Здравствуйте все! Я читаю сайт уже ооочень давно, года полтора. Много нового для себя почерпнула и на себе опробовала. Но вот так вот в один миг взять и решить становитья стройной все не могла. Да, как бы худенькой себя назвать не могу (особенно в районе живота), но так чтоб толстой кто-то решился назвать - тоже не припомню. В общем я всегда такая была! С вашей общей помощью научилась бороться с целлюлитом, вставать раньше на 30 минут, чтобы обруч 10 минут покрутить, пресс и грудь покачать, питание корректирую. Результат уже первый увидела - в талии минус 1 см за неделю. . Но как и во все прежние разы, когда я начинала стройнеть меня сейчас мучает один вопрос - что будет с грудью??? Нет, для меня действительно вопрос очень насущный - грудь у меня третьего размера. Я как представлю, что все это повиснет... плакать хочется! Я долго восстанавливала грудь после того, как пришлось год сцеживаться (это тоесть по 3-4 раза в день минут по 40 оттягивать её). Я не ленилась - делала массаж и душем и кремом, упражнения разные (в основном отжималась от стенки и ладони перед грудью сжимала). Сейчас я тоже делаю упражнения для груди - у вас взяла +мажу кремом для поддержания упругости. Минут 10 -15 это все занимает. Но все-таки сомнения что это все упадет есть!
--------------------
ВНИМАНИЕ!! Форум переехал. Теперь мы общаемся здесь:
ФОРУМ КРАСОТЫ (красота, здоровье, борьба с целлюлитом и лишним весом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж, диеты, правильное питание, рецепты, вегетарианство) http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx
Приветик! Мне кажется если параллельно худеть и следить за грудью и не только, но и за попой, животом, руками, то проблем возникнуть не должно, тебе ведь не 40-50 кг потерять надо?
Так... хороший дневничок, и проблема насущная. Расскажи, как результаты восстановления? все получилось?? На форуме есть тема "Как укрепить грудь", там есть много интересного.
Вот-вот! Обвисшие руки тоже как сопровождающий обвисшую грудь кошмар! Но с руками проще - ведь если худеть плавно (не более 0,5 кг. в неделю), то проблемы с руками быть не должно. Тем более, что упражнения на грудь руки тоже захватывают. По крайней мере я помню, как худела после родов по Монтиньяку - из проблем была тогда только грудь. Восстановиться удалось, но времени это занялооооо!!!! Благо лето было)) Но какая же радость была, когда на весы вставала, и еще когда с легкостью поместилась в шорты, купленные на первом курсе института!!!!!!!!!!
А тему форума про укрепление груди я больше всего люблю! из неё упрежнения брала! И маски еще!
Тоесть я понимаю так, если пристально следить за каждой частью тела, делать упражнения и массаж, то беспокоится не надо. Это логично. Только еще бы по-раньше вставать себя заставить . Но! Вот это мне и не понятно - если менять питание, то худеть начнет все тело, а не отдельно облюбованные участки тела, как при массаже и упражнениях?? Как же быть??
Мне на самом деле не так уж и мало надо сбросить, ну не 40-50, конечно, но килограмм 10.
--------------------
ВНИМАНИЕ!! Форум переехал. Теперь мы общаемся здесь:
ФОРУМ КРАСОТЫ (красота, здоровье, борьба с целлюлитом и лишним весом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж, диеты, правильное питание, рецепты, вегетарианство) http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx
ну ты особенно не парься. я похудела уже на 40 кг, и грудь почти не изменилась, как была, так и осталась, а руки конечно немного обвисли поначалу - но после массажа все чудесным образом подтянулось, а я на него меньше месяца ходила.
К сожалению, если ты хочешь похудеть на 10 килограммов, грудь тоже уменьшится, но если ты будешь делать всевсевсе процедуры для нее, то сможешь сохранить тонус кожи. У меня есть еще статья про грудь на 30 стр. (прислала Блэк Кэт), там в принципе особо нового ничего нет, но в развитии, интересно, могу прислать на мыло, скинь адрес в личку. И еще, я, собственно, спрашивала про восстановление груди после сцеживания... расскажи про результаты.
