Ну, здравствуй, маленькая шантажистка!!
Значит, если Валентин не заходит, то можно пить, курить и приставать к женщинам?!! Нет уж, Ксюшенька!! Есть надо правильно. Даже, когда я не вижу (хотя я все-таки вижу!! )
В общем, ведите себя хорошо!! Я в Вас верю!!
Знаете, когда меня спрашивают, а не хочеется ли мне иногда мяса, рыбы или яиц, я отвечаю:
- А вам мухоморов хочется?!!
- Нет...
- Вот так же и мне не хочется всех этих "продуктов", потому что один раз для сеебя решил, что это вредно и вопрос снят. Искушения нет.
Так что, Ксюша, составьте список продуктов, которые Вы не станете есть никогда и станет проще!!
А на мое поведение никто и не жа-а-луется...
Валентинчик! Вот объясните засранке такой...Раньше без мяса как вы помните жизни не представляла...сейчас раз в 2 недели бывает и то по чистой глупости и случайности...но это мелочи....У меня со сладким опять беда...Никакие уговоры и мотивациии не срабатывают...хоть руки связывай.... ...с шоколада перешла на варенье с молоком и белым хлебом... ......не так , так эдак...
Даже Фрискуша батончики забросила... ....ох и зла ж я на себя...
Хотя я догадываюсь в чем причина....это всё природная лень моя...Закончились запасы орешков...меда...горького шоколада...А сходить видать не судьба....
Стыдно....оч стыдно!! ....Распустила себя...расслабилась...ай-яй-яй...
Буду думать...
Список.....интересная мысль....счас пойду составлять....только установка должна быть положительной....без "не" :P
--------------------
С любовью, Ксюша ))
Изобрети себе зарядку: в ноздрю кулак, а в ухо пятку! / В.Леви
А по-моему, все началось с того, что ты очень-очень захотела избавиться от целлюлита.
Ксюш, а у тебя ведь обратной дороги уже нет . Т.е. она, конечно, есть к мясу, сладкому, мучному. А дальше?
Юль...я не хочу назад....Сил стало меньше...может просто переждать... Меня то положительные, то отрицательные эмоции переполняют...Поэтому я то на волне....то на дне... Из одной крайности меня заносит в другую....что за непостоянство...не пойму....
--------------------
С любовью, Ксюша ))
Изобрети себе зарядку: в ноздрю кулак, а в ухо пятку! / В.Леви
Юль...я не хочу назад....Сил стало меньше...может просто переждать... Меня то положительные, то отрицательные эмоции переполняют...Поэтому я то на волне....то на дне... Из одной крайности меня заносит в другую....что за непостоянство...не пойму.... [/quote][/quote]
А твои отрицательные эмоции связаны с недовольством фигурой? Или связаны с чем-то другим, и есть острое желание это дело "заесть"?
Юль...я не хочу назад....Сил стало меньше...может просто переждать... Меня то положительные, то отрицательные эмоции переполняют...Поэтому я то на волне....то на дне... Из одной крайности меня заносит в другую....что за непостоянство...не пойму.... [/quote][/quote]
А твои отрицательные эмоции связаны с недовольством фигурой? Или связаны с чем-то другим, и есть острое желание это дело "заесть"?[/quote]
1. Дома очень холодно...тянет покушать...
2. Постоянное чувство ломки, если не поем сладкого...Иногда не могу заменить ни медом ни сухофруктами...ни черным шоколадом....Знаю, что нужно время....нужно привить себе правильную привычку....к мясу же ровно стала относиться... 3. Личная жизнь запутанная...постоянные думки о ней...
4. Диплом....здесь вообще глухо...как в танке...
5. Из института возвращаюсь в 21.00...конечно же голодная...одних орехов мне мало....
6. ...пришла к выводу, что мне нужен психолог. .
7. Я естественно не довольна фигурой....но кушаю не из-за этого так не рационально...
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
...надо заново дневник перечитывать....Я там настолько уверенная в себе...аж завидки берут....Вот жисть то...
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Ксюшка, не расстраивайся.Может у тебя просто такой период когда ничего не хочется, не знаешь как и что - это пройдет, ты главное себя не расспускай, а то потом тяжело будет наверстать
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
угу ... перейдя на баклаву Ксюш, не парься! просто потихоньку надо, придумай себе систему плавного сокращения: например есть сладкое по убывающей (типа сиводня 3 конфетки, завтра 2....) или сладкие дни назначь (я так делала, а потом про них даже забыла одно время и совсем не хотелось! батончики до сих пор живы!) или оставляй кусочек сладкого для голодающих детишек африки... или ищё что..
как решишь КАК - напиши, мы будем следить!
