Привет всем, стремящимся к совершенству! Читаю форум достаточно давно, и вот наконец решила присоединится. Мне 21 год, я студентка 4 курса. Параметры: 89-67-89, рост 168, вес 53. Вам наверное покажется, что худеть мне незачем, но это не так. Просто никак не могу согнать жир с проблемных мест, а это бока Думаю, вы поможете мне советом. Может, и я вам что интересное посоветую, хотя вряд ли, скорее я у вас учится буду Очень жду гостей
Приветик! от боков хорош самомассаж, обруч железный (но не по долгу, минут по 15 в день!!!) и конечно умеренное питание
оно то понятно, но у меня обруч делает только талию, а уши как висели, так и висят завтра фотку пришлю. А насчет питания-уже почти три месяца оно правильное. Вроде бы...
Отчет за вчера завтрак-творожок, маленький бутерброд из зернового хлеба с плавленым сыром перекус-банан обед-салат из капусты с зеленым горошком полдник-сок 0,2 ужин-маленькая тарелка гречневой каши с луком и шампиньонами
Сегодня что то жутко захотелось бананов, уже 3 сьела, так что видимо целый день на них и просижу Из процедур-велотренажер, потом обертывание с водорослями и контрастный душ.
Скажите плизз... Сколько все-таки граммов белка нужно в день??? Я где то читала, что при моем весе-не меньше 80 гр. А к меня редко больше 40 получается... Это плохо? Очень жду ответ
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(славяночка @ 24.3.2007, 8:18)
Скажите плизз... Сколько все-таки граммов белка нужно в день???4 Я где то читала, что при моем весе-не меньше 80 гр. А к меня редко больше 40 получается... Это плохо? Очень жду ответ
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Привет, Славяночка! Я тоже недавно присоединилась! А я вот сейчас как раз стремлюсь к 53 (это при росте 164 ). У меня тоже проблема бока! Ух! Так это не красиво! Мне кажется обертывания должны помогать, разминать надо эти места, кушаешь ты и так совсем не много, так что УДАЧКИ!
Привет!!! Меня зовут Валя или просто Кнопка. Дааа.. талия у тебя немного великовата, если сравнить с обхватом бедер (у меня тоже столько же, только бедра 93) Вот и я стремлюсь решить ту же проблему. Успехов тебе в этом и мне тоже
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
23.3.2007, 19:32
Читаю форум достаточно давно, и вот наконец решила присоединится. Мне 21 год, я студентка 4 курса. Параметры: 89-67-89, рост 168, вес 53. Вам наверное покажется, что худеть мне незачем, но это не так. Просто никак не могу согнать жир с проблемных мест, а это бока 
Думаю, вы поможете мне советом. Может, и я вам что интересное посоветую, хотя вряд ли, скорее я у вас учится буду 
Очень жду гостей 
оно то понятно, но у меня обруч делает только талию, а уши как висели, так и висят 
Я где то читала, что при моем весе-не меньше 80 гр. А к меня редко больше 40 получается... Это плохо? Очень жду ответ 
4 Я где то читала, что при моем весе-не меньше 80 гр. А к меня редко больше 40 получается... Это плохо? Очень жду ответ 
).
Мне кажется обертывания должны помогать, разминать надо эти места, кушаешь ты и так совсем не много, так что УДАЧКИ! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