На массаж ходила меньше месяца - а как часто? Вообще 40 кг это сильно впечатляет... особенно то, что грудь не изменилась почти. Да... Зайчона права... сейчас за тонусом кожи сладить и следить надо! Спасибо вам, девченки! Водохновили! хи) это вам)
--------------------
ВНИМАНИЕ!! Форум переехал. Теперь мы общаемся здесь:
ФОРУМ КРАСОТЫ (красота, здоровье, борьба с целлюлитом и лишним весом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж, диеты, правильное питание, рецепты, вегетарианство) http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
С сегодняшнего дня постораюсь все записывать. Оно так виднее будет, что реально сделано, а что в мечтах осталось. Утром удалось встать минут на 40 раньше. Из них я минут 15 потратила на то, чтоб запечатлеть себя любимую на фото, чтоб потом было с чем сравнивать "такая я была- такая я сейчас". Еще я себя замерила все с той же целью. Решила, что замеряться буду раз в неделю - по средам! Размеры у меня сейчас такие - Талия 82,5 см Бедра 100 см Грудь 103 см Еще ноги померяла в месте.. эм.. - в общем откуда они растут! там 59 см/каждая. Вес 69 кг, но я сомневаюсь.. весы старенькие механические. Поменяю в электронных батарейки- взвешусь по новой. 10 минут покрутила обруч, 5 минут покачала грудь. Потом сделала массаж сухой мочалочкой и приняла контрастный душ минут 5. На завтрак съела вареное яйцо с половинкой кусочка черного хлеба и чай попила. Еще сварила себе стакан гречки и намереваюсь есть его целый день на работе. По пути купила пакет молока 1.5% и актимель еще. вот к часу дня еще 2 чашки свежесваренного кофе со сливками выпила и актимель. Подташнивает что-то немного. Еще я сейчас заказала себе Прополис Гелиант!! Хочу испробовать на груди, морщинках, целлюлите и на суставах! Пока все, пойду кашку с молочком есть.
--------------------
ВНИМАНИЕ!! Форум переехал. Теперь мы общаемся здесь:
ФОРУМ КРАСОТЫ (красота, здоровье, борьба с целлюлитом и лишним весом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж, диеты, правильное питание, рецепты, вегетарианство) http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx
Зайка, привет! А не рановато еще? результатов-то пока нет!
Привет! Ты бы для себя сфотографировалась со всех строн.... потом по времени будет с чем сравнить! и обязательно в том же самом белье .. тогда видно будет хорошо..... А по времени будет приятно видеть результат)
Сейчас буду разбираться как фотки выкладывать. Хих - у нас тут на работе рядом с кофеваркой куча печенек-шоколадок лежит. Подхожу себе чайку-кофейку налить смотрю на них... И НЕ ХОЧЕТСЯ!!!!!!
--------------------
ВНИМАНИЕ!! Форум переехал. Теперь мы общаемся здесь:
ФОРУМ КРАСОТЫ (красота, здоровье, борьба с целлюлитом и лишним весом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж, диеты, правильное питание, рецепты, вегетарианство) http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx
Итак, продолжаю записывать что я сегодня съела! Как и хотела, в обед съела тарелку гречки с молоком. Сейчас вот тоже столько же съела и кофе со сливками выпила (без сахара, его я уже 6 лет не ем и белый хлеб в придачу но к кулинарным изделиям это не относится! ). Это я типа поужинала. Очень хочется верить, что придя домой и нанюхавшись ароматов того, что приготовила за день мама, я ни на что не соблазнюсь ! А кстати стакан сухой гречки, в сваренном виде оказывается не так уж и мало.. у меня там еще на пару раз осталось)) Заберу домой! Если будут соблазны по поводу приготовленного мамой одолевать - вспомню сегодняшний подвиг и доем гречку Да! еще в течении дня я периодически сидя давила ладонями на стол. Это чтоб грудные мышцы не расслаблялись.
--------------------
ВНИМАНИЕ!! Форум переехал. Теперь мы общаемся здесь:
ФОРУМ КРАСОТЫ (красота, здоровье, борьба с целлюлитом и лишним весом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж, диеты, правильное питание, рецепты, вегетарианство) http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
24.10.2006, 14:12
. Но как и во все прежние разы, когда я начинала стройнеть меня сейчас мучает один вопрос - что будет с грудью??? Нет, для меня действительно вопрос очень насущный - грудь у меня третьего размера. Я как представлю, что все это повиснет... плакать хочется!
из неё упрежнения брала! И маски еще!
.
хи) это вам)
Еще я себя замерила все с той же целью. Решила, что замеряться буду раз в неделю - по средам! 
- еще сфотографируешься... а познакомиться-то надо? 
)
! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
