По совету Юлечки, пишу 5 пунктов, почему я хочу похудеть:
1. Хочу носить топики и короткие маечки, чтобы животик было видно. Тогда животик должен быть подтянутый.
2. Когда я поправилась немножко в старших классах школы, почувствовала, что уставать стала быстрее от занятий спортом. Потому что лишний жирок мешает. Это надо исправить.
3. Если я решу рожать ребенка, фигуру восстановить после родов будет сложнее, если сейчас не похудею.
4. Мне НЕ нравятся мои фотографии. Хочу выглядеть на них, как в школе, тоненькой-стройненькой!
5. Я просто хочу быть красивой!!! Написала их на бумажке. Буду носить с собой и читать всякий раз, когда на гадость потянет.
Валентин! Хотела сказать, что мазь мне вроде не понадобилась. Когда я узнала, что все ок. Ничего страшного нет, через день вообще боль прошла. Вот что значит, все болезни от нервов и головы
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(sincere)
Валентин! Хотела сказать, что мазь мне вроде не понадобилась. Когда я узнала, что все ок. Ничего страшного нет, через день вообще боль прошла. Вот что значит, все болезни от нервов и головы
Ну и Слава Богу!!
А роль нервов и психология огромна. Я уже говорил, что физически здоровые женщины просто не могли забеременеть, когда были какие-то крайние мысли (желание или нежелание детей). То есть психика способна не просто влиять на физиологию, но и блокировать ее
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Валентин! Хотела сказать, что мазь мне вроде не понадобилась. Когда я узнала, что все ок. Ничего страшного нет, через день вообще боль прошла. Вот что значит, все болезни от нервов и головы
Ну и Слава Богу!!
А роль нервов и психология огромна. Я уже говорил, что физически здоровые женщины просто не могли забеременеть, когда были какие-то крайние мысли (желание или нежелание детей). То есть психика способна не просто влиять на физиологию, но и блокировать ее
Роль психологии не просто огромно. Клиническими исследованиями доказано, что плацебо (пустышка) эффективно излечивает 40% всех заболеваний (ну если быть точной то проценты клеблются от 35 до 46%в разных возрастных категориях).
Это точно, когда я ибупрофен принимаю от боли, я его только проглатываю, а уже ничего не болит (он еще не только в кровь не попал, он еле -еле в желудок проскочил )
Валентин, Ундина, Юлечка!!!
Сегодня весь день уговариваю себя не болеть. Дело в том, что у меня уже второй день горло болит и общее состояние заболевшее. Но я борюсь. Я вообще-то не очень люблю таблетки. Поскольку все-таки сидела дома сегодня, пила чай, съела кучу малинового варенья и меда.
Хорошо, что я никуда не выходила, потому что иначе точно купила бы какую-нибудь сладкую бяку. Так хотелось булочки или шоколадки. А дома ничего нет. И НЕ БУДЕТ!!!!! Я уже почти собралась пирог испечь, но природная лень в кои-то веки помогла моей фигуре В итоге кушала сегодня винегретик, супчик, курочку с капусткой, помидорки с сыром. И еще пила коньяк в лечебных целях. Чуть-чуть конечно. Я уже знаю, что сейчас меня будут ругать. Но я же для благого дела!!! А вчера я впервые в жизни варила себе геркулесовую кашу. Дело в том, что кашу я вообще не ем, только гречку. А геркулес с детства не переваривала ни в каком виде. Но вчера я собралась и сварила кашку, положила туда кучу изюма и корицы, чтобы вкуснее было. Каша получилась конечно нереально густая. (первый блин комом) Но кстати не такая уж невкусная. Половину я съела спокойно, дальше уже с трудом, запивая ряженкой. Опыт назывался "вспомним детство" Сама на себя смеялась!!! Как маленькая возилась с этой кашой! Ковыряла в ней дорожки. Но зато такая гордая была потом! Из процедур был только массажик. Он у меня стал обязательной ежедневной процедурой! Почувствовала мышцы на ножках и обрадовалась, что они болят! Завтра начинается новая рабочая неделя. :( Хорошо, что короткая!!! Всем успехов!!!!!
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(sincere)
Валентин, Ундина, Юлечка!!!
Сегодня весь день уговариваю себя не болеть.
Надо уговаривать себя БЫТЬ ЗДОРОВОЙ, а не "Не болеть". Подсознание игнорирует частицу "не". И шуток оно тоже не понимает. Подсознание воспринимает все буквально.
