Девочки всем привет, я новенькая на вашем форуме, зашла, почитала и мне понравилось. Зовут меня Мила, мне 26 лет, у меня растет прекрасная доченька. Еще у меня замечательная семья: супер-муж(он же супер-папуля нашей дочери), я, и наша крошка!!!!!!! Хочу рассказать о своих попытках похудеть. Начнем с того что раньше, т.е. 5 лет назад я при своем росте 173 см. весила 57-60 кг. и при этом ела все что хотела, ни в чем себя не ограничивая. Но с дуру (иначе сказать не могу) начала пить противозачаточные таблетки, правда пока пила Марвелон- с весом все было нормально, а потом у нас в семье случился финансовый кризис, и мне бы дурочке просто бросить их пить, а я перешла на Антеовин. Итог: за пол года я поправилась на 15 кг. А после родов еще на 5. И все, и сбросить эту лишнюю ношу не могу уже в течении 3-х лет! Может конечно 75 кг. для моего роста это не очень много, но вспоминая какая я была раньше- плакать хочется!!! И вот я наконец-то решила за себя взяться основательно. Года 1,5 назад начинала пить яблочный уксус - начала худеть, но потом как-то стала забывать, и бросила!!! Теперь жалею! Короче 1) я снова начала пить яблочный уксус 2) перестала есть хлеб!!! 3) перестала есть тонны мороженного 4) в общем села на гречку, рис, и пропаренные овощные смеси. 5) собираюсь записаться в фитнес клуб. 6) еще стала пить настой травы: зверобой, ромашка, бессмертник (если кому интересно, напишу подробнее) т.к. у меня подруга хорошо похудела от этого, данный настой очень хорошо чистит организм!!!
Зарядкой не занимаюсь потому что ежедневно ездия на работу я совершаю пробежку (т.к. постоянно опаздываю) через железнодорожный мост, а потом на работе бегом на 4-й этаж.
Вот пожалуй и все!!! Будем ждать результатов! Может еще кто-нибудь подскажет проверенные на себе способы похудения, буду очень благодарна!!!
Сообщение отредактировал Valentin - 21.11.2006, 11:09
Яблочный уксус и травы я бы отменила. уксус не оч. полезен для желудка, а все эти слабительные травы не полезны для кишечника они расслябляют мускулатуру кшечника и потом могут быть проблемы со стулом. Сидеть только на крупах тоже не хорошо, включи в рацион фрукты и овощи!!! Удачи!
А я же написала что крупы и пропаренные овощи, ну а фрукты- само сабой разумеющееся. А травки - они не слабительные, просто выводят шлаки постепенно, потом этот сбор очень хорошо чистит сосуды, он просто полезен и все!
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Ой спасибочки! Valentin-обязательно почитаю. Полазла посмотрела, почитала-у вас тут такая дружеская обстановка!!!!! Отчитываюсь: на завтрак съела нежирный фруктовый йогурт. Потом на работе слопала банан и запила все это минералкой. Правда сегодня у сотрудника день рождения, так что без маленького кусочка тортика не обойдется (интересно это очень страшно???), скоро поеду домой и буду ужинать: пропаренные овощи и салат из зеленого салата и редьки заправленный оливковым маслом.
рацион на сегодня нормальный.. вот только тортик.... не очень хорошо... осторожнее с фруктами1 Овощи и фрукты, особенно в сыром виде нельзя запивать никакими жидкостями в четении 30 минут и 30 минут до их потребления как минимум! А то животик будет бурлить, что не очень приятно
А просто на работе есть не хочется, да и некогда особо, а после работы-уже почти ночь, так что тоже нельзя!!! Девочки а можно здесь где-нибудь фотки выложить??? Если да то где??? А без тортика не обошлось, а то именниник обиделся бы!
ПРивет! ПОСтепенно налаживая свой рацион - пойдут настоящие сдвиги в весе! Первое время кг уходят легче - конечно при правильном питании и нагрузке. ПОтом чуть посложней, но все равно уходят! Удачи теебе и заходи в гости!
Симпатишная какая!!!!!!!1 Красавица!!И рацион налаживается!!!Ну для такой смазливой мордашки мы обязательно должны организовать красивлющее тело!!!Удач!!!
Ой, спасибочки, я прям покраснела от смущения!!!!!!
Девочки, каюсь: вчера свекровь делала баклажаны с зеленью и чесноком, так я все таки не смогла удержаться....... Ну уж очень вкусно она их делает!!!!! Но я исправлюсь честно-пречестно!!!!!!!!!!!!!!!
Привет Милочка, давай знакомиться А что такое страшного в баклажанчиках с чесноком и зеленью, помойму нормально, если только то что они на масле жаряться...ну ничего это не так страшно
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
21.11.2006, 11:00
1 с вступлением! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
