаж, правильное питание. Вопросы к Валентину">>>>

ОБО МНЕ: Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в ПИТЕРЕ О том, как записаться ко мне на Массаж в Питере >>>> *** О том, как записаться к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

ОТЗЫВЫ наших форумчанок О МАССАЖЕ читайте ЗДЕСЬ >>>> *** И ЗДЕСЬ >>>> и И ЗДЕСЬ >>>> ***** Более 900 фотографий клиенток ЗДЕСЬ >>>>

По вопросам сотрудничества с сайтом(реклама и т.п), пишите мне на адрес vvdm@peterlink.ru


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




58 страниц V  « < 39 40 41 42 43 > » 
Тема закрытаОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 22.10.2021, 0:51

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru