Вообщем, на сегодня все не так то и хорошо!!!я стала чувтствовать, что становлюсь не приятна сама себе, иногда нахлынет что-то, вроде начинаю пытаться похудеть, а плтом опять же......дело было так... Начиналось всё не плохо, я всегда была полненькой, но лет так в 16 похудела очень сильно, кг. на 20 наверное java script:emoticon(':rolleyes:', 'smid_9')и стала худышкой, мой рост составлял 1м.64 см., а вес 53кг., вообщем для меня это очень хорошо, т.е. не худая, но и далеко не полная, девочка с хорошей фигурой.....Парни проходу не давали, я очень быстро привыкла к чувству что я красивая и стройная, и что как я захочу, так и будет...Я вышла замуж в 21год, за бизнесмена, красивого, хорошего.......спустя год....его убили....у меня на нервной почве поменялась микрофлора организма+я перестала пить гормональные......стала чуть-чуть поправляться.Спустя ещё год я вышла замуж второй раз, так уж получилосьjava script:emoticon(';)3', 'smid_16'), забеременела.....и за 2месяца, я поправилась на 32кг java script:emoticon('=D>', 'smid_18').. и всё..мир рухнул.... муж у меня хороший человек, он меня не обижает, но ведь я понимаю, что ему хотелось бы меня видеть прежней, какая я была, стройняшечка, красивая девочка.... я родила прекрасную дочку(ей сейчас 3годика), похудела совсем на не много...Знакомые которые меня не видели долго не узнают на улице, ведь это не я.....я совсем другая.... сейчас при росте 1.64 я вешу.....78кг., я не могу больше так, мне плохо...Я на столько привыкла к восторженным взглядам мужчин и завистливых подруг, что сейчас мне кажется я стала гадким утёнком..ПОМОГИТЕ!!!как мнедальше жить, с чего начать, больше так не могу.Я стала нервной, не довольной ко всему,я прежде всего не довольна собой.я так рада что нашла этот форум, может это судьба,,,,помогите мне девчёнки....жить дальше...
Привет!привет! вот первыи шаг уже сделан!а зна4ит положено на4ало!а как говорится-главное на4ать .даваи присоединяися в наши ряды.здесь худеть веселее! добро пожаловать!!
Спасибочки большое!!!очень надеюсь на вашу поддержку!!а вот с чего начать не знаюjava script:add_smilie(":sad:","smid_4")что посоветуете?ну...чтоб...не с понедельника, а вот прямо с сегодня....не есть после 18.00. помогает?правда?или что-нибудь другое?
Приветик Яшечка! Как тебя зовут? Ты не переживай - все поправимо. Я за время 1й беременности поправилась с 60 до 87 кг, потом родила и вместо того, чтобы взять себя в руки продолжала отжираться, в общем отъелась до 106 кг. за 2 года.
Приветик! Главное начало положено. Есть желание похудеть. Сейчас перестань беспокоится и будь абсолютно уверенна, что все получится. Без уверенности не обойтись. Походи по дневникам и выбере для себя самое приемлемое. Я поняла основные правила. 1. Быть уверенной в успехе. 2. Отрегулировать питание. Желательно отказаться от мяса. 3. Заниматься физкультурой.
Может быть со мной не согласятся (есть спорные моменты) почистить организм. Методы разные, но все сводятся к одному: чистка кишечника, печени, желчного пузыря.
ну ты главное не отчаивайся и не паникуй. здесь как раз то самое волшебное место, где при правильной вправке мозгов можно с легкостью похудеть. а малыш и муж - это такой стимул и такая поддержка. читай дневнички. меняй свое питание, научись считать каллории, делать массажи, принимать ванны, занимайся спортом хоть каким-то, ограничь употребление сладкого, мучного, майонеза, сахара, жирного и жареного. переходи на постное мясо, свежие овощи, фрукты, творог, сухофрукты, йогурты и каши.
Привет, Яшечка! С дневничком тебя! Молодец, что присоединилась - это и есть первый шаг! Я когда только пришла сюда, мне не очень верилось, что это чем-то поможет! Но спустя буквально несколько дней, когда я почитала дневнички и узнала, как девчонки добиваются таких результатов, у меня такой стимул появился!!! Первую неделю были конечно отклонения, но дальше уже не только не позволяешь себе например, есть что-нибудь вредное, а просто даже нет желания! Еще здесь я научилась любить себя!!! Для начала спланируй свои действия - какие ты процедуры будешь делать, чем заниматься, что кушаешь и записывай все. Поверь, будет очень приятно, когда ты перечитаешь и обнаружишь, что ты все выполнила - такое чувство гордости за себя! Так что успехов тебе!!! И не унывай!