Цитата
А вчера я впервые в жизни варила себе геркулесовую кашу. Дело в том, что кашу я вообще не ем, только гречку. А геркулес с детства не переваривала ни в каком виде. Но вчера я собралась и сварила кашку, положила туда кучу изюма и корицы, чтобы вкуснее было. Каша получилась конечно нереально густая. (первый блин комом) Но кстати не такая уж невкусная. Половину я съела спокойно, дальше уже с трудом, запивая ряженкой.
Возможно, половины просто было достаточно?!! А еще, когда сварили кашу, можете на тарелочку с краю яблоко порезать, ананасы положить.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Валентин!
Про яблочки - это мысль.
Один единственный раз в жизни, когда мне было вкусно есть овсянку - она была с цукатами и баранками в прикуску. Но баранки нельзя, пусть будут яблочки
Я БУДУ ЗДОРОВАЯ!!! ЗДОРОВАЯ-ЗДОРОВАЯ-ЗДОРОВАЯ!!!!! Я УЖЕ ЗДОРОВАЯ!!!!!
Спасибо за советы!!!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
[quote=sincere]Валентин, Ундина, Юлечка!!!
Сегодня весь день уговариваю себя не болеть. Дело в том, что у меня уже второй день горло болит и общее состояние заболевшее. Но я борюсь. Я вообще-то не очень люблю таблетки. Поскольку все-таки сидела дома сегодня, пила чай, съела кучу малинового варенья и меда.
Хорошо, что я никуда не выходила, потому что иначе точно купила бы какую-нибудь сладкую бяку. Так хотелось булочки или шоколадки. А дома ничего нет. И НЕ БУДЕТ!!!!! Я уже почти собралась пирог испечь, но природная лень в кои-то веки помогла моей фигуре В итоге кушала сегодня винегретик, супчик, курочку с капусткой, помидорки с сыром. И еще пила коньяк в лечебных целях. Чуть-чуть конечно. Я уже знаю, что сейчас меня будут ругать. Но я же для благого дела!!! А вчера я впервые в жизни варила себе геркулесовую кашу. Дело в том, что кашу я вообще не ем, только гречку. А геркулес с детства не переваривала ни в каком виде. Но вчера я собралась и сварила кашку, положила туда кучу изюма и корицы, чтобы вкуснее было. Каша получилась конечно нереально густая. (первый блин комом) Но кстати не такая уж невкусная. Половину я съела спокойно, дальше уже с трудом, запивая ряженкой. Опыт назывался "вспомним детство" Сама на себя смеялась!!! Как маленькая возилась с этой кашой! Ковыряла в ней дорожки. Но зато такая гордая была потом! Из процедур был только массажик. Он у меня стал обязательной ежедневной процедурой! Почувствовала мышцы на ножках и обрадовалась, что они болят! Завтра начинается новая рабочая неделя. :( Хорошо, что короткая!!! Всем успехов!!!!! [/quote][/quote]
[/color] Ты-молодец, видишь как карточка работает . А Валентин прав-не надо использовать "не"-только позитивные предложения А может и не надо овсянку впихивать через силу? гречка-тоже хорошо , а все, что через силу-плохо я, например, не могу есть 0% сыр, и тофу есть не могу, когда-то впихивала, потом от тофу отказалась, а сыр ем 5%-это мое единственное исключение (из 0-1%)
[b][color=darkblue]************************************************************* *********************
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Всем Доброе Утро!!!!! Сначал расскажу про вчера.
Вчера очень рано встала, ночью еще, делала всякие дела по дому, доклад (который блогополучно вчера и ответила), на зарядку сил не нашлось, зато сделала массажик. Молока в доме тоже не обнаружилось. И я ела овсянку на воде с изюмом и корицей. А ничего вообще-то, вкусно. Только что сваренный кофе с кусочком сыра и горсткой изюма! Идеальный завтрак! ммм...
В институте пила еще раз кофе с запеканкой, обедала гречкой и свеклой, выпила 2 стакана чая. А вечером пошли с друзьями в "Кружку" и я съела свой любимый "Цезарь" и мартини с соком выпила. И было мне счастье. И даже совесть не мучила. Сейчас мучает, проснулась, видимо А дома я еще съела батончик гематогена с чаем.
Сегодня снова проснулась рано-рано, выпила чай с активией и горьким шоколадом.
Сейчас у меня второй завтрак: кусочек маленький курочки, капустка тушеная, сырок творожный, чай, горький шоколад.