Ксюшка, не расстраивайся.Может у тебя просто такой период когда ничего не хочется, не знаешь как и что - это пройдет, ты главное себя не расспускай, а то потом тяжело будет наверстать
...совсем себя забрасывать я не смогу...Да и не хочу....ко многим вещам в принципе начинаю привыкать..Например, утром сегодня встала в 5.15 ...помыла голову, сделала маску для волос, потерлась варежкой...
Сижу хлопья с молоком жую...
--------------------
С любовью, Ксюша ))
Изобрети себе зарядку: в ноздрю кулак, а в ухо пятку! / В.Леви
угу ... перейдя на баклаву Ксюш, не парься! просто потихоньку надо, придумай себе систему плавного сокращения: например есть сладкое по убывающей (типа сиводня 3 конфетки, завтра 2....) или сладкие дни назначь (я так делала, а потом про них даже забыла одно время и совсем не хотелось! батончики до сих пор живы!) или оставляй кусочек сладкого для голодающих детишек африки... или ищё что..
как решишь КАК - напиши, мы будем следить!
...сумневаюсь я....у меня сначала по убывающей......потом опять по нарастающей...... ......вчера халву в шоколаде маме отдала...как дневник Светика почитала ...
Буду есть каждые 2-3 часа...пока с работы не выгонят
--------------------
С любовью, Ксюша ))
Изобрети себе зарядку: в ноздрю кулак, а в ухо пятку! / В.Леви
1. На завтрак хлопья с молоком и цукатами (уже сделано или съедено )
2. Сухой массаж варежкой. (Есть!)
3. Перекаты, пресс, бег по Синди, растяжка, махи ногами, и как в боксе...около 7.30
4. Сдать экзамен по педагогическому мастерству.
5. Постно пообедать...
6. Забыть слово "поздний ужин".
7. Доесть на работе финики...
8.
--------------------
С любовью, Ксюша ))
Изобрети себе зарядку: в ноздрю кулак, а в ухо пятку! / В.Леви
1. Дома очень холодно...тянет покушать...
2. Постоянное чувство ломки, если не поем сладкого...Иногда не могу заменить ни медом ни сухофруктами...ни черным шоколадом....Знаю, что нужно время....нужно привить себе правильную привычку....к мясу же ровно стала относиться... 3. Личная жизнь запутанная...постоянные думки о ней...
4. Диплом....здесь вообще глухо...как в танке...
5. Из института возвращаюсь в 21.00...конечно же голодная...одних орехов мне мало....
6. ...пришла к выводу, что мне нужен психолог. .
7. Я естественно не довольна фигурой....но кушаю не из-за этого так не рационально...
Ну план у тебя уже есть на сегодня-так что уже легче, по поводу негатива:
иду по твоим пунктам:
1. - холод это временно, а есть обогреватель?
2.- от мяса отказалась, от сладкого тоже откажишься, мне очень помогло следующие: вобщем, смотрела я на это сладкое ни как на радость или что-то в награду, а как на самого злейшего врага , и не условно, а на самом деле-смотрю на сладкую булочку (раньше мяла их за обе щеки)-думаю, сколько ж в ней всего вредного-и становится она не такой притягательной и мне ее уже не хочется. Это дело времени-настрой себя на то, что это твой враг
3. Личная жизнь-в ней не все зависит от тебя, но уверенность и знание чего ты хочешь на самом деле помогают 4. Диплом (по-моему, самое простая проблема в этом списке после холода)-здесь все зависит только от тебя, в отличие от пункта 3-если все время что-то делать в этом направлении-проблема рассосется 5. А перед институтом можно что-то посерьезней сьесть?
6. Психолог- не панацея, хотя может помочь, если хороший, если плохой-выкинутые деньги, и испорченное настроение. А ты читала Свияша?
7. Когда решаться 3 и 4 пункты, 7 -го не будет
Ох, Madonna, у тебя проблемы с универом, а у меня с работой. Ничего не успеваю, сил не остается. Но упр. делаю. А то совесть замучает. А уж полная глушь в личной жизни.....
Ксюшкин, держись. Сделай себе что -нибудь сладкое , но полезное. Например проверни в мясорубке инжир, курагу, лимоны, орехи, добавь мед. Знаешь как вкусно. А если это есть маленькими кусочками, то еще и быстро наедаешься.
[quote=Madonna]корплю над дипломом... отчитаюсь позже ...
[/quote][/quote]
Молодец Ксюшка! Так его
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
15.3.2006, 20:58
...с шоколада перешла на варенье с молоком и белым хлебом... 
......не так , так эдак...
....ох и зла ж я на себя...
....Распустила себя...расслабилась...ай-яй-яй...
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
...надо заново дневник перечитывать....Я там настолько уверенная в себе...аж завидки берут....Вот жисть то... 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
