Я все время питалась один раз в неделю, вечером после работы и весила 57-58кг при росте 171см. Потом сменила работу, на которой стали питаться утром, в обед, полдник и между ними бутерброды. За год я набрала 10кг. Примерно в это же время я проколола гармональные припараты и поправилась еще на 5 кг. Я была в ужасе и перешла на обычный свой режим питания один раз в сутки после работы. За год я смогла потерять 8 кг. Но поддавалось это тяжело и решила воспользоваться ЛИДО. После них я набрала еще больше и таким образром в общей сложности сейчас получается 18 кг лишнего веса. Подскажите как можно похудеть после ЛИДО.
Может это таблетки ЛИДА? Ужасная штука!!! Хорошо, что хоть у тебя серьезных последствий после них нет!!! Люди в психушку после них попадают, знаю не по наслышке! У меня подруга как раз там побывла после полугоднего приема этих таблеток!!!! как похудеть? только высокая подвижность и рациональное питание!!! Это будет твой дневничек? Веди регулярные отчеты. Девочки тебя напрявят и все подскажут что в твоем питании не так
Приветик, поищи повнимательнее, на форуме есть куча советов и отзывов по этой теме, кстати благодаря им я не стала их пить, а мысли такие были!! Так что лично от меня всем спасибо!!!
Я смотрю, что где-то за год ты сбросила 18кг. И это все благодаря, что бросила есть мясо???? А рыбу ты ешь? Посоветуй, как быть. На работе в чтечение дня ничего не ем, чай и конфету. Вчером тарелка супа или порция второго, но не худеется.
Привет! Потому и не худеется, так как вечером (на ночь), один раз в день, и плюс еще и конфета. Метаболизм замедлен одноразовым питанием, организмус не отдаст жирок, т.к. не уверен в завтрашнем дне - будет ли вообще еда Все как всегда (как все худеют - проверено): питаться несколько раз в день, понемногу. Овощи, фрукты, крупы - для работы кишечника. Вместо конфеты с чаем - сухофрукты... Или просто фрукты, без чая... В общем, все как у всех. Почитай любой дневник, везде примерно одно и то же... гы... по крайней мере, стремление к одному и тому же Будь с нами, и у тебя тоже все получится!
ПыСы Ограничение потребления мяса позволяет получить более быстрые похудательные результаты.
Суп на мясном бульоне можно есть? Просто когда живешь семьей.... мужика на кашу с водой не посадишь... И если можно, то какие супы можно есть. Рыбу можно? Сосиски?
Я смотрю, что где-то за год ты сбросила 18кг. И это все благодаря, что бросила есть мясо???? А рыбу ты ешь? Посоветуй, как быть. На работе в чтечение дня ничего не ем, чай и конфету. Вчером тарелка супа или порция второго, но не худеется.
Тебе в принципе Ellona всё подробненько расписала. Могу только сказать, что рыбу и яйца я тоже не ем. Но тут есть много девочек, которые невегетарианки, но активно худеют. Главное для тебя это: 1. Обязательно хороший питательный завтрак. 2. Питаться несколько раз в день небольшими порциями. 3. Ужин по объёму должен быть самым лёгким. 4. Обязательно спорт. 5. Никакой бяки типа конфет, тортиков, колбасы, чипсов, газировки, майонеза, сосисок и т.п. Это вкратце. Рацион у тебя сейчас просто ужасный! Займись им в первую очередь. Ты можешь сразу не становиться вегетарианкой. Сначал измени сами принципы питания.
Сообщение отредактировал lenuska - 20.3.2007, 17:08
Можно есть и мясо, и рыбу, и супы, и кашу. Главное - побольше овощей и фруктов. А почему это мужа нельзя кашей покормить? Утром очень даже можно, даже полезно. Можно и мясо приготовить ему, только не жареное, а варёное или запечённое в духовке. Запечь его не с картошкой, а с овощами. У меня муж не вегетарианец, но, глядя на меня, тоже сократил количество мяса в своём рационе. Иногда я делаю блюда только для него. Например. мясо с майонезом. Я на него не давлю, пусть сам решает.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
20.3.2007, 12:22
В принципе ты можешь писать прямо здесь, только измени темку своего дневничка через редактирование первого сообщения. 
Займись им в первую очередь. 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
