Всем привет и добро пожаловать в мой дневничок! Немного о его хозяйке. Меня зовут Полина, я из Питера, мне 18 лет. Работаю, учусь на вечернем (2 курс СЗТУ). Учусь на инженера-эколога.
На сегодняшний день мой рост 162 см, а вес 54 кг (в лучшие моменты, а вообще доходит до 55 с лишним). Так что цель похудеть и вообще хорошо выглядеть, больше времени уделять себе, а то я в свои 18 в комплексах уже погрязла. Особенно неприятно, что пару лет назад я вообще не знала что такое комплексы.
Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024
Добро пожаловать Прическа Фотка классная. А комплексы... Сюда многие девочки приходят с комплексами, а уходят... а отсюда вообще не уходят Здесь расцветают и остаются
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(polishkin @ 30.10.2006, 23:05)
Всем привет и добро пожаловать в мой дневничок! Немного о его хозяйке. Меня зовут Полина, я из Питера, мне 18 лет. Работаю, учусь на вечернем (2 курс СЗТУ). Учусь на инженера-эколога.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!
Хорошенькая, но очень серьезная!! Улыбчивая фотка есть?!!
Цитата(Rainbow @ 30.10.2006, 23:19)
Сюда многие девочки приходят с комплексами, а уходят... а отсюда вообще не уходят Здесь расцветают и остаются
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Просто на фотке ножек не видно, а главное пуза моего! Вот там уже накопилось лишних.. пара кг
Цитата
Каков план?
в первую очередь хочу подкачать и подтянуть мышцы. Для этого не менее 3 р. в неделю буду заниматься спортом, хотя бы по часу. Потом массаж обязательно, ленюсь постоянно, знаю что надо, а все равно ленюсь А вот с диетой пока не определилась. Пузо у меня больное, кислотность повышенная, поэтому не всякая диета подойдет...
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Ну вот, моему дневничку исполнился один день! Всем большущее спасибо за гостеприимную встречу и поддержку! Теперь о деле. Щас пойду заниматься аэробикой. Есть у меня старая такая кассета по аэробике. Я всегда с нее начинаю после долгих перерывов. когда мышцы надо разогреть
Да, еще решила взвешиваться каждое утро и записывать результат! сегодня ровно 54 кг
polishkin, приветик! Я тож спешу поздравить тебя и дневник с таким событием: целый 1 день!!! Уря!!! Предлагаю поставить линеечку с твоим весом. Тогда у тебя перед глазами каждый раз будет видна твоя цель и ты сможешь легче к ней идти Сколько кг планируешь скинуть?
Вот наконец-то выбралась в инет! спешу скорее отчитаться а то потом я забуду И так... вторник 31 окт. Вес 54 кг. Аэробика 40 мин среда, 1.11. Вес 54,2 почему то... ни фига не делала чт, 02.11 Опять 54 ровно. Занималась по dvd Красота за 10 мин, там комплексы 10-минутные на разные группы мышц... Так вот, сделала 4 комплекса на бедра, ягодицы, пресс и руки. Всего 40 мин получилось.... Маловато конешно но для начала... вполне! пт, 03.11. Вес 53,8 !!!! УРА! уже есть прогресс!!
Измерила свои объемы-обхваты Получилось грудь 90, талия 65, бедра 90
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
30.10.2006, 23:05
Прическа 
Фотка классная. А комплексы... Сюда многие девочки приходят с комплексами, а уходят... а отсюда вообще не уходят 
Здесь расцветают и остаются 
Сколько кг планируешь скинуть?
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
