Да уж...А я на тебя надеялась...Благо что ничего не утаила...Знаешь выходной у меня похожий был,но правда сделал ведь разгрузочку.... Хочешь на неделе договорится на ещё одну разгрузку??Но на этот раз серьозную!!!ААА???В среду иль в четверг???
Прости меня, дуру грешную! И не жалейте меня... Лупите, лупите! Хлеб ела серый и черный. На еще одну попытку согласна! Давай в среду!
Цитата(Bel4ona @ 4.12.2006, 10:07)
Праздники всегда наступают не во время. Я как представлю сколько мы сейчас бьемся с разгрузками,питанием,спортом,процедурами,кг и см. А потом на праздники (Рождество, НГ) раслабимся и трындец!
Ой, Белочка, согласна! Тут еще такая коварная штука есть - когда я дома гостей принимаю, у меня для себя отдельно приготовлено, все полезное, легкое. Фруктики там, овощи всякие... А когда сам в гости пришел - ну не буду же я людей напрягать, неудобно... Вот и мучаюсь... А с алкоголем надо поосторожнее - от него ЖОР приходит!
[quote name='Bel4ona' date='4.12.2006, 11:07' post='169355'] Я как представлю сколько мы сейчас бьемся с разгрузками,питанием,спортом,процедурами,кг и см. А потом на праздники (Рождество, НГ) раслабимся и трындец! Даже думать не хочется. А зная себя, особо держать не буду в ежовых рукавицах, особенно в плане спиртного. Эхь, прям жалко становится . А потом опять все нагонять с чувством стыда и пОтом в три слоя и еще неизвестно сколько на это уйдет, а потом сгонишь и уже ДР стучится. Хотя насчет него я поспокойней [/quote] Хорошо сказано,и наверное для большинства нас очень даже правильно....Но незаню всё таки.... Не жалко ли результатов которых мы добились????Хорошо что у нас только НГ отмечают,ну и может Старый Новый Год...И всё....Я не думаю что расслаблюсь(я себя так настраиваю!!!!),но точно что до нового года процессы будут упорнее а потом слегка ослабнут...Но мы же вернемся!!Мы же тут семья!!!
[quote name='Pushistaya' date='4.12.2006, 11:19' post='169367'] Прости меня, дуру грешную! И не жалейте меня... Лупите, лупите! Хлеб ела серый и черный. На еще одну попытку согласна! Давай в среду!
[quote name='Pushistaya' date='4.12.2006, 11:19' post='169367'] ну не буду же я людей напрягать, неудобно... Вот и мучаюсь... А с алкоголем надо поосторожнее - от него ЖОР приходит! [/quote] Пушистик ну как так неудобно????Я попрактиковала,и знаешь они даже с каким то уважением смотрели,ты ведь не говоришь мне нельзя,а просто"ой вы знаете что то мне не хочется,или я такого не ем"!!!Но конечно же отказать маме папе(хоть и мужниным)да ещё на их празднике,ну ччуток трудновато,согласна!!! На среду согласна!!!!Лупить не буду,заставлю отрабатывать!!!!И буду вести жесткий надзор... Теперь на чем разгружатся будем.... Я думаю яблоки кефир...У меня их система хорошо воспринимает...
Давай на яблоках, кефире или на молокочае. А про родителей - про мясо они уже в курсе, не настаивают, но майонез, яйца, рыба и все остальное проскакивает. Свекор мою позицию даже зауважал и ставит меня в пример свекрови...
А выходные вечно так...не расстраивайся! Ты все наверстаешь!!!!
Буду стараться! Одна радость, что все-таки не все выходные так проходят...
Как и обещала, выкладываю расход каллорий на "любовь" : поцелуй - 325 кал/час прелюдия - 300 кал/час оральный секс - 500 кал/час оргазм (за 1 подход) - 10 кал/час (из журнала Космополитен за май 2006) Вывод: любите друг друга, это не только приятно, но и полезно для фигуры!
Давай на яблоках, кефире или на молокочае. А про родителей - про мясо они уже в курсе, не настаивают, но майонез, яйца, рыба и все остальное проскакивает. Свекор мою позицию даже зауважал и ставит меня в пример свекрови...
Значит всё,решено!!!Я на яблоках,кефире...Ты как захочешь,и набиваем стрелки на среду!!! Хорошо что хоть этому принципу не изменяешь....Знаешь я когда вот долгое время не ем мяса,а потом вдруг пробну чуток,мне так начинает болеть желудок....Уххх...Моё тело само по себе не воспринимает, а я и не отказывалась...Так что многое ты не потеряла,да и вижу что не жалеешь..
Цитата(Pushistaya @ 4.12.2006, 12:30)
Как и обещала, выкладываю расход каллорий на "любовь" : поцелуй - 325 кал/час прелюдия - 300 кал/час оральный секс - 500 кал/час оргазм (за 1 подход) - 10 кал/час (из журнала Космополитен за май 2006) Вывод: любите друг друга, это не только приятно, но и полезно для фигуры!
Ха,как прикольно!!!И почему то оргазм меньше всего каллорий,а я то думала больше будет!!!А оральный секс больше всего....Хм,есть над чем подумать!!! У мужиков кстати расходы намного больше в сексе я где то читала,почти в полтора раза... Вот всегда им везёт....
У мужчин расход больше, если он занимает "активную" позицию, а если дама проявит инициативу - то расход будет больше у нее... Расход на оральный секс очень воодушевил мужа... Сказал, худей на здоровье, всегда помогу!
Сегодня: завтрак - мюсли с молоком, чай, 2 маленьких бутера с сыром уже попила зеленый чай с цукатами (только принесла утром, а мужики уже все сточили! ) обед - рассольник со сметаной, черный хлеб на ужин планирую супчик, еще оладушек или блинов напечь мужу, а то печеньки в пятницу сорвались или настряпаю варенников с картошкой и творогом целую морозилку! из физ-ры: пресс, грудь, попа - на вечер, ну может уже получиться сделать банночный массаж...
У мужчин расход больше, если он занимает "активную" позицию, а если дама проявит инициативу - то расход будет больше у нее... Расход на оральный секс очень воодушевил мужа... Сказал, худей на здоровье, всегда помогу!
А там неважно в какой он позиции,я читала что всё равно у них расход больше...
Вот блин!!!Надо будет и своему показать,интересно что скажет...
Цитата(Pushistaya @ 4.12.2006, 13:13)
Сегодня: завтрак - мюсли с молоком, чай, 2 маленьких бутера с сыром уже попила зеленый чай с цукатами (только принесла утром, а мужики уже все сточили! ) обед - рассольник со сметаной, черный хлеб на ужин планирую супчик, еще оладушек или блинов напечь мужу, а то печеньки в пятницу сорвались или настряпаю варенников с картошкой и творогом целую морозилку! из физ-ры: пресс, грудь, попа - на вечер, ну может уже получиться сделать банночный массаж...4
Насыщеный у тебя денёк....Надеюсь и я до такого дорости...Может что нибудь приготовить экстраординарного.... Вареники хорошая идея!!Мой клянчит пирожки слуком и яйцами,но я же знаю что соблазнюсь....Как нибудь да наготовим.... Я тоже хочу позаниматся сегодня,подкинь мотивации,а???
Я тоже хочу позаниматся сегодня,подкинь мотивации,а???
С удовольствием! Ты воообще умница, воскресенье выдержала. Вот еще физической активности побольше, давай! Поставила зажигательную музыку и пошла, пошла, можно под нее заниматься, а можно просто танцевать в кайф! Я буду наверстывать выходные - пора выгнать из организма все выпитое пиво, целлюлит нам не нужен! Буду качать пресс - животик уже подтянулся, в сауне не стеснялась фотаться в купальнике! Завтра выложу, я ж опять старалась, позировала! А вчера милый спрашивал у меня, как качать пресс... Хотя у него кубики видно, даже когда он объелся... Ну я в основном рассказывала, как качать, чтоб не болели мышцы. Слушал внимательно, принял к сведению. Уже спокойно одеваю кофточки, которые обтягивают живот - точнее то место, где его быть не должно... Не выпирает ничего! Не идеально еще, но уже достаточно следить и втягивать животик... Мы сделаем это!!!
С удовольствием! Ты воообще умница, воскресенье выдержала. Вот еще физической активности побольше, давай! Поставила зажигательную музыку и пошла, пошла, можно под нее заниматься, а можно просто танцевать в кайф!