Приветик! С дневничком тебя. Присоединяйся к нашему движению. Не отчаивайся, возьми себя в руки. Дневник необходим, потому что он организует и дисциплинирует твои действия. Все что ешь и пьешь, все что делаешь - пиши. Когда сама прочитаешь, то увидишь количество съеденного и проделанного ради твоей цели. Вместе с нами всеми откорректируешь проделанное, а дальше - все твоих руках. На нас на всех тут то хандра нападет, то дядя Жора нежданно нагрянет, то лень приползет, но все понимают, что это временное явление и завтра снова будет новый день - полный работы над собой и своими дурными привычками. А это - ох, как тяжело. Удачи тебе
Привет, молочинка что присоединилась, будешь стройняшкой-красотулькой точно . Тут все очень помогают и поддерживают, ругают и хвалят. А без поддержки никуда. Так что осваивайся и начинай рассказывать . И линеечу подправь, курсорчик должен быть там, на каком ты сейчас весе. Удачки
Девочки, спасибо вам огромное что меня поддержали, я так рада прочитав ваши письма....до слёз.... как научиться не есть мясо??????ну не могу я.....на выходных обязательно мяско по-французски, или в глиняных горшочках, чем-то хочется семью побаловать, вот и сама свой желудок набиваю, а вечером...........вот семейный ужин.... и что...куда????хоть на стену лезь а выходные...приходят друзья, вот вчера например, был ужасный день, ну вечером с подругой прогуляться выпала минутка(не часто такое случается)ну и выпили zoom я знаю, что это плохо, а в особенности для фигуры, ну почему-то когда я начинаю думать о похудании , мой вредный коварный организм, как будто чувствует что я говорю, и что я собираюсь сделать, вообщем начинаю так хотеть кушать, как будто вообще не ела неделю.....кошмар какой-то....может у кого похожая ситуация, как с ней справляетесь???? и еще, милые девушки, напишите пожалуйста, как мне сделать метрику веса, чё-то вроде в начале получилось, захотела бегунок подправить, а получилось, что вообще всё стёрла. как быть????
спасибочки тебе огромнейшее ?не всегда муж стимул, иногда смотришь с какой тоской у него взгляд на худеньких бросается........или может я просто придумываю, опять эта не уверенность, я абсолютно в себе не уверена, просто у меня может депрессия начилась, хотя смешно представить, а я ведь ПСИХОЛОГ, всем, блин, помогаю.....а сама.. ну все равно, спасибо, очень надеюсь на дальнейшее обшение
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
как научиться не есть мясо? начни с того, чтобы кушать его меньше, чем раньше. например 3-4 раза в неделю, потом 1-2, а потом 1 раз. хотя это не панацения. может помочь, может нет. по поводу -друзей - это намного легче, чем ты думаешь. гости даже не заметят, если вместо обычной порции ты съешь меньше. а если спросят - можно всегда сказать, что не голодна или живот болит. а по поводу - сразу хочется кушать - включается защитный механизм. это чистая психология. ты привыкла заедать свои эмоции. вес и еда - для тебя защита. а ты не разобравшись от чего и зачем - хочешь себя лишить этих радостей и стать беззащитной для того, от чего защищаешься. ясен пончик - сразу сопротивляться. ведь ты взамен организму ничего не даешь. даже элементарно не похвалишь его лишний раз, а за каждый срыв ругаешь только больше и больше.
Сообщение отредактировал kaslik86 - 6.12.2006, 12:43
а вообще, как я думаю, то можно и не отказываться от мяса. можно есть кусочек отварной курицы раз или два в неделю. главное-не есть колбасу и всякие балыки и свинину. я вот от всего этого отказалась, только курицу иногда ем, потому как я мясо люблю сильно. а еще: когда вся семья кушает-это еще не значит, что ты должна заклеить рот пластырем. ешь что нибудь легкое. да и семью приучи есть здоровую пищу!!! ведь для них же польза будет и для тебя! поздравляю тебя с дневничком, удачи!
Приветик!!!!!Спасибо. что написала....сегодня 8декабря............я ела...... 1дольку горького шоколада(ну сооооооовсем маленькую 1 салатик венигрет 1чашечка кофе...... вечером не знаю, что кушать буду, напишу потом, кстати, с ужасом жду выходных, т.к.обычно встречаемся с друзьями, обязательно пиво.....правда надоело, но как то вот так получается, встретились, обсудили проблемы жизни. выпили по бутылочке пивка......как с этим бороться, тоже не знаю....может подскажете???вот какая-то я черезчур проблемная да?
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
5.12.2006, 4:56
.даваи присоединяися в наши ряды.здесь худеть веселее!
- это и есть первый шаг! 
. Тут все очень помогают и поддерживают, ругают и хвалят. А без поддержки никуда. Так что осваивайся и начинай рассказывать 
. И линеечу подправь, курсорчик должен быть там, на каком ты сейчас весе.
а выходные...приходят друзья, вот вчера например, был ужасный день, ну вечером с подругой прогуляться выпала минутка(не часто такое случается)ну и выпили zoom 
я знаю, что это плохо, а в особенности для фигуры, ну почему-то когда я начинаю думать о похудании , мой вредный коварный организм, как будто чувствует что я говорю, и что я собираюсь сделать, вообщем начинаю так хотеть кушать, как будто вообще не ела неделю.....кошмар какой-то....может у кого похожая ситуация, как с ней справляетесь????
как быть????
ну все равно, спасибо, очень надеюсь на дальнейшее обшение 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