На упражнения времени не останется. Надо быстрее проект доделать. Это ужас, что такое с этим проектом!!! Нервничаю из-за него, аппетит разыгрывается. Хорошо, что дома из сладкого только сырок (был ) и горький шоколад. (кажется, о нем тоже скоро можно будет говорить в прошедшем времени )
В общем, пошла я проект лопатить.
Удачного всем дня!!!!!
зы: Ундинка!!! Я почти я болезнь вчера решила перебороть силой воли. Она еще упирается, но мне уже хорошо!
Юлечка! Вот, вроде привыкла к каше. я первый раз ее слишком густой сварила, поэтому и съесть не могла. Ой! а я такие жирные молочные продукты ем, мне кажется... И как-то даже совесть не мучает... Надо задуматься!..
Rainbow! Как в воду глядела Вчера было 2 пирожных Не знаю, что на меня нашло. Днем съела Баунти, чтобы поднять настроение и решила, что со сладким все. Пообедала овощами: огурчик, помидорчик, стручковая фасоль с морковкой. Все супер! А вечером все испортила! :(
Мне вчера было так противно на себя, не только из-за еды. Мне не нравилось свое отражение в зеркале, свое поведение, полное отсутствие успехов в чем бы то ни было. Это мерзко! :(
Сейчас позавтракала овощным салатиком, активией со злаками, кусочком горького шоколада и чаем. А еще откопала конфетку с Нового Года. Сегодня предстоит бар вечером, это значит, что я буду пить. И очень надеюсь, что я не буду есть. Очень-очень!
Вчера пришла домой расстроенная, поговрила по телефону, пришла в себя, уснула мгновенно. Сегодня организм отказался вставать по будильнику, ругаясь на меня за недосып предыдущих дней.
Сейчас пойду приводить себя в порядок, делать массаж, маникюр, укладывать волосы. Надо собраться!!!!!
Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024
Цитата
Rainbow! Как в воду глядела
Вчера было 2 пирожных
Ну вот... накаркала... не хотела :(
Цитата
Мне вчера было так противно на себя, не только из-за еды. Мне не нравилось свое отражение в зеркале, свое поведение, полное отсутствие успехов в чем бы то ни было. Это мерзко!
Так, йоу!!! Не расслабляться!!! Ты что, себя нужно любить, ты у себя одна!!! Никогда не жалей о прошлом и не строй планов на будущее, ты есть только здесь и сейчас и только сейчас можешь что-то изменить.
Рассказываю, что тут со мной происходило. В среду я пошла в бар, как уже говорила и напилась там шампанского. :( зато из еды съела странный греческий, в котором были одни сплошные овощи и несколько кусочков сыра только, и маслинки. Вечером дома выпила активию одну.
Вчера позавтракала овсянкой, бутербродиком с икоркой (ну появилась такая вкусняка, не могу я не попробовать) и активией. После завтрака уехала на дачу с компанией на 2 дня. Это было суперрр!!! Два замечательных дня на свежем воздухе. И сразу восполнилось все мое отсутствие тренировок. Пока ребята ездили закупаться, мы с девчонками чистили снег. Это, оказывается, так весело и совсем не тяжело. Мне даже было грустно, что у меня лопату отняли в итоге. Потом долго гуляли по снегу. Потом ребята расчистили каток и мы часа 3-4 катались на коньках, в сугробах за это время я побывала раз 10 С едой конечно проблемы, потому что накупили неполезных полуфабрикатов, а кушать после коньков ой-ой, как хочется!!!
В итоге вчера из еды: сосиска, макарошек немножко, кусочек полуфабрикатной котлетки, кукуруза, капустка квашеная, несколько сушек, несколько засохших печенек, куча чая, стакан Глинтвейна, кусочек соленого огурчика под водочку , стакан сока.
Сегодня еда: йогурт, пряник, стакан кефира, кусочек белого хлеба со сгущенкой, чай, питьевой чудо-йогурт, дома уже: салатик овощной с рыбкой, кусочек черного хлеба, чай с черным шоколадом.
Сегодня снова гуляли много, полчаса на коньках покатались, а еще я перемыла кучу посуды. Сейчас у меня болит все тело. Но я такая довольная, не передать!!!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
17.2.2006, 21:19
, нормальное течение-завтра все нормализуется 
Всем успехов!!!!! 
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
я, например, не могу есть 0% сыр, и тофу есть не могу, когда-то впихивала, потом от тофу отказалась, а сыр ем 5%-это мое единственное исключение (из 0-1%) 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