Ой да,я так люблю!!!Но когда милый дома как то неудобно перед ним бесится... А я могу!!!!
Цитата(Pushistaya @ 4.12.2006, 14:49)
Я буду наверстывать выходные - пора выгнать из организма все выпитое пиво, целлюлит нам не нужен! Буду качать пресс - животик уже подтянулся, в сауне не стеснялась фотаться в купальнике! Завтра выложу, я ж опять старалась, позировала!
Так и надо !!!!Так держать !!!!Когда же фоты...Умераю хочу увидить нашу красотулю
Нирочка, я тоже стеснялась зарядку делать перед мужем, он еще смешил меня... Но потом как-то потихоньку и он привык, и я. Не умирай пока, завтра покажу фотки!
[quote name='Pushistaya' date='4.12.2006, 17:42' post='169797'] Нирочка, я тоже стеснялась зарядку делать перед мужем, он еще смешил меня... Но потом как-то потихоньку и он привык, и я. [/quote/] Вот мой тоже смешит....И знаешь иногда же нашему женскому разуму кажется что насмехается.... Не люблю при нм что то делать,он же у меня ещё спортсмен...Знает толк в спорте..А я ничтожный дилетант,самоувереность как видишь на нуле....
[quote name='Pushistaya' date='4.12.2006, 17:42' post='169797'] Не умирай пока, завтра покажу фотки! [/quote/] Уговорила.........Постараюсь...Но только для тебя....
Вчера инет глючил, не могла написать... Сейчас все нормально, вот отчет: вечером - ужинала рассольником со сметаной, хлеб с приправами (какой-то новый, купили попробовать), так же съедено 1 яблоко, 1/2 хурмы, 1 стакан морса упраженения - пресс, попа, грудь, отжимания банка опять не состоялась, думала сделать, пока муж на тренировке, стесняюсь я...а он не пошел...
сегодня планы и факты: завтрак - мюсли+молоко, чай, бутерброд с 2 кусочками сыра обед - настряпала варенниов с творогом , значит будет 10 шт. со сметаной ужин - 1/2 яблока перед тренировкой точно будет на перекус - груши сушенные, цукаты с каркаде
сегодня очередной сеанс медового массажа (надо бы посчитать, какой уже) танцы вечером
О ,КАКИЕ ФОТКИ!!!!!!!!!!!!!!!!! ПУШИСТИК!!!!!!! ТЫ-СУПЕР!!!!!! ПРЯМО В ПЛЕЙБОЙ НАДО!!!!! Кстати, а целлюлит где???? Совсем нет, по-моему!
Спасибо, дорогая! ну крупный план попы я выложу после курса медового массажа, там все посмотришь... кста, на синяки не пугайтесь, это как раз от медового массажа...
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
А я и синяков не увидела Классно выглядишь!!!!! И Сауна у вас шикарная, у нас без бассейна , эхь смотрю в серьез за себя взялась! Удачной вам разгрузки на завтра!!!! На будущее, лучше пить красное полусухое калл меньше чем в пиве))))
А я и синяков не увидела Классно выглядишь!!!!! И Сауна у вас шикарная, у нас без бассейна , эхь смотрю в серьез за себя взялась! Удачной вам разгрузки на завтра!!!! На будущее, лучше пить красное полусухое калл меньше чем в пиве))))
Белочка, спасибо! Сауна была СУПЕР! Разгрузка должна пройти нормально, больше экстрима не предвидится (5 минут - полет нормальный.. )! А про пиво... Лучше его вообще не пить... А красное полусухое я люблю!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
4.12.2006, 10:19
И не жалейте меня... Лупите, лупите! Хлеб ела серый и черный.
. А потом опять все нагонять с чувством стыда и пОтом в три слоя и еще неизвестно сколько на это уйдет, а потом сгонишь и уже ДР стучится. Хотя насчет него я поспокойней
:
4
Вареники хорошая идея!!Мой клянчит пирожки слуком и яйцами,но я же знаю что соблазнюсь....Как нибудь да наготовим....
Буду качать пресс - животик уже подтянулся, в сауне не стеснялась фотаться в купальнике! Завтра выложу, я ж опять старалась, позировала!
Хотя у него кубики видно, даже когда он объелся... Ну я в основном рассказывала, как качать, чтоб не болели мышцы. Слушал внимательно, принял к сведению. 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
