Вот и я и мой отчетик: Завтрак: 1 стакан кефира Перекус: гречка, кефир Обед: 1 кусочек вареной куриной колбаски, гречка с соевым соусом Кофе, чай в течение дня Ужин: 1 сосиска, салат из помидоров После 18:00 собираюсь съесть только яблочко или кефирчик и чай зелененький.
Купила весы - печально 59,5 кг.((( Я уже на 58 хотя бы надеялась. Итак: завтрак: кашка овсяная Обед: яблочко, салатик и з помидоров и огурцов кофе Ужин: рыбка жареная Вот и все!
Что-то мне никто не пишет Но все равно мой отчетик: Завтрак: хлопья Фитнес, чай Обед: салат греческий, 3 тонких хлебца, кофе перекус: активия, хлебец Ужин, 4 хлебца и сосиска, 1 огурец Вес с утра: 58,7 кг
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
17.5.2007, 18:39
)
и мой отчетик:
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
